samen met waarom je een pony hebt en wat J. Lo ‘ s huidverzorgingsroutine is, is how to get rid of blackheads een van de grote mysteries van het leven. Goed-misschien is het niet zozeer een mysterie als wel een uitdaging. U kunt proberen om ze uit te graven, maar je riskeert traumatiseren van uw huid op een manier die maakt de Mee-eters die u verwijderd lijken NBD (denk littekenvorming of hyperpigmentatie). Gelukkig is er een middenweg in zowel het verwijderen en voorkomen van mee-eters. We hebben de experts erbij gehaald om de primeur te krijgen.
Ten eerste helpt het om te weten wat mee-eters veroorzaakt. (Zoals Sun Tzu zegt, Ken je vijand.) “Mee-eters vormen zich wanneer de opening van een poriën op je huid verstopt raakt met talg,” zegt Deanne Mraz Robinson, M. D., een dermatoloog in Westport, Connecticut. “Dode huidcellen en oliën verzamelen zich in de porie. En als de porie niet bedekt is met huid, wordt hij door blootstelling aan lucht zwart als hij oxideert.”Vandaar de term blackhead.
leren hoe je van mee-eters afkomt, kan een game changer zijn, omdat ze kunnen blijven als ze niet zijn aangevinkt. “Sommige mee-eters kunnen dagen, weken of zelfs maanden aanhouden als ze niet worden geëxtraheerd, terwijl je lichaam meestal kleine whiteheads binnen een week tot 10 dagen verwijdert,” zegt dermatoloog Laurel Geraghty, M. D. deze aanpassingen aan je huidverzorgingsroutine kunnen helpen.
wassen met een zachte reiniger.
weersta de verleiding om een scrubby aanval op uw Mee-eters te lanceren. In feite, uw beste weddenschap is om een milde reiniger te gebruiken. “Het zal je huid niet teveel ontdoen van vocht, wat eigenlijk de overproductie van talg kan veroorzaken en het probleem verder kan verergeren,” zegt Robinson. Ze is een fan van reinigingsmiddelen die glycolzuur bevatten, dat de poriën verwijdert. Probeer een optie als SkinCeuticals LHA Cleanser Gel, die, zegt ze, “trouwt glycolzuur en salicylzuur met glycerine en sorbitol, die fungeren als bevochtigers en helpen uw huid vocht vast te houden.”Win-win.
Stoom je gezicht.
voordat u een extractie thuis probeert, is het van cruciaal belang om het afval dat in uw poriën zit los te maken en te verzachten met wat warmte. Een face steamer is een geweldige manier om dit te doen, maar als je er geen hebt, heeft celebrity esthetician Renée Rouleau een systeem dat in een snuifje werkt. Begin met het nemen van een douche of het wassen van je gezicht, en breng dan een dunne laag van de zwaarste moisturizer die je bezit om het gebied dat u extraheert. “Moisturizer zorgt voor een tijdelijke occlusieve afdichting om de warmte vast te houden in je huid, waardoor extracties naadloos verlopen”, zegt Rouleau.
bedek vervolgens het gebied met plastic folie, en breng een warm, vochtig washandje aan, en laag er nog een bovenop. “Gelaagdheid van de washandjes zorgt ervoor dat de warmte in je huid blijft”, zegt ze. “Voor veilige extracties en de gemakkelijkste verwijdering is het belangrijk om je huid zo zacht mogelijk te hebben.”Verwijder na een paar minuten de doeken en het plastic en voeg nog een laag moisturizer toe om uw huid vochtig te houden voordat u in uw extracties gaat.
Als je moet persen, gebruik nooit je nagels.
als je met je vingers extraheert, “de sleutel is om voorzichtig te zijn”, zegt Geraghty. “Elke dag zie ik patiënten die vlekken op hun huid plukken, krabben en verwijderen, en dit brengt hen in gevaar van permanente littekenvorming.”
hier is een primer: begin met volledig schone handen en vergeet niet om je vingers niet te dicht bij de blackhead te plaatsen. “Verbreed ze een beetje zodat de Mee-eters gemakkelijker uit een dieper niveau in je huid worden gehaald”, zegt Rouleau. Terwijl je knijpt, verplaats je je vingers om het makkelijker te maken en om te voorkomen dat je merktekens maakt. “Bijvoorbeeld, positie vingers op drie uur en negen uur, en dan vijf uur en tien uur, dan twee uur en zeven uur,” zegt ze. Gebruik je nagels niet, anders prik je je huid.
beter nog, gebruik een extractor Gereedschap.
een extractor tool wordt in-office gebruikt door de meeste esthetici, dus als je probeert je favoriete gezicht te repliceren, is het je beste gok. Om het correct te gebruiken, plaatst u de open tips aan elke kant van de Mee-eters. Rouleau zegt dat je het lichaam van de pincet loodrecht moet houden op waar je het uittrekt, en dat je het gebogen deel van de punten op je huid moet houden. “Druk zachtjes op elke kant van de mee-etter tot het begint los te komen,” zegt ze. “Breng langzame en gelijkmatige druk aan en zodra je in staat bent, knijp je licht in het pincet en trek je het verduisterde materiaal uit de huid om het te extraheren. Als de Mee-eter niet gemakkelijk loslaat, ga dan niet verder met de extractie.”
als u klaar bent, veeg uw huid voorzichtig af met een antibacteriële, alcoholvrije toner zoals haar Rapid Response Detox Toner.
Scrub regelmatig.
voor exfoliatie kiest u voor zuren. “Ik geef veel de voorkeur aan chemische exfolianten boven fysieke, wat betekent dat ik gebruik moet maken van chemische schillen en alfa-hydroxyzuren in plaats van een scrub”, zegt Robinson. “Scrubs kunnen microtears in je huid veroorzaken.”Blijf op zoek naar ingrediënten zoals glycolzuur, melkzuur en salicylzuur.
specifiek houdt Robinson van salicylzuur, dat diep in je porie kan duiken en de talg kan oplossen die de verstopping veroorzaakt. “Het houdt de poriën open en schoon”, zegt ze. We houden van BeautyRx Skincare Dermstick voor poriën, omdat je het kunt gebruiken om kleinere, blackhead-gevoelige gebieden zoals je neus te exfoliëren.
gebruik een poriënstrook.
een oude maar een goodie, deze helpen om zich te ontdoen van mee-eters op de meest eenvoudige manier: door het plukken van het uit. “Het is eigenlijk het aanbrengen van een pleister op je neus”, zegt Robinson. “Dus als je huid voldoende is voorbereid met warm water en de porie open is, zal de Zuiging van het verwijderen van de strip het gevangen puin naar het oppervlak tillen.”Dat gezegd hebbende, ze zijn niet echt de behandeling van de Mee-eters; ze zijn gewoon het verwijderen van de bovenste (en zichtbare) gedeelte. Bioré Charcoal Deep Cleansing Pore Strips paren die kracht zuiveren met houtskool, die ontgiftende eigenschappen heeft.
zorg ervoor dat u hydrateert.
hoewel olie bijdraagt aan mee-eters, zal het vermijden ervan alleen maar averechts werken. In feite, het houden van uw huid olie niveaus evenwichtig (versus niet-bestaande) is de sleutel tot het minimaliseren van mee-eters. Terwijl sommige zware oliën, zoals avocado-olie, je poriën kunnen verstoppen, zorgt een gebrek aan olie ervoor dat je huid er meer van produceert—wat leidt tot, je raadt het al, meer breakouts.
“een te droge huid kan overtollige blackhead-veroorzakende olie beginnen te produceren,” zegt New York City celebrity esthetician Christine Chin. “Zorg ervoor dat je een normale oliestroom uit je poriën houdt door het vochtgehalte van je huid in balans te houden.”Probeer een moisturizer met squalaanolie, die dient als een verzachtend middel maar nietcomedogeen is—het is het beste van twee werelden.
breng een lokale retinoïde aan.
Geraghty beveelt het gebruik van een lokale retinoïde aan, zoals tretinoïne crème op recept of een behandeling met Differin Adapaleengel 0,1% Acne. Retinoids zijn ongeëvenaard in hun capaciteit om celomzet aan te sporen, het verwijderen van dode huidcellen en het verminderen van de kansen van een klomp die zich vormt. “Een zeer dunne laag die voor het slapen gaan wordt aangebracht, kan helpen om je huid te exfoliëren, poriën te ontstoppen, vettigheid te verminderen en kleine mee-eters en whiteheads te verwijderen en te voorkomen”, zegt ze.
probeer wat gadgets.
als uw vingers niet genoeg zijn om een mee-kop veilig te extraheren, zijn er een paar tools die het makkelijker zouden moeten maken. Mona Gohara, M. D., een dermatoloog in Connecticut, beveelt een metalen comedone extractor aan, want dat is wat ze gebruikt in kantoor. We zijn ook grote fans van de huid spatels die trillen om te helpen graven opbouw in uw poriën.
Er zijn ook porie stofzuigers, wat letterlijk zuigen het vuil uit je huid. Maar het is de moeite waard om wat onderzoek te doen voordat je er een gebruikt, omdat ze soms te sterk kunnen zijn en meer kwaad dan goed kunnen doen. Gohara houdt van Lonove vacuüm omdat het zachte zuigkracht en een blauw licht heeft om ontstekingen te kalmeren.
echter, als u een diepe huid heeft, is het de moeite waard om voorzichtig te zijn. “Degenen onder ons met een bruine huid hebben meer neiging tot hyperpigmentatie met procedures,” zegt Gohara. “Ik raad aan om weg te blijven van zuiging en plakken met zachte methoden zoals stoomextracties om huidtrauma te voorkomen.”
gebruik vitamine C.
zeker, ingrediënten zoals bèta-hydroxyzuren en benzoylperoxide werken geweldig op acne en verstopte poriën. Maar je favoriete verhelderende Ingrediënt, vitamine C, kan ongelooflijk krachtig zijn voor het opruimen van mee-eters. “Een Mee-eters is gewoon olie die naar het oppervlak is gekomen en geoxideerd door contact met de open lucht,” zegt Rouleau. “Deze oxidatie zorgt ervoor dat mee-eters zwart worden. Om dit proces te bestrijden en te voorkomen dat de olie zo snel oxideert, gebruik je een antioxidant zoals vitamine C.”
ze merkt op dat het cruciaal is om een stabiele vorm van vitamine C te gebruiken, omdat onstabiele vormen snel kunnen oxideren en nog meer mee-eters kunnen veroorzaken. (Bekijk meer van de beste vitamine C serums om te winkelen.)
leer wanneer je een koppige mee-etter loslaat.
u moet zich eigenlijk vanaf het begin alleen richten op de donkerste, meer voor de hand liggende mee-eters. Maar als een van die donkere mee-eters niet knalt, haal dan diep adem en laat het rusten. “Mijn algemene regel is drie strikes en je ligt eruit”, zegt Rouleau. “Wat betekent dat als het na drie pogingen niet uitkomt, Doe het dan niet langer of je riskeert je huid te beschadigen of mogelijk een capillair te breken.”Als het er niet uit komt, betekent dat dat het niet de tijd is om het te verwijderen. Je kunt er gewoon een andere dag op terugkomen. Het is beter dan schade veroorzaken.
er is natuurlijk ook de kans dat wat je denkt dat een blackhead is, helemaal geen blackhead is. Geraghty wijst erop dat diepe cysten of milia kan vermommen als Mee-eters, en beide vereisen een bezoek aan de dermatoloog, omdat beide vereisen meer dan een eenvoudige extractie.
probeer een HydraFacial.
als u worstelt met constante mee—eters, raadt Gohara aan om een Hydrafaciaal te proberen, dat zachte zuigkracht combineert om vastzittende brokstukken te verwijderen en vervolgens de huid met vocht doordrenkt-zie het als een opgezwollen gezicht. “Dit is een geweldige manier om de poriën schoon te houden zonder je huid te ontdoen van vocht”, zegt Robinson.
zie een pro.
soms is het het beste om het door een professional te laten afhandelen. “Als het moeilijk is om mee-eters eruit te krijgen en je krijgt geen resultaten, zie dan zeker een pro,” zegt Rouleau.
” het is het veiligst om een goed opgeleide esthetische of dermatoloog te zien die in-office extracties of microdermabrasie kan uitvoeren, ” zegt Geraghty. “Microdermabrasie is een zachte exfoliërende behandeling die vaak gepaard gaat met een kleine pen of toverstaf die fungeert als een mini zandblaster en Stofzuiger in één.”
aanvullende rapportage door Emily Rekstis en Bella Cacciatore