po zwolnieniu stanowiska możesz się zastanawiać-co mam teraz zrobić? Poprosiliśmy dwóch trenerów o najlepszą poradę na temat kolejnych kroków, które możesz podjąć.
badania dla SEEK pokazują, że 38% ludzi zostało zwolnionych w pewnym momencie. Dla większości ludzi początkowa fala emocji, która następuje po zwolnieniu, może być dość przytłaczająca, mówi Karen Thomas, współdyrektor Transition Hub. „Szok, niepokój i strach są często natychmiastowymi reakcjami, po których zwykle następuje utrata pewności siebie i poczucia tożsamości”, mówi.
ale zwolnienia mogą być również czasem wielkiej szansy-mówi Karen Schmidt, trener kariery i autorka. „Często wiąże się to z pewnym wynagrodzeniem finansowym i/lub powiadomieniem o przyszłości, co sprawia, że jest to świetny moment na podsumowanie i zbadanie możliwości w przyszłości, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na podobną rolę, czy przekwalifikuj się na coś zupełnie innego.”
tutaj trenerzy dzielą się swoimi radami, jak poradzić sobie z okresem po zwolnieniu, i pozytywnymi krokami, które możesz podjąć, aby jak najlepiej wykorzystać ten czas.
-
uzyskaj jasny obraz swoich finansów
kluczowym powodem, dla którego wielu odczuwa strach po ogłoszeniu zwolnienia, jest niewiedza, gdzie i kiedy nadchodzi kolejny czek z wypłatą, mówi Schmidt. Jeśli nie masz jeszcze szczegółowego budżetu, jest to świetny czas, aby umieścić długopis na papierze. Możesz również skontaktować się z Departamentem usług ludzkich, aby sprawdzić, czy masz prawo do jakichkolwiek świadczeń.
-
rozważ pracę tymczasową
niektórzy ludzie mogą zrobić szybki krok od jednego zadania do następnego po zwolnieniu. Ale dla tych, którzy chcą zbadać możliwości, lub osób pracujących w branżach, które są powolne, aby znaleźć pracę, tymczasowa Praca, taka jak krótkoterminowy kontrakt może być rozwiązaniem.
„Praca tymczasowa może być świetna do kupowania Ci przestrzeni, a także oferuje strukturę tygodnia, co jest ważne, jeśli chodzi o utrzymanie motywacji” – mówi Schmidt.
-
Take stock
pomyśl o tym, co kochałeś i nienawidziłeś swojej ostatniej pozycji, aby móc iść do przodu z jasną wizją tego, co robisz i nie chcesz, aby Twoja następna praca wyglądała, mówi Schmidt.
skorzystaj z okazji, aby przejrzeć swoją rolę i branżę. „Widziałem ludzi zwolnionych z podobnych ról dwa lub trzy razy z rzędu-nie ze względu na ich umiejętności lub wydajność, ale dlatego, że rola stała się przestarzała”, mówi. Nie musi to oznaczać znalezienia zupełnie nowej branży, może to po prostu oznaczać przesunięcie w bok lub znalezienie pracy, która oferuje podobne zadania lub odnosi się do podobnych zainteresowań dla Ciebie, w bardziej „przyszłościowej” pozycji.
-
rozważ zmianę kariery, jeśli nie jesteś zadowolony
jeśli znalazłeś się w pracy, o której nie czujesz się z pasją, Schmidt mówi, że zwolnienia po pracy mogą być świetną okazją do ponownej oceny swojej kariery.
„widziałem, jak ludzie obracają się na małe sposoby po dokładnym przeglądzie – może uznali, że podoba im się branża lub stanowisko, ale chcieli pracować gdzieś na mniejszą skalę, jako konsultant lub wykorzystać umiejętności, które muszą zostać nauczycielem lub trenerem w swojej dziedzinie”, mówi.
„inni decydują, że chcieliby robić karierę w czymś zupełnie innym. W takim przypadku polecam wizytę u trenera kariery, aby upewnić się, że masz pełne zrozumienie tego, co może obejmować nowa branża i jak Twoje oczekiwania są zgodne z rzeczywistością. Mogą również pomóc drażnić inne potencjalne opcje, jeśli naprawdę utknąłeś w tym, co chcesz dalej.”
-
Znajdź możliwości podnoszenia kwalifikacji
jeśli to możliwe, poszukaj możliwości szkolenia, aby wzmocnić słabości w swoim CV i zestaw umiejętności lub pomóc przejść do nowego pola lub roli. Thomas mówi, że istnieje wiele kursów online i krótkich w szerokim zakresie dziedzin. Poszukaj uznanych w branży dostawców szkoleń, zanim zainwestujesz swój czas i pieniądze.
-
Znajdź nową załogę
poczucie więzi i bycia częścią społeczności ma kluczowe znaczenie dla bezpiecznego przechodzenia przez zmianę kariery, mówi Thomas. Redundancja może być czasem, kiedy walczymy o pozytywne nastawienie, a izolacja może być wrogiem dobrego zdrowia psychicznego-wyjaśnia. Upewnij się, że co tydzień masz czas, aby pozostać w kontakcie z ludźmi, którzy podnoszą twój nastrój-punkty bonusowe, jeśli mogą rozmawiać o sklepie i możliwościach kariery z Tobą!
-
Ćwicz, jak poradzisz sobie z zwolnieniem w przyszłych rozmowach kwalifikacyjnych
Schmidt mówi, że zwolnienia są coraz bardziej powszechne i w przeciwieństwie do zwolnienia, dotyczą one zmieniających się potrzeb firmy, a nie twoich wyników. To powiedziawszy, czasami trudno jest nie wziąć zwolnienia osobiście. „Porozmawiaj z profesjonalistą, jeśli masz problemy; trener kariery może pomóc, lub psycholog może być najlepszym sposobem na odbudowanie pewności siebie”, mówi Schmidt.
równie ważne jest przeformułowanie tego, jak mówisz o swojej zwolnieniu sobie i innym – coś, co warto poćwiczyć przed rozpoczęciem rozmowy kwalifikacyjnej do pracy, mówi Tomasz. „Bądź otwarty, uczciwy i umieść swoją zwolnień w kontekście lub zmian organizacyjnych i restrukturyzacji, aby złagodzić wszelkie obawy o niedostateczne wyniki,” mówi.
Thomas mówi, że nadszedł czas, abyśmy usunęli wszelkie piętno społeczne, które otacza redundancję i przyjęli transformację jako krytyczną część odnowy organizacyjnej i osobistej. Warto zauważyć, że 78% najemców stwierdziło, że zwolnienie kandydata w poprzedniej roli nie było negatywne – albo nie miało wpływu na ich decyzję przy zatrudnianiu osoby (59%), albo zwiększało prawdopodobieństwo zatrudnienia osoby (19%).
redundancja nie musi być czymś negatywnym. Może to być doskonały czas, aby skierować niepokój lub stres w proaktywne kroki, takie jak odkrywanie nowych ról i firm, rozważanie zmiany kariery lub podejmowanie szkoleń lub edukacji.