ile kalorii powinnam jeść, aby schudnąć 1kg dziennie?
„w jednym kilogramie jest 7700 kalorii, więc jeśli chcesz schudnąć w tempie jednego kilograma na tydzień, musisz zmniejszyć ogólne spożycie
Continue readingile kalorii powinnam jeść, aby schudnąć 1kg dziennie?