możesz być zmęczonym studentem uwięzionym w środku tygodnia finałowego lub świeżo upieczonym rodzicem, który przechodzi przez karmienie o północy, ale jedno jest pewne: jeśli chodzi o kofeinę, nie możesz grać na to, co dostajesz.
i chociaż większość może pomyśleć, że kieliszek espresso to szybkie i łatwe wyjście z nędzy, zdziwisz się, że nie jest to najbardziej kofeinowy produkt w Twojej lokalnej kawiarni.
porcja zwykłej kawy kroplowej ma więcej kofeiny niż kieliszek espresso.
według USDA, jeden strzał 1,5 uncji espresso ma około 90-100 miligramów kofeiny. Twoja standardowa filiżanka kawy z kroplówką? To osiąga do 128 miligramów, co czyni go lepszym pobudką na te ciężkie poranki.
zobacz ten post na Instagramie
niestety, w przeciwieństwie do wyrafinowanych Włochów siedzących na weneckim placu, większość pozbawionych snu studentów tłucze espresso tak, jakby to były strzałem innego rodzaju. W rezultacie wstrząs kofeiny pojawia się szybciej i silniej niż podczas leniwego popijania filiżanki bardzo ciemnej pieczeni.
teraz, oczywiście, uncja za uncję, espresso faktycznie ma więcej kofeiny, ale bardzo rzadko (i naprawdę nie zalecamy próbowania) spadamy 8-uncjową filiżankę skoncentrowanego naparu. Jeśli naprawdę potrzebujesz porannego wstrząsu, po prostu trzymaj się podwójnego strzału, upewnij się, że nie nazywasz go „expresso” i chociaż raz spróbuj cieszyć się nim podczas pełnego snu.