schema’ s voor babyvoeding

de literatuur laat een enorme spreiding zien van wat als “normaal” wordt beschouwd in termen van het aantal flessen dat een baby per dag inneemt. Dit zal ook variëren afhankelijk van het volume per fles (sommige baby ‘ s nemen meer volume minder vaak; anderen nemen minder volume vaker). Dit kan ook van dag tot dag veranderen, en het is goed om het voorbeeld van uw baby te volgen. Houd er rekening mee, als uw baby goed groeit, plast en poept zoals verwacht, en over het algemeen bloeit, dan bent u waarschijnlijk het voeden van precies de juiste hoeveelheid voor uw baby, zelfs als het minder of meer dan wat hieronder wordt vermeld.

Opmerking: Deze rubriek is specifiek voor flesvoeding met uitgedrukte moedermelk/moedermelk of flesvoeding. Op zoek naar informatie over het starten van vaste stoffen en borstvoeding op aanvraag? Bezoek onze borstvoeding on Demand schema ‘ s. Een combinatie van borstvoeding en flesvoeding? We raden aan het flesvoeding schema te volgen als een ruwe gids.

3 tot 5 maanden oud voedingsschema: Pre-vaste stoffen

uitgedrukt Borst / moedermelk of formule: ~24 tot 32 vloeibare ounces (710 tot 946 milliliter) per dag gemiddeld 1 2

vaste maaltijden: geen totdat alle tekenen van gereedheid zijn aangetoond.

Baby geeft waarschijnlijk zes tot acht keer per dag flesvoeding, waarbij de meesten ‘ s nachts nog steeds één of meer flesjes innemen. Structureer de dag met baby om het idee van voedsel, eten en familiemaaltijden te introduceren – zelfs voordat vaste stoffen beginnen. Het is niet nodig om een vast tijdschema uit te voeren; een flexibele maar consistente dagelijkse routine is echter nuttig voor zowel de baby als de ouders. Baby is waarschijnlijk ongeveer 1,5 uur per keer wakker en veel baby ‘ s slapen drie of vier keer per dag.

Opmerking: Sommige zuigelingen kunnen meer drinken dan hierboven aangegeven, vooral tijdens groeispurts. Sommige baby ‘ s kunnen minder drinken. Zolang de baby op de juiste manier groeit, hoeft u zich geen zorgen te maken over het volume.

ideeën om Baby ‘ s voor te bereiden op vaste stoffen:

• breng de baby aan tafel terwijl je eet. Breng baby in de buurt van de tafel terwijl je eet, en als je wilt, zit baby op je schoot tijdens de maaltijd. Laat ze het eten en drinken ruiken, kijken hoe je voedsel naar je mond brengt, en praten over de maaltijd. De Baby kan interesse tonen in het proeven van wat je eet. Als de arts van uw baby u het groene licht heeft gegeven, kunt u overwegen om kleine smaken van vers voedsel te delen voor de baby om te likken. Vermijd brokken voedsel of voedselbeten die moeten kauwen—op deze jonge leeftijd, kiezen voor kleine smaken die gemakkelijk worden doorgeslikt met speeksel.

• op de vloer: Het is belangrijk op deze leeftijd om baby veel vloer tijd te geven om hun kern te versterken ter voorbereiding op het zitten. Laat de baby de mogelijkheid om te spelen op hun rug, zij en buik. Stimuleer het bereiken en grijpen van activiteiten door speelgoed boven het hoofd van de baby te hangen; hierdoor kunnen ze oefenen met hun armen en handen ter voorbereiding op het grijpen van voedsel.

• laat baby kijken, ruiken en horen voedselbereiding in een veilige babyzitje, drager, of op de keukenvloer. Beschrijf het voedsel dat u bereidt, zodat de baby beschrijvende woorden over voedsel hoort (warm, koud, zuur, zoet, zout).

6 tot 7 maanden oud voedingsschema

uitgedrukt in moedermelk / moedermelk of formule: 24 tot 32 vloeibare ounces (710 tot 946 milliliter) per dag3

vaste stoffen: 1 tot 2 maaltijden

Baby geeft waarschijnlijk zes tot acht keer per dag flesvoeding, waarbij de meeste ‘ s nachts nog steeds één of meer flesjes innemen. Als uw baby is het nemen van meer of minder dan dit aantal flessen en groeit goed, plassen en poepen zoals verwacht, en de algehele bloeiende, dan bent u waarschijnlijk het voeden van precies de juiste hoeveelheid voor uw baby. Uw baby mag het aantal flessen dat ze nemen nog niet verminderen, zelfs niet met de nieuwe toevoeging van een vaste maaltijd. Bij het voor het eerst starten van vaste stoffen, moet moedermelk of voeding nog steeds de primaire voedingsbron van de baby zijn.

we raden op deze leeftijd één maaltijd per dag aan, maar als u en de baby de tijd van uw dag hebben en beiden graag aan tafel zitten, bent u van harte welkom om twee keer per dag vaste stoffen aan te bieden. U moet mogelijk een “top-off” fles na vaste stoffen bieden als de baby nog steeds honger vertoont, omdat veel baby ‘ s niet veel zullen eten tijdens de maaltijden op deze leeftijd. Het eten van vast voedsel in dit stadium zal voornamelijk voor de praktijk zijn, dus probeer je geen zorgen te maken over de consumptie. Vergeet niet, we gebruiken het woord “maaltijd” om de tijd te beschrijven dat baby aan tafel zit om voedsel te verkennen. Zelfs als de baby niets doorslikt, wordt dit nog steeds beschouwd als een “maaltijd.”

Baby is waarschijnlijk ongeveer 2-2, 5 uur per keer wakker en de meeste baby ‘ s slapen drie keer per dag. Als u werkt aan het scheiden van slaap en Eten (d.w.z., proberen te voorkomen dat de baby in slaap valt op de fles tijdens het dutje), is het het beste om een top-off fles te bieden ten minste 30 minuten voor de volgende dutje van de baby, en houd de baby wakker tijdens het voeden. Baby wordt ook aangeboden een fles als onderdeel van de bedtijd routine in dit monster schema; echter, als je doel is om te scheiden eten en slapen, overweeg dan het aanbieden van de fles als het eerste deel van de routine – net voor een bad en verhaaltjes voor het slapen gaan – om de feed-to-sleep associatie te vermijden.

Kies een maaltijd waar de baby gelukkig, speels en goed uitgerust is. We willen dat de baby de tafel associeert met geluk en de energie en gusto heeft om te leren eten. Etenstijd hoeft niet elke dag dezelfde maaltijd te zijn—u kunt doordeweeks ontbijten en in het weekend lunchen. Dat geeft niet. Het is ook helemaal oké als een dag voorbij gaat zonder vast voedsel aan te bieden omdat jij of baby een zware dag hebben, of het werkt gewoon niet in het schema. We raden aan om te beginnen met het aanbieden van borstvoeding/moedermelk of formule als een voorgerecht 30 minuten voor de maaltijd, zodat de baby niet overdreven hongerig en gefrustreerd. Als de baby nog steeds honger heeft na vaste stoffen, wacht dan nog eens 15-20 minuten en bied meer moedermelk of moedermelk aan als dessert of als top-off. Dit helpt de spanning af te nemen en zorgt ervoor dat de baby niet te hongerig of te vol is voor de stevige maaltijd.

op deze leeftijd kunt u beginnen met het aanbieden van kleine hoeveelheden water in een open beker en een strobeker, afwisselend de kopstijl bij elke maaltijd. Beperk water tot minder dan 2 ounces (60 milliliter) bij elke maaltijd, met niet meer dan 4 ounces (118 milliliter) per dag, tenzij anders geadviseerd door uw kinderarts. Het is goed om te oefenen met uitgedrukte Borst / moedermelk of formule, maar wees ervan bewust dat morsen zijn zeer gebruikelijk op deze leeftijd. Voor meer informatie over het leren van baby om te drinken uit een kopje en stro, zie onze beker drinken pagina.

Opmerking: Sommige zuigelingen kunnen meer drinken dan de hierboven vermelde ounces, vooral tijdens groeispurts. Sommige baby ‘ s kunnen minder drinken. Zolang de baby op de juiste manier groeit, hoeft u zich geen zorgen te maken over het volume.

wilt u meer weten? Bekijk onze video over voederschema ‘ s en spenen.

8 tot 9 maanden oud voedingsschema

uitgedrukte moedermelk of formule: 24 tot 32 vloeibare ounces (710 tot 946 milliliter) per dag4

vaste stoffen: 2 maaltijden

Baby geeft waarschijnlijk 5 tot 8 keer per dag flesvoeding, waarbij de meeste ‘ s nachts nog steeds één of meer flesjes innemen. Op deze leeftijd kunnen sommige baby ‘ s meer vertrouwen hebben in het eten van vast voedsel, maar borstvoeding/moedermelk en formule moeten de primaire bron van voeding van de baby blijven. Hoewel de baby iets minder drinkt, moet u geen grote daling in melkvoer zien; sommige baby ‘ s veranderen hun melkinname nog helemaal niet. Als u een grote daling hebt opgemerkt, overweeg dan om minder vast voedsel aan te bieden. Borstvoeding / humane melk of formule is nog steeds belangrijk op deze leeftijd, en het spenen moet traag zijn.

Baby is waarschijnlijk ongeveer 2,5-3 uur per keer wakker, en de meeste baby ’s slapen twee keer per dag, hoewel sommige 8 maanden oude baby’ s hun derde dutje iets langer volhouden, tot ongeveer 9 maanden oud.

veel baby ‘ s en ouders geven er de voorkeur aan om flessen vlak voor het nap aan te bieden als onderdeel van de nap-routine. Dit werkt ook. Ons monsterschema toont aparte dutjes en flessen voor degenen die ervoor kiezen om te werken aan het scheiden van slaap en eten (dat wil zeggen, proberen te voorkomen dat de baby in slaap valt op de fles). Echter, als dit niet een prioriteit voor u en uw familie liever flessen als onderdeel van de slaap routine, kunt u de timing van flessen dienovereenkomstig aan te passen.

als u nog twee vaste maaltijden per dag moet aanbieden, is dit een goed moment om dit te doen. Ga door met het aanbieden van maaltijden wanneer de baby in een goed humeur is, goed uitgerust en geïnteresseerd is in eten. Het is helemaal oké om hier of daar een maaltijd over te slaan. Overweeg om de baby een beetje hongerig naar de tafel te laten komen, met een uur of zo tussen flesvoer en tafelvoedsel; dit moedigt de baby aan om te leren dat voedsel hun buik kan vullen. Baby ‘ s kunnen een “top-off” voeding van borstvoeding/moedermelk of formule na een maaltijd nodig hebben, maar verwacht dat dit na verloop van tijd zal afnemen.

als u al 3-4 vaste maaltijden per dag aanbiedt en de baby is hier blij mee, neemt de aanbevolen hoeveelheden formule of uitgedrukte moedermelk, en plast en poept regelmatig, dan is dit waarschijnlijk prima voor uw baby. Houd er rekening mee dat, tussen 9-12 maanden, de baby hun kauwvaardigheden moet ontwikkelen, en als purees de primaire voedselbron waren van 6-7 maanden, is het tijd om over te gaan naar kauwbaar voedsel. Als u chewables introduceert of geleidelijk vooruitgang in de complexiteit van de kauwtabletten die u aanbiedt, kunt u een afname zien in de hoeveelheid vast voedsel die daadwerkelijk bij elke maaltijd wordt ingeslikt. Als dit het geval is, verwacht je ook een toename van de hoeveelheid formule of moedermelk die de baby binnenkrijgt, dus houd hier een oogje op en voeg een extra fles of extra volume toe in elke fles indien nodig.

blijf kleine hoeveelheden water (of moedermelk/moedermelk of flesvoeding) aanbieden in een open of strobeker tijdens de maaltijd, afwisselend tussen open en strobeker om te oefenen. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie.)

Opmerking: Sommige zuigelingen kunnen meer drinken dan de hierboven vermelde ounces, vooral tijdens groeispurts. Sommige baby ‘ s kunnen minder drinken. Zolang de baby op de juiste manier groeit, hoeft u zich geen zorgen te maken over het volume.

10 tot 11 maanden oud voedingsschema

uitgedrukt in moedermelk / moedermelk of formule: 20 tot 30 vloeibare ounces (591 tot 887 milliliter) 5

vaste stoffen: 3 maaltijden

streven ernaar dagelijks drie vaste voedselmaaltijden aan te bieden, samen met moedermelk of flessenvoeding verdeeld over vier of meer flessenvoer. Voor baby ‘ s die enthousiast omarmen ontbijt, kunt u vinden dat u kunt beginnen met het verminderen van de eerste fles van de dag (of laat het geheel en neem de baby direct naar het ontbijt bij het ontwaken).

de Baby is waarschijnlijk ongeveer 2,75-3 uur per keer wakker, en de meeste baby ‘ s slapen twee keer per dag.

moedermelk, flesvoeding of water blijven aanbieden in een open of strobeker bij de maaltijd, afgewisseld met open en strobeker om te oefenen. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie. Rond de leeftijd van 11 tot 12 maanden kunnen kleine hoeveelheden koemelk in een open beker worden aangeboden om de baby aan zijn smaak te laten wennen. Als de baby niet hongerig lijkt voor vaste stoffen, 12 maanden oud nadert, en anders gewicht wint en in goede gezondheid is, overweeg dan langzaam de hoeveelheid Borst/moedermelk of formule in elke fles te verminderen of een flesvoeding uit te snijden. Bespreek zoals altijd het schema van de baby met een kinderarts of zorgverlener.

als ze dat nog niet hebben, zouden baby ‘ s op deze leeftijd moeten evolueren van puree en puree naar finger food dat lijkt op wat de volwassenen in het gezin eten bij de meeste maaltijden. Als uw baby was het eten van purees en purees goed en had gespeend naar beneden hun formule of uitgedrukt Borst / menselijke melk inname dienovereenkomstig, maar nog niet de vaardigheden om kauwbaar voedsel te eten, kunt u overwegen houden van de meeste vaste voedingsmiddelen ervaringen als kauwtabletten en finger foods nu om uw baby te ondersteunen bij het bouwen van deze cruciale vaardigheden. Omdat dit waarschijnlijk zal leiden tot minder vaste voedselinname voor nu, raden wij aan verder te gaan met normale hoeveelheden formule of borst/moedermelk en niet aan te vullen met purees. Sommige baby ‘ s kunnen zelfs meer formule of borst/moedermelk nodig hebben dan ze eerder namen als ze deze vaardigheden opbouwen. Topping off met purees kan uw baby leren dat de meer uitdagende-om-te-kauwen voedingsmiddelen zijn niet de moeite waard om in de extra inspanning om te verkennen en te leren, omdat ze weten dat de gemakkelijker-te-eten voedsel komt volgende. Formule is een meer ideale aanvulling dan purees op deze leeftijd, omdat het is gemaakt om meer volledige voeding te bieden. Om deze zelfde verbinding met flesvoeding te vermijden, zorg ervoor dat u geen onmiddellijke fles na de maaltijd aanbiedt-wacht 30-60 minuten na de tafelmaaltijd, en bied dan eventuele top-off flessen aan.

12 tot 15 maanden oud voedingsschema

uitgedrukte moedermelk/moedermelk of koemelk: overal van geen tot 14 tot 20 vloeibare ons (414 tot 591 milliliter)6

zuigelingenvoeding: niet meer dan 16 vloeibare ons (473 milliliter); 15 maanden + idealiter geen

vaste stoffen: 3 maaltijden + 2 optionele snacks

vaste voedingsmiddelen beginnen op deze leeftijd de primaire voedingsbron te worden, en het vaste voedingsmeel moet idealiter vóór melkvoer worden aangeboden. De peuter moet eten drie maaltijden van vaste voedingsmiddelen per dag, en velen nemen twee snacks halverwege tussen de maaltijden. Houd er rekening mee dat dit niet hoeft te worden een harde stop op flessen of op de formule of borst/moedermelk recht op 12 maanden oud. Sommige baby ‘ s zullen een paar flessen per dag nodig hebben om voldoende voeding en energie te krijgen, terwijl ze doorgaan met het opbouwen van hun kauwen en Eten vaardigheden. Het doel is om alle flessen en alle Formule te spenen met 15 maanden. Als u wilt doorgaan met het aanbieden van uitgedrukte Borst/moedermelk op dat punt, zou je streven om het aan te bieden in een kopje aan tafel maaltijden.

Opmerking: sommige peuters zullen in deze leeftijdscategorie het ochtenddutje laten vallen. De meeste peuters doen het het beste met een 2-nap schema tot dichter bij 16-18 maanden, maar zeker, sommige kinderen zijn klaar om een van hun dutjes een beetje eerder te laten vallen. Vertrouw op baby en je darmen, en pas het schema zo nodig aan. Wanneer uw kind verhuist naar een 1-nap schema, plaatsvindt middag (rond de middag), bieden lunch voor het dutje om ervoor te zorgen honger is geen probleem dat een moeilijk of kort dutje.

moedermelk of flesvoeding moet worden beperkt tot ongeveer 473 milliliter per dag om te voorkomen dat nutriënten uit vaste voeding worden verdrongen. Echter, als een peuter is het eten van alle drie vaste maaltijden per dag enthousiast en wil meer Borst/menselijke melk, ga ervoor. Terwijl borstvoeding/moedermelk alleen is niet langer een adequate bron van voedingsstoffen voor een peuter, zijn er vele andere voordelen voor de gezondheid op langere borstvoeding zolang het kind verbruikt verschillende andere voedingsmiddelen met calcium en vitamine D. 7

Terwijl veel gezinnen het niet geheel spenen uit flessen en formule tot dichter bij 14 of 15 maanden oud, bespreken van het kind voedingsschema met een kinderarts of zorgverlener als u nog flesvoeding na 15 maanden oud. Over het algemeen zien we graag dat alle flessen uiterlijk 15 maanden oud volledig zijn gedaald. (Voor meer informatie over melk, zie onze Veelgestelde Vragen over melk.)

een woord over koemelk: doe nooit koemelk in een fles. Als u denkt dat de baby nog steeds een fles nodig heeft, overweeg dan om de formule of moedermelk/moedermelk in die fles te houden tijdens het oefenen met koemelk in een kopje aan tafel, en de fles en elke formule tegelijkertijd in de komende maanden te spenen. Vergeet niet, formule of borst/moedermelk is meer voedingsvolledig, terwijl koemelk is niet en wanneer genomen in grote hoeveelheden, kan leiden tot constipatie en voedingstekorten zoals ijzertekort bloedarmoede. Beperk de consumptie van koemelk tot 473 milliliter per dag. Een manier om binnen deze limiet te blijven: herinner jezelf eraan dat melk een drankje is dat bij een maaltijd hoort en niet een maaltijd zelf. Serveer alleen melk in een kopje bij de maaltijd. Hoewel je geen koemelk hoeft aan te bieden, brengt het wel een goede hoeveelheid eiwitten, vet, calcium en vitamine D op tafel. Als u koemelk en zuivel volledig wilt afstaan, zorg er dan voor dat u andere bronnen van calcium en vitamine D aanbiedt. zie onze Cheat Sheet met voedingsstoffen voor een lijst met voedingsmiddelen per voedingsstof.

voor meer informatie over melk en melkalternatieven, zie onze Veelgestelde Vragen over melk.

16 tot 24 maanden oud voedingsschema

uitgedrukte moedermelk / moedermelk of koemelk: 16 vloeibare ons (473 milliliter) maximaal

zuigelingenvoeding: geen, tenzij anders aanbevolen door de medische zorg van een kind

vaste stoffen: 3 maaltijden + 2 snacks

op de leeftijd van 16 maanden moet het kind doorgaan met het eten van elke dag drie maaltijden vast voedsel en twee tussendoortjes. De AAP adviseert dat flessen en formule moeten worden gespeend door deze leeftijd. Beperk de melkconsumptie (moedermelk/moedermelk of koemelk) tot niet meer dan 473 milliliter per dag om te voorkomen dat voedingsstoffen uit vast voedsel worden verplaatst en serveer naast een maaltijd als een drank, niet als een aparte maaltijd. Als je peuter gelukkig eet alle drie de maaltijden en twee snacks per dag en wil meer Borst / menselijke melk, ga voor het. Houd een oogje op vaste stoffen consumptie om ervoor te zorgen dat geen van de melkvoer invloed op de inname en de interesse in vaste stoffen.

als uw peuter op deze leeftijd nog steeds flesvoeding heeft of als u weinig interesse heeft in vaste stoffen, raadpleeg dan uw kinderarts of zorgverlener.

opmerking: op deze leeftijd is moedermelk/moedermelk geen adequate bron van calcium en vitamine D. Hoewel langdurige borstvoeding vele andere gezondheidsvoordelen oplevert, is het belangrijk om verschillende voedingsmiddelen aan te bieden die zowel calcium als vitamine D. bevatten.8

een woord over koemelk: doe nooit koemelk in een fles. Serveer koemelk op deze leeftijd in een open of strobeker, maar beperk de consumptie van koemelk tot 16 ounces (473 milliliter) per dag of minder, als het kind andere bronnen van zuivel zoals yoghurt of kaas consumeert. Een manier om binnen deze limiet te blijven: herinner jezelf eraan dat melk een drankje is dat bij een maaltijd hoort en niet een maaltijd zelf. Serveer alleen melk in een kopje bij de maaltijd. Hoewel je geen koemelk hoeft aan te bieden, brengt het wel een goede hoeveelheid eiwitten, vet, calcium en vitamine D op tafel. Als u koemelk en zuivel volledig wilt afstaan, zorg er dan voor dat u andere bronnen van calcium en vitamine D aanbiedt. zie onze Cheat Sheet met voedingsstoffen voor een lijst met voedingsmiddelen per voedingsstof.

voor meer informatie over melk en melkalternatieven, zie onze Veelgestelde Vragen over melk.

borstvoeding op aanvraag & startende vaste stoffen

Opmerking: Dit gedeelte is specifiek voor borstvoeding op aanvraag. Op zoek naar informatie over het starten van vaste stoffen en flesvoeding? Zie onze flesvoeding & startschema ‘ s voor vaste stoffen (hierboven). Een combinatie van borstvoeding en flesvoeding? We raden aan het flesvoeding schema te volgen als basisgids.

als team met vier lactatieadviseurs en veel moeders die borstvoeding hebben gegeven of momenteel borstvoeding geven op aanvraag, begrijpen we hoe gemakkelijk het is om uit het oog te verliezen hoe vaak baby ‘ s in een uur worden gevoed, veel minder in een hele dag.

verpleging op aanvraag en het introduceren van vaste voedingsmiddelen kan natuurlijk en gemakkelijk zijn voor sommigen en voor anderen kan het aanvoelen als een delicate balans: uiteindelijk willen we dat de baby hongerig genoeg aan tafel komt om gestimuleerd te worden om het eten te proeven, maar niet al te hongerig, zodat ze zich kunnen concentreren op het leren van de vaardigheden om te eten. We hebben deze aanbevelingen gebaseerd op de beschikbare literatuur, evenals de richtlijnen die zijn ontwikkeld door de AAP, WHO en UNICEF. We hebben ook onze ruime ervaring als experts toegepast in de overgang naar vaste stoffen en het voorkomen van kieskeurig eten tijdens uitsluitend borstvoeding om deze aanbevelingen op maat te maken om baby ‘ s te ondersteunen bij het verkennen van voedsel, het ontwikkelen van interesse in eten, en uiteindelijk, spenen wanneer de tijd rijp is voor baby en ouder.

de literatuur toont een enorme verspreiding van wat als “normaal” wordt beschouwd in termen van hoeveel keer per dag een babyverpleegster. Dit kan ook van dag tot dag veranderen. Houd er rekening mee, als uw baby goed groeit, plassen en poepen zoals verwacht, en de algehele bloeiende, dan bent u waarschijnlijk verpleging precies de juiste hoeveelheid voor uw baby, zelfs als het minder of meer dan wat hieronder wordt vermeld.

bij het starten van vaste stoffen tijdens het geven van borstvoeding op verzoek, dient u in het algemeen rekening te houden met het volgende: de frequentie waarmee u borstvoeding geeft mag niet veranderen. Als het goed gaat en baby is geïnteresseerd in het verkennen van voedsel, dan beweegt binnen een paar maanden in de richting van het eten van vaste stoffen goed, is er waarschijnlijk geen noodzaak om iets te veranderen. Maar als de baby beweegt naar 9 + maanden oud, als de baby niet begint te eten een beetje meer vaste stoffen aan tafel maaltijden en vooral als de baby niet geïnteresseerd lijkt in het verkennen van voedsel of zelfs aan tafel, kan het tijd zijn om een aantal strategieën te overwegen om de baby te helpen ontwikkelen meer interesse in tafelvoedsel. Een belangrijke reden dat baby ‘ s niet vast voedsel verkennen is simpelweg omdat ze geen honger hebben.

onthoud dat de tijd tussen het begin van vaste stoffen (ongeveer 6 maanden oud) en 12-15 maanden oud een tijd is voor de baby om eetvaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen. Het opbouwen van die vaardigheden vereist consistente en repetitieve oefening omdat kauwen en eten van een breed scala aan voedingsmiddelen is een opmerkelijk complexe activiteit. Dit is de reden waarom het vangnet van uw borst / moedermelk is zo belangrijk, en waarom het houden van uw melktoevoer stabiel tijdens deze fase is heel nuttig.

echter, we werken met veel gezinnen die melden dat baby geen interesse toont in het verkennen, proeven en eten van vaste stoffen vanaf 6-12 maanden en zeer vaak borstvoeding blijft geven op aanvraag. Terwijl een baby het overslaan van een dag van het oefenen met vaste stoffen hier en daar op 6 of 7 maanden is niet een big deal, het opbouwen van vaardigheden tussen 6-12 maanden is heel belangrijk over het algemeen. Onderzoek heeft aangetoond dat als baby ’s smaken en texturen tussen 6-8 maanden niet specifiek verkennen, ze meer kans hebben om ze te weigeren vooruit te gaan, en onze klinische ervaring toont kauwen vertragingen wanneer baby’ s geen drive hebben om kauwtabletten te verkennen tijdens het eerste jaar. Primaire zorgverleners zien vaak onvoldoende gewichtstoename bij peuters die worstelen met vaste voedselconsumptie als gevolg van een gebrek aan vroege interesse en praktijk en te sterk afhankelijk zijn van moedermelk.

ongeacht de manier waarop u borstvoeding geeft en vaste stoffen start, de AAP tegen de leeftijd van ongeveer 12-15 maanden en die het er beiden over eens zijn dat vast voedsel de primaire voedingsbron moet zijn voor optimale groei en ontwikkeling, ongeacht of u ervoor kiest om uw peuter naar behoefte borstvoeding te blijven geven of niet. En omdat het een baby enkele maanden kan kosten om te leren eten en de interesse in vast voedsel te ontwikkelen, is het belangrijk om niet te laat te beginnen. Met andere woorden, wacht niet tot 10 of 11 maanden om echt aan de slag te gaan met vaste stoffen. Peuters zijn lang niet zo open en geïnteresseerd in nieuwe smaken en texturen als 6-12-maanden-olds zijn, dus begin zodra de baby tekenen van bereidheid (meestal rond 6 maanden oud) en streven naar vaste stoffen om de primaire bron van voeding, met 3 maaltijden per dag, rond 12 maanden oud.

3 tot 5 maanden borstvoeding op aanvraag

borstvoeding: 8 of meer borstvoeding

vaste stoffen: Geen

Baby geeft waarschijnlijk ten minste zes keer per dag borstvoeding, de meeste 8-12 keer. Structureer de dag met baby om het idee van voedsel, eten en familiemaaltijden te introduceren – zelfs voordat vaste stoffen beginnen. Baby is waarschijnlijk ongeveer 1,5/2 uur per keer wakker en veel baby ‘ s slapen drie of vier keer per dag.

ideeën om Baby ‘ s voor te bereiden op vaste stoffen:

• breng de baby aan tafel terwijl je eet. Breng de baby bij de tafel terwijl je eet en als je wilt, zit de baby op je schoot tijdens de maaltijd. Laat ze het eten en drinken ruiken, kijken hoe je voedsel naar je mond brengt, en praten over de maaltijd. De Baby kan interesse tonen in het proeven van wat je eet. Als je baby ‘ s arts heeft gegeven u het groene licht, kunt u overwegen het delen van kleine smaken van vers voedsel voor de baby te likken. Vermijd brokken voedsel of voedselbeten die moeten worden gekauwd—op deze jonge leeftijd zijn kleine smaken die gemakkelijk kunnen worden doorgeslikt met speeksel veilig en ideaal.

• op de vloer: Het is belangrijk op deze leeftijd om baby veel vloer tijd te geven om hun kern te versterken ter voorbereiding op het zitten. Geef de baby de mogelijkheid om op hun rug, zij en buik te spelen. Stimuleer het bereiken en grijpen van activiteiten door speelgoed boven het hoofd van de baby te hangen; hierdoor kunnen ze oefenen met hun armen en handen ter voorbereiding op het grijpen van voedsel.
• laat de baby uw voedselbereiding bekijken, ruiken en horen in een veilig kinderzitje of op de keukenvloer. Beschrijf het voedsel dat u bereidt, zodat de baby beschrijvende woorden over voedsel hoort (warm, koud, zuur, zoet, zout).

6 borstvoeding:8 of meer naar behoefte

vaste stoffen: 1 tot 2 maaltijden

Baby geeft waarschijnlijk ten minste zes keer per dag borstvoeding, waarbij de meeste 8-12 keer per dag borstvoeding blijven geven. Als je hiervan geniet en de baby groeit en bloeit, is dit prima. Baby is waarschijnlijk wakker voor ongeveer 2-2, 5 uur per keer en de meeste baby ‘ s zullen slapen drie keer per dag.

Kies een maaltijd waar de baby gelukkig, speels en goed uitgerust is. We willen dat de baby de tafel associeert met geluk en de energie en gusto heeft om te leren eten. Dit hoeft ook niet elke dag dezelfde maaltijd te zijn. U kunt doordeweeks ontbijten en in het weekend lunchen. Dat geeft niet. Als baby begint te leren om vaste stoffen te eten, verwacht niet veel werkelijke inname. Sommige baby ‘ s eten meer dan anderen, en dat is oké en volkomen normaal. Op deze leeftijd raden we een tot twee maaltijden per dag met borst/moedermelk aangeboden bij het ontwaken (voor de dag, of van een dutje), en dan ongeveer een uur aangeboden tussen verpleging en tafelvoedsel, zodat de baby om de tafel een beetje honger. Vergeet niet, 2 maaltijden zijn alleen als de baby is enthousiast omarmen vaste stoffen, als ze moe of gefrustreerd gemakkelijk, een keer per dag is genoeg. Als de baby te hongerig is en gefrustreerd raakt aan tafel, bied dan een korte borstvoeding snack aan voordat u begint met de maaltijd. Volg de maaltijd met een andere borstvoeding “top-off” indien nodig. Als u werkt aan het loskoppelen van slaap en eten (dat wil zeggen, proberen om te voorkomen dat de baby in slaap valt op de borst tijdens het dutje), is het het beste om de top-off te voeden ten minste 30 minuten voor de volgende dutje van de baby, en houd de baby wakker op de borst. Baby wordt ook een voer aangeboden als onderdeel van de bedtijdroutine; echter, nogmaals, als je doel is om eten en slapen te scheiden, overweeg dan het aanbieden van de borstvoeding als het eerste deel van de routine – net voor een bad en een aantal verhaaltjes voor het slapen gaan – om de feed-to-sleep associatie te vermijden.

op deze leeftijd kunt u beginnen met het aanbieden van kleine hoeveelheden water in een open beker en een strobeker, afwisselend de kopstijl bij elke maaltijd. Beperk water tot minder dan 2 ounces (60 milliliter) bij elke maaltijd, met niet meer dan 4 ounces (118 milliliter) per dag, tenzij anders geadviseerd door uw kinderarts. Het is ook goed om te oefenen met uitgedrukte Borst / moedermelk of formule, maar wees je ervan bewust dat morsen zijn zeer gebruikelijk op deze leeftijd. Voor meer informatie over het leren van baby om te drinken uit een kopje en stro, zie onze beker drinken pagina.

8 borstvoeding:6 of meer naar behoefte

vaste stoffen: 2 maaltijden

Baby geeft waarschijnlijk ten minste zes keer per dag borstvoeding, waarbij velen 8-12 keer per dag borstvoeding blijven geven. Als je hiervan geniet en de baby groeit en bloeit, is dit prima. Als baby begint te leren om vaste stoffen te eten, verwacht niet veel werkelijke inname. Sommige baby ‘ s eten meer dan anderen, en dat is oké en volkomen normaal. Baby is waarschijnlijk wakker voor ongeveer 2.5-3 uur per keer en de meeste baby ‘ s slapen twee keer per dag, hoewel sommige 8-maanden-olds houden aan hun derde dutje een beetje langer, tot ongeveer 9 maanden oud.

als u nog niet bent begonnen met het aanbieden van twee vaste maaltijden per dag, is dit een goed moment om dit te doen. Op deze leeftijd raden we een tot twee maaltijden per dag aan met 1 uur tussen borstvoeding en tafelvoedsel om de baby een beetje hongerig aan tafel te laten komen. Als de baby te hongerig is en gefrustreerd raakt aan tafel, bied dan een korte borstvoeding snack aan voordat u begint met de maaltijd. Volg de maaltijd met een andere borstvoeding “top-off” indien nodig.

blijf borstvoeding/moedermelk (of kleine hoeveelheden water) aanbieden in een open Kopje of een strobeker tijdens de maaltijden, afwisselend tussen open en strobeker voor de training. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie.)

10 borstvoeding:5 of meer borstvoeding: 5 of meer borstvoeding: 3 maaltijden

geef elke dag drie maaltijden vast voedsel aan, samen met vijf (of meer) borstvoeding verdeeld over de dag. Veel baby ‘ s blijven 8-12 keer per dag borstvoeding geven. Als je hiervan geniet, de baby groeit en bloeit, en is geïnteresseerd in het verkennen van tafelvoedsel, is dit prima. Uw baby kan proberen meer uitdagend om voedsel te kauwen op deze leeftijd ook, wat leidt tot minder algemene vaste voedselinname. Ze kunnen meer verplegen tijdens deze periode als ze bouwen sterkere kauwen vaardigheden.

voor baby ’s die enthousiast zijn om te ontbijten, kunt u beginnen met het verminderen van de eerste borstvoeding van de dag (of het geheel laten vallen en de baby direct naar het ontbijt brengen bij het ontwaken), maar als u’ s ochtends toch blijft borstvoeding geven, geef dan de tijd na de borstvoeding voor de baby om honger te krijgen voordat u aan tafel komt.

de Baby is waarschijnlijk ongeveer 2,75-3 uur per keer wakker en de meeste baby ‘ s slapen twee keer per dag.

om ervoor te zorgen dat baby honger heeft om vaste stoffen te leren eten, drie keer gedurende de dag met 1-2 uur tussen borstvoeding en vast voedsel opzij gezet om wat honger naar tafelvoedsel aan te moedigen. Op deze leeftijd, kijk of de baby is geïnteresseerd in het eten van tafelvoedsel eerst voordat u een korte borstvoeding snack. U kunt dit altijd doen als de baby te hongerig is of te gefrustreerd om deel te nemen aan de maaltijd. Bied een borstvoeding “top-off” als de baby honger lijkt na de maaltijd, maar we raden u aan om te beginnen met het langzaam uitfaseren van dit. Sommige baby ’s kunnen beginnen” uit te houden ” tijdens de maaltijden als ze weten dat een borstvoeding komt. Vergeet niet, het gaat niet over de inname tijdens de maaltijd, maar de vaardigheden geleerd door het verkennen van het voedsel.

ga door met het aanbieden van borstvoeding/moedermelk, of water in een open beker of een strobeker bij de maaltijd, afwisselend tussen open en strobeker voor de praktijk. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie.) Rond de leeftijd van 11 tot 12 maanden kunnen kleine hoeveelheden koemelk worden aangeboden in een open beker om de baby aan zijn smaak te laten wennen.

sommige baby ‘ s blijven borstvoeding geven op aanvraag en lijken geen honger te hebben naar vaste stoffen als ze de leeftijd van 12 maanden naderen. Als de baby gezond is en anderszins gewicht wint, kan dit de tijd zijn om de baby voorzichtig te verschuiven naar meer van een schema om honger te laten ontwikkelen, toenemende interesse in het verkennen van vaste stoffen. Voor sommigen betekent dit het plannen van maaltijden 1-2 uur na een borstvoeding. Voor anderen, dit is het verminderen van de hoeveelheid tijd op de borst bij een paar feeds. Andere ouders proberen één voer samen uit te snijden. Het doel is niet om de baby te dwingen in een rigide schema of aan te moedigen spenen voordat de ouder of de baby klaar is, maar ondersteunen baby ‘ s interesse in het opbouwen van kauwen vaardigheden, leren over voedsel texturen, en het begrijpen van het ritme van de dagelijkse familie maaltijden. Het is belangrijk om de baby de mogelijkheid te bieden om voedsel te leren eten, omdat de voeding uit vast voedsel na een jaar belangrijk wordt.

wees ervan bewust dat als u gedurende de nacht borstvoeding geeft, sommige baby ’s minder hongerig zijn naar tafelvoedsel, vooral’ s ochtends, hoewel dit ook vaste voeding gedurende de hele dag kan doen ontsporen. We willen ervoor zorgen dat baby ‘ s de hoeveelheid moedermelk/moedermelk krijgen gedurende de dag die ze nodig hebben om te groeien en te gedijen. Als deze inname grotendeels gebeurt ‘ s nachts, kunt u overwegen het veranderen van uw dagelijkse routines indien mogelijk om de baby te begeleiden in die richting. Bespreek zoals altijd het schema van de baby met een kinderarts of zorgverlener.

12 tot en met 13 maanden borstvoeding op aanvraag

borstvoeding: 3 of meer

vaste stoffen: 3 maaltijden + 2 optionele snacks

uw peuter geeft waarschijnlijk een paar keer per dag borstvoeding, hoewel sommige nog steeds 24 uur per dag borstvoeding geven. Wij ondersteunen verdere on-demand borstvoeding zolang het werkt voor de baby en de ouder.

op deze leeftijd worden vaste voedingsmiddelen de belangrijkste voedingsbron, en het vaste voedingsmeel moet prioriteit krijgen. Het doel is voor uw peuter om drie maaltijden van vaste voedingsmiddelen per dag te eten, en velen nemen twee snacks halverwege tussen de maaltijden, hoewel sommige baby ‘ s er niet zal zijn tot dichter bij 15 maanden. Sommige baby ‘ s geven borstvoeding in plaats van een snack. In termen van timing, overwegen tot oprichting van drie keer gedurende de dag met een uur of twee tussen verpleging en tafel eten en laat uw peuter om te komen aan de tafel hongerig. Bied een verpleging “top-off” Als uw kind honger lijkt na de maaltijd, maar we raden aan aandacht te besteden aan hun interactie met voedsel aan tafel. Sommige kinderen zullen houden op hun honger, niet eten of proberen een tafel voedsel, omdat ze weten dat een borstvoeding komt na de maaltijd. Voor een baby die zich verzet tegen deelname aan tafelmaaltijden, raden we aan om een pre-meal borstvoeding snack te vermijden.

moedermelk of water blijven aanbieden in een open of strobeker bij de maaltijd, afwisselend tussen open en strobeker om te oefenen. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie.) Kleine hoeveelheden koemelk of andere plantaardige melk mogen worden aangeboden.

Opmerking: sommige peuters zullen hun ochtenddutje in deze leeftijdscategorie laten vallen. De meeste peuters doen het het beste met een 2-nap schema tot dichter bij 16-18 maanden, maar zeker sommige kinderen zijn klaar om een van hun dutjes een beetje eerder te laten vallen. Vertrouw op je peuter en je buikgevoel en pas het schema zo nodig aan.

14 borstvoeding: 1 of meer

vaste stoffen: 3 maaltijden + 2 snacks

peuters kunnen één tot vele malen per dag borstvoeding geven. Wij ondersteunen verdere on-demand borstvoeding zolang het werkt voor de baby en de ouder. Op deze leeftijd is vast voedsel de primaire bron van voeding. Handhaaf een drie-maaltijd schema en overweeg het aanbieden van een of twee snacks halverwege tussen elke maaltijd. Sommige baby ‘ s geven borstvoeding in plaats van een snack te hebben, maar veel peuters beginnen ook voedsel voor snacks te eten. Als uw kind niet komt naar de tafel hongerig, of moeite heeft om tafel voedsel te eten, ruimte uit borstvoeding een beetje meer, zodat het kind honger heeft naar vast voedsel. Ga door met het aanbieden van borstvoeding/moedermelk of water in een open of strobeker bij de maaltijd, afwisselend tussen open en strobeker voor de praktijk. (Zie onze drinkbeker pagina voor meer informatie.) Kleine hoeveelheden koemelk of andere plantaardige melk mogen worden aangeboden.

16 borstvoeding: 1 of meer

vaste stoffen: 3 maaltijden + 2 snacks

peuters kunnen één tot vele malen per dag borstvoeding geven. Wij ondersteunen verdere on-demand borstvoeding zolang het werkt voor de baby en de ouder. Op deze leeftijd is vast voedsel de belangrijkste voedingsbron en het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het kind honger heeft naar ten minste drie maaltijden tafelvoedsel per dag. Sommige peuters die blijven verpleging op aanvraag misschien niet geïnteresseerd in halverwege de ochtend en middag snacks, maar het is passend om mogelijkheden voor stevige snacks te bieden. Als het kind niet eet, of de kinderarts zich zorgen maakt over gewichtstoename, overweeg dan om borstvoeding minstens 2 uur uit tafelvoedsel te halen om de honger naar vast voedsel aan te moedigen.

een noot over nachtverzorging en vaste stoffen: Als uw peuter verpleegkundigen door de nacht, ze misschien niet geïnteresseerd in het eten van ontbijt. Verder zullen veel peuters kokhalzen en dan eventueel overgeven als hun buiken te vol melk zitten.

de meeste kinderen gaan naar een 1-nap-schema tussen de leeftijd van 16-18 maanden. Op dit punt, met een dutje gebeurt middag (rond 12 uur), bieden lunch voorafgaand aan hun dutje, om ervoor te zorgen honger is niet een probleem waardoor een moeilijke of korte dutje.

Bottom line over borstvoeding op aanvraag en startende vaste stoffen

elk kind is anders, maar rond de leeftijd van 12 maanden zou vast voedsel de primaire voedingsbron moeten worden. Op de leeftijd van 9 maanden, als de baby helemaal niet geïnteresseerd is in het verkennen van vaste stoffen of zelfs aan tafel zitten voor maaltijden, overweeg dan losjes timing van sommige borstvoeding gedurende de dag om de baby te helpen een honger en interesse voor tafelvoedsel te ontwikkelen. Zoals met alles, Deze richtlijnen aan te passen aan uw levensstijl, kind, en situatie. Het is volkomen normaal en goed voor baby of peuter om meer of minder vaak te verplegen dan die hierboven vermeld, vooral als de baby groeit en zich ontwikkelt. Raadpleeg de kinderarts, lactatieadviseur of voedingstherapeut van uw kind om uw specifieke behoeften, zorgen of situatie aan te pakken.

beoordeeld door:

Kary Rappaport, OTR/L, MS, SCFES, IBCLC

Kimberly Grenawitzke, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT

Rachel Ruiz, MD, FAAP. Algemeen kinderarts & pediatrische gastro-enteroloog

Erin Junker, pediatrische slaapadviseur / oprichter van de Happy Sleep Company

Lauren Heffernan, oprichter, Isla-Grace slaapcoach

1. Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
2. hoeveel geperste melk heeft mijn baby nodig? (2018, 15 januari). KellyMom.Com. https://kellymom.com/bf/pumpingmoms/pumping/milkcalc/
3. Hagan JF, Shaw js, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
4. Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
5. Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
6. hoeveel geperste melk heeft mijn baby nodig? (2018, 15 januari). KellyMom.Com. https://kellymom.com/bf/pumpingmoms/pumping/milkcalc/
7. Hagan JF, Shaw js, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
8. Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: richtlijnen voor gezondheidstoezicht op zuigelingen, kinderen en adolescenten. 4e ed. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf