de meeste mensen maken zich zorgen over hoge alkalische fosfatase, maar lage niveaus kunnen ook gezondheidsproblemen signaleren. Mensen die niet genoeg magnesium, zink en eiwitten krijgen, hebben eerder een lage alkalische fosfatase. Lees verder om eindelijk te begrijpen wat lage resultaten betekenen.
Wat Betekent Een Lage Alkalische Fosfatase?
het normale bereik van alkalische fosfatase in het bloed is 20 tot 140 E / L, hoewel dit van laboratorium tot laboratorium kan variëren. Sommige labs stellen de waaier op 30 aan 130 U / L. kinderen en zwangere vrouwen kunnen beduidend hogere niveaus van het enzym in hun bloed hebben .
waarden onder 30 E/L worden gewoonlijk als laag beschouwd.
alkalische fosfatase (AP) is een enzym dat in alle weefsels van het menselijk lichaam voorkomt, maar dat vooral geconcentreerd is in botten, nieren, lever, darmen en placenta. Het bestaat in verschillende vormen, afhankelijk van waar het vandaan komt .
we zijn ons al lang bewust van Weefselalkalinefosfatase en zijn belangrijke rol in de gezondheid van het bot en botcalcificatie. Maar veelbelovend onderzoek naar intestinale AP is steeds meer ondersteuning van zijn beschermende rol op het darmkanaal helpen de balans van bacteriën, spijsvertering, en de afbraak van vetten en sommige B-vitamines. .
symptomen van lage alkalische fosfatase
lage ALP-spiegels kunnen het gevolg zijn van andere aandoeningen zoals B12-deficiëntie en hypothyreoïd. Wanneer dit het geval is en afhankelijk van de oorzaak van de lage ALP-niveaus, kunt u symptomen zoals:
- hoofdpijn, kortademigheid en vermoeidheid (als u B12-deficiëntie en bloedarmoede heeft)
- gewichtstoename, spierzwakte en droge huid (als u hypothyreoïdie heeft)
oorzaken van lage alkalische fosfatase
1) de ziekte van Wilson
de ziekte van Wilson is een erfelijke aandoening waarbij koper zich ophoopt in de organen. Patiënten met de ziekte van Wilson hebben een lage alkalische fosfatase activiteit in het bloed. Zij hadden ook een beduidend lagere alkalische fosfatase aan bilirubineverhouding .
3) ondervoeding
ondervoeding kan ook leiden tot verlaagde alkalische fosfatasespiegels in het bloed. Bij 130 patiënten met lage enzymwaarden leed 12% aan ondervoeding .
4) magnesiumdeficiëntie
magnesiumdeficiëntie kan de alkalische fosfatase-activiteit in het lichaam verlagen omdat het enzym magnesium nodig heeft om te activeren. In een studie bij vrouwelijke ratten, hadden de ratten met een magnesium-deficiënt dieet slechts de helft van de alkalische fosfatase activiteit in vergelijking met de controles. Een studie toont aan dat magnesiumsuppletie significant de enzymatische activiteit herstelt, maar AP niet terugbrengt naar normale niveaus .
5) zinkdeficiëntie
zinkdeficiëntie verlaagt de alkalische fosfatase-activiteit bij dieren. Mensen met een tekort aan zink hebben eerder een lage alkalische fosfatase en een reeks andere daarmee samenhangende gezondheidsproblemen. Suppletie met zink herstelde de normale alkalische fosfatasespiegels in één klinisch onderzoek .
6) eiwitvrij dieet
ratten die een eiwitvrij dieet kregen, hebben een verminderde activiteit van alkalische fosfatase in de darmen .
7) bepaalde geneesmiddelen
de volgende geneesmiddelen kunnen ook lage ALP-waarden veroorzaken:
- Cinacalcet (een geneesmiddel dat calcium in het bloed verlaagt)
- orale anticonceptiva
- hormoonsubstitutietherapie
andere aandoeningen
:
- overmatige inname van vitamine D/megadoses
- een onderactieve schildklier (hypothyreoïdie)
- bloedarmoede (die kan worden gerelateerd aan vitamine B12-deficiëntie)
- overmatige cortisolspiegels (syndroom van Cushing))
Bovendien zijn lage niveaus van alkalische fosfatase aanwezig in hypofosfatasia, een geërfte wanorde die gebrekkige beenmineralisatie veroorzaakt. Zonder het enzym kunnen kinderen een vroeg verlies van tanden en epileptische aanvallen hebben, terwijl volwassenen tandproblemen en verzwakte botten kunnen hebben .Achondroplasie is een soort dwerggroei en cretinisme is een aandoening met een ernstige groeiachterstand. Bij kinderen met deze aandoeningen zijn hun alkalische fosfatase-niveaus lager dan het normale bereik .
voordelen van een lagere alkalische fosfatase vergeleken met een hogere
1) betere aandacht en geheugen
bij zwaarlijvige personen met een verhoogde alkalische fosfatase, voorspelde een verlaging van de spiegels na de operatie betere scores op een hersentest bij patiënten die een gewichtsverlies operatie hebben ondergaan. Dit suggereert dat een lager niveau van enzymactiviteit betere aandacht en geheugencapaciteiten kan voorspellen. Nochtans, heeft de hersenen wat alkalische phosphatase voor optimale functie nodig .
2) lagere Cholesterol
zwangere vrouwen hebben een hogere alkalische fosfatase-activiteit in het bloed. Zowel triglyceride als totaal cholesterolgehalte namen parallel met alkalische fosfatase toe, zodat cholesterolgehalte gecorreleerd is met enzymactiviteit .
Hoe Kunnen De Alkalische Fosfatasespiegels Worden Hersteld?
als uw alkalische fosfatase laag is, moet u medische hulp zoeken voor een onderliggende aandoening. Mensen met lage alkalische fosfatase toe te schrijven aan genetische wanorde of ernstige medische voorwaarden moeten een behandelplan van hun zorgverlener ontvangen.
juiste voedingsdeficiëntie
als uw ALP-gehalte laag is als gevolg van een voedingsdeficiëntie, corrigeer dan de onderliggende voedingsoorzaak. Eet meer voedingsmiddelen rijk aan:
- Eiwit, zoals zuivelproducten, vlees, gevogelte, bonen, eieren, vis, noten en zaden
- B-vitaminen, zoals vlees, vis, groene groenten, bonen, granen, zuivel en eieren
- Zink, zoals vlees en gevogelte, graan en graanproducten en zuivelproducten
- Magnesium, zoals groene bladgroenten, fruit, granen en noten
Controleer uw geneesmiddelen & schildklierhormonen
een teveel aan vitamine D in uw lichaam kan lage ALP-spiegels veroorzaken. Hoewel het vaak een zeer grote dosis supplementaire Vit D nodig heeft om deze verandering te zien, overweeg dan om het supplement te stoppen wanneer de gemeten vitamine D niveaus significant hoog zijn. In plaats daarvan, krijgen meer zon .
als het waarschijnlijk is dat uw geneesmiddelen de ALP-waarden verlagen, bespreek dan alternatieve opties met uw arts .
laat uw schildklierhormonen controleren . Dit is een veel voorkomende reden voor abnormale AP-niveaus.
levensstijl & supplementen
matige tot intensieve lichaamsbeweging kan tijdelijk de ALP-spiegels verhogen .
supplementen die kunnen helpen:
- eiwit
- vitamine B12 (indien deficiënt)
- Magnesium (indien deficiënt)
- zink (indien deficiënt))
Afhaalmaaltijd
lage alkalische fosfatase is wanneer uw bloedspiegels lager zijn dan 30 E/L (afhankelijk van het laboratorium). Je lichaam heeft precies de juiste hoeveelheid alkalische fosfatase nodig om je darmen, hersenen en botten gezond te houden. Lage niveaus kunnen wijzen op zink, magnesium of eiwitdeficiëntie. Mensen die consequent nemen hoge vitamine D doses of bepaalde medicijnen hebben ook meer kans om lage niveaus van dit enzym. Andere mogelijke oorzaken zijn een onderactieve schildklier, bloedarmoede, en genetische aandoeningen. Werk samen met uw arts om te ontdekken wat uw niveaus verlaagt. Het doel moet zijn om voedingstekorten aan te pakken, schildklier problemen, of andere onderliggende gezondheidsproblemen die u kan hebben.
verder lezen
- Wat is alkalische fosfatase? Functie & normaal bereik
- hoge alkalische fosfatase symptomen & hoe
te verminderen