czy jestem pijany? Wzięłam za dużo? Ile Whiskey Potrzeba, Żeby Się Upić? To są wszystkie pytania, na które napotykamy, kiedy pijemy. Aby odpowiedzieć na to pytanie, Kiedy mówimy o whisky, dane mówią, że 120 do 150 ml może nas upić. Ale niektóre inne czynniki odgrywają istotną rolę w wpływaniu na poziom alkoholu w naszym organizmie. Daj nam znać o nich.
Ile Trzeba Whiskey, Żeby Się Upić?
na początek porozmawiajmy o poziomie alkoholu według objętości (ABV) w whisky. Większość whisky mają tendencję do 40% ABV w nich.
cztery strzały po 30-40 ml whiskey mogą nas upić. Czy wiesz, że stężenie alkoholu we krwi
(BAC) również odgrywa istotną rolę w określaniu, ile
jesteś pijany? Czas się temu przyjrzeć.
stężenie alkoholu we krwi to nic innego jak ilość alkoholu we krwi. Liczba ta zależy od wielu czynników. Omówimy niektóre z nich poniżej:
14 czynników, które określają, kiedy się upijasz
rodzaj napoju
w porównaniu do innych napojów, napoje takie jak whisky i szampan szybciej wchodzą do naszego krwiobiegu, dzięki czemu bardzo szybko się upijasz. Napoje o większej mocy alkoholu w nich będzie również wpływ na poziom to kopie w.
sposób, w jaki go pijesz
spotykamy ludzi, którzy biorą ogromne łyki napoju na raz, podczas gdy niektórzy dłużej piją, popijając go dłużej; w przypadku łykania alkohol szybciej kopie.
Ilość
kiedy wypijesz więcej napojów w ciągu jednej godziny, wpływ i BAC pokażą więcej. Więc jeśli chcesz kopać wolniej, pij w większej liczbie przerw. *
wiek
młodsi ludzie mają większy poziom tolerancji w porównaniu z inną grupą wiekową osób. Ci, którzy są młodzi, mają wysoką odporność na alkohol, ponieważ ich metabolizm jest wysoki w porównaniu do osób starszych.
Seks
kobiety mają wyższy poziom stężenia alkoholu we krwi niż mężczyźni, mimo że piją taką samą ilość alkoholu. Tempo metabolizmu alkoholu jest różne dla kobiet w porównaniu do mężczyzn, nawet jeśli mają tę samą masę ciała. Poziom wody w organizmie samca jest większy niż u samicy. Więc alkohol dostaje się do wody, i potrzeba czasu, aby się do niej dostać.
dlatego kobiety szybciej się upijają.
czas miesiączki
jeśli masz miesiączkę, szybko się upijesz. Whiskey szybciej wchłania się we krwi podczas owulacji.
masa ciała
jeśli masz nadwagę, miejsce na rozprzestrzenianie się alkoholu, takiego jak whisky, jest bardziej w twoim ciele. Więc to zajmie więcej czasu, a poziom alkoholu we krwi będzie mniejszy. Potrzeba czasu, aby się upić, jeśli masz nadwagę lub tłuszcz.
przyjmowanie leków
niektóre leki mogą mieć różny wpływ na alkohol, na przykład whisky, gdy je pijesz. Może to skutkować różnicami w poziomach BAC. Może się różnić w zależności od osoby.
reżim snu
ci, którzy mieli dobry sen w ostatnich czasach, poświęcą więcej czasu na alkohol, aby kopnąć w ich systemach i bardzo powoli się upić. Dla porównania, ci, którzy nie mają dobrego snu, bardzo szybko się upiją.
zwykły pijący
jeśli regularnie pijesz lub często pijesz, Twój poziom tolerancji na alkohol jest wyższy, więc upicie się zajmuje więcej czasu.
postawa
upijasz się szybciej, gdy stoisz i pijesz, a nie siedzisz, ponieważ masz tendencję do szybszego picia i łykania więcej, gdy jesteś w pozycji stojącej.
spożycie wody
ci, którzy piją więcej wody, piją powoli niż ci, którzy piją mniej. Rozcieńczony alkohol trwa dłużej, aby dostać się do krwiobiegu. Można to zaobserwować w przypadku kobiet i mężczyzn.
spożywany posiłek
jeśli przyjmujesz jedzenie przed piciem, będzie to miało tendencję do wolniejszego picia. Kiedy wypełnisz żołądek jedzeniem, trawienie pokarmu nastąpi najpierw w jelicie cienkim, a przepływ alkoholu do jelita spowalnia, a następnie trafia do wątroby, która rozkłada alkohol. Więc potrzeba czasu, aby się upić, gdy żołądek jest pełen jedzenia.
stan zdrowia
nasze podstawowe warunki zdrowotne mogą nawet wpływać na różnice w BAC. To zależy od stanu zdrowia.
Ile Potrzeba Butelki Whiskey, Żeby Się Upić?
zwykła butelka whiskey zazwyczaj zawiera 750 ml whiskey. Zanim porozmawiamy o tym, ile ml, musimy porozmawiać o tym, ile procent whiskey jest proofed alkoholu przez poziomy objętości.
Większość whisky znajdujemy około 80 procent proofed są 40 procent ABV, podczas gdy my również uzyskać 120 dowód whisky posiadające 60 procent ABV. Nie sugerujemy, żebyś pił 60% ABV.
generalnie trzeba 4 kieliszki, żeby się upić. Należy wziąć pod uwagę, że jedna szklanka mieści się w zakresie od 30 ml do 45 ml. Tak więc około 120 ml do 180 ml z 750 ml butelki whiskey upije Cię.
Ile Można Pić Whisky Dla Kobiet I Mężczyzn?
bezpieczny poziom jednostek whisky różni się między mężczyznami i kobietami. Porozmawiajmy o wartości jednostek, gdzie jedna jednostka równa się 25ml. Bezpieczny poziom spożycia alkoholu u mężczyzn w tygodniu wynosi 21 jednostek niż u kobiet, których poziom wynosi 14 jednostek. Bezpiecznie jest mieć dwa dni bez alkoholu w tygodniu i ograniczyć się do trzech jednostek dziennie.
Najczęściej Zadawane Pytania:
Która Whisky Może Mnie Szybko Upić?
whiskey z 60% ABV szybciej się upijają. Te whisky mają siłę cask, który ma wysoki alkohol przez objętości. Na nie wpływa wiele innych czynników, takich jak posiłek, postawa, Typ, ilość, wiek, płeć i inne.
czy jak piję napoje bezalkoholowe to się Upiję?
nie można się upić pijąc napoje bezalkoholowe. Tylko napoje z alkoholem Cię upiją. Jeśli nie pijesz, zawsze przeczytaj składniki na napojach przed wypiciem, ponieważ wiele z nich może wyglądać jak napoje bezalkoholowe.
Jeśli Nie Jadłem, Jak Szybko Się Upiję?
jeśli ostatnio nic nie jadłeś, powinieneś uważać na to, ile pijesz. Jedzenie w żołądku pomoże spowolnić wchłanianie alkoholu, a tym samym nie upijając się szybko.
zawsze jedz coś przed wypiciem. To pomoże Ci być w Twoich zmysłach.
co zrobić, aby uniknąć nadmiernego picia?
licz Napoje Po rozpoczęciu picia i mierz ilość spożywanych napojów. Zmień alkohol, który spowodował nadmierne picie wcześniej. Rób regularne przerwy podczas picia i zjedz coś przed wypiciem, i nie zapomnij, aby zachować się nawodniony i pić wodę często.