Literatura pokazuje ogromne rozpowszechnienie tego, co jest uważane za „normalne” pod względem liczby butelek, które dziecko przyjmuje dziennie. Może się to również różnić w zależności od objętości butelki (niektóre dzieci rzadziej przyjmują większą objętość, inne częściej przyjmują mniejszą objętość). Może się to również zmieniać z dnia na dzień i można podążać za wskazówkami dziecka. Pamiętaj, że jeśli Twoje dziecko dobrze rośnie, sika i robi kupę zgodnie z oczekiwaniami i ogólnie kwitnie, prawdopodobnie karmisz je odpowiednią ilością dla swojego dziecka, nawet jeśli jest mniej lub więcej niż to, co podano poniżej.
Uwaga: Ta sekcja dotyczy karmienia butelką mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Szukasz informacji na temat rozpoczynania ciąży i karmienia piersią na żądanie? Odwiedź nasze karmienie piersią na żądanie harmonogramów. Czy połączenie karmienia piersią i karmienia butelką? Sugerujemy przestrzeganie harmonogramu karmienia butelką jako przybliżonego przewodnika.
3 do 5 miesięcy schemat karmienia: wstępnie stałe
wyrażone mleko piersi / ludzkie lub formuła: ~24 do 32 uncji płynów (710 do 946 mililitrów) dziennie średnio 1 2
stałe posiłki: brak, dopóki nie wykazują wszystkich oznak gotowości.
dziecko prawdopodobnie karmi butelką sześć do ośmiu razy dziennie, przy czym większość nadal bierze jedną lub więcej butelek w nocy. Zorganizuj dzień z dzieckiem, aby wprowadzić w życie ideę jedzenia—jedzenia i rodzinnych posiłków-nawet przed rozpoczęciem stałych posiłków. Nie ma potrzeby wdrażania firmowego harmonogramu; jednak elastyczna, ale spójna codzienna rutyna jest pomocna zarówno dla dziecka, jak i rodziców. Dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 1,5 godziny na raz, a wiele dzieci drzemie trzy lub cztery razy dziennie.
Uwaga: niektóre niemowlęta mogą pić więcej niż zakres pokazany powyżej, zwłaszcza podczas tryskania wzrostu. Niektóre niemowlęta mogą pić mniej. Tak długo, jak dziecko rośnie odpowiednio, nie ma potrzeby martwić się o objętość.
pomysły, które pomogą przygotować dziecko na stałe:
- Przynieś dziecko do stołu podczas jedzenia. Przynieś dziecko przy stole podczas jedzenia, a jeśli chcesz, usiądź dziecko na kolanach podczas posiłku. Niech poczują Jedzenie i napoje, patrzą, jak przynosisz jedzenie do ust i rozmawiają o posiłku. Dziecko może wykazywać zainteresowanie degustacją tego, co jesz. Jeśli lekarz Twojego dziecka dał ci zielone światło, możesz rozważyć dzielenie się małymi smakami świeżej żywności dla dziecka do lizania. Unikaj kawałków jedzenia lub ukąszeń jedzenia, które wymagają żucia—w tym młodym wieku wybierz małe smaki, które łatwo połykać śliną.
- floor play: W tym wieku ważne jest, aby dać dziecku dużo czasu na podłogę, aby wzmocnić ich rdzeń w przygotowaniu do siedzenia. Pozwól dziecku na zabawę na plecach, boku i brzuchu. Zachęcaj do sięgania i chwytania, zawieszając zabawki nad głową dziecka; pozwala to im ćwiczyć używanie rąk i rąk w przygotowaniu do chwytania jedzenia.
- pozwól dziecku obserwować, wąchać i słyszeć przygotowywanie posiłków w bezpiecznym foteliku dla niemowląt, nosidełku lub na podłodze w kuchni. Opisz potrawy, które przygotowujesz, aby dziecko usłyszało opisowe słowa o jedzeniu (gorące, zimne, kwaśne, słodkie, słone).
6 do 7 miesięcy życia schemat karmienia
wyrażona piersią / mlekiem ludzkim lub formuła: 24 do 32 uncji płynów (710 do 946 mililitrów) dziennie 3
ciała stałe: 1 do 2 posiłków
dziecko prawdopodobnie karmi butelką sześć do ośmiu razy dziennie, przy czym większość nadal przyjmuje jedną lub więcej butelek w nocy. Jeśli Twoje dziecko bierze więcej lub mniej niż tę liczbę butelek i rośnie dobrze, sikając i kupując zgodnie z oczekiwaniami, a ogólnie kwitnie, prawdopodobnie karmisz odpowiednią ilość dla swojego dziecka. Dziecko nie powinno jeszcze zmniejszać liczby butelek, które przyjmuje, nawet po dodaniu stałego posiłku. Przy pierwszym rozpoczynaniu podawania substancji stałych, mleko matki lub mleko modyfikowane nadal powinny być głównym źródłem pożywienia dziecka.
w tym wieku zalecamy jeden posiłek dziennie, chociaż jeśli ty i dziecko macie czas w ciągu dnia i oboje lubicie być przy stole, zapraszamy do oferowania stałych produktów dwa razy dziennie. Być może będziesz musiał zaoferować butelkę „top-off” po substancjach stałych, jeśli dziecko nadal wykazuje głód, ponieważ wiele dzieci nie będzie jeść dużo podczas posiłków w tym wieku. Jedzenie stałych pokarmów na tym etapie będzie głównie dla praktyki, więc staraj się nie martwić o konsumpcję. Pamiętaj, że używamy słowa „posiłek”, aby opisać czasy, gdy dziecko jest przy stole, odkrywając jedzenie. Nawet jeśli dziecko niczego nie połknie, jest to nadal uważane za ” posiłek.”
dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 2-2, 5 godziny, a większość dzieci drzemie trzy razy dziennie. Jeśli pracujesz nad dysocjacją snu i jedzenia (np., starając się uniknąć zasypiania dziecka na butelce w czasie drzemki), najlepiej jest zaoferować dowolną butelkę z góry co najmniej 30 minut przed następną drzemką dziecka i nie zasypiać dziecka podczas karmienia. Jeśli jednak twoim celem jest oddzielenie jedzenia i snu, rozważ zaoferowanie butelki jako pierwszej części rutyny-tuż przed kąpielą i bajkami na dobranoc-aby uniknąć skojarzenia feed-to-sleep.
Wybierz posiłek, w którym dziecko jest szczęśliwe, wesołe i wypoczęte. Chcemy, aby dziecko kojarzyło stół ze szczęściem i miało energię i zapał do nauki jedzenia. Posiłek nie musi być tym samym posiłkiem każdego dnia—możesz zrobić śniadanie w ciągu tygodnia i lunch w weekend. W porządku. Jest również całkowicie w porządku, jeśli dzień mija bez oferowania stałego jedzenia, ponieważ ty lub dziecko macie ciężki dzień lub po prostu nie działa w harmonogramie. Zalecamy rozpoczęcie od podania mleka kobiecego lub mleka kobiecego jako przystawki na 30 minut przed posiłkiem, aby dziecko nie było zbyt głodne i sfrustrowane. Jeśli dziecko jest nadal głodne po stałych, odczekaj kolejne 15-20 minut i zaoferuj więcej mleka kobiecego lub mleka kobiecego jako deser lub dodatek. Pomaga to złagodzić krawędź i zapewnia, że dziecko nie jest zbyt głodne lub zbyt pełne na solidny posiłek.
w tym wieku możesz zacząć oferować małe ilości wody w otwartym kubku i słomkowym kubku, zmieniając styl filiżanki przy każdym posiłku. Ogranicz wodę do mniej niż 2 uncji (60 mililitrów) podczas każdego posiłku, nie więcej niż 4 uncje (118 mililitrów) dziennie, chyba że lekarz pediatra zaleci inaczej. Dobrze jest ćwiczyć z wyrażonym mlekiem piersi/mlekiem ludzkim lub formułą, ale należy pamiętać, że wycieki są bardzo powszechne w tym wieku. Aby uzyskać więcej informacji na temat nauki picia dziecka z kubka i słomy, zobacz naszą stronę picia kubka.
Uwaga: niektóre niemowlęta mogą pić więcej niż uncje wymienione powyżej, zwłaszcza podczas tryskania wzrostu. Niektóre niemowlęta mogą pić mniej. Tak długo, jak dziecko rośnie odpowiednio, nie ma potrzeby martwić się o objętość.
chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj nasz film na temat harmonogramów karmienia i odsadzenia.
8 do 9 miesięcy życia schemat karmienia
wyrażona piersią/mlekiem ludzkim lub formuła: 24 do 32 uncji płynów (710 do 946 mililitrów) dziennie 4
ciała Stałe: 2 posiłki
dziecko prawdopodobnie karmi butelką pięć do ośmiu razy dziennie, przy czym większość nadal przyjmuje jedną lub więcej butelek w nocy. W tym wieku, niektóre dzieci mogą być bardziej pewni jedzenia stałych pokarmów, ale piersi / mleka ludzkiego i formuły powinny pozostać głównym źródłem żywienia dziecka. Chociaż dziecko może pić nieco mniej, nie powinieneś widzieć dużego spadku paszy mlecznej; niektóre dzieci nie zmieniają jeszcze w ogóle spożycia mleka. Jeśli zauważyłeś duży spadek, rozważ oferowanie mniejszej ilości pokarmów stałych. Piersi / mleka ludzkiego lub formuły jest nadal ważne w tym wieku, i odsadzenie powinno być powolne.
dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 2,5-3 godziny na raz, a większość dzieci drzemie dwa razy dziennie, chociaż niektóre 8-miesięczne dzieci trzymają trzecią drzemkę trochę dłużej, aż do około 9 miesiąca życia.
należy pamiętać, że wiele dzieci i rodziców woli oferować butelki tuż przed drzemką w ramach procedury drzemki. To też działa. Nasz przykładowy harmonogram pokazuje oddzielne drzemki i butelki dla tych, którzy zdecydują się pracować nad dysocjacją snu i jedzenia (tj. próbując uniknąć zasypiania dziecka na butelce). Jeśli jednak nie jest to dla Ciebie priorytetem, a twoja rodzina woli butelki jako część rutyny snu, możesz odpowiednio zmodyfikować czas butelek.
jeśli masz jeszcze do zaoferowania dwa solidne posiłki dziennie, jest to dobry moment, aby to zrobić. Kontynuuj oferowanie posiłków, gdy dziecko jest w dobrym nastroju, wypoczęte i zainteresowane jedzeniem. Nie ma nic złego w pominięciu posiłku tu czy tam. Rozważ, aby dziecko przychodziło do stołu trochę głodne, z około godziną między karmieniem butelką a pokarmem stołowym; zachęca to dziecko do nauki, że jedzenie może wypełnić jego brzuch. Dzieci mogą potrzebować „top-off” karmienia piersią / mlekiem kobiecym lub formułą po posiłku, ale spodziewają się, że z czasem to się zmniejszy.
jeśli oferujesz już 3-4 stałe posiłki dziennie, a dziecko jest z tego zadowolone, biorąc zalecaną ilość formuły lub wyrażonego mleka kobiecego i regularnie sika i robi kupę, to prawdopodobnie jest to dobre dla Twojego dziecka. Należy pamiętać, że między 9-12 miesiącami dziecko powinno rozwijać swoje umiejętności żucia, a jeśli przeciery były głównym źródłem pożywienia od 6-7 miesięcy, nadszedł czas, aby przejść w kierunku pokarmów do żucia. Gdy wprowadzasz produkty do żucia lub stopniowo postępujesz w złożoności oferowanych produktów do żucia, możesz zauważyć spadek ilości pokarmów stałych faktycznie połkniętych podczas każdego posiłku. Jeśli tak jest, można również spodziewać się zwiększenia ilości formuły lub piersi/mleka kobiecego dziecko przyjmuje w, więc miej oko na to i dodać dodatkową butelkę lub dodatkową objętość w każdej butelce w razie potrzeby.
nadal podawaj niewielkie ilości wody (lub mleka kobiecego lub mleka modyfikowanego) w otwartym lub słomianym kubku podczas posiłków, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.)
Uwaga: niektóre niemowlęta mogą pić więcej niż uncje wymienione powyżej, zwłaszcza podczas tryskania wzrostu. Niektóre niemowlęta mogą pić mniej. Tak długo, jak dziecko rośnie odpowiednio, nie ma potrzeby martwić się o objętość.
10 do 11 miesiąca życia schemat karmienia
: 20 do 30 uncji płynów (591 do 887 mililitrów)5
ciała stałe: 3 posiłki
celuj w oferowanie trzech posiłków stałych każdego dnia wraz z mlekiem matki / mlekiem ludzkim lub formułą rozdzieloną na cztery lub więcej karm butelkowych. Dla dzieci, które entuzjastycznie przyjmują śniadanie, możesz zacząć zmniejszać pierwszą butelkę dnia (lub całkowicie ją upuścić i zabrać dziecko prosto na śniadanie po przebudzeniu).
dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 2,75-3 godziny na raz, a większość dzieci drzemie dwa razy dziennie.
Kontynuuj podawanie mleka kobiecego / kobiecego, formuły lub wody w otwartym lub słomianym kubku z posiłkami, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.) Około 11 do 12 miesiąca życia, małe ilości mleka krowiego mogą być oferowane w otwartym kubku, aby zaaklimatyzować dziecko do jego smaku. Jeśli dziecko nie wydaje się głodne ciał stałych, zbliża się do 12 miesiąca życia, a w inny sposób przybiera na wadze i jest w dobrym zdrowiu, rozważ powolne zmniejszanie ilości mleka kobiecego lub mleka kobiecego w każdej butelce lub wycinanie karmy butelkowej. Jak zawsze, omówić harmonogram dziecka z pediatrą lub służby zdrowia.
jeśli jeszcze tego nie zrobili, dzieci powinny w tym wieku oddalać się od puree i puree w kierunku pokarmu przypominającego to, co dorośli w rodzinie jedzą w większości posiłków. Jeśli Twoje dziecko dobrze jadło puree i puree i odstawiło je od maciory lub odpowiednio wyrażało spożycie mleka kobiecego / piersi, ale nie ma jeszcze umiejętności jedzenia pokarmów do żucia, możesz rozważyć zachowanie większości stałych pokarmów jako żucia i pokarmu dla palców, aby wesprzeć dziecko w budowaniu tych kluczowych umiejętności. Ponieważ prawdopodobnie doprowadzi to do mniej stałego spożycia pokarmu, zalecamy kontynuowanie normalnych ilości formuły lub mleka kobiecego i nie uzupełnianie przecierów. Niektóre dzieci mogą nawet potrzebować więcej formuły lub piersi / mleka ludzkiego niż wcześniej przyjmowały, ponieważ budują te umiejętności. Uzupełnianie purees może nauczyć dziecko, że trudniejsze do żucia pokarmy nie są warte wkładania dodatkowego wysiłku w odkrywanie i uczenie się, ponieważ wiedzą, że łatwiejsze do zjedzenia jedzenie nadchodzi. Formuła jest bardziej idealnym suplementem niż puree w tym wieku, ponieważ jest wykonana w celu zapewnienia pełniejszego odżywiania. Aby uniknąć tego samego związku z karmieniem butelką, upewnij się, że nie oferujesz natychmiastowej butelki po posiłku—poczekaj 30-60 minut po posiłku, a następnie zaoferuj butelki z wierzchem.
12 do 15 miesięcy życia schemat karmienia
wyrażone mleko matki/człowieka lub mleko krowie: w dowolnym miejscu od zera do 14 do 20 uncji płynów (414 do 591 mililitrów)6
formuła dla niemowląt: nie więcej niż 16 uncji płynów (473 mililitrów); 15 miesięcy+ najlepiej brak
ciała stałe: 3 posiłki + 2 opcjonalne przekąski
pokarmy stałe stają się w tym wieku podstawowym źródłem pożywienia, a posiłek stały powinien być najlepiej oferowany przed karmieniem mlekiem. Maluch powinien jeść trzy posiłki stałych pokarmów dziennie, a wiele z nich przyjmuje dwie przekąski znajdujące się w połowie drogi między posiłkami. Należy pamiętać, że w wieku 12 miesięcy nie musi to być trudne zatrzymanie butelek, preparatów lub mleka kobiecego. Niektóre dzieci będą nadal potrzebować kilku butelek dziennie, aby uzyskać odpowiednie odżywianie i energię, podczas gdy nadal będą budować swoje umiejętności żucia i jedzenia. Celem jest odstawienie wszystkich butelek i całej formuły przez 15 miesięcy. Jeśli chcesz nadal oferować mleko odstawione z piersi/mleka kobiecego w tym momencie, starasz się oferować je w filiżance przy stołowych posiłkach.
Uwaga: Niektóre maluchy opuszczą poranną drzemkę w tym przedziale wiekowym. Większość maluchów najlepiej radzi sobie z harmonogramem 2-drzemek do 16-18 miesięcy, ale z pewnością niektóre dzieci są gotowe do upuszczenia jednej z drzemek nieco wcześniej. Zaufaj dziecku i swoim jelitom i dostosuj harmonogram w razie potrzeby. Kiedy dziecko przechodzi do harmonogramu 1 drzemki, występującego w południe (około południa), zaproponuj lunch przed drzemką, aby upewnić się, że głód nie jest problemem powodującym trudną lub krótką drzemkę.
karmienie piersią/mlekiem ludzkim lub formułą powinno być ograniczone do około 16 uncji (473 mililitrów) dziennie, aby uniknąć wypierania składników odżywczych z pokarmu stałego. Jednak jeśli maluch je wszystkie trzy stałe posiłki dziennie entuzjastycznie i chce więcej piersi / mleka ludzkiego, idź na to. Podczas gdy samo mleko matki nie jest już odpowiednim źródłem składników odżywczych dla malucha, istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych dla przedłużonego karmienia piersią, o ile dziecko spożywa różne inne pokarmy, aby zapewnić zarówno wapń, jak i witaminę D. 7
podczas gdy wiele rodzin nie całkowicie odstawia butelek i preparatów do 14 lub 15 miesiąca życia, omówić harmonogram karmienia dziecka z pediatrą lub pracownikiem służby zdrowia, jeśli nadal karmienie butelką po 15 miesiącu życia. Ogólnie rzecz biorąc, lubimy, aby wszystkie butelki zostały całkowicie upuszczone najpóźniej do 15 miesiąca życia. (Aby dowiedzieć się więcej na temat mleka, zobacz nasze Często zadawane pytania dotyczące mleka.
słowo o mleku krowim: nigdy nie wkładaj mleka krowiego do butelki. Jeśli uważasz, że dziecko nadal potrzebuje butelki, rozważ trzymanie formuły lub mleka kobiecego w tej butelce podczas ćwiczeń z mlekiem krowim w filiżance przy stole, a następnie odstawienie butelki i dowolnej formuły w tym samym czasie w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Pamiętaj, że formuła lub mleko piersi/ludzkie jest bardziej kompletne pod względem odżywczym, podczas gdy mleko krowie nie jest i gdy przyjmowane jest w dużych ilościach, może prowadzić do zaparć i niedoborów żywieniowych, takich jak niedokrwistość z niedoborem żelaza. Ogranicz spożycie mleka krowiego do 16 uncji (473 mililitrów) dziennie. Jednym ze sposobów, aby utrzymać się w tym limicie: przypomnij sobie, że mleko jest napojem, który towarzyszy posiłkowi, a nie sam posiłek. Mleko podawać tylko w filiżance z posiłkami. Chociaż nie musisz oferować mleka krowiego, przynosi ono dużą ilość białka, tłuszczu, wapnia i witaminy D na stół. Jeśli chcesz całkowicie zrezygnować z mleka krowiego i nabiału, upewnij się, że oferujesz inne źródła wapnia i witaminy D. zobacz naszą listę składników odżywczych, aby uzyskać listę pokarmów według składników odżywczych.
aby uzyskać więcej informacji na temat mleka i alternatyw mlecznych, zobacz nasze Często zadawane pytania dotyczące mleka.
16 do 24 miesiąca życia schemat karmienia
mleko odchudzone z piersi/mleka ludzkiego lub mleka krowiego: 16 uncji płynów (473 mililitrów) maksymalnie
mleko dla niemowląt: brak, chyba że lekarz dziecięcy zaleci inaczej
substancje stałe: 3 posiłki + 2 przekąski
do 16 miesiąca życia dziecko powinno nadal spożywać trzy posiłki w postaci pokarmów stałych dziennie i dwie przekąski między posiłkami. AAP zaleca, aby butelki i formuły były odstawiane od maciory w tym wieku. Ogranicz spożycie mleka (piersi / mleka ludzkiego lub mleka krowiego) do nie więcej niż 16 uncji (473 mililitrów) dziennie, aby uniknąć wypierania składników odżywczych uzyskanych z pokarmów stałych i podawaj razem z posiłkiem jako napój, a nie jako osobny posiłek. Jeśli twój maluch chętnie zjada wszystkie trzy posiłki i dwie przekąski dziennie i chce więcej mleka kobiecego/piersi, idź na to. Miej oko na spożycie ciał stałych, aby upewnić się, że żadna z karm mlecznych nie wpływa na ich spożycie i zainteresowanie nimi.
jeśli twój maluch nadal karmi się butelką w tym wieku lub ma ograniczone zainteresowanie substancjami stałymi, skonsultuj się z pediatrą lub pracownikiem służby zdrowia.
Uwaga: w tym wieku mleko matki nie jest odpowiednim źródłem wapnia i witaminy D. chociaż istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych dla przedłużonego karmienia piersią, ważne jest, aby oferować różne pokarmy, które dostarczają zarówno wapnia, jak i witaminy D. 8
słowo o mleku krowim: nigdy nie wkładaj mleka krowiego do butelki. W tym wieku podawać mleko krowie w otwartym lub słomkowym kubku, ale ograniczyć spożycie mleka krowiego do 16 uncji (473 mililitrów) dziennie lub mniej, jeśli dziecko spożywa inne źródła mleka, takie jak jogurt lub ser. Jednym ze sposobów, aby utrzymać się w tym limicie: przypomnij sobie, że mleko jest napojem, który towarzyszy posiłkowi, a nie sam posiłek. Mleko podawać tylko w filiżance z posiłkami. Chociaż nie musisz oferować mleka krowiego, przynosi ono dużą ilość białka, tłuszczu, wapnia i witaminy D na stół. Jeśli chcesz całkowicie zrezygnować z mleka krowiego i nabiału, upewnij się, że oferujesz inne źródła wapnia i witaminy D. zobacz naszą listę składników odżywczych, aby uzyskać listę pokarmów według składników odżywczych.
aby uzyskać więcej informacji na temat mleka i alternatyw mlecznych, zobacz nasze Często zadawane pytania dotyczące mleka.
karmienie piersią na żądanie & począwszy od ciał stałych
Uwaga: Ta sekcja jest specyficzna dla karmienia piersią na żądanie. Szukasz informacji na temat rozpoczynania i karmienia butelką? Zobacz nasze harmonogramy karmienia butelką & (powyżej). Czy połączenie karmienia piersią i karmienia butelką? Sugerujemy przestrzeganie harmonogramu karmienia butelką jako podstawowego przewodnika.
jako zespół z czterema konsultantami laktacyjnymi i wieloma mamami, które karmiły piersią lub obecnie karmią piersią na żądanie, rozumiemy, jak łatwo jest stracić świadomość, ile razy dziecko było karmione w ciągu godziny, a tym bardziej w ciągu całego dnia.
Pielęgnacja na żądanie i wprowadzanie pokarmów stałych może być naturalne i łatwe dla niektórych, a dla innych może czuć się jak delikatna równowaga: w końcu chcemy, aby dziecko przychodziło do stołu na tyle głodne, aby było zachęcane do spróbowania jedzenia, ale nie zbyt głodne, aby mogło skupić się na nauce jedzenia. Oparliśmy te zalecenia na dostępnej literaturze, a także wytycznych opracowanych przez AAP, WHO I UNICEF. Wykorzystaliśmy również nasze ogromne doświadczenie jako ekspertów w przechodzeniu na ciała stałe i zapobieganiu wybrednemu jedzeniu podczas karmienia piersią, aby dostosować te zalecenia, aby wspierać dzieci w odkrywaniu jedzenia, rozwijaniu zainteresowania jedzeniem, a ostatecznie odsadzeniu, gdy nadszedł czas dla dziecka i rodzica.
Literatura pokazuje ogromne rozpowszechnienie tego, co uważa się za” normalne”, jeśli chodzi o to, ile razy dziennie dziecko pielęgniarki. To również może się zmieniać z dnia na dzień. Pamiętaj, że jeśli Twoje dziecko dobrze rośnie, sika i robi kupę zgodnie z oczekiwaniami i ogólnie kwitnie, prawdopodobnie karmisz tylko odpowiednią ilość dla swojego dziecka, nawet jeśli jest ona mniejsza lub większa niż to, co podano poniżej.
ogólnie, rozpoczynając karmienie piersią na żądanie, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: częstotliwość karmienia piersią może się nie zmienić. Jeśli wszystko idzie dobrze i dziecko jest zainteresowane odkrywaniem jedzenia, a następnie porusza się w ciągu kilku miesięcy w kierunku zdrowego odżywiania, prawdopodobnie nie ma potrzeby niczego zmieniać. Ale jak dziecko porusza się w kierunku 9 + miesięcy, jeśli dziecko nie zaczyna jeść trochę więcej ciał stałych przy stole posiłki, a zwłaszcza jeśli dziecko nie wydaje się zainteresowany odkrywania żywności, a nawet jest przy stole, może to być czas, aby rozważyć kilka strategii, aby pomóc dziecku rozwijać większe zainteresowanie jedzeniem stołowym. Jednym z głównych powodów, dla których dzieci nie odkrywają stałego pożywienia, jest to, że nie są głodne.
pamiętaj, że czas między rozpoczęciem ciąży (około 6 miesiąca życia) a 12-15 miesiącem życia to czas, w którym dziecko rozwija i doskonali umiejętności żywieniowe. Budowanie tych umiejętności wymaga konsekwentnej i powtarzalnej praktyki, ponieważ żucie i jedzenie szerokiej gamy produktów spożywczych jest niezwykle złożoną czynnością. Dlatego siatka bezpieczeństwa piersi / mleka ludzkiego jest tak ważne, i dlaczego utrzymanie dostaw mleka stabilne w tej fazie jest bardzo pomocne.
jednak współpracujemy z wieloma rodzinami, które zgłaszają, że dziecko nie wykazuje zainteresowania odkrywaniem, degustacją i jedzeniem ciał stałych od 6-12 miesięcy i bardzo często karmi piersią na żądanie. Podczas gdy dziecko pomija dzień ćwiczenia z bryłami tu i tam w 6 lub 7 miesięcy nie jest wielka sprawa, budowanie umiejętności między 6-12 miesięcy jest dość ważne ogólnie. Badania wykazały, że jeśli dzieci nie badają smaków i tekstur między 6-8 miesiącami, są bardziej skłonne odmówić im posuwania się naprzód, a nasze doświadczenie kliniczne pokazuje opóźnienia żucia, gdy niemowlęta nie mają ochoty na odkrywanie żucia w pierwszym roku. Świadczeniodawcy podstawowej opieki zdrowotnej często widzą niewystarczający przyrost masy ciała u małych dzieci, które zmagają się ze spożyciem pokarmów stałych z powodu braku wczesnego zainteresowania i praktyki i zbyt mocno polegają na mleku matki.
niezależnie od tego, jak karmisz piersią i zaczynasz karmić piersią, około 12-15 miesiąca życia, AAP i WHO zgadzają się, że żywność stała powinna być podstawowym źródłem odżywiania dla optymalnego wzrostu i rozwoju, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się nadal karmić piersią swojego malucha na żądanie, czy nie. A ponieważ nauczenie się jedzenia i zainteresowanie pokarmem stałym może zająć dziecku kilka miesięcy, ważne jest, aby nie zaczynać zbyt późno. Innymi słowy, nie czekaj do 10 lub 11 miesięcy, aby naprawdę zacząć korzystać z ciał stałych. Maluchy nie są tak otwarte i zainteresowane nowymi smakami i teksturami, jak dzieci w wieku 6-12 miesięcy, więc zaczynają, gdy dziecko wykazuje oznaki gotowości (zwykle około 6 miesiąca życia) i dążą do tego, aby ciała stałe były głównym źródłem pożywienia, z 3 posiłkami dziennie, około 12 miesiąca życia.
3 do 5 miesięcy na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 8 lub więcej na żądanie
ciała stałe: brak
dziecko prawdopodobnie karmi co najmniej sześć razy dziennie, a większość pielęgniarek 8-12 razy. Zorganizuj dzień z dzieckiem, aby wprowadzić w życie ideę jedzenia—jedzenia i rodzinnych posiłków-nawet przed rozpoczęciem stałych posiłków. Dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 1,5 / 2 godziny na raz, a wiele dzieci drzemie trzy lub cztery razy dziennie.
pomysły, które pomogą przygotować dziecko na stałe:
- Przynieś dziecko do stołu podczas jedzenia. Przynieś dziecko przy stole podczas jedzenia, a jeśli chcesz, usiądź na kolanach podczas posiłku. Niech poczują Jedzenie i napoje, patrzą, jak przynosisz jedzenie do ust i rozmawiają o posiłku. Dziecko może wykazywać zainteresowanie degustacją tego, co jesz. Jeśli lekarz dziecka dał ci zielone światło, możesz rozważyć dzielenie się małymi smakami świeżej żywności dla dziecka do lizania. Unikaj kawałków jedzenia lub ukąszeń jedzenia, które trzeba żuć—w tym młodym wieku małe smaki, które można łatwo połknąć śliną, są bezpieczne i idealne.
- floor play: W tym wieku ważne jest, aby dać dziecku dużo czasu na podłogę, aby wzmocnić ich rdzeń w przygotowaniu do siedzenia. Daj dziecku możliwość gry na plecach, boku i brzuchu. Zachęcaj do sięgania i chwytania, zawieszając zabawki nad głową dziecka; pozwala to im ćwiczyć używanie rąk i rąk w przygotowaniu do chwytania jedzenia.
- pozwól dziecku obserwować, wąchać i słyszeć przygotowywanie posiłków w bezpiecznym foteliku dla niemowląt lub na podłodze w kuchni. Opisz potrawy, które przygotowujesz, aby dziecko usłyszało opisowe słowa o jedzeniu (gorące, zimne, kwaśne, słodkie, słone).
6 do 7 miesiąca życia na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 8 lub więcej na żądanie
ciała stałe: 1 do 2 posiłków
dziecko prawdopodobnie karmi co najmniej sześć razy dziennie, przy czym większość kontynuuje Pielęgniarstwo 8-12 razy dziennie. Jeśli ci się to podoba, a dziecko rośnie i kwitnie, to jest w porządku. Dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 2-2, 5 godziny na raz, a większość dzieci drzemie trzy razy dziennie.
Wybierz posiłek, w którym dziecko jest szczęśliwe, wesołe i wypoczęte. Chcemy, aby dziecko kojarzyło stół ze szczęściem i miało energię i zapał do nauki jedzenia. To również nie musi być ten sam posiłek każdego dnia. Możesz zrobić śniadanie w ciągu tygodnia i obiad w weekend. W porządku. Gdy dziecko zaczyna uczyć się jeść ciała stałe, nie oczekuj dużo faktycznego spożycia. Niektóre dzieci jedzą więcej niż inne, a to jest w porządku i całkowicie normalne. W tym wieku zalecamy jeden do dwóch posiłków dziennie z mlekiem matki / matki podawanym po przebudzeniu (na dzień lub z drzemki), a następnie około godziny między karmieniem a posiłkiem, aby dziecko mogło przyjść do stołu nieco głodne. Pamiętaj, 2 posiłki są tylko wtedy, gdy dziecko entuzjastycznie obejmuje ciała stałe, jeśli łatwo się zmęczy lub sfrustruje, wystarczy raz dziennie. Jeśli dziecko jest zbyt głodne i denerwuje się przy stole, zaproponuj krótką przekąskę przed rozpoczęciem posiłku. Śledź posiłek z innym karmieniem piersią „top-off” w razie potrzeby. Jeśli pracujesz nad dysocjacją snu i jedzenia (tj. starasz się uniknąć zasypiania dziecka Na piersi w czasie drzemki), najlepiej jest zaoferować karmienie z góry co najmniej 30 minut przed kolejną drzemką dziecka i nie zasypiać dziecka Na piersi. Dziecko jest również oferowane jako karma w ramach rutyny przed snem; jednak ponownie, jeśli twoim celem jest oddzielenie jedzenia i snu, rozważ zaoferowanie karmienia piersią jako pierwszej części rutyny-tuż przed kąpielą i niektórymi historyjkami na dobranoc-aby uniknąć skojarzenia feed-to-sleep.
w tym wieku możesz zacząć oferować małe ilości wody w otwartym kubku i słomkowym kubku, zmieniając styl filiżanki przy każdym posiłku. Ogranicz wodę do mniej niż 2 uncji (60 mililitrów) podczas każdego posiłku, nie więcej niż 4 uncje (118 mililitrów) dziennie, chyba że lekarz pediatra zaleci inaczej. Dobrze jest również ćwiczyć z wyrażonym mlekiem piersi/mlekiem ludzkim lub formułą, ale należy pamiętać, że wycieki są bardzo powszechne w tym wieku. Aby uzyskać więcej informacji na temat nauki picia dziecka z kubka i słomy, zobacz naszą stronę picia kubka.
8 do 9 miesiąca życia na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 6 lub więcej na żądanie
ciała Stałe: 2 posiłki
dziecko prawdopodobnie karmi co najmniej sześć razy dziennie, a wiele z nich kontynuuje Pielęgniarstwo 8-12 razy dziennie. Jeśli ci się to podoba, a dziecko rośnie i kwitnie, to jest w porządku. Gdy dziecko zaczyna uczyć się jeść ciała stałe, nie oczekuj dużo faktycznego spożycia. Niektóre dzieci jedzą więcej niż inne, a to jest w porządku i całkowicie normalne. Dziecko prawdopodobnie obudzi się około 2.5-3 godziny na raz i większość dzieci drzemie dwa razy dziennie, choć niektóre 8-miesięczne dzieci trzymają trzecią drzemkę trochę dłużej, aż do około 9 miesiąca życia.
jeśli nie zacząłeś oferować dwóch stałych posiłków dziennie, jest to dobry moment, aby to zrobić. W tym wieku zalecamy jeden do dwóch posiłków dziennie z 1 godziną między karmieniem a posiłkiem, aby dziecko mogło przyjść do stołu nieco głodne. Jeśli dziecko jest zbyt głodne i denerwuje się przy stole, zaproponuj krótką przekąskę przed rozpoczęciem posiłku. Śledź posiłek z innym karmieniem piersią „top-off” w razie potrzeby.
Kontynuuj podawanie mleka kobiecego / kobiecego (lub małych ilości wody) w otwartym kubku lub kubku ze słomy podczas posiłków, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.)
10 do 11 miesiąca życia na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 5 lub więcej na żądanie
ciała stałe: 3 posiłki
oferuj trzy posiłki stałe każdego dnia wraz z pięcioma (lub więcej) karmieniami rozłożonymi w ciągu dnia. Wiele dzieci nadal pielęgnuje 8-12 razy dziennie. Jeśli lubisz to, dziecko rośnie i kwitnie, i jest zainteresowany odkrywaniem żywności stołowej, to jest w porządku. Twoje dziecko może próbować trudniej żuć pokarmy w tym wieku, co prowadzi do mniej ogólnego spożycia stałego pokarmu. W tym okresie mogą bardziej karmić, ponieważ budują silniejsze umiejętności żucia.
w przypadku dzieci, które entuzjastycznie przyjmują śniadanie, może się okazać, że możesz zacząć zmniejszać pierwsze karmienie piersią w ciągu dnia (lub całkowicie je upuścić i zabrać dziecko prosto na śniadanie po przebudzeniu), ale jeśli nadal będziesz pielęgniarką rano, odczekaj czas po karmieniu dziecka, aby zgłodniało przed przyjściem do stołu.
dziecko prawdopodobnie nie śpi przez około 2,75-3 godziny na raz, a większość dzieci drzemie dwa razy dziennie.
aby upewnić się, że dziecko jest głodne, aby nauczyć się jeść produkty stałe, odstaw trzy razy w ciągu dnia z 1-2 godzinami między karmieniem a pokarmami stałymi, aby zachęcić do głodu pokarmów stołowych. W tym wieku sprawdź, czy dziecko jest zainteresowane jedzeniem potraw stołowych, zanim zaproponujesz krótką przekąskę. Zawsze możesz to zrobić, jeśli dziecko jest zbyt głodne lub zbyt sfrustrowane, aby zająć się posiłkiem. Zaproponuj karmienie piersią „top-off”, jeśli dziecko wydaje się głodne po posiłku, ale zachęcamy do powolnego wycofywania tego. Niektóre dzieci mogą zacząć „trzymać się” podczas posiłków, jeśli wiedzą, że karmienie piersią nadchodzi. Pamiętaj, nie chodzi o spożycie podczas posiłku, ale o umiejętności poznawania jedzenia.
Kontynuuj podawanie mleka kobiecego / kobiecego lub wody w otwartym kubku lub kubku ze słomy podczas posiłków, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.) Około 11 do 12 miesiąca życia w otwartym kubku można podać niewielkie ilości mleka krowiego, aby zaaklimatyzować dziecko do jego smaku.
niektóre dzieci nadal karmią piersią na żądanie i nie wydają się głodne ciał stałych, ponieważ zbliżają się do 12 miesiąca życia. Jeśli dziecko jest zdrowe i w inny sposób przybiera na wadze, może to być czas, aby delikatnie przesunąć dziecko do bardziej harmonogramu, aby umożliwić rozwój głodu, zwiększając zainteresowanie odkrywaniem ciał stałych. Dla niektórych oznacza to planowanie posiłków 1-2 godziny po karmieniu piersią. Dla innych zmniejsza to ilość czasu na piersi przy kilku karmieniach. Inni rodzice próbują wyciąć jedną karmę razem. Celem nie jest zmuszanie dziecka do sztywnego harmonogramu ani zachęcanie do odstawienia od piersi, zanim rodzic lub dziecko będzie gotowe, ale wspieranie zainteresowania dziecka budowaniem umiejętności żucia, poznawaniem tekstur żywności i zrozumieniem rytmu codziennych rodzinnych posiłków. Ważne jest, aby zapewnić dziecku możliwość nauki jedzenia żywności, ponieważ odżywianie z pokarmów stałych staje się ważne po roku życia.
pamiętaj, że jeśli karmisz przez całą noc, niektóre dzieci są mniej głodne pokarmów stołowych, zwłaszcza rano, chociaż może to również zepsuć pokarmy stałe przez cały dzień. Chcemy upewnić się, że dzieci otrzymują ilość mleka kobiecego / piersi przez cały dzień, że muszą rosnąć i rozwijać. Jeśli spożycie to w dużej mierze dzieje się w nocy, możesz rozważyć zmianę codziennych czynności, jeśli to możliwe, aby poprowadzić dziecko w tym kierunku. Jak zawsze, omówić harmonogram dziecka z pediatrą lub służby zdrowia.
12 do 13 miesiąca życia karmienie piersią na żądanie
karmienie piersią: 3 lub więcej
: 3 posiłki + 2 opcjonalne przekąski
twój maluch prawdopodobnie karmi kilka razy dziennie, chociaż niektóre nadal karmią przez całą dobę. Wspieramy kontynuację karmienia piersią na żądanie, o ile działa na dziecko i rodzica.
w tym wieku żywność stała staje się głównym źródłem odżywiania, a posiłek stały powinien być traktowany priorytetowo. Celem jest, aby twój maluch jeść trzy posiłki stałych pokarmów każdego dnia, a wiele z nich przyjmuje dwie przekąski znajdujące się w połowie między posiłkami, choć niektóre dzieci nie będą tam aż bliżej 15 miesięcy. Niektóre dzieci karmią piersią zamiast przekąsek. Jeśli chodzi o czas, rozważ ustanowienie trzy razy w ciągu dnia z godziną lub dwiema między karmieniem a jedzeniem stołowym i pozwól swojemu maluchowi przyjść do stołu głodny. Zaproponuj pielęgniarskie „top-off”, Jeśli Twoje dziecko wydaje się głodne po posiłku, ale zalecamy zwrócenie uwagi na ich interakcję z jedzeniem przy stole. Niektóre dzieci wytrzymają głód, nie jedzą ani nie próbują jedzenia przy stole, ponieważ wiedzą, że karmienie piersią przychodzi po posiłku. Dla dziecka, które opiera się udział w posiłkach stołowych, zalecamy unikanie przekąski przed posiłkiem piersią.
Kontynuuj podawanie mleka kobiecego / kobiecego lub wody w otwartym lub słomianym kubku z posiłkami, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.) Można oferować niewielkie ilości mleka krowiego lub innego mleka roślinnego.
Uwaga: Niektóre maluchy opuszczają poranną drzemkę w tym przedziale wiekowym. Większość maluchów najlepiej radzi sobie z harmonogramem 2-drzemek do 16-18 miesięcy, ale z pewnością niektóre dzieci są gotowe do upuszczenia jednej z drzemek nieco wcześniej. Zaufaj swojemu maluchowi i swoim jelitom i dostosuj harmonogram w razie potrzeby.
14 do 15 miesiąca życia na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 1 lub więcej
ciała stałe: 3 posiłki + 2 przekąski
małe dzieci mogą karmić w dowolnym miejscu od jednego do wielu razy dziennie. Wspieramy kontynuację karmienia piersią na żądanie, o ile działa na dziecko i rodzica. W tym wieku głównym źródłem pożywienia jest pokarm stały. Utrzymuj harmonogram trzech posiłków i rozważ oferowanie jednej lub dwóch przekąsek w połowie drogi między każdym posiłkiem. Niektóre dzieci karmią piersią zamiast przekąsek, ale wiele małych dzieci zaczyna jeść również pokarmy na przekąski. Jeśli Twoje dziecko nie przychodzi do stołu głodny, lub ma trudności z jedzeniem żywności tabeli, przestrzeń się karmienie piersią nieco bardziej, więc dziecko jest głodny stałych pokarmów. Kontynuuj podawanie mleka/mleka kobiecego lub wody w otwartym lub słomianym kubku z posiłkami, na przemian z otwartymi i słomianymi kubkami do ćwiczeń. (Zobacz naszą stronę picia filiżanki, aby uzyskać więcej informacji.) Można oferować niewielkie ilości mleka krowiego lub innego mleka roślinnego.
16 do 24 miesiąca życia na żądanie karmienie piersią
karmienie piersią: 1 lub więcej
ciała stałe: 3 posiłki + 2 przekąski
małe dzieci mogą karmić w dowolnym miejscu od jednego do wielu razy dziennie. Wspieramy kontynuację karmienia piersią na żądanie, o ile działa na dziecko i rodzica. W tym wieku podstawowym źródłem pożywienia jest pokarm stały i ważne jest, aby dziecko było głodne co najmniej trzech posiłków dziennie. Niektóre maluchy, które kontynuują karmienie na żądanie, mogą nie być zainteresowane przekąskami porannymi i popołudniowymi, ale właściwe jest oferowanie możliwości solidnych przekąsek. Jeśli dziecko nie je lub pediatra martwi się o przyrost masy ciała, rozważ odstępy od karmienia piersią od jedzenia stołowego przez co najmniej 2 godziny, aby zachęcić do głodu pokarmów stałych.
notka o pielęgnacji nocnej i stałej: Jeśli twój maluch pielegnuje przez noc, może nie być zainteresowany jedzeniem śniadania. Co więcej, wiele małych dzieci zaknebluje, a następnie może wymiotować, jeśli ich brzuchy są zbyt pełne mleka.
większość dzieci przechodzi na plan 1-drzemki między 16-18 miesiącem życia. W tym momencie, z drzemką występującą w południe (około 12 w południe), zaproponuj lunch przed drzemką, aby upewnić się, że głód nie jest problemem powodującym trudną lub krótką drzemkę.
Podsumowując, jeśli chodzi o karmienie piersią na żądanie i rozpoczynanie karmienia ciałem stałym
każde dziecko jest inne, ale około 12 miesiąca życia głównym źródłem pożywienia powinny być pokarmy stałe. W wieku 9 miesięcy, jeśli dziecko nie jest wcale zainteresowane odkrywaniem ciał stałych, a nawet siedzeniem przy stole do posiłków, rozważ luźne wyczucie czasu niektóre karmy piersią w ciągu dnia, aby pomóc dziecku rozwinąć głód i zainteresowanie jedzeniem przy stole. Podobnie jak w przypadku wszystkiego, dostosuj te wytyczne do swojego stylu życia, dziecka i sytuacji. Jest to całkowicie normalne i w porządku dla dziecka lub malucha do pielęgniarki częściej lub rzadziej niż te wymienione powyżej, zwłaszcza jak dziecko rośnie i rozwija. Skonsultuj się z pediatrą swojego dziecka, konsultantem laktacji lub terapeutą żywienia, aby rozwiązać swoje specyficzne potrzeby, obawy lub sytuację.
Recenzja:
Kary Rappaport, OTR/L, MS, SCFES, IBCLC
Kimberly Grenawitzke, OTD, OTR/L, SCFES, IBCLC, CNT
Certyfikowany pediatra ogólny & gastroenterolog dziecięcy
Erin Junker, Konsultant ds. snu dziecięcego / założyciel firmy Happy Sleep
Lauren Heffernan, założyciel Isla-Grace Sleep Coaching
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
- ile mleka będzie potrzebne mojemu dziecku? (2018, 15 stycznia). KellyMom.Com. https://kellymom.com/bf/pumpingmoms/pumping/milkcalc/
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
- ile mleka będzie potrzebne mojemu dziecku? (2018, 15 stycznia). KellyMom.Com. https://kellymom.com/bf/pumpingmoms/pumping/milkcalc/
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf
- Hagan JF, Shaw JS, Duncan PM, eds. Bright Futures: Guidelines for Health Supervision of Infants, Children, and Adolescents. IV edycja Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2017. https://brightfutures.aap.org/Bright%20Futures%20Documents/BF4_HealthyNutrition.pdf