Dr Oz: co mówisz lekarzowi, ale nie współmałżonkowi
jakie są problemy zdrowotne, które dzielisz z lekarzem, ale nie z małżonkiem? Dr Oz zaprosił gwiazdę Soul Man Niecy Nash, aby pomogła niektórym kobietom otworzyć się na ich problemy zdrowotne, a ona wystąpiła na scenie w oszałamiającej czerwonej, białej i niebieskiej sukience. Oferowali porady na temat zdrowego stylu życia, infekcje drożdży, nieświeży oddech i parcie nietrzymania moczu wyzwalania żywności.
„Moja waga pękła po tym, jak schudłam 25 funtów” – powiedziała. Powiedziała Dr Oz, że jej ostatnie drugie małżeństwo zachęciło ją do cieszenia się życiem z nowym mężem. Powiedziała, że wypróbowała również każdą dietę.
Dr Oz: Niecy Nash Dirty 30 Trening & Odchudzanie
Dr Oz i zabawny gość Niecy Nash udzielili parom porad na temat problemów zdrowotnych, takich jak nietrzymanie moczu trigger foods i jak odświeżyć oddech.
jednak Niecy powiedziała, że musi znaleźć to, co dla niej zadziała, a nie to, co robią Twoi przyjaciele lub rodzina. Jest to jeden ze sposobów, aby upewnić się, że masz zamiar być w stanie utrzymać zdrowe nawyki w dłuższej perspektywie.
podziękowała dietetykowi i dietetykowi Dr Sheili Hughes w Los Angeles za pomoc w opracowaniu niestandardowego programu. Ponadto współpracowała z trenerem Atlanty Coreyem Taylorem przy treningach przez Skype, które nazwała Dirty 30.
Dr Oz: jak zapobiec infekcji drożdży
Dr Oz przedstawił Niecy z pewnymi problemami zdrowotnymi kobiet podzielonymi z personelem pokazu. Były to rzeczy, które powiedzieli swoim lekarzom, ale nie podzielili się nimi z małżonkami. Margaret powiedziała, że ma przewlekłe infekcje drożdżakowe, które obawiała się, że zakłócą ich intymność.
Nash powiedziała, że powinna powiedzieć o tym mężowi, ponieważ małżeństwo to nie tylko zabawa, ale opieranie się na kimś, kiedy potrzebujesz wsparcia. Porada zdrowotna Dr Oz była taka, że zarówno Margaret, jak i jej mąż powinni spróbować wyeliminować cukier i nabiał z diety, aby zapobiec infekcjom drożdży.
Dr Oz: odświeżacz oddechu z herbatą cynamonową
Maria skarżyła się, że oddech męża śmierdzi zgniłą rybą i nie chce go całować. Nie wiedziała, jak skonfrontować się z mężczyzną, więc zwróciła się do doktora Oza, a on zadał pytanie Niecy.
Dr Oz zasugerował kilka środków zaradczych: ciesz się herbatą cynamonową przed snem, aby leczyć bakterie i jeść jabłko w ciągu dnia, które pomaga oczyścić zęby.
Dr Oz: parcie na nietrzymanie moczu powoduje potrawy
ostatnie pytanie padło od kobiety z widowni, która powiedziała mężowi w telewizji, że ma problemy z trzymaniem go, gdy musi siusiu. Wyznała nawet historię o moczeniu się podczas zakupów. Kobieta powiedziała, że martwi się o ten problem, skradając się na nich podczas kochania.
jej mąż powiedział, że to nic wielkiego i nie musiała się martwić, że mu to powie. Dr Oz dał jej kilka porad na temat nietrzymania moczu, gdy mięśnie pęcherza ściskają się i powodują wyciek. Jego sugestie obejmowały przyjmowanie 350 mg wodorotlenku magnezu dwa razy dziennie, a także unikanie żywności wyzwalającej, takiej jak pikantne potrawy i kofeina.
więcej Niecy Nasha można dostać w Soul Man, w TV Land.