ik bedroog mijn vrouw in 2013, en vernietigde haar vertrouwen in mij. De #1 vraag die ze toen had was ” kan ik mijn man vertrouwen nadat hij me bedroog?”
hier is wat ik deed om het terug te verdienen, en hoe ze nu weet dat ze me kan vertrouwen:
om uw man weer te vertrouwen nadat hij bedrogen zal tijd duren, waarschijnlijk 1 jaar voor elke maand de affaire duurde. Maar het zal ook nodig zijn dat hij 100% verantwoordelijk is voor zijn daden, zodat u & vaak uw gevoelens kunt uiten en stappen kunt nemen om de onderliggende problemen te genezen die hem ertoe hebben gebracht vals te spelen.
maar er is nog veel meer te zeggen over het bedriegen van herstel en het opnieuw opbouwen van vertrouwen. Dus in dit artikel onderzoeken we wanneer je moet proberen je huwelijk te redden en wanneer je dat misschien niet wilt. We zullen ook kijken naar een aantal van de verklikkertekens die suggereren dat hij weer vals zou kunnen spelen.
uiteindelijk zullen we de stappen doorlopen om de vraag te beantwoorden van ” kan ik mijn man vertrouwen nadat hij me bedrogen heeft?”Inclusief de 1 zekere manier om te weten.
laten we beginnen.
u kunt uw huwelijk redden-zelfs na ontrouw.
ik heb in uw schoenen gestaan. Je wilt verder gaan dan de pijn. En je wilt wanhopig dat je huwelijk vertrouwen, wederzijdse acceptatie en respect heeft; of je nu de bedrieger of de bedrogen bent.
gelukkig is alle hoop niet verloren, en er is iets wat je kunt doen, zelfs als je echtgenoot niet zeker weet dat ze het huwelijk willen redden.
de website Regain biedt therapeuten met een licentie die gespecialiseerd zijn in relatietherapie en die direct online met u en uw echtgenoot zullen werken; altijd en overal.
er zijn eigenlijk 7 soorten zaken die mensen hebben, en weten welke je huwelijk heeft getroffen is cruciaal om te weten hoe je huwelijk te herstellen.
serieus over het sparen of verbeteren van uw relatie?
Klik hier om een korte quiz te beantwoorden en te zien of herwin geschikt is voor u.
Hoe herstel ik het vertrouwen in mijn huwelijk na een affaire?
om te beginnen moeten beide mensen erkennen hoe verwoestend een affaire is.
hoewel het natuurlijk toegewijd is aan de persoon die bedrogen is, is het verrassend ook toegewijd aan de persoon die het bedrog doet. Immers, alleen een sociopaat zal geen immense gevoelens van schuld, spijt en wroeging voelen.
het is dus belangrijk om niet door het beginstadium te haasten om tot de oplossing te komen.
dit doet zeer. En dat erkennen en erover praten, en vooral voor de valsspeler, alleen maar luisteren, moet OK zijn.
of de affaire een one-night stand met een vreemde was of een voortdurende affaire met een vriend of collega, maakt niet uit in termen van de schade die het veroorzaakt. Beide hebben op verschillende manieren een aanzienlijke impact.
wat er wel toe doet is hoe de affaire bekend werd.
in termen van het opbouwen van vertrouwen, is het veel beter als de bedrieger de affaire toegaf in plaats van gewoon gepakt te worden. Dat toont op zijn minst een zekere mate van eigendom, verantwoordelijkheid, en wroeging. Maar zelfs als je gewoon ontdekt de affaire na het doornemen van uw man ’s sms’ jes, dat betekent niet dat je huwelijk niet kan worden gered.
in feite zijn er 11 belangrijke dingen die een bedrieger moet doen om het vertrouwen na een affaire weer op te bouwen.
ik heb ze allemaal samengebracht in een recent artikel dat de moeite waard is om te bekijken, inclusief het verrassend veel voorkomende maar echt devlastende wat mannen vaak doen. Klik gewoon op de link om het te lezen op mijn site.
maar hier zijn enkele van de belangrijkste dingen die moeten gebeuren om te beginnen met het opbouwen van vertrouwen zodra de affaire bekend wordt:
de bedrieger moet 100% open, eerlijk en transparant zijn
soms vertelt de bedrieger zichzelf dat het beter is voor hun echtgenoot als ze niet elk detail van de affaire onthullen. In werkelijkheid, dit wordt meestal gedaan uit lafheid (er geweest, gedaan dat).
hoewel het kennen van alle vuile kleine details echt niet zal helpen de persoon die werd bedrogen op en zal pijnlijk zijn om te horen, het is niet de plaats van de bedrieger om te beslissen welke informatie nodig is. Dus stel de vragen die u wilt stellen, en moedig uw bedriegende echtgenoot aan om 100% eerlijk te zijn en niets achter te houden.
het toegeven van de affaire is moeilijk, maar wanneer een bedrieger informatie achterhoudt die later naar buiten komt, kan het soms het genezingsproces opnieuw beginnen.
U, als de persoon die werd bedrogen, moet volledig uitdrukken hoe je je voelt (vaak en herhaaldelijk)
de echtgenote of De echtgenoot die bedrogen voelt zich veel van intense gevoelens
- Rage
- Verraad
- Verwarring
- zelftwijfel
Als ze onzekerheden, het kan ook brandstof mensen en hun vragen zoals “waarom was ik niet goed genoeg?”
dus de echtgenoot die werd bedrogen zal moeten ventileren; om deze gevoelens te krijgen. Ze bottelen is slecht voor alle betrokkenen. Dus het is van vitaal belang om jezelf uit te drukken en voor de echtgenoot die het bedrog deed om gewoon te luisteren. Dit is niet het moment om dingen te repareren. Dit is de tijd voor de bedrieger om gewoon te zwijgen en te luisteren.
als de echtgenoot die werd bedrogen, moet u mogelijk deze ontluchtingssessies dagelijks, wekelijks of hoe vaak uw gevoelens ook worden geactiveerd; en dat is OK. Uiteindelijk zullen deze sessies minder en verder tussen. Maar probeer dit proces niet te overhaasten.
leren om echt actief te luisteren in plaats van gewoon te wachten op onze beurt om te praten is iets waar we allemaal aan kunnen werken. Empathische luistervaardigheid (klik om mijn artikel te lezen) zijn de sleutel om dat te doen. Wanneer u en uw echtgenoot leren om elkaar echt te horen, zult u verbaasd zijn hoe dat verbetert alle aspecten van uw huwelijk.
de bedrieger moet natuurlijk elk contact met de derde persoon stoppen
het spreekt vanzelf dat de bedrieger de banden met degene met wie hij vreemdging moet verbreken.
maar als het een medewerker is, is het soms niet zo eenvoudig. Laat me glashelder zijn, je kunt je huwelijk niet laten werken als de bedrieger nog steeds contact heeft, zelfs in een werksetting, met de derde persoon. Dus in die gevallen, alleen het veranderen van banen (of misschien locaties als dat een optie is) gaat werken.
de valsspeler moet ook bereid zijn om:
- blokkeer ze in hun telefoon, e-mail en sociale media
- Geef u 100% Toegang tot al het bovenstaande
- laat u weten of de derde persoon contact met hen opneemt
beide personen moeten duidelijk weten dat dit genezingsproces tijd zal kosten
het over een affaire heen komen kost veel tijd.
In mijn geval duurde mijn affaire slechts 2 maanden, en ik kende de persoon (ze was een collega) slechts voor een totaal van ongeveer 6 maanden. Dus voor mij, toen ik 48 was, was het een stip op mijn radar.
het is waar dat als het een affaire was geweest die jaren duurde of met haar beste vriendin was geweest, het erger zou zijn geweest. Maar hoe dan ook, het zal tijd kosten om het vertrouwen te herstellen en te herstellen.
hoe lang dat proces duurt, hangt af van de mensen, de situatie en hoe serieus de bedrieger is over het echt doen van het werk om dingen op te lossen.
maar over het algemeen kan het een jaar van genezing zijn voor elke maand dat de affaire duurde.
het is echter van vitaal belang om niet gewoon door te gaan zoals er niets is gebeurd, of te hopen dat de dingen “weer normaal worden”. In de nasleep van een affaire, beide echtgenoten nodig hebben om het werk te doen om hun huwelijk nieuw leven in te blazen.
in een recent artikel heb ik alle 15 stappen afgebroken die nodig zijn om dat te doen, zodat je uiteindelijk een betere relatie kunt hebben dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Klik gewoon op de link om het te lezen op mijn site.
zelfs als u alleen stap 3 volgt, kunt u een onmiddellijke verbetering in uw huwelijk zien.
kun je een valsspeler vertrouwen?
in waarheid, hoe vreemd het ook klinkt, terwijl affaires niet zo vaak gebeuren in goed functionerende gelukkige huwelijken, als hij vreemdging, heeft het waarschijnlijk weinig met jou te maken.
in mijn geval realiseerde ik me dat ik de neiging had om elke relatie die ik ooit had gehad te saboteren.
dat voortkwam uit kinderproblemen, echtscheiding en overlijden, wat een patroon in mijn hersenen creëerde dat zei dat elke persoon die belangrijk voor me is, me uiteindelijk zal verlaten. Dus als een VOLWASSENE, begon ik mijn relaties te saboteren, zowel zodat ik de controle over de breuk was, en ook om mijn gevoelens goed te bewijzen (“zie, ze hebben me verlaten”).
pas toen ik de wortels daarvan behandelde (door een combinatie van therapie en de juiste boeken), begon ik dat patroon voor het eerst te zien. Toen begon ik het te veranderen.
om een bedrieger opnieuw te leren vertrouwen, moet er een erkenning zijn van de onderliggende redenen achter hun affaire. Dan moeten er stappen worden ondernomen om deze redenen aan te pakken.
dit gaat niet, en kan niet, alleen over u, als de echtgenoot die werd bedrogen op, uitzoeken hoe te “get over it”.
beslissen of u getrouwd moet blijven is een moeilijke beslissing en geen beslissing die iemand anders dan u en uw echtgenoot kan maken. Ik heb echter een recent artikel geschreven waarin ik niet alleen die vraag behandelde, maar ik heb een aantal deskundigen opgeroepen.Ik heb 6 huwelijksexperts geraadpleegd, waaronder de wereldberoemde Dr. John Gottman, om inzicht te krijgen in hoe u de vraag kunt beantwoorden of u wilt blijven of gaan. En ik kreeg verrassende antwoorden! Klik gewoon op de link om het te zien op mijn site.
als uw huwelijk faalt, bekijk dan deze snelle video over de 7 stappen om uw huwelijk te herstellen die u zullen helpen om uw huwelijk weer op de rails te krijgen.
kunt u verliefd zijn op iemand en hem niet vertrouwen?
het antwoord is natuurlijk ja.
mensen zijn verliefd op allerlei soorten mensen die niet goed voor hen zijn en die de relatie beschadigen. Terwijl dat zeker geldt voor bedriegers, het geldt ook voor verslaafden,en echtgenoten die verbaal of fysiek misbruik.
Uiteindelijk is dit alles beledigend voor een huwelijk of relatie. En als we in een soort van misbruik relatie is het natuurlijk om onszelf te vinden blijven in het, soms zelfs het mogelijk maken van het slechte gedrag of het maken van excuses voor het. Dan vragen we ons af, soms jaren later, waarom het gedrag niet veranderd is.
het hart wil wat het wil; het goede, het slechte en het lelijke.
maar als we een huwelijk gaan laten werken na een affaire, is het van vitaal belang dat de bedrieger de nodige stappen neemt om vertrouwen te herstellen. Anders is er een veel grotere kans dat hij of zij weer vals zal spelen.
en het is van vitaal belang voor, als de echtgenoot die werd bedrogen, om kristalheldere grenzen die u niet bereid bent te laten worden overschreden. Houd de bedrieger verantwoordelijk en als ze niet bereid zijn om het werk te doen om je vertrouwen terug te verdienen, vindt u misschien het beste voor iedereen, zelfs als kinderen betrokken zijn, is om de bedriegende echtgenoot te verlaten.
dat moet een laatste redmiddel zijn en niet een beslissing die in de hitte van het moment wordt genomen. Het is ook ideaal gemaakt in combinatie met het zien van een huwelijk counselor. Maar als de valsspeler niet bereid is om het werk te doen, en je laat voortdurend hun slechte gedrag herhalen, dan sta je dat gedrag toe en maakt nu deel uit van het probleem.
How to tell if he will cheat again (the 1 sure way)
een oude vriend van mij was dol op te zeggen “Er is geen betere voorspeller van toekomstig gedrag dan verleden gedrag”.
en echt, dat is waar. Echter, alleen omdat veel mensen niet veranderen betekent niet dat ze niet kunnen. iedereen heeft de capaciteit om te veranderen. Maar verandering vergt werk. Het betekent diep graven in het harde spul. Het kost tijd.
Nee, mensen hebben de neiging om de gemakkelijke uitweg te zoeken.
de beste manier om te zien of uw man weer gaat bedriegen is niet door zijn telefoon te doorzoeken of zijn Facebook-account te stalken. Het is door te kijken naar zijn gedrag en patronen. Daarmee bedoel ik:
- heeft hij radicale veranderingen aangebracht (ten goede)?
misschien ging hij sporten, ging hij naar de sportschool of een nieuwe hobby - praat hij anders (meer open en eerlijk)
misschien deelt hij meer met u over zijn gevoelens of over zijn dag - heeft hij zijn patronen veranderd?
misschien komt hij direct na het werk thuis in plaats van met collega ‘ s naar de bar te gaan? - is hij meer verbonden met u?
als u zich meer alleen voelt dan ooit, is dat geen goed teken. Het is waar, in de onmiddellijke nasleep van de affaire, kan hij op eierschalen rond je lopen, bang om je te laten ontploffen. Maar uiteindelijk, en voor de lange termijn, wil je een diepere connectie met hem zien en voelen, niet een verder verwijderde connectie
dus de beste manier om te weten of hij echt veranderd is of dat hij weer zal bedriegen is dat hij echt veranderd is, dat verandering bijna alle aspecten van wie hij is zal beïnvloeden.
na mijn affaire stopte ik 3 jaar met drinken (mijn vrouw was daar al mee begonnen, dus ging ik met haar mee). Ik nam ook martial arts, en stopte met uitgaan naar bars en clubs met collega ‘ s.
kortom, ik maakte het mijn missie om de man te worden die ik altijd al wilde zijn, de man die mijn vrouw verdiende, en de vader die mijn kinderen verdienden. En als je me kende, kon je die veranderingen zien in bijna alles wat ik deed.
als uw huwelijk faalt, bekijk dan deze snelle video over de 7 stappen om uw huwelijk te herstellen die u zullen helpen om uw huwelijk weer op de rails te krijgen.
kan een huwelijk overleven zonder vertrouwen?
het korte antwoord is misschien, maar niet op een aangename of gezonde manier.
dus als je doel is om ongelukkig, boos, opvliegend te zijn, en te zoeken naar verkooppunten zoals drugs of alcohol om de pijn te verdoven, Ja, Het is mogelijk.
maar verdienen we niet allemaal meer dan dat?
ja is het antwoord op die vraag. Niemand verdient het om in een ellendige relatie te zitten met gebroken vertrouwen en constant vechten. Dus we moeten meer willen dan dat. We moeten voelen dat we het waard zijn om bemind te worden.
belangrijker is dat we duidelijke grenzen moeten stellen die we niet willen overschrijden.
een groot huwelijk bestaat uit verschillende dingen:
- Grote seks
- duidelijke communicatie
- gedeelde doelen en visie
- ondersteuning voor elkaars doelen
- vertrouwen
- passie en liefde
en eerlijk gezegd, wanneer een van deze afbreekt, kan het zelfs het sterkste huwelijk ontsporen. Huwelijk is hard werken, en net als uw tuin, het vereist frequente water geven en verzorgen; het is niet alsof je een doel te bereiken en dan gewoon kust.
het goede nieuws is dat met tijd, focus en inspanning, elk van deze dingen kan worden hersteld in uw huwelijk. Maar denk geen minuut dat het OK is om gewoon mee te gaan in je huwelijk zonder hen.
heb ik alles verteld wat je wilde weten over of je je man kunt vertrouwen nadat hij je bedroog?
In dit artikel hebben we een kijkje genomen in de wereld van valsspelers, affaires, en hoe je, onder de juiste omstandigheden, het proces van het vertrouwen van de valsspeler opnieuw kunt beginnen.
we onderzochten het herstel van vertrouwen, inclusief de 2 cruciale stappen die moeten gebeuren om dat proces te starten. Uiteindelijk, als je jezelf de vraag stelt ” kan ik mijn man vertrouwen nadat hij me bedroog?”, het is een koude en eenzame plek.
dus, we gingen door de stappen om u te helpen beslissen of het redden van het huwelijk kan werken, en hoe dat vertrouwensopbouw proces zou kunnen werken. We spraken ook over de 1 zekere manier om te weten of je hem weer kunt vertrouwen.Heeft uw huwelijk problemen in de nasleep van een affaire?
u kunt uw huwelijk redden-zelfs na ontrouw.
ik heb in uw schoenen gestaan. Je wilt verder gaan dan de pijn. En je wilt wanhopig dat je huwelijk vertrouwen, wederzijdse acceptatie en respect heeft; of je nu de bedrieger of de bedrogen bent.
gelukkig is alle hoop niet verloren, en er is iets wat je kunt doen, zelfs als je echtgenoot niet zeker weet dat ze het huwelijk willen redden.
de website Regain biedt therapeuten met een licentie die gespecialiseerd zijn in relatietherapie en die direct online met u en uw echtgenoot zullen werken; altijd en overal.
er zijn eigenlijk 7 soorten zaken die mensen hebben, en weten welke je huwelijk heeft getroffen is cruciaal om te weten hoe je huwelijk te herstellen.
serieus over het sparen of verbeteren van uw relatie?
Klik hier om een korte quiz te beantwoorden en te zien of herwin geschikt is voor u.
als je dit bericht leuk vindt, volg dan mijn Save Your Marriage board op Pinterest voor meer geweldige tips van mezelf en top relationship experts!
—