ik heb een “vraag me iets” op mijn Instagram verhaal de andere dag.
ik had een aantal echt coole vragen in mijn inbox die ik beantwoordde en deelde terug naar mijn verhalen voor mensen om te lezen.
een vraag die ik had was ” hoeveel Syns in een mars-Balk?”
nu, ik moet toegeven, dit was een van mijn huidige klanten “trolling” me, maar het deed echt een fantastisch punt.
niet over hoeveel “Syns” er eigenlijk in een mars reep zitten, maar de mentaliteit die sommige mensen wel hebben rond sommige voedingsmiddelen.
Ik zeg altijd tegen mijn klanten dat ze geen voedingsmiddelen mogen demoniseren.
het is geen gezonde manier om voeding te benaderen en het leidt zeker tot een slechte relatie met voeding.
er zijn natuurlijk meer optimale keuzes te maken als het gaat om voeding dan een chocoladereep, maar we moeten ook realistisch zijn over onze aanpak van voeding.De feiten zijn dat de wereld niet zal eindigen alleen maar omdat we een reep chocolade hebben gegeten, het zal ook niet eindigen alleen maar omdat je een beetje te veel hebt genoten van je favoriete eten op een avond.
de sleutel tot gewichtsverlies voeding is weten hoe u uw voedselinname kunt structureren, zodat we gewichtsverlies kunnen opwekken, maar ook zodat we daadwerkelijk kunnen genieten van voedsel dat we graag eten en drinken onderweg.
we zouden in een weekend een glas wijn moeten kunnen drinken, als we dat willen, zonder dat gevreesde gevoel van schuld.Want geloof het of niet, je hoeft niet elke dag kip en broccoli te eten om gewicht te verliezen.
niet als u werkt met een gekwalificeerde en ervaren voedingsdeskundige die uw leven niet tot een hel zal maken terwijl u toch op een gewichtsverlies reis bent 🙂
https://bit.ly/phfconsultapp
#gewichtsverlies reis # gewichtsverlies #Fitness #HealthyLifestyle # motivatie # gewichtsverlies motivatie # gezond # dieet # fitness reis #gezondheid #gezond leven #Verliesgewicht # FatLoss #voeding #voedingsdeskundige # oefening #Coaching # ONADL #PHFitness