op voorwaarde van anonimiteit, Shruti Sinha (naam veranderd) deelde haar verhaal. “Today morning, my dark day dawned on me zwaar en ik was overweldigd met zelfhaat en waardeloosheid. Ik wilde deze pijn voor eens en altijd beëindigen. Ik schreef naar mijn dokter. Ik belde mijn ouders om hen te vertellen dat ik op het punt stond mijn leven te beëindigen, maar ze waren me zo zat dat ze zeiden ‘Doe wat je wilt’. Ik realiseerde me dat er niemand was die me zou willen redden en zelfmoord was de enige keuze. Maar stiekem fluisterde mijn Geest dat ik hulp moest zoeken. Ik heb nummers van zelfmoord hulplijnen gegoogeld. Ik wilde nog één keer met iemand praten, die me niet zou veroordelen op mijn verleden. Ik belde de ene na de andere nummers, maar niemand nam op. Na vele mislukte pogingen, slaagde ik er eindelijk in om door één nummer te komen. Het meisje aan de lijn sprak hard tegen me. Ze vroeg me waarom ik mijn leven wilde nemen en net toen ik probeerde mijn kant van het verhaal uit te leggen, werd de lijn verbroken. Ik besefte dat het leven donker en deprimerend was en misschien verdiende ik het wel om te sterven. Toen ik mijn zelfmoordopties afweeg, ging mijn telefoon. Een plotseling reddingspoging van iemand die ik kende heeft me gered. Ik zag opeens hoop in het leven. Maar wat als ik dit telefoontje niet had gekregen? Ik ontsnapte deze keer en ik weet dat het gevoel terug zal komen en me blind maken voor optimisme maar deze keer wil ik proberen om opnieuw te leven.”
Dit is een echt verslag van iemand die ons om hulp heeft gevraagd. Het gezondheidsteam ging meteen aan het werk en draaide de eerste 20 hulplijnnummers voor zelfmoordpreventie om de realiteit te kennen, wat nogal grimmig was. De meeste telefoontjes werden niet beantwoord, sommige nummers werden uitgeschakeld. Slechts drie reageerden. Met India aan de leiding van het aantal zelfmoorden in de wereld (volgens de WHO), kan die ene roep om hulp het verschil maken voor het leven van iemand.
de laatste oproep om hulp kan rampzalig blijken te zijn als deze niet goed wordt behandeld. Dr. Rajesh Goel, consultant psychiater, Gangaram Hospital en President van de Delhi Psychiatric Society legt uit: “Helaas zijn de meeste hulplijnen voor zelfmoordpreventie in dergelijke gevallen niet nuttig, simpelweg omdat ze geen opgeleid personeel hebben dat noodsituaties aankan. Soms roepen mensen om hoop en als ze die niet vinden, wordt hun beslissing om hun leven te nemen steviger.”Hij voegt eraan toe,” niet veel zijn zich ervan bewust dat juridisch, geestelijke gezondheidsdeskundigen niet worden geadviseerd om medicatie toe te dienen via de telefoon. Dus zelfs als iemand contact met ons opneemt en we een diagnose stellen en een medicijn voorstellen, doen we dat illegaal.”
er is een acuut tekort aan deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheid in het land. Dr. Samir Parikh, psychiater en directeur van de afdeling geestelijke gezondheid en Gedragswetenschappen, Fortis Healthcare dringt aan op de noodzaak van meer gesprekken over het sociale verhaal van zelfmoord. “We hadden hulplijnen moeten verifiëren en zowel de publieke als de private sector moeten collectief kijken naar zelfmoordcorrectie. Er zijn veel mensen die beginnen zelfmoordpreventie hulplijnen, dan sluit het na verloop van tijd, maar hun nummers zijn er nog steeds.”Hulplijnen kunnen een belangrijke rol spelen bij crisisinterventie en uitstel van de beslissing.Over het feit dat online counseling illegaal is, zegt Dr.Parikh dat digitale geneeskunde de weg vooruit is. “Voor mensen in afgelegen gebieden, die lange afstanden moeten afleggen om hulp te krijgen, is crisisbegeleiding via de telefoon inderdaad cruciaal.”Dr. Achal Bhagat, Senior Consultant psychiater en psychotherapeut, zegt:” de noodzaak van het uur is een nationale hulplijn voor zelfmoordpreventie. Het is de tweede meest voorkomende oorzaak van onnatuurlijke sterfgevallen na verkeersongevallen. Ngo ‘ s zullen niet in staat zijn om in deze behoefte te voorzien, omdat ze geen breder bereik hebben. Bovendien moet op een aantal gebieden worden gewerkt. We hebben een netwerk nodig. Als een geestesziek persoon een hulplijn belt, moet de persoon in staat zijn om hen naar iemand te leiden. Ook zou er een systeem moeten zijn voor hen om deze persoon onmiddellijke hulp te krijgen, zoals het 100-nummer.”
In een tijd waarin de zelfmoordepidemie het land overneemt, is het uiterst belangrijk dat de regering een nationaal beleid maakt rond geestelijke gezondheid en een nationale hulplijn ontwikkelt met een breed netwerk. Elke persoon die ooit zelfmoordgedachten krijgt, moet weten dat ‘hulp beschikbaar is’.
suïcide prevention helpline numbers:
Fortis Stress Helpline: + 918376804102
Sumaitri: 011-23389090. Ma-Vr 14.00 tot 22.00 uur en Za-Zo 10 & tot 22.00
Sanjeevani: 011-24311918, 24318883. Openingstijden: 10 uur tot 17.30 uur (maandag tot vrijdag)
Roshni: +914066202000 Maandag Tot Zaterdag van 11 uur tot 21 uur
COOJ Mental Health Foundation: 098322252525 – de hulplijn is op weekdagen operationeel van 15.00 tot 19.00 uur.