Psychology Today

the experience of a hypnotic trance not so unusual or strange. Integendeel, het voelt vaag vertrouwd aan talloze andere momenten in je leven waar je werd geabsorbeerd in een zone, verloren in gedachten, geboeid door gelukzaligheid, of misschien gewoon mediteren.Meditatie is in feite het dichtst bij een staat van trance komen zonder daar geleid te worden, zoals je zou ervaren bij hypnose. Ik zie het vaak als het nemen van mijn klanten op een reis, een metaforische reis in je geest of verbeelding.

er zijn talloze manieren om in trance te komen. Het is vergelijkbaar met in slaap vallen, alleen niet het verliezen van bewustzijn. Dat betekent dat je in staat bent om dingen om je heen te horen en te voelen, maar meestal zijn je ogen gesloten en beweeg je niet. Je rust gewoon comfortabel ontspannen.

er gebeuren verbazingwekkende dingen als je expres ontspant. U moet opmerken dat uw ademhaling vertraagt en de meeste van uw spieren ontspannen worden. Er is een gevoel van afstand van waar je bent; het verstrijken van de tijd wordt vervormd en vaak voel je een aangename, bijna euforische staat van vrede.

de diepte van een hypnotische trance varieert, het kan zeer licht of extreem diep zijn. Wanneer je je op je gemak voelt met de hypnotherapeut, ben je bereid om jezelf “los te laten” en jezelf toe te staan een trance in te gaan, dan kun je de speciale kracht van de geest en verbeelding ervaren.De kracht van hypnose hangt niet af van de diepte van de trance. Integendeel, het is een kwestie van vaardigheden die de hypnotiseur heeft om u te helpen iets speciaals te ervaren.

wanneer u hypnose krijgt, ontkoppelt u uw geest van het lichaam en de omgeving. Dat betekent dat je bewustzijn is teruggetrokken uit de normale alert staat waarin je rondloopt en naar binnen gaat.

de kracht van hypnose is uw vermogen om het volledige potentieel van uw verbeelding te benutten zonder de normale beperkingen van de kritische geest. Dit is wanneer een ervaren hypnotherapeut kan u helpen dramatische veranderingen in je leven. De verborgen kracht van trance zit in de suggesties waar je naar luistert en hoeveel je deze nieuwe ideeën omarmt.

hypnose voelt erg lekker en ontspannend, bijna als het nemen van een dutje. Het grote verschil zit hem in wat je tijdens de trance ervaart.Er zijn veel ongebruikelijke effecten die hypnose kan hebben op een persoon. Een voorbeeld van een beroemde is de arm levitatie, waar je arm stijgt met een duidelijk gevoel dat je het niet opzettelijk doet. Er zijn veel vreemde sensaties die een persoon kan hebben tijdens een trance die alleen kan gebeuren onder hypnose; geen van deze kan u kwaad of pijn doen.

onthoud dat u niet tegen uw wil gehypnotiseerd kunt worden. Het werkt alleen als je akkoord gaat om het te laten gebeuren. Dus, misschien word je nu een beetje meer nieuwsgierig over het nemen van een reis en het verkennen van het verborgen labyrint van je geest.