muziek bestaat al sinds het begin der tijden. Mensen hebben altijd gezongen liedjes dansten op muziek, en speelde Muziekinstrumenten samen.
muziek is een integraal onderdeel van ons leven, maar het wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd.
in deze blogpost zullen we onderzoeken waarom Muziek belangrijk is en hoe het op verschillende manieren kan worden gebruikt om ons leven te verbeteren.Muziek is een universele taal
muziek is een universele taal die mensen over de hele wereld verbindt. Het heeft geen grenzen of grenzen, dus het is gemakkelijk voor ons met onze verschillen om een gemeenschappelijke basis te vinden.
Dit is vanwege zijn vermogen om culturele barrières te overstijgen en mensen te verbinden op een emotioneel niveau, wat vooral belangrijk kan zijn wanneer het probeert om nieuwe vrienden te maken.
het helpt ons ook om verschillende culturen beter te begrijpen door luisteraars die misschien niet eerder zijn blootgesteld (of op zijn minst minder waarschijnlijk waren) aan muziek uit andere landen bloot te stellen. Dit creëert empathie tussen groepen door gedeelde ervaringen zoals samen luisteren of dansen op muziek.
muziek brengt diverse gemeenschappen dichter bij elkaar”, zegt Dr.David Huron en voegt eraan toe: “muziek maakt het leven aangenamer.”Dus of je doel is het maken van vrede tussen landen met behulp van songteksten geschreven over liefde of het verenigen in een veld op een muziekfestival, muziek kan een krachtig instrument in het samenbrengen van mensen, terwijl het helpen om sociale vaardigheden te ontwikkelen.
muziek kan u helpen ontspannen en ontspannen
er gaat niets boven het opzetten van uw favoriete nummer wanneer u zich gestrest voelt om u te helpen ontspannen; in feite hebben studies aangetoond dat het luisteren naar muziek kan helpen stressniveaus te verminderen.
het is wetenschappelijk bewezen, door het gebruik van MRI-scans en EEG ‘ s (hersenmonitoren), dat wanneer we luisteren naar of spelen op een instrument, het dopamine afgeeft in onze hersenen. Dopamine is een neurotransmitter die je stemming helpt beheersen, dus dit betekent dat je jezelf eigenlijk beter voelt!
dit is logisch omdat veel mensen zich gelukkiger voelen na een tijdje naar muziek te hebben geluisterd. Maar waarom?
het blijkt dat er twee soorten zijn: “chill” hormonen zoals serotonine vrijgegeven tijdens aangename activiteiten zoals het eten van chocolade, terwijl anderen adrenaline vrijgeven waardoor we alert worden.”
Muziek heeft beide effecten op luisteraars, afhankelijk van het type dat hun lichaam nodig heeft op een bepaald moment; vandaar dat het geweldig is om je te helpen ontspannen wanneer dingen beginnen te krijgen op de top van je.
muziek kan je dag sneller laten verlopen
als je iets op mij lijkt, dan is muziek de constante soundtrack van je dagelijks leven. Wat ik ook doe, ik heb altijd muziek op de achtergrond, vooral instrumentale muziek. Het helpt echt dat de dag sneller lijkt te gaan, vooral als ik een alledaagse taak uitvoer.
dit komt omdat het je afleidt van de taak bij de hand en in plaats daarvan richt je aandacht op iets aangenamer.
bijvoorbeeld, als ik aan het strijken ben, dan is het luisteren naar muziek een geweldige manier om het te laten voelen alsof er minder tijd is verstreken omdat mijn Geest niet alleen gericht is op wat er voor me gebeurt.
in plaats van na te denken over hoe lang dit zal duren en te wensen dat het sneller kon worden afgewerkt, kan ik mijn tijd nemen omdat het niet echt het gevoel als een ongenoegen karwei.
als je studeert, dan is muziek een geweldige manier om je meer gemotiveerd en geconcentreerd te laten voelen.
het is niet alleen de achtergrondmuziek die hierbij helpt; het kan ook zijn omdat goed luisteren betekent dat je echt focust op wat iemand anders heeft gemaakt in plaats van je eigen gedachten, die vaak afleidend zijn wanneer je iets nieuws of moeilijk voor jezelf probeert.
muziek is goed voor de ontwikkeling van de hersenen
het is bewezen dat muziek een sleutelrol speelt in de ontwikkeling van de hersenen. Dit komt omdat het helpt met het voeden van taal, motorische vaardigheden en emotionele intelligentie.
het heeft ook een positief effect op het geheugen omdat het u kan helpen dingen beter te onthouden door ze te associëren met bekende of betekenisvolle muziekstukken.
kinderen die al op jonge leeftijd naar muziek luisteren, kunnen helpen met hun taalvaardigheden en hun motorische ontwikkeling verbeteren.
het ritme van de muziek helpt kinderen ook bij het ontwikkelen van coördinatie, timing en heeft bewezen zintuiglijke integratie te helpen, wat belangrijk is voor het ontwikkelen van fijne motoriek.
muziekonderwijs op jonge leeftijd zal op lange termijn voordelen hebben op cognitieve vermogens zoals geheugenherinnering later in het leven wanneer ze volwassen worden; dit kan deels te wijten zijn aan het horen van nieuwe geluiden, maar niet in staat zijn om te herkennen wat er visueel gebeurt, dus worden gedwongen om andere zintuigen intenser dan normaal te gebruiken.
muziek kan kinderen ook helpen bij het ontwikkelen van hun taalvaardigheden, omdat muziek en woorden beide zijn opgebouwd uit geluiden gecombineerd anders.
muziek helpt ook bij de ontwikkeling van het lezen, omdat het de geletterdheid verbetert door de invoering van een nieuwe woordenschat; wanneer een kind luistert naar of meezingt met een kinderrijm, zullen ze zien hoe bepaalde letters specifieke geluidspatronen maken die de ontwikkeling van het lezen en de fonica (de manier waarop we onze mond gebruiken) zullen helpen.
u hebt waarschijnlijk de zin gehoord hoe een kind hersenen heeft als een spons die informatie absorbeert. Daarom is het een fantastische kans om jonge kinderen de kans te geven om een muziekinstrument te leren. Zij zullen de vaardigheid veel gemakkelijker dan volwassenen die muzikale opleiding.
muziek kan je beter laten voelen als je je Down voelt
naast het helpen ontspannen, is muziek uitstekend om je op te pikken als je je down voelt, en waarom bepaalde muziekstukken een echt opbeurend effect kunnen hebben op je stemming.
dit geldt in het bijzonder voor mensen die zich negatief voelen, omdat het hen kan helpen zich beter te voelen over zichzelf en een positievere kijk te hebben. Bepaalde liedjes kunnen gelukkige herinneringen oproepen aan dansen met vrienden of andere gelukkige gelegenheden.
muziek kan een vorm van release voor u en helpen elimineren elke opgekropte emotie die je stemming veroorzaakt. Dit komt omdat het de luisteraar een uitlaatklep biedt waarin ze zich veilig genoeg voelen om zichzelf te uiten zonder bang te zijn beoordeeld te worden door anderen om hen heen die misschien niet begrijpen wat er tijdens hun dag is gebeurd.
muziek is goed voor creativiteit
Muziek kweekt creativiteit bij mensen; of het nu een muzikant, een artiest, een danser of iemand met een andere creatieve uitlaatklep is, muziek kan echt inspirerend zijn.
vanuit het perspectief van een muzikant haal ik vaak inspiratie uit andere muziekstukken, en ik denk dat dat een enorme reden is waarom muziekstijlen vooruitgang boeken; iemands Stijl nemen en er je eigen draai aan geven.
een schilder kan muziek gebruiken om verschillende schilderstijlen te inspireren; bijvoorbeeld, abstracte kunst wordt vaak geïnspireerd door jazz of blues. Deze genres zijn meestal meer improvisatie dan andere die kunnen leiden tot onverwachte resultaten.
dansers zullen onbewust (of bewust) meedansen en hun lichaam anders bewegen, afhankelijk van wat ze horen… en dat is het mooie aan het luisteren naar muziek terwijl je creatief bent; je onderbewustzijn neemt het vaak over, en je stroomt met waar je naar luistert, en voordat je het weet, heb je iets gecreëerd.
muziek kan je zenuwen kalmeren voor een groot evenement of optreden
er is niets erger dan nerveus zijn voor een groot evenement of optreden; het kan ons echt verlamd laten voelen van angst. Gelukkig voor ons kan het luisteren naar muziek ons daarbij ook helpen.
zoals eerder vermeld, kan muziek u helpen ontspannen, dus het gebruik ervan om uw zenuwen te kalmeren en u in de juiste gemoedstoestand te brengen voordat u iets stressvols onderneemt, kan enorm nuttig zijn.
atleten luisteren naar hun favoriete afspeellijsten om opgepompt te worden voor een grote wedstrijd of race; muzikanten gebruiken muziek om in de juiste headspace te komen voordat ze het podium raken.
sommige mensen luisteren naar muziek voordat ze een test doen waar ze zich onnodig zorgen over maken en die het moeilijk vinden om aan iets anders te denken.
muziek kan een geweldige manier zijn om in de juiste mindset te komen voordat je aan iets stressvols of angstig begint. Het is ook de moeite waard om te vermelden dat muziek is een van je beste vrienden als je een examen of toespraak binnenkort.
het lijkt misschien niet veel op het eerste, maar wanneer de dingen beginnen te krijgen moeilijk, het hebben van wat muziek spelen zal helpen wegnemen alle afleidingen, dus alle aandacht blijft op wat moet doen in plaats daarvan-wat zorgt voor minder stress over het algemeen!
zoals we eerder in dit artikel hebben gelezen, brengen we bij het luisteren naar muziek dopamines uit die ons in een gelukkiger gemoedstoestand brengen. Dus volgende week, wanneer dingen beginnen te krijgen stressvol op het werk, probeer dan wat ontspannende deuntjes aan te trekken voordat je naar een belangrijke vergadering gaat om je zenuwen te kalmeren.
Muziek heeft therapeutische effecten op de hersenen
inmiddels besef je vast hoe goed muziek is voor je welzijn. Het is zelfs bewezen dat het therapeutische effecten heeft op de hersenen.
de manier waarop muziek de hersenen beïnvloedt is via een proces dat entrainment wordt genoemd. Kortom, dit betekent dat het synchroniseert uw lichaam de natuurlijke ritmes met externe stimuli zoals geluid en licht.
wetenschappers hebben uitgebreid onderzoek gedaan naar de therapeutische effecten van muziek op de hersenen en hebben ontdekt dat het luisteren naar muziek kan helpen met verschillende emotionele en fysieke problemen en uw stemmingen te reguleren.
het kan helpen angst en stress te verminderen en het is aangetoond dat het stemmingen verbetert bij mensen met depressie, posttraumatische stoornis (PTSS) en autismespectrumstoornissen. Het is ook bewezen dat muziektherapie patiënten helpt herstellen van beroertes sneller dan degenen die de behandeling niet hebben.
dit brengt ons bij onze voorlaatste reden waarom Muziek belangrijk is.
muziek helpt bij Geheugenherinnering bij ouderen
ik weet zeker dat je een oudere geliefde hebt horen zeggen dat hun geheugen niet helemaal is wat het vroeger was, en dit komt door het natuurlijke verouderingsproces. Maar dit hoeft geen slechte zaak te zijn, want er zijn vele manieren waarop muziek kan helpen met geheugenherinnering bij oudere volwassenen.
een studie ontdekte hoe het luisteren naar slechts 12 minuten van Mozart de herinneringen van deelnemers en hun stemmingen na het luisteren hielp verbeteren, terwijl een ander experiment verbeterde prestaties toonde op verbale tests van degenen die slechts kort (12 uur) gedurende zes weken werden blootgesteld – dus onderschat de kracht van Mozart hoe dan ook niet.
onderzoek suggereert ook dat muziek kan worden gebruikt als een vorm van therapie voor dementie of de ziekte van Alzheimer. Door het spelen van bekende liedjes, ze kunnen hebben gehoord wanneer jongere helpt hen zich weer meer thuis voelen, wat belangrijk is als deze ziekten ervoor zorgen patiënten’ herinneringen over hun verleden te vervagen volledig na verloop van tijd.
dus, als je kijkt naar uw geliefde worstelen of dingen vergeten vaker wel dan niet, dan misschien proberen het spelen van een aantal nummers samen.
het luisteren naar muziek is plezierig
onze laatste reden waarom Muziek belangrijk is, is simpelweg het is plezierig en brengt ons plezier.
ik hou van muziek, van het verzamelen op vinyl, ernaar luisteren zo hard mogelijk, om mijn eigen nummers te maken; muziek is een van de geneugten van het leven. Van die kippenvel die je krijgt van het horen van wat euforische snaren tot de manier waarop een baslijn je ribbenkast kan rammelen, er is niets beters.
iedereen heeft zijn eigen favoriete genre of stijl, en dat is het mooie aan muziek; er is geen goede of verkeerde soort muziek of goede of verkeerde manier om het te ervaren.
van de persoon die op zijn bed naar klassieke muziek luistert op een koptelefoon tot de persoon in het middenveld met vijftigduizend mensen die naar Drum & Bas luisteren, het draait allemaal om het plezier dat het brengt.
Waarom Is Muziek Belangrijk? – Laatste woorden
ik heb altijd geweten hoe belangrijk muziek is, maar zitten en het schrijven van deze blog, doet me beseffen dat ik onderschat de omvang van net hoeveel. Het is meer dan alleen een hobby of iets om te doen als je je verveelt; muziek is een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Het kan ons gelukkig en opgewonden laten voelen; het herinnert mensen aan hun verleden om niet te vergeten wie ze zijn.
muziek is er altijd geweest, zelfs als we niet beseften hoeveel tot nu toe …
dus ik hoop dat deze blogpost lezers die nooit twee keer hebben nagedacht zal aanmoedigen om te begrijpen waarom iemand herhaaldelijk naar bepaalde nummers luistert en denkt over de voordelen die iemand zou kunnen krijgen van het doen van dit.
het is ook een goede gelegenheid om na te denken over wat muziek voor u betekent, en misschien pak je favoriete stuk muziek, leun achterover, ontspannen, en druk op play… of misschien slinger het op en spring rond om het… immers, er is geen goede of verkeerde manier om het te doen!