Marzec 3, 2021
odpowiedź jest taka, że na pewno można mieć wpływ na to, jak długo Twój przepuklina dysku trwa leczyć bez operacji. Fizjoterapeuci to jedno miejsce, w którym możesz zwrócić się o pomoc, zastanawiając się, jak możesz to zrobić.
przepuklina występuje, gdy zewnętrzna warstwa dysku kręgowego jest uszkodzona. Uszkodzenie pozwala następnie wewnętrzny Materiał dysku do herniate, lub szturchnąć się. Ten problem jest powszechny wśród Amerykanów, i donosi się, że 20 na 1000 dorosłych rozwija przepuklinę dysku rocznie. Możesz pracować z fizjoterapeutą, aby określić, jak długo Twój przepuklina dysku może trwać do wyleczenia bez operacji. Terapeuta może również zaoferować skuteczne leczenie przepukliny dysku.
jak długo trwa leczenie przepukliny dysku bez operacji?
ile czasu trwa wyleczenie przepukliny krążka, często waha się od sześciu do ośmiu tygodni. Dodatkowo, pacjenci z tym stanem często leczyć dobrze bez operacji. Niektóre kroki, które możesz podjąć, aby pomóc szybciej wyleczyć przepuklinę dysku, obejmują:
- Nie powrót do normalnej aktywności zbyt wcześnie-w wielu przypadkach przepukliny dysków są spowodowane podnoszeniem ciężkich przedmiotów o złej formie. Mogą być również wyzwalane przez inne formy agresywnej aktywności fizycznej. Skrócenie czasu rekonwalescencji może oznaczać oderwanie się od takich działań.
Twój Fizjoterapeuta pomoże Ci dowiedzieć się, jakie czynności możesz bezpiecznie wykonywać podczas powrotu do zdrowia. Mogą również dać ci wyobrażenie o tym, kiedy możesz wrócić do normalnej aktywności.
- kontrolowanie wagi — ponieważ przepuklina dysku wpływa na poziom aktywności, może również wpływać na wagę. Zwiększona waga może wywierać większy nacisk na dysk gojący. Może to wydłużyć czas leczenia. Fizjoterapeuci mogą pomóc Ci znaleźć sposoby na zarządzanie swoją wagę, co może pomóc uniknąć dłuższego okresu rekonwalescencji.
- chodzenie na fizjoterapię regularnie-niektórzy ludzie mogą nie wiedzieć, jak korzystna fizykoterapia może być dla przepukliny dysku. Fizykoterapia może zaoferować korzyści, takie jak:
- zmniejszenie bólu.
- funkcja zwiększania.
- skrócenie czasu odzyskiwania.
jak fizjoterapeuci mogą pomóc ci uzyskać te świadczenia?
Twój fizjoterapeuta może pomóc skrócić czas leczenia przepukliny dysku bez operacji i zapewnić Ci inne korzyści. Jest to możliwe dzięki metodom terapii, które oferują. Niektóre techniki terapeutyczne, które fizjoterapeuci mogą wykorzystać, aby pomóc przepukliny dysku obejmują:
- terapia manualna
- ćwiczenia terapeutyczne
- instrument-assisted soft tissue Mobility (IASTM)
- Cupping
- trigger point release
- Trening stabilizacji kręgosłupa
Rehabilitacja Franklina może pomóc w leczeniu przepuklina dysku
chcesz skrócić czas leczenia przepukliny dysku bez operacji? Nasz zespół rehabilitacyjny Franklin jest przygotowany, aby pomóc ci osiągnąć ten cel. Oferujemy bezpłatne badania, które mogą potwierdzić, że objawy są spowodowane przez przepuklinę dysku. Ponadto nasi fizjoterapeuci są biegli w tworzeniu niestandardowych planów terapii, które mogą zmniejszyć ból i skrócić czas gojenia.
skontaktuj się z naszym zespołem już dziś, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak możemy leczyć przepuklinę dysku lub umówić się na wstępną wizytę.