spis treści
dlaczego boli mnie Klatka piersiowa, gdy piję alkohol?
od prostego odwodnienia po poważne problemy z sercem, problemy z klatką piersiową związane z alkoholem mogą mieć wiele różnych przyczyn.
jeśli pijesz dużo i/lub regularnie odczuwasz ból w klatce piersiowej po spożyciu alkoholu, nie powinieneś ignorować problemu. W takich przypadkach możliwe jest, że alkohol jest tylko wyzwalaczem poważniejszego problemu zdrowotnego.
są to najczęstsze przyczyny bólu alkoholowego w klatce piersiowej:
odwodnienie
alkohol zmniejsza produkcję wazopresyny (zwanej również hormonem antydiuretycznym). Hormon ten pomaga organizmowi wchłonąć wodę, dlatego zmniejszony poziom wazopresyny sprawi, że będziesz więcej oddawał mocz, co może prowadzić do utraty wody i różnych elektrolitów.
zarówno woda, jak i elektrolity – które zawierają takie pierwiastki jak wapń, sód, potas – są ważne dla Twoich mięśni. Utrata zbyt dużej ich ilości może prowadzić do bólów głowy i wszelkiego rodzaju bólów mięśni, w tym bólu w klatce piersiowej.
picie i picie na czczo zwiększa prawdopodobieństwo odwodnienia.
typowe objawy odwodnienia:
- ból głowy
- pragnienie
- suchość w ustach
- zawroty głowy
kilka przydatnych wskazówek, aby uniknąć odwodnienia:
- pij powoli: twoje ciało metabolizuje alkohol dość powoli, picie szybciej niż organizm rozkłada alkohol doprowadzi do odwodnienia
- jedz: jedzenie spowalnia wzrost stężenia alkoholu we krwi, co pomaga spowolnić odwodnienie
- Pij wodę: uzupełnianie utraconej wody jest dość oczywistą wskazówką, podczas picia alkoholu, również pij trochę wody
co zrobić, jeśli jesteś odwodniony? Te wskazówki mogą pomóc, jeśli następnego dnia po spożyciu alkoholu odczuwasz odwodnienie lub kaca:
- Pij wodę, jeśli zawiera elektrolity, to jeszcze lepiej.
- weź trochę jedzenia, to pomoże z poziomem cukru we krwi.
- niektóre umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc ci szybciej poczuć się lepiej.
- biorąc gorącą kąpiel może również pomóc Ci poczuć się lepiej.
- jeśli możesz, prześpij się.
większość ludzi doświadcza pewnego poziomu odwodnienia po spożyciu alkoholu, który zniknie następnego dnia.
jednak intensywne picie alkoholu może prowadzić do ciężkiego odwodnienia, co jest nagłym przypadkiem medycznym. Przeczytaj więcej o ciężkim odwodnieniu tutaj.
wpływ na serce i układ krążenia
mimo, że alkohol w małych ilościach-i.e mniej więcej jedno piwo dziennie – może mieć pozytywny wpływ na serce i układ sercowo-naczyniowy (a nawet to jest dyskutowane), Wiele osób ma tendencję do picia znacznie więcej niż zalecana dzienna ilość.
picie dużych ilości i/lub regularne picie może prowadzić do różnych problemów z sercem i ciśnieniem krwi.
są to najczęstsze problemy, które mogą wystąpić długotrwale pijący:
kardiomiopatia
kardiomiopatia jest osłabieniem mięśni serca. Osłabione mięśnie nie mogą pompować wystarczającej ilości krwi do narządów, co może prowadzić do poważnych problemów, takich jak nieregularne bicie serca lub niewydolność serca.
w niektórych przypadkach kardiomiopatia może nie powodować żadnych objawów, zwłaszcza we wczesnych stadiach, jednak są to najczęstsze objawy:
- duszność
- zmęczenie
- kołatanie serca, nieregularne bicie serca
- ból w klatce piersiowej
- zawroty głowy
rozwój kardiomiopatii alkoholowej wymaga lat intensywnego picia. Jeśli jesteś ciężkim pijącym i doświadczasz jednego lub więcej z powyższych objawów, naprawdę powinieneś udać się do lekarza.
dość łatwo jest wykryć kardiomiopatię za pomocą prostego zdjęcia rentgenowskiego, a wczesne wykrycie jest bardzo ważne, aby zapobiec pogorszeniu się problemu.
atak serca
nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko zawału serca.
zawały serca w okresach wakacyjnych mają tendencję do maksimum, lekarze nawet nadali nazwę temu zjawisku: wakacyjny zespół serca.
zwykle jest to spowodowane przez upijanie się, nawet zdrowi ludzie mogą mieć atak serca po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu.
jedzenie zbyt dużej ilości tłustego jedzenia, co zdarza się często podczas wakacji, tylko pogarsza problem.
podczas gdy spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zawału serca, długotrwałe spożywanie alkoholu jest jeszcze gorsze.
atak serca to nagły wypadek, który wymaga natychmiastowej pomocy.
jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zawale serca, polecamy stronę American Heart Association.
zgaga po spożyciu alkoholu
co to jest refluks kwasu?
refluks kwasu jest chorobą, w której dolny zwieracz przełyku lub LES, nie zamyka się prawidłowo po jedzenie przechodzi. Powoduje to, że kwas przemieszcza się z żołądka do przełyku.
refluks może powodować zgagę i dyskomfort w klatce piersiowej. Jeśli to zaczyna się zdarzyć dwa razy w tygodniu lub więcej, staje się znany jako choroba refluksowa kwasu lub GERD (Choroba refluksowa przełyku).
czy alkohol powoduje zgagę?
każda osoba może wystąpić refluks kwasu dla wielu różnych przyczyn.
mimo, że nadal dyskutuje się, czy alkohol jest wyzwalaczem refluksu kwasu, wielu lekarzy zgadza się, że picie alkoholu może zwiększyć ryzyko wystąpienia objawów refluksu.
jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej po spożyciu alkoholu, musisz go unikać w jak największym stopniu.
powodem, że alkohol może powodować problemy z refluksem kwasu jest to, że pomaga zrelaksować zwieracza przełyku. Stwarza to idealne warunki dla kwasu w żołądku, aby opuścić ten obszar i zacząć pełzać do przełyku i powoduje wiele bólu. Będziesz miał jeszcze większe ryzyko, jeśli zdecydujesz się pić alkohol i cieszyć się dużym posiłkiem w tym samym czasie.
istnieje kilka powodów, że alkohol może powodować refluks kwasu. Niektóre z nich to:
- powoduje podrażnienie żołądka i gardła.
- rozluźni mięśnie, które prowadzą prosto do żołądka.
- wpłynie na kwas w żołądku, powodując, że żołądek wytwarza więcej kwasu.
- wpływa na wybory żywieniowe, które podejmujesz, co sprawi, że będziesz bardziej skłonny do wyboru żywności, która spowoduje więcej zgagi.
- wiele napojów alkoholowych jest gazowanych lub słodkich, co pogorszy problem.
alkohol z sokiem pomarańczowym lub sodą
podczas gdy alkohol na własną rękę może powodować nieprzyjemne refluks kwasu, może się pogorszyć, jeśli wymieszać go z innymi napojami, które powodują refluks kwasu na własną rękę.
na przykład, jeśli zmieszasz alkohol z sodą lub sokiem pomarańczowym, to tylko pogorszy refluks. Oznacza to, że jeśli masz już problemy z refluksem kwasu, to nigdy nie należy mieszać tych napojów, lub ból może stać się jeszcze gorzej.
dla tych, którzy chcieliby mieszać swój alkohol i mam nadzieję zmniejszyć problemy z refluksem kwasu, ważne jest, aby wybrać coś o niskiej zawartości kwasu. Obejmowałoby to coś prostego, jak sok z marchwi lub jabłek.
jeszcze lepiej zmieszać alkohol z wodą. Nie będą one rozluźnić przełyk tak bardzo i może utrzymać ilość kwasu, który skrada się z żołądka do minimum.
jak radzić sobie z refluksem wywołanym alkoholem?
istnieje kilka kroków, które można podjąć w celu zarządzania refluks kwasu, który występuje z alkoholem.
najlepszym rozwiązaniem jest ograniczenie ilości spożywanego alkoholu. A jeśli spożywasz ten napój, wybierz mieszanie go z opcjami o niskiej zawartości kwasu, takimi jak sok jabłkowy i marchewkowy, zamiast innych opcji, które mogą być bardziej popularne, jak sok pomarańczowy, ale które pogorszą kwas.
Acid reflux to coś, z czym nikt nie chce sobie poradzić. Ważne jest, aby unikać picia alkoholu zbyt dużo, gdy masz chorobę refluksową kwasu w celu utrzymania kwasu w dół i poczuj się lepiej.
jak złagodzić ból w klatce piersiowej związany z alkoholem?
pierwszą i najważniejszą rzeczą do zrobienia jest picie mniej, picie powoli lub całkowite unikanie alkoholu.
po drugie, staraj się unikać picia na pusty żołądek. Pokarmy spowalniają wchłanianie alkoholu, co daje organizmowi więcej czasu na metabolizm alkoholu. Należy jednak unikać tłustych lub słodkich pokarmów, ponieważ mogą one pogorszyć objawy.
Pij wodę podczas picia alkoholu pomaga uniknąć odwodnienia.
kiedy do lekarza?
jeśli ból występuje regularnie lub jesteś długotrwałym pijakiem, ból w klatce piersiowej po spożyciu alkoholu może wskazywać na poważny problem z sercem, który nigdy nie powinien być ignorowany.
nawet zdrowi ludzie mogą mieć problemy z sercem, gdy piją zbyt dużo alkoholu.
ostry ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszy pocenie się, nudności lub ból lewego barku, może wskazywać na zawał serca, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
w razie wątpliwości zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem, aby zdiagnozować przyczynę bólu w klatce piersiowej związanego z alkoholem!
ostatnie myśli
Wiele osób doświadcza bólu w klatce piersiowej po spożyciu alkoholu. Tak długo jak:
- zdarza się to bardzo sporadycznie
- jesteś w dobrym stanie ogólnym
- nie jesteś długotrwałym pijakiem
- nie pij nadmiernych ilości
- ból ustępuje w ciągu kilku godzin
prawdopodobnie nie ma się czym martwić.