leren over uw zwangerschap kan een prachtig moment zijn. Echter, proberen bewust te zijn van alle verschillende suggesties kan blijken moeilijk te zijn. Met betrekking tot dieetregels, allerlei vragen zullen uiteindelijk komen. Kun je gegrilde ham en kaas sandwich eten terwijl je zwanger bent? In dit artikel zullen we praten over de problemen in verband met de ingrediënten die aanwezig zijn in de sandwiches, zodat u weet of u gegrilde ham en kaas sandwich kunt eten wanneer u zwanger bent.
is het goed om gegrilde ham en kaas sandwich te eten als je zwanger bent?
tijdens een autorit, tussen de maaltijden door of tijdens een picknick – dit zijn allemaal voorbeelden van gelegenheden waarbij u meestal gegrilde ham en kaas sandwich eet . Maar is het veilig om gegrilde ham en kaas sandwich te eten tijdens de zwangerschap? Voor de meeste broodjes is het antwoord ja. Maar het is essentieel om te weten welke soorten sandwich veilig zijn en welke niet.
Hoe kunt u weten of u tijdens de zwangerschap zonder risico gegrilde ham en kaas kunt eten?
wanneer u gegrilde ham-en kaassandwich of andere sandwiches eet, moet u de ingrediënten controleren waarmee ze zijn gemaakt. De belangrijkste problemen houden verband met toxoplasmose, listeriose en salmonella.
het eten van gegrilde ham en kaas sandwich met mayonaise
de industriële mayonaise aanwezig in sandwiches is veilig. De industriële sandwich bevat alleen industriële mayonaise, zodat de sandwich zonder risico kan worden gegeten tijdens de zwangerschap.
Zelfgemaakte of bakkerijmayonaise wordt soms gemaakt van verse eieren. Het rauwe ei dat wordt gebruikt om mayonaise te maken, brengt het risico met zich mee dat salmonella wordt overgedragen. Salmonella is een bacterie die voorkomt in niet-verse eieren. Het is niet aan te raden om een broodje met zelfgemaakte mayonaise te eten dat je zelf niet hebt gemaakt. Om zeker te zijn, kunt u altijd vragen met wat voor soort mayonaise uw sandwich is gemaakt.
is het riskant om gegrilde ham en kaas sandwich met eieren te eten als je zwanger bent?
als de vraag die u stelt betrekking heeft op gekookte eieren, kunt u ons artikel lezen over het eten van gekookte eieren tijdens de zwangerschap .
Sandwiches met rauwe groenten of salade
deze paragraaf is van belang voor zwangere vrouwen die niet immuun zijn voor toxoplasmose. Als je op het punt om gegrilde ham en kaas sandwich te eten en het bevat groenten of salade, moet u ervoor zorgen dat de groenten zijn gereinigd.
wat gebakken broodjes of Subway sandwiches betreft, kunt u nooit zeker zijn of de groenten al dan niet zijn gewassen, dus dat moet u vermijden. Of, als alternatief, kies een sandwich die is gemaakt met gekookte groenten zoals paprika of uien.
de sodebo sandwich, de triangle sandwich of supermarkt sandwiches worden gemaakt met gewassen groenten, wat betekent dat ze geen risico vormen. Om veilig te zijn, moet u altijd industriële of zelfgemaakte sandwiches kiezen (zelf gemaakt), waarbij u er zeker van bent dat de groenten goed zijn gewassen.
tijdens de zwangerschap broodjes vis of zeevruchten eten
als u gegrilde ham en kaas sandwich wilt eten wanneer u zwanger bent, controleer dan of het is gemaakt met vis of zeevruchten.
wanneer een sandwich tonijn, zalm, krab of surimi bevat, is het essentieel om te controleren of u het zonder risico kunt eten.
de tonijn sandwich wordt meestal gemaakt met ingeblikte tonijn, die veilig is voor de zwangerschap.
de gebarsten krab sandwich is ook veilig om te eten tijdens de zwangerschap. Er is geen risico op overdracht van listeriose omdat deze zeevruchten gekookt zijn. Aan de andere kant is het niet aan te raden om surimi sandwiches te eten.
het broodje gerookte zalm wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Gerookte zalm kan listeriose of toxoplasmose overdragen, twee ziekten die de gezondheid van de baby in gevaar kunnen brengen.
vlees
elke sandwich gemaakt met gekookt vlees is veilig, met uitzondering van slachtafval. Het is niet aan te raden om deli vlees te eten, waar de rozet sandwich, de rillette sandwich en paté mee gemaakt zijn. De ham sandwich wordt ook gemaakt met deli vlees, maar het is een uitzondering omdat het vlees is gekookt.
boter
het eten van gegrilde ham en kaas als je zwanger bent is geen probleem, maar je moet toch controleren of het boter bevat. Het is veilig om boter te eten als je zwanger bent, zolang het is gemaakt van gepasteuriseerde melk – die, gelukkig, is de meest voorkomende soort boter.
kaas en gegrilde ham en kaas sandwich tijdens de zwangerschap
het is veilig om gegrilde ham en kaas sandwich tijdens de zwangerschap eten, maar u moet controleren of het bevat kaas. De soorten kaas die onveilig kunnen zijn zijn kazen gemaakt van ongepasteuriseerde melk (zoals Camembert, blauwe kaas, …). Als het enige vorm van harde kaas bevat, zal het geen probleem zijn.
zoek naar de specifieke soort kaas in onze zoekmachine om te zien of het veilig is.
conclusie
samenvattend is het volkomen veilig om industriële sandwiches te eten. U kunt altijd zelf broodjes maken, omdat u weet welke ingrediënten veilig zijn om op te nemen. Wat betreft de bakker sandwich, vermijd het koude vlees, zelfgemaakte mayonaise, en groenten sandwiches. Over de gegrilde ham en kaas sandwich, is het volkomen veilig om te eten tijdens de zwangerschap.