de weg om op het skateboard te springen werd uitgevonden in 1977. Het werd al snel een van de belangrijkste en populairste bewegingen op skateboarden. Deze truc kan helpen rijders springen in de lucht en dragen hun planken. Dus hoe spring je op een skateboard? Dit artikel is een gids voor beginners om op een skateboard te springen.
instructie over springen op een skateboard.
springen op een skateboard heet ollie. Hier is een truc die u zal helpen springen met je skateboard tijdens het skateboarden. Op het eerste gezicht vind je het misschien erg moeilijk om deze beweging te doen. Misschien is springen op een skateboard de basis voor vele andere skateboard trucs die je moet beheersen.
het was Ollie die vooral verantwoordelijk was voor het zo populair maken van skateboard jumping trucs vandaag. Deze truc is vernoemd naar zijn bijnaam voor het onthouden van deze sportman. Om het vakkundig te doen, moet u eerst de theorie van deze beweging zorgvuldig raadplegen. Bij het beoefenen is het noodzakelijk om een balans te verzekeren om succesvol verder te gaan.
Hoe Spring Je Op Een Skateboard? Gids Voor Beginners
over het algemeen is de springmethode op een skateboard ook relatief eenvoudig. Echter, je moet ervoor zorgen dat je begrijpt hoe je Ollie uit te voeren van de meest basale technieken om het complex. Hier zijn de processen van het springen op een bord:
1.Basiskennis over ” hoe jupm op een skateboard?”
Allereerst moet je Ollie doen vanuit eenvoudige bewegingen in het begin. Dienovereenkomstig moet je Ollie oefenen op het statische bord en dan geavanceerde oefeningen op het bewegende bord. Deze methode zal een groot effect hebben dan wanneer je begint met de moeilijke bewegingen.
springen op het statische skateboard wordt uitgevoerd door de volgende stappen:
- Stap 1: Zoek een geschikte locatie om jupm te oefenen op een skateboard
om te beginnen, moet u een vlakke ruimte vinden om deze truc te oefenen. Aangezien dit de eerste keer is dat je deze beweging beoefent, zorg er dus voor dat de plaats die je kiest geen steil terrein heeft. Het is volledig uitgebalanceerd en laat het bord niet alleen bewegen.
als u veiliger wilt zijn, kunt u een gazon of een trainingsveld met tapijt kiezen om ervoor te zorgen dat u zich tijdens de training geen zorgen hoeft te maken over vallen.
- Stap 2: Plaats uw voeten op het bord
stap eerst op het bord met de meest comfortabele houding. Dan zet je je voorvoet in het midden van het skateboard. Je achtervoet zit achter op je bord.
uw voorvoet moet volledig op het skateboard rusten. De schaduw van je rugvoet moet worden uitgelijnd met het midden van het skateboard. Het betekent dat de hiel waarschijnlijk zal uitsteken van het bord.
zorg ervoor dat beide voeten recht naar voren gericht zijn.
- Stap 3: Buig de knieën
u moet uw knieën buigen om de achterkant van het bord te kunnen draaien en springen. Til tegelijkertijd je benen terug om het board op een matige hoogte in evenwicht te brengen.
- Stap 4: Gebruik de achtervoet om op de achterkant van het skateboard te drukken
de neerwaartse kracht die u uitoefent op de achterkant van het skateboard zorgt ervoor dat het de grond raakt. Het creëert een opwaartse kracht wanneer het bord weerkaatst.
druk niet te hard op de achterkant van het bord. Want als je sterke kracht gebruikt, zal je gewicht voorkomen dat het bord de lucht in gaat.
- Stap 5: spring omhoog
onmiddellijk nadat u uw achtervoet hebt gebruikt om op de achterkant van het bord te drukken, moet u uw benen strekken om in de lucht te springen.
- Stap 6: laat langzaam zakken
als u eenmaal in de lucht bent gesprongen, strek dan uw benen terwijl u uw lichaam op de grond laat vallen. Het verlengen van je benen helpt je de hoeveelheid kracht die op je lichaam wordt uitgeoefend bij het landen te verminderen.
- Step7: Drop and balance
Drop comfortabel met gebogen knieën en beide voeten op het skateboard. Het zal u helpen om uw evenwicht beter op het bord te houden.
tegelijkertijd is het belangrijk uw knieën gebogen te houden om knieblessures te voorkomen en de controle over het skateboard te behouden.
- Stap 8: aarding
u moet tegelijkertijd op alle 4 wielen van het bord landen en beide voeten gebruiken. Dan rol je het wiel lichtjes.
Geavanceerd
zodra u de basisbewegingen onder de knie hebt, kunt u wat meer geavanceerde bewegingen proberen om uw prestaties er indrukwekkender uit te laten zien. Het uitgangspunt voor deze geavanceerde manoeuvres is om ollie uit te voeren terwijl het skateboard in beweging is.
u kunt de volgende stappen doorlopen:
- Stap 1: Start met rollen
om succesvol op een board te springen, moet u eerst uw skateboard met de meest comfortabele snelheid laten rollen.
je zet je voeten in dezelfde basishouding als op het statische skateboard.
- Stap 2: Verlaag je lichaam
verlaag je lichaam en houd je zwaartepunt lager zal een dramatischer sprong mogelijk maken. Het helpt je ook om de beweging beter te controleren.
onthoud dat u nooit uw heupen of schouders naar voren kantelt. Bovendien probeer je een uitgebalanceerd zwaartepunt tussen je voeten te houden om de controle te behouden.
- Stap 3: hef je armen
je probeert je armen resoluut en snel op te heffen terwijl je de sprong maakt om de opwaartse kracht te vergroten.
- Stap 4: knieën omhoog
om de sprong dramatischer te maken, trekt u beide knieën zo hoog mogelijk naar uw borst. Je kunt deze beweging alleen doen wanneer je het hoogtepunt van de sprong bereikt en het bord in deze positie balanceert.
- Stap 5: Aarding
rol de wielen verder als u landt. Dit proces kan op zichzelf gebeuren dankzij je forward force die blijft bewegen wanneer het skateboard de grond raakt.
als u niet te veel oefentijd wilt doorbrengen, moet u enkele noten onthouden. Je voert deze geavanceerde truc alleen uit als je de basisprincipes onder de knie hebt. Het is de belangrijkste stap naar succes en het beperken van sommige ongevallen tijdens het implementatieproces.
de basisproblemen oplossen bij het springen op een skateboard
- het is moeilijk om de juiste kracht te bepalen om op de achterkant van het bord te handelen om het in de lucht te laten stuiteren. Dienovereenkomstig moet u met voldoende kracht en snelle snelheid naar beneden drukken, of u kunt ook met veel verschillende krachten proberen om het juiste niveau te vinden.
- een ander even moeilijk is om het board met je mee naar boven te trekken als je op een skateboard springt en het ook in de gewenste richting houdt. Om deze uitdaging te overwinnen, moet u ontspannen in de enkel. Om de controle te behouden, moet u wrijving tussen de rand van de schoen en het bord toepassen bij het uitvoeren van deze beweging. Het brengt je voeten naar de voorkant van het bord en trekt ze gemakkelijk omhoog.
- een andere uitdaging van het springen op een skateboard is zorgen voor een snelle reactie. Om gedetailleerde en tijdige prestaties te garanderen, moet u direct de slow-speed video tutorials raadplegen om de meest nauwkeurige en gedetailleerde observaties te krijgen.
- ten slotte is landen zonder het skateboard te verlaten ook een van de belangrijke stappen. De belangrijkste factor is om je knieën gebogen te houden terwijl je landt. Maar idealiter, je moet landen op alle vier de wielen op hetzelfde moment, terwijl je schouders zijn gelijk gedurende het hele proces.
“hoe spring je op een skateboard? Gids voor beginners ” samen met een aantal populaire problemen en hun oplossingen is het belangrijkste punt van dit artikel. Hopelijk, het was in staat om u te voorzien van nuttige informatie om goed uit te voeren. Vergeet niet, Ollie in skateboarden vereist dat je van eenvoudig naar complex, basic naar Geavanceerd naar de juiste techniek gaat, en je moet ook elke dag hard oefenen. Succes!