w tym artykule:
pory są małe otwory w skórze, które są istotną częścią struktury skóry. Podczas gdy pory pomagają skórze oddychać i utrzymać jej zdrowie, mogą stać się uciążliwe, jeśli się powiększą.
duże pory mogą powodować nadmierne uwalnianie oleju, zaskórniki i plamy, często utrudniając makijaż. Kilka zabiegów w domu może pomóc dokręcić pory, dzięki czemu są mniejsze i mniej zauważalne.
rozszerzone pory skóry
pory skóry mogą się rozciągać, gdy brud, olej, komórki skóry i zanieczyszczenia gromadzą się wewnątrz porów. Pory mogą również powiększać się w wyniku uszkodzeń słonecznych i starzenia się, co wpływa na integralność strukturalną skóry.
często skóra tłusta jest bardziej podatna na duże pory skóry, szczególnie w młodym wieku. Jednak osoby z suchą skórą mogą mieć również zauważalne pory. Wielkość porów zależy od różnych czynników, w tym genetyki, hormonów, wieku i uszkodzenia słońca.
domowe środki zaradcze w leczeniu otwartych porów
możesz wypróbować różne domowe środki zaradcze, aby pomóc zacisnąć pory. Upewnij się, że najpierw wykonasz test płatkowy, aby zapobiec niepożądanym reakcjom lub alergiom.
zastosuj żel aloe vera
Aloe Vera jest naturalnym środkiem ściągającym, który pomaga zmniejszyć widoczność porów. Pomaga również w wyrównaniu kolorytu skóry. (1) ponadto aloes pomaga odżywiać i oczyszczać skórę z brudu i oleju.
jak korzystać:
nałóż żel aloe Vera Na twarz i delikatnie wmasuj. Pozostawić na 10 minut, a następnie zmyć zimną wodą.
użyj maski z białka jaja
miejscowe stosowanie białek może pomóc w dokręceniu porów skóry i nadać skórze równomierny koloryt. (2) białka jaj pomagają również w leczeniu trądziku i poprawiają zdrowie skóry.
sposób użycia:
wymieszaj białko z sokiem z cytryny i płatkami owsianymi. Nałożyć pastę na otwarte pory i pozostawić do wyschnięcia na pół godziny. Umyć twarz zimną wodą. Używaj tego środka dwa razy w tygodniu.
Paruj twarz
często pory skóry wydają się powiększone z powodu nagromadzenia oleju, zanieczyszczeń skóry i zaskórników. Parowanie twarzy może usunąć ten brud z porów, pomagając im powrócić do pierwotnego rozmiaru. (3)
jak używać:
Paruj twarz przez 5-20 minut raz w tygodniu.
Dab trochę octu jabłkowego
ocet jabłkowy (ACV) działa jako toner do skóry, który może pomóc w dokręceniu porów skóry.
jak używać:
rozcieńcz ACV w wodzie w stosunku 1: 1 i nałóż go na twarz za pomocą wacika. Najlepiej używać tego w nocy po umyciu twarzy.
lód obszar
zimny efekt lodu pomaga zmniejszyć pory skóry i daje efekt napinania. Wspomaga również krążenie krwi, poprawiając w ten sposób zdrowie skóry. Unikaj jednak nakładania lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to uszkodzić tkanki skóry.
sposób użycia:
owinąć kilka kostek lodu w czystą ściereczkę i nałożyć ją na skórę przez kilka sekund. Możesz również użyć lodowatej wody do mycia twarzy. Napełnianie wody sokiem jabłkowym, sokiem ogórkowym, wodą różaną i zieloną herbatą podczas robienia kostek lodu może zapewnić dodatkowe korzyści.
wskazówki, jak zapobiegać dużym porom
poniższe wskazówki dotyczące samoobsługi mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu dużym porom skóry:
zastosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym, aby zapobiec uszkodzeniu skóry przez słońce. Nałóż wodoodporny krem przeciwsłoneczny, aby zapewnić długotrwałe zużycie.
pij dużo wody
ważne jest, aby zachować nawilżenie skóry, ponieważ sucha skóra jest podatna na rozszerzone pory. Pij 8-10 szklanek wody każdego dnia, aby spełnić twoje wymagania dotyczące płynów. (4)
usuń makijaż
zawsze oczyszczaj skórę z makijażu przed snem w nocy. Pamiętaj, aby regularnie czyścić narzędzia do makijażu. Woda micelarna jest prawdopodobnie najlepszym środkiem do demakijażu, ponieważ wnika głęboko w pory i dokładnie oczyszcza skórę.
spożywać zdrową dietę
ogólnie zaleca się unikanie pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów i tłustych, ponieważ mogą one powodować wypryski trądzikowe i duże pory skóry. (5) zamiast tego spożywać dietę bogatą w składniki odżywcze i witaminy, aby pomóc ujędrnić skórę.
myj twarz dwa razy dziennie
stosuj żel do mycia twarzy zawierający kwas glikolowy dwa razy dziennie. Pomaga to usunąć nadmiar oleju, leczyć trądzik i ostatecznie zapobiegać dużym porom. (6)
używaj produktów bezolejowych
stosuj tylko balsamy, kremy i produkty do makijażu na bazie wody, aby zapobiec nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry.
złuszczaj skórę
użyj łagodnego peelingu, aby złuszczać skórę dwa do trzech razy w tygodniu. Pomaga to usunąć brud, olej, martwe komórki i toksyny nagromadzone w porach skóry. (7) (8) Należy jednak unikać nadmiernej foliacji, ponieważ może to spowodować mikroteary i powiększyć pory.
użyj masek z gliny
glina pomaga wchłonąć olej, brud i inne zanieczyszczenia z porów skóry. Jest często stosowany jako leczenie trądziku i detoksykacji. Nałóż glinianą maskę i wytrzyj twarz czystym ręcznikiem zanurzonym w ciepłej wodzie, gdy glinka wyschnie.
Unikaj dotykania skóry
nie czepiaj się skóry ani pryszczy, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji bakteryjnej, zwiększając pory.
ostatnie słowo
pory skóry są niezbędnym elementem zdrowej skóry. Podczas gdy napięte pory skóry sprawiają, że skóra wygląda zdrowo i młodzieńczo, duże, luźne pory mogą dać matowy efekt. Co więcej, grudki nagromadzone w tak dużych porach skóry mogą utrudniać ich funkcjonowanie.
regularne czyszczenie skóry, przestrzeganie odpowiedniego schematu pielęgnacji skóry, zdrowe odżywianie i nawilżanie mogą pomóc poprawić duże pory. Środki te pomagają twojej skórze wyglądać jędrnie, gładko i zdrowo.
Czytaj Dalej: Rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie
- Surjushe a, Vasani R, Saple DG. Aloe vera: krótka recenzja. Indian journal of dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Rok wydania: 2008.
- Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel a, Lo DC. Redukcja zmarszczek mimicznych przez hydrolizowaną błonę jajową rozpuszczalną w wodzie, związana z redukcją stresu wolnych rodników i wspomaganiem produkcji matrycy przez fibroblasty skórne. Dermatologii klinicznej, kosmetycznej i Doświadczalnej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/. Opublikowano 14 Października 2016.
- pielęgnacja skóry trądzikowej. InformedHealth.org . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/. Opublikowano 26 Września 2019.
- Popkin BM, D ’ Anci KE, Rosenberg IH. Woda, nawodnienie i zdrowie. Opinie żywieniowe. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/. Opublikowano Sierpień 2010.
- Pappas A. związek diety i trądziku: przegląd. Dermato-endokrynologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/. Opublikowano Wrzesień 2009.
- Mukhopadhyay P. środki czyszczące i ich rola w różnych zaburzeniach dermatologicznych. Indian journal of dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/. Opublikowano Styczeń 2011.
- Tang S-C, Yang J-H. podwójne działanie alfa-hydroksykwasów na skórę. Molekuły (Bazylea, Szwajcaria). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/. Opublikowano 10 Kwietnia 2018.
- Kornhauser a, Coelho SG, Hearing VJ. Zastosowania hydroksykwasów: klasyfikacja, mechanizmy i fotoaktywność. Dermatologii klinicznej, kosmetycznej i Doświadczalnej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/. Opublikowano 24 Listopada 2010.
- czy ten artykuł był pomocny?
- TAK, DZIĘKI!Nie bardzo.