jeśli uważasz, że Twój rachunek za zakupy ostatnio się wkradł, nie mylisz się. Tylko we wrześniu br. ceny w supermarketach wzrosły o 1,3 proc.
pomimo naszych zwiększonych swobód, Wiele osób nadal spędza więcej czasu w domu niż zwykle. Praca w domu oznacza, że robimy obiady w kuchni, a nie wyskakujemy do Pret.
inflacja też rośnie, co oznacza, że wydajemy więcej tylko po to, aby żyć normalnie. Wszystko to pomaga wyjaśnić, dlaczego obecnie spędzamy więcej za każdym razem, gdy odwiedzamy supermarket, niż kiedykolwiek wcześniej.
nasze rosnące rachunki za zakupy pochodzą w czasie, gdy wielu z nas czuje niepokój o wydatki domowe i ogólnie o nasze finanse.
jeśli twoje gospodarstwo domowe czuje szczyptę, istnieje wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać kontrolę nad wydatkami na zakupy spożywcze. Zebraliśmy pięć najlepszych wskazówek.
Wskazówka 1: Przełącz na marki własne
coraz więcej z nas dodaje produkty z własną etykietą do naszych wózków sklepowych, ponieważ są one tańsze lub dlatego, że marki, które zwykle wybieramy, są niedostępne. Badania przeprowadzone przez Shopper Intelligence wykazały, że ponad połowa z nas (57%) jest skłonna rozważyć zakup etykiet własnej marki, a nie szykownych marek.
może to mieć duży wpływ na obniżenie ogólnych kosztów sklepu tygodniowego. Jeśli chodzi o żywność markową, a nie własną, droższa nie zawsze oznacza smaczniejszą.
wśród zszywek własnej marki, które pokonały konkurencję dużych marek w naszych testach smakowych, są chipsy Asda Smartprice (0,80 zł za opakowanie 12), m&s Crunchy Peanut Butter (1,30 zł za 340 g) i herbatniki pszeniczne Tesco (2,35 zł za opakowanie 48).
opierając się na naszych szacunkach, ile każdego z tych produktów przeciętne gospodarstwo domowe przeżyłoby w ciągu miesiąca, zamiana na te produkty z ich markowych odpowiedników może zaoszczędzić prawie 10 funtów miesięcznie-to prawie 120 funtów rocznie!
Wskazówka 2: Dokładnie planuj posiłki i porcje
kupowanie tylko tego, czego potrzebujesz, może wydawać się oczywistym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy, ale można to łatwiej powiedzieć niż zrobić.
gdy już zaplanujesz posiłki na nadchodzący tydzień, Kalkulator porcji odpadów Love Food Hate może pomóc w zgadywaniu, co musisz kupić. Po prostu wybierz składnik, który chcesz podać-na przykład ryż – a następnie wybierz liczbę osób, dla których gotujesz, a narzędzie powie Ci, ile potrzebujesz. Sprawdza nawet wielkości porcji dla małych dzieci, młodszych dzieci w wieku 4-10 lat i starszych dzieci w wieku 11-18 lat, a także porcje dla dorosłych.
pomoże to również uniknąć zbyt dużego gotowania, co może zmniejszyć ilość wyrzucanego jedzenia.
Wskazówka 3: Sprawdź, czy naprawdę dostajesz dobrą ofertę
upewnij się, że nie kuszą Cię fałszywe okazje. Prawdopodobnie jesteś już profesjonalistą w plamieniu „żółtej naklejki” żywności, która została zmniejszona, ponieważ jest w pobliżu daty „użycia” lub „przydatności do spożycia”.
ale nie koniecznie dostajesz dobrą ofertę na te przedmioty. „Żółte naklejki mogą oferować świetne rabaty, ale zawsze patrz też na oryginalną cenę” – mówi Emma Bradley, blogerka ds. żywności. „Sprawdź lepsze obniżki później w dniu, kiedy 20P off może zamienić się w 75% off. Tylko upewnij się, że jest to coś, czego naprawdę potrzebujesz.”
ghi Wskazówka: badania pokazują, że niewielu z nas decyduje się na najdroższą lub najtańszą opcję. Mamy tendencję do wyboru Średniej klasy, A Sprzedawcy o tym wiedzą! Układają swoje półki z najbardziej dochodowymi przedmiotami na poziomie oczu. Jeśli więc szukasz tańszych opcji, spójrz na półki powyżej i poniżej linii widzenia, ponieważ prawdopodobnie znajdziesz lepszą ofertę.
wskazówka 4: Sprawdź temperaturę swojej lodówki
tak naprawdę, to ważne… przeciętne Brytyjskie gospodarstwo domowe wyrzuca co miesiąc 70 funtów jadalnej żywności tylko dlatego, że została ona niewłaściwie przechowywana. To aż 840 funtów rocznie, trafiając prosto do kosza na odpady żywnościowe, które możesz ogolić ze swoich wydatków na zakupy.
sprawdź, czy lodówka jest ustawiona na zalecaną temperaturę 4°C lub niższą, aby upewnić się, że świeża żywność i resztki pozostają tak długo, jak powinny. Jeśli twoja lodówka nie ma cyfrowego wyświetlacza temperatury, narzędzie Chill the Fridge Out doradzi, jak ustawić odpowiednią temperaturę. Następnie użyj termometru lodówki, aby sprawdzić, czy jest wystarczająco zimno.
TIP 5: Lepiej wykorzystaj swoją zamrażarkę
miej oko na daty ważności mięsa, ryb i produktów mlecznych w lodówce. Jeśli myślisz, że nie użyjesz ich, zanim wybuchną, zamroź je.
to samo dotyczy rzeczy takich jak paczki boczku czy słoiki passaty, które otwierasz, ale nie zużywasz za jednym razem. Pamiętaj, aby oznaczyć wszystko, co włożyłeś do zamrażarki, wyraźnie datą, w której weszło. Tam, gdzie to możliwe, zamrozić rzeczy w ilościach wymaganych do gotowania ulubionych przepisów, aby uniknąć konieczności rozmrażania więcej niż potrzebujesz.
kupuje jednostki przechowywania
