Alcohol is schadelijk tijdens de zwangerschap.
er zijn geen veilige hoeveelheden of tijden en het advies is geen alcohol te drinken wanneer u zwanger bent of vermoedt dat u zwanger bent.
maar de National Food Administration vult haar advies nu aan en zegt dat matige hoeveelheden “niet-alcoholische” dranken in orde zijn, zelfs als ze kleine hoeveelheden alcohol bevatten.
– we hebben veel vragen van zwangere vrouwen over deze dingen ontvangen. Daarom hebben we de effecten van kleine hoeveelheden alcohol grondig onderzocht en kunnen we nu goed onderbouwd advies geven, zegt Vendela Roos, toxicoloog bij de National Food Administration.
matige hoeveelheden
bier, wijn en cider die “alcoholvrij” zeggen, bevatten vaak een kleine hoeveelheid alcohol van minder dan 0,5 volumeprocent.
volgens het nieuwe advies kunnen zwangere vrouwen deze met mate drinken, tot 1 liter per week.
als alles op dezelfde dag wordt gedronken, moet het over een paar uur worden verdeeld.
u kunt ook voedsel eten dat bier of wijn bevat, zoals een wijnsaus of stoofpot.
maar alleen als ze gaar zijn, en het duurt langer dan veel mensen denken voordat de alcohol verdampt is.
– het is niet zo dat het gerecht alcoholvrij wordt zodra het gaar is.
als vuistregel geldt dat een pot wijn of bier minstens een half uur moet koken en dat een saus tot de helft moet worden gereduceerd om voldoende alcohol te laten uitlekken, zegt Vendela Roos.
Flambéing vasthouden
in levensmiddelen die van nature zeer kleine hoeveelheden alcohol kunnen bevatten, zoals kefir en sap, is het gehalte verwaarloosbaar.
sauzen met een eetlepel bijvoorbeeld cognac of pralines van chocolade die vloeibare alcohol bevatten, worden gewoonlijk in kleine hoeveelheden gegeten.
zij vormen daarom waarschijnlijk een zeer klein risico tijdens de zwangerschap.
echter, sommige gerechten, zoals gedistilleerde dranken, geflambeerde gerechten, onverwarmde gerechten of desserts met alcohol, kunnen per portie meer alcohol bevatten.
zwangere vrouwen zouden geen grote hoeveelheden van deze gerechten moeten eten, maar het risico dat ze af en toe een buur eten is waarschijnlijk zeer klein.
Javascript is uitgeschakeld
Javascript moet worden ingeschakeld om video af te spelen
Lees meer over browserondersteuning
de browser wordt niet ondersteund
SVT ondersteunt het afspelen in uw browser niet.
Wij raden u daarom aan om over te schakelen naar een andere browser.
Lees meer over browserondersteuning
alcoholgebruik van vaders kan ook invloed hebben op de zwangerschap, zegt Susanne Åhlund, vroedvrouw en bestuurslid van de verloskundigen Vereniging.
trefwoorden: