als u op een link klikt en een aankoop doet, ontvang ik mogelijk een kleine commissie zonder extra kosten voor u. Zie mijn onthullingsbeleid hier.
Bedankt voor het delen!
- Delen
- Tweet
- Pin
- Yummly
Kip ossenhaas recepten zijn snel, gemakkelijk en absoluut heerlijk. Dit recept roundup van meer dan 20 + recepten voor kip tenders is kid-goedgekeurd en klaar in minder dan 30 minuten. Het perfecte kiprecept wacht op u, van keto-vriendelijke kipstrips tot ovengebakken kiptenders!
je kunt recepten niet verslaan met kippenmaaltijden voor snelle en gemakkelijke diners. Ze zijn perfect doordeweekse dinerrecepten met een korte kooktijd-meestal ongeveer 10 minuten voorbereidingstijd en slechts 20 minuten kooktijd.
of het nu gaat om in de oven gebakken kip, gekruide lucht friteuse kipvingers of gefrituurde kipreepjes, ze zijn allemaal even lekker.
Wat zijn kippenhaas?
kippenhaasjes zijn sappige en heerlijke reepjes kip die afkomstig zijn van de kipfilet. Vanwege hun grootte koken kippentenders snel. Misschien zie je ze gepaneerd en gebakken of gebakken.
maar u vindt hier veel recepten zonder paneermeel die weinig koolhydraten en keto-vriendelijk zijn. In feite zijn er veel variaties voor het koken van kippenhaasjes in de gemakkelijke kip recepten hieronder gedeeld.
kippenhaas vs Borst
Wat is het verschil tussen een haas en de borst? Als je niet bekend bent met kippenanatomie, Weet je misschien niet waar je het haasje kunt vinden.
Tenderloins maken deel uit van de totale Borst. Ze zijn lang en dun en verbonden door een dunne lijn weefsel met de borst. Ze hebben hun naam, eerlijk gezegd. Ze zijn echt sappig en mals wit vlees.
elke vogel heeft twee haasjes omdat ze twee borsten hebben. Ossenhaasjes worden apart verkocht in de winkel. Echter, kunt u de hele borst te gebruiken voor een van deze kip malse recepten.
Hoe maak je kippenmest van borsten
het is gemakkelijk om kippenhaasrecepten van borsten te maken. U hoeft ze niet apart te kopen.
- neem de hele borst en vind het stuk dat aan de zijkant hangt en trek het van de borst. Nu heb je een ossenhaas!
- snijd vervolgens de rest van de borst van boven naar beneden met een scherp mes in 2-inch strips. Als de borsten erg groot zijn, snijd ze in tweeën door je hand plat tegen de bovenkant van de kip te leggen en voorzichtig horizontaal door de kip te snijden.
Hiermee kunt u smakelijke kipreepjes maken van de hele borst zonder afval, en dat is altijd een pluspunt!
wat te doen met kippenhaas
deze recepten voor kippentenders bestrijken een breed en heerlijk scala van hoe je ze kunt koken.
omdat kippenhaas of reepjes dun zijn, is het gemakkelijk om diepvrieskiptenders in veel recepten te gebruiken zonder ze te ontdooien. Vooral bij het onder druk koken, zoals bij Instant Pot Kip ossenhaas. Ze gaan direct in de snelkookpan zonder te ontdooien, dan worden ze gepaneerd voor die knapperige gouden buitenkant.
gebruik rauwe kippenhaas rechtstreeks uit de verpakking om kippenmaaltijden te maken, kippenmaaltijden te koken in de Instantpot of in de oven gebakken kippenmaaltijden te maken in een voorverwarmde oven.
maaltijden te maken met kippenhaas
zoals u zich kunt voorstellen, zijn kippenmaaltijden zeer veelzijdig. Ze koken snel en zijn ook gemakkelijk vervangen voor kippenborsten zonder been of zelfs dijen in de meeste recepten. Verkort gewoon de kooktijd tot 3-5 minuten voor de ossenhaas.
omdat kippentenders zo snel koken, gebruik dan een digitale instant-read thermometer om de temperatuur te controleren. Als het centrum van kip zonder been 165º Fahrenheit is, is het volledig gaar.
wist u dat u een betrouwbare digitale instant-read thermometer kunt krijgen voor minder dan $15? Dit is onze favoriete budgetvriendelijke digitale thermometer van Amazon (we gebruiken hem bij het grillen).
neem hieronder meer dan 20 eenvoudige kippenhaasrecepten voor eenvoudige maaltijden. Geweldige recepten zoals Keto kip Tenders, zwartgeblakerde kip Tenders, champignon kip, Gegrilde Honing Mosterd Kip, gemakkelijk zelfgemaakte kip gebakken kip, en augurk gebakken kip Tenders.
Wat is goed met kippenmest
er is zo ‘ n grote verscheidenheid aan gerechten onder dat veel grote kanten en dips goed met hen kunnen combineren.
voor de recepten van de koekenpan in een saus kunnen enkele grote kanten witte of bruine rijst, een pastasalade, gegrilde of geroosterde groenten zoals asperges, broccoli of spruitjes zijn.
voor de Krokante kippentenders zijn enkele grote dips op zijn plaats. Sommige ideeën zijn bbq, ketchup, ranch, tzatziki, jus, kaassaus, of Sriracha mayo.
Veelgestelde vragen
Ja, recepten met kippenmaaltijden zijn hetzelfde als kippenreepjes. Werkelijke kippenhaasjes komen uit de kipfilets, die Kip reepjes of kip tenders kunnen zijn van plakjes kipfilets. De namen komen uit dezelfde betekenis van lange dunne stukjes kip.
dit stuk van de kip is verbonden met de borst, en wanneer het gaar is, wordt het erg mals. Overkoken kan ze aanraken, dus controleer de temperatuur van kippenhaas vaak. Het is klaar als het midden van de kip 165º Fahrenheit is.
20+ Easy Chicken Tenders recepten
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
meer Kip mals recepten…
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
Bekijk dit recept
probeer dit eenvoudige IP-kippenrecept dat Keto-vriendelijk en glutenvrij is:
Print Pin
Instant Pot kip Tenders
Apparatuur
-
Instant Pot (of een elektrische snelkookpan)
-
onderzetter of sling
Ingrediënten
- 1 Eetlepels olijfolie, verdeeld
- 1/2 theelepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel uienpoeder
- 1/2 theelepel knoflook poeder
- 1/2 theelepel fijn zeezout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- 1 pond kipfilet haasjes (vers of diepvries) *voor bevroren, zie toelichting onderaan*
- 1 kopje kippenbouillon
Instructies
-
voeg 1/2 el olijfolie toe aan de snelkookpan. Druk op de sauteerfunctieknop. Terwijl de snelkookpan op druk komt (dit duurt een paar minuten), bestrijk de kippenhaasjes licht met 1/2 eetlepel olie. Combineer de kruiden samen in een ondiepe schotel. Dompel de kippenstreepjes in de kruiden, druk zachtjes rondom om de vacht.
-
zodra de olie heet is, voeg de gekruide kip tenders aan de pot. Bak kip reepjes voor 1-2 minuten aan elke kant, tot licht goudkleurig van kleur. Gebruik een tang om de stroken uit de pot te halen en breng ze over op een bord.
-
voeg kippenbouillon toe aan de pot en voeg de metalen onderzetter toe aan de pot en laat de handvatten omhoog. Leg de kippenreepjes op het onderzetter. Druk op Annuleren en zet de snelkookpan 5 minuten handmatig op hoge druk.
-
zodra de druk koken is gedaan, laat de pot op natuurlijke wijze druk vrij gedurende 3 minuten. Voer vervolgens handmatig een snelle ontlading van de druk uit. Serveer de kip tenders warm met uw favoriete dompel sauzen zoals ranch, BBQ, of honing mosterd.
Video
- kook de kip eerst onder druk. Giet de kippenbouillon in de snelkookpan en voeg de metalen onderzetter toe. Leg de kippenhaasjes op de onderzetter en sluit het deksel af. Selecteer handmatige hogedruk-kookinstelling gedurende 5 minuten. Nadat de Instant Pot koken is gedaan, laat de snelkookpan om een natuurlijke release te doen voor 3 minuten. Dan, start een snelle release.
- verwijder met een tang de kippenhaas uit de pot. Druk op Annuleren. Gebruik pannenlappen om de kippenbouillon uit de pot te laten uitlekken.
- druk op de knop sauteerfunctie. Voeg dan olie toe aan de bodem van de Instant Pot en laat verwarmen. Bestrijk de kippenhaas lichtjes met olie. Combineer de kruiden samen in een ondiepe schotel. Dompel de kippenstreepjes in de kruiden, druk zachtjes rondom om de vacht. Bak kip 1-2 minuten per kant tot ze goudkleurig van kleur is. Serveer zelfgemaakte kip tenders warm, met uw favoriete dipsauzen.
serveer zelfgemaakte kip tenders met uw favoriete dipsaus. Doe gekookte en gekoelde kipstrips in een verzegelde container en bewaar ze in de koelkast voor maximaal 3-4 dagen. Ze bevriezen ook heel goed! Sluit af in een luchtdichte zak of bewaarcontainer en bewaar tot 3 maanden in de vriezer.