natknąłem się na tak wiele kobiet, które cierpią na pryszcze. Problem nie jest ograniczony do kobiet, mężczyzn i niektórych nastolatków są równymi ofiarami. Nie wiedzą, co dokładnie zrobić ze skórą, a ich dieta obejmuje niezdrowe jedzenie. Pryszcze są określane jako czerwone delikatne guzki na skórze. Jest to jeden z najczęstszych schorzeń skóry. Widziałam, jak ludzie martwią się o swoją problematyczną skórę i kupują niekończące się balsamy, opakowania i kremy przeciw pryszczom, wszyscy mając nadzieję na magiczne rozwiązania na noc i wiele razy nie znajdując żadnych.Ilu z nas naprawdę przestaje zdawać sobie sprawę, że pryszcze są zwykle problemem wewnętrznym i musimy je odpowiednio leczyć, pamiętając, że jest to połączenie opieki wewnętrznej i zewnętrznej, które naprawdę pomaga zmniejszyć i usunąć te kłopotliwe pryszcze.
oto 5 wskazówek, które mogą pomóc utrzymać pryszcze na dystans:
1. Utrzymuj żołądek w czystościpierw porozmawiajmy o wewnętrznej opiece. Jeśli cierpisz na ten problem, najważniejszą rzeczą jest utrzymanie czystego żołądka. Unikaj zaparć za wszelką cenę. Weź wiele zielonych warzyw, takich jak szpinak, sałata, kapusta, kozieradka, seler, między innymi i mnóstwo świeżych sałatek i owoców sezonowych. Pij co najmniej 10-12 szklanek wody dziennie i spróbuj wziąć naturalne, świeże i nie konserwowane soki wraz z tym. Pomoże to wypłukać toksyny i oczyścić układ trawienny.(Czytaj także: Jak pozbyć się pryszczy: Wypróbuj te 5 niesamowitych składników kuchennych)
Strona główna środki zaradcze na pryszcze: weź dużo zielonych warzyw, takich jak szpinak, sałata, kapusta, kozieradka
2. Jedzenie, aby uniknąć unikaj czerwonych mięs, a jeśli nie możesz uniknąć jedzenia bez warzyw, miej chude mięso, ryby i kurczaka. Wraz z tym ważne jest, aby unikać niektórych pokarmów. Powiedz stanowcze ” NIE ” słodyczom, smażonym potrawom, ciężkim potrawom oleistym i sosowym, czekoladkom, lodom i napojom gazowanym za wszelką cenę. Widziałem, jak młodzi ludzie gasią pragnienie kolami zamiast wodą, a ich rodzice nic nie mówią. Nigdy tego nie rób, a jeśli jesteś rodzicem, nigdy na to nie pozwól. Naucz młodzież od najmłodszych lat jeść zielone warzywa, owoce i pić dużo wody, może to być trudne w czasach, ale uwierz mi, że będą ci dziękować na dłuższą metę.(Czytaj także: Strona główna-Środki na trądzik i blizny po trądziku)
Strona główna środki zaradcze na pryszcze: Unikaj czerwonych mięs, a jeśli nie możesz uniknąć jedzenia bez warzyw, miej chude mięso
3. Clean regularlyNow nadchodzi do zewnętrznej pielęgnacji upartej, skłonnej do pryszczy skóry. Złotą zasadą jest utrzymanie czystości przez cały czas, być piszcząco czystym! Tłuste skóry są zawsze łatwiejszą zdobyczą dla kiełkujących pryszczy, wiele razy zaczynając od zaskórników i białych głów, a następnie stając się upartymi, wypełnionymi ropą pryszczami. Zrób antyseptyczny tonik do twarzy z następującymi składnikami:
100 liści świeżej mięty
zagotować w 1 litrze wody, odcedzić i ostudzić
dodać 1 łyżeczkę kamfory i całkowicie rozpuścić w tym roztworze.Przechowywać w lodówce i przetrzeć skórę nim kilka razy dziennie, aby usunąć nadmiar sebum.(Czytaj także: od leczenia oparzeń słonecznych do trądziku, 5 sposobów użycia kostki lodu do letniej pielęgnacji skóry)
Strona główna środki zaradcze na pryszcze: złotą zasadą jest utrzymywanie czystości przez cały czas, piszczenie w czystości
4. Użyj naturalnego opakowania skórymożesz zrobić opakowanie skóry w domu, używając proszku z drzewa sandałowego, Ziemi Fullera, kamfory i wody różanej. Wymieszać i przechowywać w małej misce w lodówce i nałożyć na czystą skórę. Pozostawić do całkowitego wyschnięcia i zmyć zimną wodą. Należy to zrobić trzy do czterech razy w tygodniu, aby uzyskać wyniki.
Strona główna środki zaradcze na pryszcze: zrób naturalne Pakiety twarzy na pryszcze
5. Nie dotykaj swoich pimplesI chcieliby również podkreślić fakt, że ciągłe dotykanie pryszczy brudnymi palcami nie sprawi, że znikną, pozostaną tam i nigdy nie będą się na nich podnosić ani ściskać. Spowoduje to nie tylko infekcję, ale także pozostawi ślady. Jeśli już popełniłeś błąd ściskając je i cierpisz na ślady, istnieje prosty domowy pakiet, który może zmniejszyć ślady, ale nie sprawi, że całkowicie znikną: (Czytaj także: 7 naturalnych paczek do Twarzy nasze babcie używały do pięknej skóry)
Strona główna środki zaradcze na pryszcze: nie dotykaj pryszczy
wymieszać suszony proszek zielonego groszku z proszkiem z drzewa sandałowego, 10 zmielonych goździków, proszek ryżowy, proszek mięty, proszek neem, ziemię Fullera, kamfor i wymieszać z wodą różaną. Nanieść na całą twarz i szyję i delikatnie wmasować w skórę obracającymi się ruchami. Zmyć po 5-7 minutach i zobaczyć, jak czysta skóra czuje. Regularnie wykonywany peeling złuszczający pomoże rozjaśnić ślady.Teraz, że starałem się zrozumieć, jak rozwiązać problemy uparty pryszcz, zacząć od razu, ale pamiętaj, że nikt nie posiada magiczną różdżkę, aby zmienić coś oprócz Ciebie, i do tego trzeba pracować w kierunku niego regularnie i z pewną dyscypliną.
Zastrzeżenie:opinie wyrażone w tym artykule są osobistymi opiniami autora. NDTV nie ponosi odpowiedzialności za dokładność, kompletność, przydatność lub ważność jakichkolwiek informacji zawartych w tym artykule. Wszystkie informacje są dostarczane w stanie, w jakim są. Informacje, fakty lub opinie pojawiające się w artykule nie odzwierciedlają poglądów NDTV i NDTV nie ponosi żadnej odpowiedzialności za to samo.