in de meeste families die een niet-vegetarisch dieet volgen, is kip de meest gebruikte soort vlees. Het is gemakkelijk beschikbaar, kosteneffectief en duurt niet te lang om te koken. Een ander voordeel – het is ook heel veelzijdig en kan worden omgezet in een breed scala aan gerechten! Dus het is natuurlijk om je af te vragen wanneer je je baby kunt introduceren aan kip. We hebben het perfecte recept voor baby ’s ouder dan 7 maanden – Indiase Kippenpuree voor baby’ s!
Voedingswaarde van Kip voor Baby ‘s
- Kip is een uitstekende bron van proteïne die essentieel is voor baby’ s ontwikkeling
- De proteïne uit kip wordt beter door het lichaam opgenomen als het een dier is de bron
- Kip bevat ook ijzer, verlaagt de kans op bloedarmoede bij baby ‘ s
- Het is rijk aan voedingsstoffen zoals Vitamine B6, niacine, selenium en fosfor
- Het heeft minder vet dan andere vleessoorten
- Kip heeft een milde smaak, die maakt het gemakkelijk te combineren met andere voedingsmiddelen voor baby ‘ s
Wanneer Kan ik geven mijn baby kip?
ik heb veel mensen, waaronder artsen, horen aanbevelen om tot de eerste verjaardag te wachten voordat er vlees wordt ingevoerd. U hoeft echter niet zo lang te wachten! Kip kan aan uw baby worden gegeven nadat ze zeven maanden heeft voltooid. Begin met het Chicken clear soup recept; als je baby er geen probleem mee heeft, kun je dit kippuree recept proberen. Terwijl je toch bezig bent, hier zijn wat meer puree recepten die u kunt proberen voor uw baby-vis puree, snel en gemakkelijk plantaardige puree, en voedzame fruit puree. U kunt dit zelfgemaakte kippenbouillon recept ook gebruiken bij het koken voor uw baby. Zodra uw baby één wordt, kunt u deze kiprecepten voor peuters proberen.
toen ik mijn zoon aan het spenen was, gaf ik de kip pas na 1 jaar en direct als finger food. Echter, met mijn dochter wilde ik het eerder introduceren, en deze versie van Indiase kippenpuree voor baby ‘ s werkte perfect!
Hoe kip voor baby ‘ s kopen?
met al het nieuws dat pluimvee wordt geïnjecteerd met chemicaliën en hormonen, is het het beste om biologische kip voor uw baby te kiezen. Het kan wat extra inspanning van uw kant, maar het is volledig de moeite waard. De meeste commerciële pluimveebedrijven en broederijen in India voegen antibiotica in het voer voor de kippen. Het doel is om ervoor te zorgen dat ze snel groeien en brengen in een snelle terugkeer naar de eigenaren. Zelfs bekende merken van diepvriesproducten maken zich hier schuldig aan.
laboratoria hebben antibiotica gevonden zoals tetracyclinen, fluorochinolonen en aminoglycosiden, dezelfde soorten die voor mensen worden gebruikt. Het probleem is dat continue blootstelling aan dergelijke antibiotica kan resulteren in bacteriën die resistent zijn tegen antibiotica. Uiteindelijk krijgen we dezelfde weerstand samen met de vernietiging van gezonde bacteriën in onze darmen.
de borst is het magerst in termen van vet, maar het dijbeen en het beenvlees zijn rijker aan ijzer. Het borstvlees heeft ook een mildere smaak dan de benen en dijen. Was de kip altijd meerdere keren voordat u hem voor uw baby klaarmaakt. Verwijder de huid-het bevat veel ongezond vet en vernietigt de voedingsvoordelen van kip.
natuurlijk is het logisch dat u wilt dat uw kleintje opgroeit met een liefde voor kip en groenten! Het goede deel van kip is dat het heel goed gaat met wortelgroenten, rijst, tarwe en zelfs appel. Daarom combineert dit recept de goedheid van kip en groenten in één gerecht. Je hebt waarschijnlijk gehoord over hoe helende kippensoep is; hetzelfde geldt voor dit gerecht. Het is perfect tijdens de winters en is zeer rustgevend voor verkoudheid en hoesten bij jongere kinderen.
als u wat kruiden aan de puree wilt toevoegen, controleer dan deze link Spice up babyvoeding!!Wanneer en hoe specerijen
bestanddelen:
- 1 dij van kippen (zonder been)
- 1 kop gehakte groenten zoals wortel, aardappel, sperziebonen
- een snufje jeera / komijnpoeder
methode:
1. Was de kip goed en zorg ervoor dat hij geen botten heeft.
2. Snijd de kip in kleinere stukjes.
3. Doe de kip en groenten in een snelkookpan en kook voor 2-3 fluitjes.
4. Laat de druk van het fornuis los. De kip blijft koken in de opgebouwde druk.
5. Nadat het fornuis is afgekoeld, doe de gekookte kip en groenten in een mixer pot samen met wat vloeistof.
6. Meng de kip en groenten tot een gladde puree. Voeg indien nodig meer van het kookvocht toe.
7. Voeg een snufje jeera poeder voor kruiden.
zoals hierboven vermeld, kunt u alle groenten van uw keuze toevoegen aan deze Indiase kippenpuree. Zorg er echter voor dat u elk individueel eerder voor uw baby hebt geïntroduceerd en dat ze zich zonder problemen aan hen heeft aangepast. Volg altijd de 3-daagse regel bij het introduceren van nieuw voedsel aan uw baby. Hoewel allergische reacties op kippenvlees uiterst zeldzaam zijn, is het beter om veilig te zijn dan sorry!
- 1 dij stuk (zonder been)
- 1 kop gehakte groenten zoals wortel, aardappel, sperziebonen
- een snufje jeera poeder.
- was de kip goed en zorg ervoor dat hij geen botten heeft.
- hak de kip in kleinere stukken.
- doe de kip en de groenten in een snelkookpan en kook voor 2-3 fluitjes.
- laat de druk van het fornuis los. De kip blijft koken in de opgebouwde druk.
- nadat het fornuis is afgekoeld, doe de gekookte kip en groenten in een mixerpot samen met wat vloeistof.
- meng de kip en de groenten tot een gladde puree. Voeg indien nodig meer van het kookvocht toe.
- voeg een snufje jeera poeder toe voor kruiden.
voor meer recepten, krijg regelmatig updates door me te volgen op Google+, Twitter, Pinterest, of like mijn Facebook-pagina Mijn kleine Moppet.
als u de updates rechtstreeks in uw inbox wilt ontvangen, kunt u zich hier gratis aanmelden voor onze nieuwsbrief. Wij beloven uw inbox niet te spam!