In de 21e eeuw is de huidige generatie zich sterk bewust van een evenwichtig oefeningsregime en een evenwichtige levensstijl om gezond te blijven-lichaam, geest en geest! Vandaag de dag vindt u een sportschool, fitnesscentra, fitnessclubs, fitnessapparatuur en meer in universiteiten, appartementen, scholen, clubs, enz. Fitnesstraining in India wordt steeds populairder, waar fitnesstrainers de mogelijkheid krijgen om de trainingsmarkt te exploiteren.
dus, als u wilt weten hoe u een fitnesstrainer in India of een gecertificeerde fitnesstrainer, dit artikel is voor u. Het onderzoekt de exponentieel groeiende markt voor fitnesstrainers en hoe je een fitnesstrainer kunt worden.
Waarom Fitnesstraining?
de persoon die bewust is van de gezondheid krijgt de juiste voeding, veel lichaamsbeweging, zonneschijn, frisse lucht en heeft een gezonde geest die gaat met een goed afgezwakt lichaamsbouw. De meeste van deze zijn helaas buiten bereik vandaag als gevolg van de pandemie, drukke werkschema ‘ s, en gebrek aan faciliteiten om te trainen op. Dat is de reden waarom fitness schema ‘ s met een professionele sportschool trainer zo veel zin en brengen in de volgende voordelen:
- u krijgt de juiste fitnessapparatuur en een gecertificeerde fitnesstrainer die u kan leren over het juiste gebruik ervan.
- u kunt deel uitmaken van een groep met gemeenschappelijke doelen, groepsroutines en genieten van het gezelschap van gelijkgestemde mensen.
- u kunt een schema kiezen dat bij u past, en de fitnesstrainer zorgt ervoor dat uw dieet ook wordt gecontroleerd.
- u kunt specifiek werken aan spiergroepen die mogelijk gerepareerd moeten worden, afhankelijk van uw specifieke behoeften.
- u krijgt de nieuwste technieken in training en technologie in fitnessapparaten.
- tijdens pandemische tijden worden de juiste covid 19-protocollen gevolgd om ervoor te zorgen dat u veilig blijft.
- uw trainer is een gecertificeerde professional of een REP, dat wil zeggen een geregistreerde Oefenprofessional.
essentiële kwaliteiten van een fitnessinstructeur:
de essentiële eigenschappen die vereist zijn voor een cursus voor sporttrainers zijn::
- om veilig te blijven en fit te blijven, moet je eerst zelf in vorm komen om het juiste voorbeeld te geven.
- u kunt een personal trainer worden die graag fitnesstraining innovatief en plezierig maakt voor anderen.
- u moet bekwaam zijn in de vaardigheden van basis fitnessprogramma ‘ s in verschillende disciplines, zoals yoga, gym workouts, dans, als een middel om te oefenen en meer.
- u zult met verschillende leeftijdsgroepen moeten communiceren en over uitstekende communicatieve vaardigheden moeten beschikken om uw klanten te laten doen wat u wilt dat ze doen.
- het is het beste om uw trainingsprogramma ‘ s online te zetten terwijl u zich richt op verschillende groepen, waardoor u de covid-19-protocollen onderhoudt door te voorkomen dat mensen zich verzamelen in kleine ruimtes.
- u moet de spiergroepen en diëten van het lichaam kennen om tegemoet te komen aan uiteenlopende cliënten.
- uw arbeidsethiek en veiligheidsnormen moeten voorbeeldig zijn.
- een “never-say-die” houding, uithoudingsvermogen en hoge energie niveaus gaan een lange weg.
2021 vraag van de fitnesstrainer:
voorbij zijn de dagen dat alleen de elite persoonlijke fitnesstrainers inhuurde. De Indiase fitness trainers vandaag verdienen goed en tegemoet te komen aan de exponentiële groei in beginner-Niveau programma ‘ s. Dergelijke beginner programma ‘ s tegemoet te komen aan gewone mensen die willen gezond te blijven. Trainers kunnen zich niet langer bewust zijn van de uiteenlopende behoeften van klanten.
een gecertificeerde trainer wordt essentieel voor het fitnessprogramma omdat de cliënten een horde diëten en verwante ziekten kunnen hebben. Ja, zelfs degenen die niet vallen in de reguliere sportschool-goers Groep zoeken een fitness instructeur om hun gezondheidsproblemen te overwinnen. De jongeren beginnen al eerder bij sportscholen te komen, en ook de oudere groepen zijn niet verlegen om te sporten en te genieten van een gezonde kijk. Zo is de vraag in 2021 naar fitnesstrainers met de juiste houding, faciliteiten en kennis zeer hoog. Vraag je je af hoe je een personal trainer wordt? Lees verder.
taken van een fitnesstrainer:
de verantwoordelijkheden van de fitnesstrainer/trainer omvatten::
- mensen helpen hun fitness/ gezondheidsdoelen te bereiken, hun uithoudingsvermogen, immuniteit en dieet te verhogen met de juiste trainingsregimes om in het roze van de gezondheid te blijven.
- Ontwikkel de lichaamsbouw, de trainingsschema ‘ s van de persoon en bied wellness-en dieetbegeleiding.
- het ontwikkelen van trainingsschema ‘ s na de sessie om gezond te blijven.
- klanten motiveren om geà nvesteerd te blijven in opleiding en aan hun verwachtingen en doelstellingen te voldoen.
- zorg ervoor dat de klanten het fitnesstoestel correct gebruiken en de apparatuur goed onderhouden.
- zowel individuen als groepen effectief beheren en opleiden.
- blijf op de hoogte van veranderingen in de personal trainer cursus in India, fitnessberoep, apparatuur en technologie om ervoor te zorgen dat de klanten het beste krijgen.
Lees ook: Top 10 Cities for doing business in India
Hoe word ik fitnesstrainer?
de stappen naar een succesvolle carrière als fitnesstrainer zijn:-
- Ontwikkel de vereiste trainersvaardigheden: fitnesstrainer zijn en met toewijding trainen is misschien niet voor iedereen. Uitstekende communicatieve vaardigheden, basisonderwijs en cross health-gerelateerde training, een fit lichaam, empathie en voldoende zakelijke vaardigheden moeten een noodzakelijke vereiste voor een fitness trainer.
- doe een certificeringsexamen: investeer in jezelf en volg een certificeringscursus bij een erkende instelling. REP, dat wil zeggen, een geregistreerde oefening Professional (REP) cursus wordt beschouwd als een must in dit geval. Dergelijke examens geven u de mogelijkheid om een breder scala van trainingsprogramma ‘ s over leeftijdsgroepen met vertrouwen en vaardigheid te behandelen. Het zal ook helpen u bloot te stellen aan cross-field trainingsprogramma ‘ s. Als u uw specialisatiegebied beter wilt kiezen, houdt u er dan rekening mee dat certificering realistische schriftelijke en praktische beoordelingen omvat die u kunnen helpen bij het kiezen. Een certificaat van de K11 School Of Fitness Science, Integrated Fitness and Sports Institute etc., kan helpen bij dit proces. Volg de EHBO-cursus :Dit is een verplichte voorwaarde voor fitnesstrainers en sportcoaches.
- Kies een specialisatiegebied: vandaag de dag heb je gebieden als Pilates, Kinesiologie, groepstraining, voeding, menselijke anatomie, fysiologie en biomechanica om te leren en je in te specialiseren. Cross-training in dans-gerelateerde training, gewichtheffen, yoga etc., kan ook uw specialiteit in geavanceerde training over het onderwerp.
- opleiden op de werkplek: omdat oefeningen meer doen dan preken, is werkervaring een must om een professionele gymnastiektrainer te worden. Bedrijven en clubs geven de voorkeur aan ervaren mensen als hun trainers. Frissere trainers moeten wat ervaring opdoen in lokale sportscholen of dienen als assistenten van getrainde professionals om de kneepjes van het vak te leren en wat praktische ervaring op te doen. Overweeg lid te worden van een forum of vereniging van fitnesstrainers.
Gymnastiektrainers:
hoewel personal trainers aanvankelijk geen kwalificaties nodig hadden, hebben personal trainers nu een reeks certificeringen nodig om als “gecertificeerde trainer” of ” REP ” te worden aangewezen. Om het publiek te beschermen tegen ongeschikte trainersmethoden of ongezonde praktijken, kocht de overheid de certificering van trainers om de fitnessindustrie te verbeteren. Dergelijke kwalificaties helpen de trainer ook door hen te kwalificeren voor een carrière in fitnesstraining en specialisaties. Wilt u weten welke personal trainer certificering in India de moeite waard is?
enkele van de toptrainer certificeringen in India zijn van:
- K11 Academy
- Golds Gym Fitness Institute
- Reebok Fitness Studio-Linking Road (voert Reebok University (RU) programma ‘ s uit)
Wat zijn de verschillende certificeringsniveaus?
er zijn 4 niveaus van certificeringen in het proces van hoe een fitnesstrainer te worden zijn:
- niveau 1 fysieke en Fitness Activiteit certificaat is een primair certificaat dat je leert hoe je een fitnesstrainer wordt. Het behandelt de basisprincipes van gezond eten, fitness, oefening, en fitness/gym industrie principes. Je bent nog steeds een beginner en kan niet oefenen als een fitness trainer.
- niveau 2 Gym instructeur certificaat is de start certificering in hoe je een gym trainer. Het behandelt fitness Concepten, vaardigheden en wetenschappelijke theorie. Het heeft fysiologie, anatomie, fitness principes, planning en veiligheidsregels.
- niveau 3 Personal Trainer Diploma is het minimum diploma om een personal trainer te worden en omvat voeding, fitness programmering, fysiologie, anatomie, technieken om fitness te beoordelen, zakelijke vaardigheden, enz.
- niveau 4 Advanced Certificate of Specialist Personal Trainer Certificate stelt u in staat om u te specialiseren in hoe u fitnesstrainer wordt en bepaalde gebieden, terwijl u de kennis in de specialisatie helpt te verbreden. Het draagt ook bij aan uw moreel, inkomsten en maakt u meer inzetbaar als een gecertificeerde trainer. De specialisatiegebieden zijn::
- Hartrevalidatie.
- Controlekuur voor Diabetes en obesitas.
- Beheer Van Lage Rugpijn.
- conditionering en krachttraining.
- programma ‘ s voor lichamelijke activiteit voor personen met psychische aandoeningen.
het plus – en minpunt van een fitnesstrainer:
de voordelen van een personal trainer zijn::
- een professionele gym trainer in India kan verdienen van 30K tot 50K INR per maand, afhankelijk van de grootte en het type van de sportschool.
- naarmate u trainingservaring opdoet, loyale klanten en waardering krijgt voor overgangen van klanten, beginnen de getuigenissen van klanten te groeien, en ook de winst.
- u kunt beroemdheden en hun lichaamsbouw trainen, waardoor u snel herkenbaar wordt.
- persoonlijke tevredenheid en geluk komen wanneer mensen die onder u trainen hun persoonlijke doelen en fitnessdoelen bereiken.
- samen met deze, een van de voordelen van een gecertificeerde trainer is krijgen om te experimenteren met groepstherapie workouts, de invoering van cross-training manoeuvres, en genieten van de workouts in een veilige omgeving.
nadelen van fitnesstrainer zijn:
- meestal beginnen salarissen zijn mager.
- u hebt meerdere certificaten nodig om een gekwalificeerde, gecertificeerde trainer te zijn.
- u moet de best practices met betrekking tot COVID-19 volgen, anders kunnen de gevolgen gevaarlijk zijn.
- u moet altijd uw lichaamsbouw en fitheid behouden om een carrière als fitnesstrainer in stand te houden.
Covid-19 Protocol op sportscholen:
hier zijn de eenvoudige regels van het protocol die in de sportscholen moeten worden gevolgd:
-
in de sportschool, aankomen en vertrekken volgens uw tijdslot alleen.
-
Gebruik uw waterfles, linnengoed en benodigdheden.
-
reinig en draag een reiniger met je mee.
-
draag arm zweetbanden, sportschoenen en handschoenen tijdens het sporten.
-
als je ziek bent, ga dan niet naar de sportschool.
-
oefen sociale afstand.
-
draag geen maskers tijdens het sporten.
Lees Ook: Hoe Te Beginnen Sportschool Bedrijf In India?
conclusie
fitnesstrainer worden biedt u meer dan een fatsoenlijk salaris en profiteert van het opbouwen van een geweldige lichaamsbouw. Het is de moeite waard om persoonlijke doelen en gezonde houdingen van de groepstraining onder u te bereiken. Hoewel een fitnesstrainer certificering nodig heeft, loont het om in jezelf te investeren en de juiste geest van ondernemerschap en vertrouwen op te bouwen. De pandemie heeft mensen eraan herinnerd dat ze moeten investeren in gezondheid en immuniteit. De vraag naar personal trainers kan dus alleen maar toenemen. Bent u zich ervan bewust dat een app Als Khatabook kan helpen uw bedrijf gemakkelijk te controleren en verantwoord? Het neemt de sleur uit van handmatig bijhouden, boekhouding en analyseren van uw bedrijf. Probeer het vandaag nog!
FAQs
1. Hoe oud moet ik zijn om deel te nemen aan de fitnesstraining?
u moet minimaal 16 jaar en ouder zijn om te trainen in een sportschool. Toch is het meer voor zwaarlijvige of ongezonde jongeren en onder advies van een arts. Het heeft ook de handtekening van de ouders of voogd nodig om zich in te schrijven.
2. Wat zijn sommige dingen die een trainer nooit zou moeten doen?
een geweldige persoonlijke fitnesstrainer:
- verliest nooit focus.
- programmeert fitnesssessies niet.
- traint en behandelt alle klanten gelijk.
- Spot nooit met een client.
- gebruikt hun telefoon niet tijdens trainingen.
- predikt niet en oefent nooit.
hoeveel dagen moet ik wekelijks trainen?
minstens 3 dagen per week trainen om training te ondersteunen en meer hangt af van uw doelen en doelen. Minder dan dit is verwant aan het maken van een nieuwe start elke keer. Een gezond persoon moet doen 150 minuten minimum van matige cardio intense oefeningen en 75 minuten van krachtige oefenen elke week. Voor flexibiliteit en weerstand training regimes, moet u ten minste twee keer per week oefenen. Gebrek aan tijd is een slecht excuus als dit schema kan worden opgesplitst in brokken van de opleiding.
wat kan ik eten voordat ik gym?
idealiter moet u uw systeem voeden met kleine hoeveelheden gemakkelijk verteerde koolhydraten zoals toast, yoghurt, pindakaas enz. voordat je gaat trainen.
wat kan ik normaal eten na een training?
eten is belangrijk na een training om uw lichaam aan te vullen en te voeden. Ideaal, eet een kleine eiwit gevulde snack binnen een uur na het sporten en volg het met een maaltijd binnen 2 uur.
6. Wat brengt een fitnesstrainer in rekening?
Beginners kunnen Rs 750 per uur in rekening worden gebracht, terwijl gespecialiseerde gevallen Rs 1000 tot Rs 2.000 per uur kunnen kosten. Afhankelijk van het aantal sessies met de trainer, kan uw maandelijkse factuur variëren van 10K tot 30K per maand.