if (typeof _ _ ez_fad _ position!= 'undefined’) {__ez _ fad _ position (’div-gpt-ad-weighschool_com-box-2-0′)}; ile waży Jabłko?

zebrałem ten artykuł, aby pomóc ci wypracować wagę jabłek, kalorie i porcje o różnych rozmiarach porcji.

skorzystaj z Wykresów i informacji poniżej, aby znaleźć dokładne informacje potrzebne zarówno do liczenia kalorii, jak i planowania receptur.

Przewodnik po wadze jabłek

ponieważ jabłka są produktem naturalnym, różnią się wielkością i różnorodnością, a w ramach każdej odmiany rosną do różnych rozmiarów, w zależności od wielu czynników.

podzieliłem wagi jabłek na rozmiary, aby wszystko było proste, od małego jedzącego jabłka do dużego gotującego jabłka.

użyj poniższej tabeli, aby znaleźć średnią wagę jabłka zarówno w metrycznych, jak i imperialnych wagach, w zależności od rozmiaru:

Rozmiar jabłka	średnia waga metryczna	średnia waga Imperialna
średnie małe jabłko jedzące (takie jak miód Chrupki)	70-100g / 0,07-0,1 kg	2,5-3,5 oz/0,15-0,22 lb
średnie średnie jedzenie jabłka (takie jak Pink Lady lub Golden Delicious)	100-130g / 0,1-0,13 kg	3,5-4,6 oz / 0,22-0,29 lb
średnie duże jabłko jedzące (takie jak Granny Smith lub Red Delicious)	130-160g/0.13-0.16 kg	4.6-5.6 oz/0.29-0.35lb
średnie duże jabłko do gotowania (takie jak Bramley)	200-300g / 0.2-0.3 kg	7.1-10.6 oz / 0.44-0.66 lb

poniższe zdjęcia pokazują, jak wyglądają średnie rozmiary i wagi jabłek w skali, dla średnich, dużych i gotowania jabłek;

Waga przeciętnego średniego jabłka

jeśli chcesz poznać dokładną wagę przeciętnego średniego jabłka, zrobiłem badania, aby uzyskać średnią liczbę.

zważyłem kilka różnych wielkości jabłek w różnych odmianach, aby uzyskać średnią wagę średniej wielkości jabłka i znalazłem następujące informacje:

średnia waga średniej wielkości jabłka wynosi 115g (4.1 oz), a jabłko tej wielkości zawiera 58 kalorii na jabłko (w kcal).

wagi do serwowania jabłek i kalorie

w oparciu o badania wagi, które zrobiłem, aby znaleźć średnie wagi jabłek, zebrałem te informacje, aby pomóc Ci znaleźć potrzebne dane.

Poniższy wykres pokazuje więcej wag wielkości porcji apple i kalorii, na podstawie średnich wag apple i informacji o kaloriach ze zweryfikowanych źródeł z MyFitnessPal.

wielkość porcji jabłek	Waga w gramach i uncjach	kalorie w kcal
1 średnie małe jabłko	85g / 3oz	44
2 średnie małe jabłka	170g / 6oz	88
3 średnie małe jabłka	255g / 9oz	117
4 średnie małe jabłka	340g / 12oz	177
5 średnie małe jabłka	425g / 15oz	221
1 średnie jabłko	115g/4.1oz	60
2 average medium apples	230g/8.1oz	120
3 average medium apples	345g/12.2oz	179
4 average medium apples	460g/16.2oz	239
5 average medium apples	575g/20.3oz	299
1 average large apple	145g/5.1oz	75
2 average large apples	290g/10.2oz	151
3 średnie duże jabłka	435g / 15.3 oz	226
4 średnie duże jabłka	580g / 20.5 oz	302
5 średnie duże jabłka	725g / 25.6 oz	377
25g jabłka	25g / 0.9 oz	13
50g jabłka	50g / 1.8 oz	26
75g jabłka	75g / 2.6 oz	39
100g jabłka	100g / 3.5oz	52
125g jabłka	125g / 4.4 oz	65
150g jabłka	150g / 5.3 oz	78
175g jabłka	175g / 6.2 oz	91
200g jabłka	200g/7.1oz	104
1oz jabłka	28g/1oz	15
2oz jabłka	57g/2oz	30
3oz jabłka	85g/3oz	44
4oz jabłka	113g / 4oz	59
5oz jabłka	142g / 5oz	74
6oz jabłka	170g / 6oz	88

Ile jabłek jest w funcie lub kilogramie

w tym dziale podzieliłem Ile jabłek jest w funcie lub kilogramie (i wiele funtów lub kilogramów)dla średniej wielkości małych, średnich lub dużych jabłek jedzących.

małe jabłka

liczba średnich małych jabłek w funcie lub wielu funtach opiera się na średniej wielkości małego jabłka 85g/3oz na jabłko.

Liczba funtów	średnia liczba małych jabłek na wagę
jeden	5.3
dwa	10.7
trzy	16
cztery	21.4
pięć	26.7

liczba kilogramów	średnia liczba małych jabłek na wagę
jeden	11.8
dwa	23.5
trzy	35.3
cztery	11.8
pięć	58.8

średnie jabłka

liczba średnich średnich jabłek w funcie lub wielu funtach opiera się na średniej wielkości małego jabłka 115g/4.1 oz na jabłko.

Liczba funtów	średnia liczba średnich jabłek na wagę
jeden	4
dwa	7.9
trzy	11.8
cztery	15.8
5	26.7

liczba kilogramów	średnia liczba średnich jabłek na wagę
jeden	8.7
dwa	17.4
trzy	26.1
cztery	34.8
pięć	43.5

duże jabłka

liczba średnich dużych jabłek w funcie lub wielu funtach opiera się na średniej wielkości małego jabłka 145g/5.1 oz na jabłko.

Liczba funtów	średnia liczba dużych jabłek na wagę
jeden	3.1
dwa	6.3
trzy	9.4
cztery	12.5
pięć	15.7

liczba kilogramów	średnia liczba dużych jabłek na wagę
jeden	6.9
dwa	13.8
trzy	20.7
cztery	27.6
pięć	34.5

więcej Waga jabłek FAQ

sprzęt i informacje użyte w tym artykule

użyłem precyzyjnych wag, które ważą do 0,01 grama, który jest regularnie kalibrowany z wagą 100g. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz moje zalecane wagi tutaj.

aby upewnić się, że informacje w tym artykule są dokładne, zbadałem i odwołałem się do różnych źródeł (a także oryginalnych badań) w celu uzyskania prawidłowej wagi i kalorii.

artykuły, które mogą Ci się spodobać

mam nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci dowiedzieć się więcej o wadze jabłek, pomocne mogą być również następujące artykuły:

ile ważą Winogrona (konwersje & kalorie)

ciężary jagód z wykresami konwersji