artikel van William Crow-voormalig professioneel basketbalspeler / voorzitter Springbak Inc.
wanneer u naar de basket rijdt, moet u normaal gesproken twee mensen verslaan. De eerste is de man die je bewaakt. De tweede is de grote man die de mand bewaakt. Hoe je de man die je bewaakt te verslaan werd behandeld in een vorige blog. De concentratie hier zal zijn hoe je de grote man te verslaan bewaken van de mand. Vergeet niet rijden naar de mand is de beste manier om naar de foutlijn!
hier volgen enkele tips over het rijden naar de mand:
1. Versnel je laatste twee stappen.
2. Vergeet niet dat uw momentum momentum op de basketbal naar de basket zal dragen – dus draai de bal recht omhoog in de lucht bij het versnellen om uw momentum toe te staan om de bal naar de basket te dragen.
3. Versnellen naar een plek op de rugplank weg van de grote man verdediger.
4. Flip de bal hoog op het backboard met zachte backspin zodat het basketbal neer in de mand zal vallen, niet careen de bal van het backboard.
5. Zet de bal snel omhoog, voordat de verdediger kan reageren. Onze Springbak Springsoles geeft u een snellere reactietijd en een snellere release. Houd een korte schietslag, deze techniek werd behandeld in een vorige blog post ook.
6. Als de verdediger is in de buurt van de mand heb je de mogelijkheid om te rijden langs de verdediger en breng de basketbal terug naar de mand van het backboard met spin.
7. Onthoud dat u obstakels aan uw kant hebt:
a. een obstakel is de mand zelf. Als je hoog genoeg kunt springen om de basketbal boven de mand uit te breiden, zal de rand fungeren als een obstakel voor de verdediger.
B. gebruik ook uw lichaam vaak als een obstakel. Houd je lichaam tussen de mand en je verdediger, het beheersen van de basketbal met spin van de backboard. Als de verdediger door je lichaam gaat om de basketbal te blokkeren, krijg je hoogstwaarschijnlijk de foutlijn.
c. een derde optie is om contact met je lichaam te maken met het lichaam van de verdediger die omhoog gaat om je schot te blokkeren. Na contact, herwinnen uw evenwicht en schiet. Dit is een andere truc die je waarschijnlijk naar de foutlijn zal brengen.
veel plezier en geniet van de basketbaltips-William Crow / voorzitter Springbak Inc.