więc twoje „tak” okazało się wielkim „nie”, a teraz miesiąc miodowy się skończył. Zanim zrezygnujesz, nadal istnieją pewne określone zalecenia i zakazy, które powinieneś przestrzegać, jeśli chcesz zakończyć tę (prawnie wiążącą) relację. Pamiętaj, że przetrwałeś małżeństwo, teraz czas na rozwód. Weź kilka głębokich oddechów i zachowaj następującą listę pod ręką
Do ’ S rozwodu
1. Zatrudnij doświadczonego adwokata rozwodowego.
nie bez powodu jest to numer jeden na liście: jest najważniejszy. Odpowiedni prawnik będzie opowiadał się za tobą i twoimi dziećmi na sali sądowej, i upewnij się, że wszelkie zgłoszenia prawne są wykonywane prawidłowo i na czas. Kiedy próbujesz reprezentować siebie (pojawia się „pro se”, co oznacza „we własnym imieniu”), kaleczysz siebie. Jest to szczególnie ważne, jeśli współmałżonek wynajął prawnika. Znajomość procesu i funkcjonowania Sądu jest ogromną, niemal nie do pobicia zaletą. Dobry prawnik sprawi, że cały proces łatwiejsze dla wszystkich zaangażowanych-w tym sędziego, który nieuchronnie stać się sfrustrowany jako pro se procesantów spowolnić postępowanie, starając się, bez względu na to, jak trudne, do pracy, po prostu nie są przeszkoleni do wykonywania. (Czy naprawdę chcesz, aby sędzia od samego początku był tobą sfrustrowany?
nawet inni adwokaci zatrudniają prawników rozwodowych. Dzieje się tak dlatego, że rozwód jest prawie zawsze emocjonalny, zwłaszcza gdy zaangażowane są dzieci. Posiadanie kogoś mniej osobiście zaangażowanego w obsługę ciężkiego podnoszenia jest kluczowe. Prawnik może służyć jako bufor między tobą a twoim przyszłym byłym; może być „zorganizowanym” w czasie, gdy zmysł często zajmuje tylne siedzenie do sentymentu; i wreszcie, adwokat może zapewnić zastraszające otoczenie, po prostu będąc tam.
2. Żyj swoim życiem!
zbyt wielu ludzi pozwala rozwodom całkowicie je pochłonąć. W ten sposób leży szaleństwo (a przynajmniej zawyżony rachunek za Sklep monopolowy). Ważne jest, aby pozostać w kontakcie ze znajomymi: znajdź czas, aby zagrać w grę lub dwie ze swoimi kumplami z tenisa, kumplami z pokera lub Mahjonga,kolegami lub innymi osobami, z którymi spędzasz czas, gdy rozwód nie jest częścią obrazu. Naprawdę łatwo jest dać się wciągnąć w miejsce, gdzie słowo na ” D ” jest wszystkim, co możesz zobaczyć. To jest, gdy potrzebujesz swoich przyjaciół i rodziny bardziej niż kiedykolwiek. Może to być kuszące (i o wiele łatwiej) ukryć się w domu i odizolować się od świata, ale ta ścieżka często prowadzi ludzi do depresji, przejadania się, alkoholizmu, nieatrakcyjnych dresów i innych niezdrowych, a nawet destrukcyjnych zachowań. Jest to całkowicie zrozumiałe i dopuszczalne, aby użalać się nad sobą; nie jesteś z kamienia. Po prostu daj żałobie limit czasu. Spędź wieczór z Benem i Jerrym. Następnie podnieś się i zadzwoń do przyjaciół, którzy naprawdę cię kochają; są tam i prawdopodobnie bardziej niż chętni, aby pomóc Ci świętować to, co jest właściwie tylko nieco wyboistym początkiem wspaniałego nowego życia.
3. Zrozum, że rozwód przytrafia się najlepszym z nas.
w rzeczywistości, w dzisiejszych czasach wydaje się, że zdarza się to większości z nas. Rozwody zdarzają się z tak wielu powodów, że są prawie niezliczone. Czasami widzisz, że zbliża się daleko, a czasami uderza cię jak pociąg towarowy znikąd, przedziera się przez twoje życie i zostawia cię w szoku. Jakkolwiek to się stało, pamiętaj, chociaż małżeństwo mogło być wadliwe, ty nie jesteś. W rzeczywistości uznanie, że związek nie jest zdrowy lub dobry dla Ciebie (lub Twoich dzieci) i podjęcie wezwania, aby go zakończyć, jest oznaką silnej, wzmocnionej samoaktualizującej się istoty ludzkiej. Ta sama pochwała powinna być zastosowana do mężczyzny lub kobiety na tyle silnej, aby stać wysoko i odbudować się po tym, jak został uderzony przez współmałżonka, który ogłasza, pozornie znikąd, że małżeństwo się skończyło. Rozwód nie oznacza, że zawiodłeś swoje dzieci albo; dorastanie z mamą i tatą, którzy są razem, ale kłócą się lub w ogóle nie rozmawiają, nie jest lepsze niż związek z dwójką szczęśliwych rodziców osobno.
rozwód nie czyni z Ciebie niekochanej ani złej osoby. Nie oznacza to też, że trudno z tobą żyć. Chociaż te rzeczy są prawdopodobnie prawdziwe z ex, Twój rozwód nie oznacza, że jest coś w ogóle nie tak z Tobą.
4. Ogranicz wydatki do minimum.
ten jest dla wielu zaskoczeniem-i właśnie dlatego jest tak ważny. Rozwód to coś, na co większość ludzi nigdy się nie zastanawiała. Jednak Twój nowy styl życia oznacza nowe wydatki. Użyjesz dodatkowego paliwa na wycieczki do odwiedzin i spotkań z prawnikami. Będziesz także musiał przegapić pracę na rozprawach sądowych i innych spotkaniach związanych z rozwodem/opieką nad dzieckiem. Nadszedł więc czas, aby ograniczyć dodatki i zacząć oszczędzać dodatkowe pieniądze na nieoczekiwane wydatki na rozwód. To nie musi być trwałe. Śledź wydatki przez rok lub dłużej, a jeśli wszystko jest dość stabilne, gdy wiesz, do czego wynoszą te nowe koszty, Możesz odpowiednio budżetować dodatki.
5. Zachowaj swoje spotkania.
rozwód ma niesamowitą moc wydobywania absolutnego najgorszego w większości ludzi. Ale walcz z tym! To bardzo zły moment, aby zachowywać się jak coś innego niż dojrzały dorosły, którym jesteś (bez względu na to, jak dziecinnie zachowuje się twój ukochany). Możesz się złościć i pokusić o złożenie oświadczenia, pomijając spotkanie z prawnikiem współmałżonka lub spóźniając się na rozprawę sądową (ponieważ współmałżonek kazał ci czekać ostatnim razem). Niech zachowanie współmałżonka mówić za współmałżonka, i niech twoje zachowanie mówić za Ciebie. Jeśli jeden z Was często się spóźnia i pomija spotkania, a drugi jest konsekwentnie obecny i na czas, możesz zgadnąć, kto będzie wyglądał na bardziej zdolnego, zorganizowanego i dojrzałego—innymi słowy, będzie wyglądał jak lepszy rodzic.
małostkowe, złośliwe lub pasywne agresywne w czasie sądu nigdy nie jest dobrym pomysłem w żadnych okolicznościach. To sprawi, że będziesz wyglądać, jakby cię to nie obchodziło, albo, co gorsza, próbujesz przysporzyć kłopotów. Niezależnie od tego, kogo próbujesz zranić lekceważącą postawą, tylko Ty i twoja sprawa skończy się cierpieniem.
zakaz rozwodu
1. Nie bierz spraw w swoje ręce.
najważniejszą pozycją na liście ” Do ” było zdobycie dobrego adwokata rozwodowego. Nie marnuj pieniędzy: pozwól prawnikowi, którego zatrudniłeś, wykonywać swoją pracę. Skorzystaj z bariery, którą adwokaci rozwodowi tworzą między tobą a współmałżonkiem (zwłaszcza jeśli sprawy się nagrzewają). Jeśli twój rozwód stał się bitwą, próba kontynuowania walki na własną rękę, poza sądem, wpędzi cię w kłopoty. Może się to wydawać oczywiste, ale niektóre duże zakazy w tej kategorii obejmują: groźby, dzwonienie i rozłączanie się, prześladowanie współmałżonka, kluczowanie samochodu współmałżonka i prześladowanie lub w jakikolwiek sposób nękanie nowego zainteresowania miłosnego współmałżonka.
2. Nie sprzeciwiaj się orzeczeniom sądu.
jeśli chodzi o ustalenia rodzinne w trakcie i po rozwodzie, orzeczenia sądowe powinny być postrzegane jako specjalne, spersonalizowane prawa stworzone dla Ciebie i twojego byłego, i musisz ich przestrzegać jako takich. Jeśli tego nie zrobisz, będziesz traktowany jak każdy inny łamacz prawa, narażony na kary grzywny, a nawet pozbawienia wolności. Podczas gdy orzeczenia sądowe różnią się w zależności od przypadku, często zabraniają takich rzeczy, jak zabranie dzieci bez zgody współmałżonka, zabranie dzieci poza granice stanu, opuszczenie kraju z dziećmi, odmowa płacenia alimentów lub alimentów oraz odmowa prawa do odwiedzin współmałżonka.
3. Nie wystawiaj dzieci na Wrogość.
większość rodziców naprawdę ma na sercu dobro swoich dzieci. Dlatego zaskakujące jest, jak wielu zapomina o tej zasadzie i o tym, jak szkodliwe może być jej łamanie dla ich najmłodszych. Bez względu na to, jak ty i twój były współmałżonek czujecie się do siebie nawzajem, wasze dzieci bardzo was kochają. Próba nakłonienia ich do wyboru strony poprzez wzajemną krytykę, walkę lub narzekanie na to, co dzieje się w sądzie, wszystko przy dzieciach, jest dla nich bardzo trudna emocjonalnie. Kochają was oboje i chcą zadowolić was oboje; umieszczenie w środku może powodować uczucie poważnego poczucia winy i niepokoju. W najgorszych przypadkach takie zachowanie może mieć długoterminowy wpływ na zdrowie psychiczne dziecka. Częściej może to mieć negatywny wpływ na ich relacje z Tobą. Chcesz jak najlepiej dla swoich dzieci. Jeśli ty i twój współmałżonek możecie się zgodzić tylko na jedną rzecz, zrób to. Jeśli to po prostu nie jest możliwe, wybierz wyższą drogę; tylko dlatego, że twój współmałżonek ignoruje tę zasadę, nie oznacza, że musisz strzelać. Bądź pozytywnym wzorem samotnego rodzica dla swoich dzieci.
4. Nie zwierzaj się dzieciom.
z tego samego powodu nie czyń swoich dzieci najlepszymi przyjaciółmi i powiernikami, gdy chcesz się rozładować. Jeśli potrzebujesz ramienia do płaczu, zadzwoń do dobrego przyjaciela lub członka rodziny. Jesteś człowiekiem (jak wcześniej wspomniano), więc pozwól sobie płakać, po prostu nie rób tego, gdy dzieci patrzą. Nie dziel się swoimi problemami finansowymi z dziećmi ani nie martw się i nie narzekaj, gdy czek na alimenty nie pojawi się na czas. Te problemy są przytłaczające dla Ciebie, dorosłego; wyobraź sobie, jak ogromne muszą się wydawać dwunastolatkowi, ośmiolatkowi, a nawet sześciolatkowi. Szczerze mówiąc, widok płaczącego rodzica prawdopodobnie przeraża małe dzieci. Bądź bardzo pewien, że nie są przypadkowo miażdżąc ich małe ramiona z ciężarów dorosłych. Zapewnij im całą stabilność i bezpieczeństwo, które możesz zaoferować.
jeśli masz problemy z tym pojęciem, polecam klasykę literacką o nazwie Jude, The Obscure. Sprawdź, to Thomas Hardy. Dla tych, którzy mają mniej uwagi, „the Rocking Horse Winner” to opowiadanie autorstwa D. H. Lawrence ’ a o podobnej tematyce.
5. Nie próbuj być bohaterem.
ok, powiedzieliśmy ci, żebyś był silny dla dzieci. To nie znaczy, że musisz być nadludzki. Nikt nie jest. Rozwód jest trudny i prawdopodobnie będziesz miał trudne czasy. To nie czyni cię słabym. I nie musisz przechodzić przez to sam. Dzielenie się uczuciami bólu, poczucia winy i straty może być ważnym krokiem w kierunku zdrowia emocjonalnego i powrotu do zdrowia. Bliscy przyjaciele lub członkowie rodziny zazwyczaj są gotowi pożyczyć trochę Towarzystwa, ucho i trochę tak potrzebnej zachęty. Jeśli chcesz porozmawiać z ludźmi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, dobrym rozwiązaniem jest grupa wsparcia lub terapeuta rodzinny małżeństwa. Istnieją grupy składające się z ludzi, którzy niedawno się rozwiedli lub obecnie przechodzą rozwody. Cokolwiek robisz, nie mów sobie, że to słabość mieć uczucia. I nie pozwól, by duma wykluczała ludzi, którzy naprawdę chcą pomóc.
6. Nie spiesz się z kolejnym Związkiem.
jest to pułapka, w którą wpada wielu niedawno rozwiedzionych mężczyzn i kobiet z wielu powodów. Właśnie przeszedłeś skomplikowaną, zagmatwaną i bolesną gehennę, a teraz jesteś singlem, prawdopodobnie po raz pierwszy od bardzo dawna. Kiedy włączysz telewizor. albo czytać książkę, albo nawet słuchać, jak ludzie mówią, jesteście bombardowani wiadomościami mówiącymi, że jeśli nie jesteście częścią pary, w jakiś sposób nie jesteście kompletni. Naprawdę łatwo jest zacząć myśleć, że wypełnienie pustej strony łóżka, sofy lub samochodu tak szybko, jak to możliwe, jest jedyną prawdziwą odpowiedzią. Ale musisz wyleczyć się z ostatniej emocjonalnej wojny, zanim wyruszysz z powrotem na pole bitwy. Samotność nie jest najgorszą rzeczą na świecie. Nie udowodniłeś tego? Twój rozwód potwierdza fakt, że o wiele gorzej jest być z niewłaściwą osobą. Więc zwolnij i skup się na powrocie do najlepszych. To może być korzystne, a nawet daje siłę, aby przejść sam na chwilę, nawet z wyzwaniami samotnego rodzica. Tymczasem samotność nie równa się samotności. Spędzaj dużo czasu z członkami rodziny i bliskimi przyjaciółmi, robiąc rzeczy, które lubisz robić.
7. Nie zapomnij być rodzicem.
wielu rodziców czuje się winnych podczas rozwodu-jakby w jakiś sposób zawodzili swoje dzieci. To uczucie (które już omówiliśmy jako całkowicie fałszywe) może prowadzić do odrobiny przesady. Starając się nadrobić to, co czujesz, że zabierasz im, możesz być skłonny do złagodzenia dyscypliny. To nie jest dobry pomysł. Dzieci są mądre. Jeśli istnieje sposób, aby grać mamę przeciwko tacie lub użyć winy dla zysku, nawet najlepsi z małych Cherubinów użyją tych narzędzi, aby uzyskać to, czego chcą. Dzieci są naprawdę dobre w byciu dziećmi i spędziły całe życie obserwując cię. Wiedzą, kiedy mama nie zwraca uwagi, albo kiedy tata jest zbyt zmęczony, by egzekwować zasady. Oczywiście, chcesz, aby rozwód był tak łatwy dla Twoich dzieci, jak to możliwe, ale w rzeczywistości to konsekwencja, a nie całkowita anarchia, sprawi, że poczują się najbardziej swobodnie i najmniej zdezorientowani. Wychowuj ich zgodnie z tymi samymi zasadami, z którymi dorastali. Cokolwiek innego, podczas zabawy przez jakiś czas, po prostu wskaże im, że coś jest nie tak(i utrudni ci pracę jako rodzicowi!).