weet u hoeveel hoeden u draagt? Ik denk dat u bekend bent met de uitdrukking “het dragen van vele hoeden”, dat wil zeggen dat u vele rollen, verantwoordelijkheden en taken moet uitvoeren.
als u elke rol met een bepaalde hoed zou toewijzen, met de vaardigheden en verantwoordelijkheden die daarbij horen, hoeveel zou u er dan dragen? Hoe voelt het om ze te dragen? Draag je er meerdere tegelijk of één tegelijk?
hier zijn enkele belangrijke gebieden van verantwoordelijkheid die u kunt overwegen – en beoordelen:
– thuis: bent u een verzorger, de reparateur, de kok van het gezin? Zou je liever zeggen dat je één huismuts draagt of zijn er meer dan één?
als u thuis te veel hoeden draagt:
voelen ze goed aan en draagt u ze graag allemaal? Zo niet, welke hoed wil je dan opgeven of aan iemand anders geven? Is er iemand in je familie die er beter uitziet met deze hoed?
als u veel hoeden tegelijk draagt, kunt u gemakkelijk het gewicht ervan voelen zakken: kies dus hoe en wanneer u ze draagt.
en als je denkt dat je “die hoed moet dragen” omdat “dit is wat er van je wordt verwacht”, vraag jezelf dan af: wie dwingt je dit eigenlijk te doen?…
– in de Gemeenschap: welke hoed draagt u voor betrokkenheid van de gemeenschap? Misschien heb je verantwoordelijkheden in je buurt, op de kinderdagverblijf/school, in je kerk etc. – Als je voelt dat je te betrokken bent: wat kun je doen om deze hoed comfortabeler te laten voelen?
soms is een” nee “de volgende keer dat u gevraagd wordt om betrokken te zijn beter dan een halfslachtig” ja “-en houd in gedachten dat een” nee “altijd een” ja ” voor iets anders betekent.
– voor uw kinderen: als we kinderen hebben, zijn we betrokken bij alles wat ze doen. Onze kindersportteams, clubs etc. hebben een grote belasting op de hele familie. – En als we meer dan één kind hebben … voegt dit nog meer hoeden toe aan ons hoofd.
omdat ik besloot om regelmatig extra een-op-een tijd te plannen met al mijn drie kinderen-d.w.z. het dragen van een hoed per keer – Ik voelde veel minder druk en kan ook genieten van de meest hectische momenten, omdat ik weet dat ik de keuze heb om één (of twee) hoeden af te stellen en me volledig op slechts één te concentreren.
– uw partner: helaas nemen koppels hun partnerschap vaak voor lief, vooral als alles goed gaat en de hoed comfortabel aanvoelt. Maar net als met alle andere hoeden, moet onze partnerschap-hoed worden erkend, gewaardeerd, gekoesterd en gekoesterd. En we moeten beoordelen of het nog steeds goed voelt, wat er moet veranderen om het aan te passen…
– uw baan – als we een baan hebben en/of vrijwilligerswerk doen, dragen we daar meestal ook meerdere hoeden en deze hoeden glijden soms op ons hoofd voordat we zelfs maar beginnen te werken: we controleren onze mails en telefoons voor het ontbijt of voordat we ‘ s ochtends aan het werk gaan. Soms vallen we zelfs in slaap met deze hoeden op…
onlangs begon ik een nieuwe routine: niet om mijn e-mails te controleren voor 9:00 en niet om te reageren na 19:00. Niets moet zo dringend zijn dat het niet kan wachten tot na 9 (echte noodgevallen uitgesloten natuurlijk). Degenen die een 9-5 baan kunnen denken dat dit gemakkelijk is, maar het is niet voor een ondernemer als ik die klanten heeft ook in de late middag en avonduren. Ook doe ik al mijn marketing, boekhouding etc., dus het controleren van e-mails of het krijgen op sociale media na de laatste les of coaching sessie is niet gemakkelijk voor mij; maar ik kom er.
– Nevenverplichtingen: we hebben allemaal de neiging om meer te doen, andere taken op ons te nemen, andere verantwoordelijkheden op zich te nemen, vooral wanneer deze zaken zeer interessant lijken.
Maak een lijst van alle extra taken die u moet uitvoeren in de verschillende gebieden van uw leven en u zult ontdekken als er ruimte is voor meer, of als u één (of twee, of drie…) van de hoeden die je draagt…
Wanneer we prioriteiten stellen, d.w.z. te beslissen over de hoeden dragen we, doen we onszelf een groot voordeel: we hebben allemaal slechts één hoofd en multitasking is niet zo gezond als men denkt.
als je, zoals ik, een” multipotentialite “bent zoals Emily Wapnick het definieert,” een persoon die veel verschillende interesses en creatieve bezigheden in het leven heeft”, dan is het een echte uitdaging om uit te vinden welke hoed je moet houden en welke je moet loslaten.
***
ik heb deze beslissing meerdere malen genomen. Een jaar geleden gaf ik een hoed op met ongeveer 5 uur vrijwilligerswerk per week erop geschreven. Hoewel het een van mijn favorieten was, koos ik ervoor om te dragen, te groeien en te koesteren. Het gewicht was nooit te veel voor mij. Maar ik moest het loslaten – waarom?
ik vond het echt leuk om het te dragen, het voelde goed, gezellig, spannend. Het was een van mijn twee vrijwilligershoedjes. Dankzij deze hoed heb ik zo veel geleerd, Ik heb zoveel mensen ontmoet, nieuwe vrienden gemaakt en deze hoed liet me toe om facetten van mezelf te ontdekken die ik niet zou hebben gezien, zou ik hem niet hebben gedragen.
het was een hoed die ik alleen geleend had. Ik wist dat ik het maar tijdelijk mocht dragen. Ik ben erg goed in verandering en ik weet wanneer het tijd is om “genoeg” te zeggen, wanneer het tijd is om het aan anderen over te dragen.
ik heb nog genoeg hoeden, maar ik probeer ze niet allemaal tegelijk te dragen.
soms combineer ik ze, maar nooit meer dan twee of drie. Als ik ze altijd allemaal zou dragen zou ik mijn eigen verwachtingen verloochenen.
elke hoed verdient het om afzonderlijk gedragen, gewaardeerd en bewonderd te worden.