wie moet ik het eerst vertellen?
in veel opzichten is het moeilijker om naaste familie en vrienden te vertellen dat u zwanger bent dan mensen die u niet zo goed kent. Daarom kan het de moeite waard zijn om te plannen wie u het eerst over uw zwangerschap vertelt en hoe u het gaat doen.
goede vrienden en familieleden kunnen er de voorkeur aan geven persoonlijk te worden geïnformeerd. Sommige familieleden, zoals ouders, kunnen ook verwachten dat zij enkele van de eerste mensen om te worden verteld. U kunt zelf beslissen dat u uw familie en goede vrienden eerst wilt vertellen, zodat ze zich bewust zijn van uw zwangerschap en beschikbaar zijn om zo vroeg mogelijk ondersteuning te bieden.
Hoe vertel ik het hen?
het is de moeite waard eraan te denken dat als u uw zwangerschap aankondigt op sociale media, u mogelijk weinig controle hebt over wie uw aankondiging bekijkt en wanneer. Wees ervan bewust dat dergelijke openbare aankondigingen aanzienlijke aandacht, Persoonlijke verhalen en advies kunnen trekken, die al dan niet worden uitgenodigd en/of gevraagd.
zelfs vertrouwelijke mededelingen kunnen wijd en zijd bekend worden omdat mensen graag dit soort nieuws delen wanneer het online wordt geplaatst.
mijn zwangerschap werd niet verwacht-hoe vertel ik het aan mensen?
als u een partner hebt, kunt u het beste met hen beslissen wie u het moet vertellen, wanneer en hoe.
als uw zwangerschap niet gepland is, moet u en uw partner mogelijk met uw eigen gevoelens omgaan voordat u het anderen laat weten. Als u niet met een partner, kunt u ongewenste opmerkingen te vermijden vroeg in uw zwangerschap.
Wanneer moet ik mijn werkgever inlichten?
tenzij uw arts u heeft verteld dat het onveilig is, is het mogelijk om te werken terwijl u zwanger bent. Er is geen wet die zegt dat u uw werkgever op een bepaald moment moet informeren dat u zwanger bent. Echter, zowel de Australische wet en uw arbeidsovereenkomst, overeenkomst of gunning — als je er een hebt — zal bepaalde rechten en verantwoordelijkheden.
als u van plan bent ouderschapsverlof op te nemen, moet u uw werkgever hiervan 10 weken van tevoren op de hoogte stellen. U moet hen schriftelijk op de hoogte stellen van uw vakantie-en retourdata en deze ten minste 4 weken voor aanvang van uw vakantie bevestigen.
het is zeker een goed idee om uw werkgever te vertellen dat u zwanger bent voordat ze het van iemand anders horen, omdat zowel u als zij misschien een aantal aanpassingen aan uw werkregelingen moeten maken. U kunt bijvoorbeeld bepaalde taken moeten vermijden die een gezondheids-en veiligheidsrisico vormen, afhankelijk van wat uw werk inhoudt.
in Australië bent u wettelijk beschermd tegen discriminatie tijdens de zwangerschap. Dat betekent dat je niet oneerlijk behandeld kunt worden omdat je zwanger bent — bijvoorbeeld door ontslagen te worden, minder uren te krijgen of over het hoofd gezien te worden voor een promotie.
Wanneer moet ik het mijn collega ‘ s vertellen?
in het begin van uw zwangerschap kunt u symptomen ervaren zoals vermoeidheid, vaagheid en ochtendmisselijkheid. Het kan ook nodig zijn om vrij te nemen voor afspraken.
dit kan invloed hebben op zowel uw persoonlijke als werkrelaties met uw collega ‘ s als ze niet weten waarom het gebeurt. Het is daarom een goed idee om je collega ‘ s te vertellen dat je zwanger bent zodra je het aan je baas hebt verteld.
een werkplek kan aanzienlijke persoonlijke ondersteuning bieden en dit zal zich het meest effectief ontwikkelen zodra uw collega ‘ s weten dat u zwanger bent. Het kan vooral waardevol zijn als u zwangerschapscomplicaties ervaart.
wanneer is het’ veilig ‘ om mensen te laten weten dat ik zwanger ben?
veel vrouwen kiezen ervoor om de aankondiging van een zwangerschap uit te stellen tot ten minste het einde van het eerste trimester (12 weken in hun zwangerschap). Dit wordt vaak toegeschreven aan het risico op een miskraam gedurende deze tijd, maar de 12-weekse markering is geen harde en snelle regel die u moet volgen.
als u medische redenen heeft die u zorgen zouden kunnen maken over een miskraam – zoals een voorgeschiedenis van een miskraam, of als u ouder bent dan 40 — kunt u liever wachten voordat u het iemand vertelt.
wat als ik mensen vertel dat ik zwanger ben en dan een miskraam krijg?
het risico op een miskraam is 6 weken in uw zwangerschap al laag en zeer laag na 10 weken.
wanneer u beslist wanneer u de mensen vertelt dat u zwanger bent, wilt u misschien overwegen hoe u een miskraam zou willen behandelen als dit zou gebeuren. Veel mensen zouden een miskraam zo verwoestend vinden dat ze te verdrietig zouden zijn om het met anderen te bespreken.
aan de andere kant, door mensen te vertellen dat u zwanger bent, kan ondersteuning beschikbaar zijn in het geval van een miskraam, rekening houdend met het feit dat het moeilijk kan zijn om de bijbehorende emotie te verbergen als dit gebeurt.
Hoe vertel ik iemand die onvruchtbaar is of een baby heeft verloren?
wanneer u mensen vertelt dat u zwanger bent, zullen uw vrienden en familie vrijwel zeker erg blij voor u zijn. Maar als ze een baby hebben verloren, niet zwanger kunnen worden of ze moeite hebben om zwanger te worden, is het belangrijk om te onthouden dat ze misschien verdrietig voor zichzelf zijn. Ze kunnen ook niet in staat zijn om hun geluk te laten zien zo enthousiast als je andere vrienden.
het zal helpen om het deze vrienden privé te vertellen voordat u het anderen vertelt, hen laten weten dat u zich realiseert dat uw nieuws misschien niet gemakkelijk voor hen is.
zwangerschap, geboorte en Baby is hier om u te ondersteunen. Bel 1800 882 436 voor informatie en advies over elk aspect van uw zwangerschap van onze maternal child health nurses.