Jak długo trwa działanie biotyny? Jak szybko powoduje wzrost włosów?

jestem bardzo zadowolony!

udało mi się sprawić, że moje włosy urosły 7 centymetrów w ciągu ostatnich pięciu miesięcy dzięki biotynie.

to nie było łatwe.

w pierwszych miesiącach brania biotyny ledwo zauważyłem efekty.

przeżyłam chwile, w których jedyną rzeczą, którą miałam, była moja rozpacz.

widziałam, jak wypadają mi włosy i każdego dnia zauważyłam więcej białych plam na skórze głowy.

czy to samo dzieje się z Tobą?

tracisz dużo włosów i nie wiesz dlaczego?

Czytaj dalej, bo tu ci powiem:

ostrzegam cię przed jedną rzeczą, zanim będziemy kontynuować.

jeśli jesteś jedną z tych osób, które wierzą w magiczne pigułki, to nawet nie trać czasu na czytanie.

to nie dla Ciebie.

powiem wam tutaj, że oprócz narzekania na wypadanie włosów, chcą naprawdę zaangażować się w uzyskiwanie wyników.

to dla ludzi konsekwentnych i wytrwałych.

biotyna działa, ale jeśli uważasz, że nie możesz zobowiązać się do przyjmowania jej przez 5 lub 6 miesięcy, równie dobrze możesz nie tracić czasu.

poszukaj alternatywnych metod leczenia, które stymulują wzrost włosów.

teraz, gdy wyjaśniliśmy ten punkt, możemy kontynuować.

dlaczego biotyna stymuluje wzrost włosów

Biotyna jest witaminą, znaną również jako witamina B7, która znajduje się w wielu produktach, które regularnie jemy, takich jak jajka, soja, ryby, chleb pełnoziarnisty, wieprzowina i migdały między innymi.

gdy minimalna dawka zanika z ciała jest, gdy zauważysz wypadanie włosów, a także paznokcie stają się słabe i łatwo złamać.

oczywiście nie wiedziałem tego wszystkiego, dopóki Moja sytuacja nie była rozpaczliwa.

około ośmiu miesięcy temu zacząłem pracować z nową firmą.

czułem, że mogę dotknąć nieba rękami, ponieważ znalazłem stanowisko sekretarza prezesa firmy.

ale po miesiącu zacząłem zauważać dużo włosów na poduszce, gdy obudziłem się rano.

również kiedy brałem prysznic, na podłodze wanny była tona włosów.

a ja już nawet nie wyprasowałam włosów, bo kiedy to zrobiłam, tona włosów skończyła się rozrzucona po podłodze po całej łazience.

od zmartwień przeszedłem do desperacji.

starałam się ukryć znaki, które można było zobaczyć na moim czole z różnymi fryzurami.

nie mogłam odciągnąć włosów, bo miałam wrażenie, że widać białe plamy na mojej skórze głowy.

postanowiłam porozmawiać z dermatologiem, bo byłam bardzo przerażona.

Czy wiesz jak to jest, gdy dotykasz nieba rękami i nagle coś takiego jak włosy ściąga Cię na dół?

dermatolog przyjrzał się dokładnie mojej skórze głowy, oprócz przeglądania wyników badań krwi i moczu, które przyniosłam przez kilka minut.

po tym zapytała mnie o moją rutynę pielęgnacji włosów i czy w ciągu ostatnich kilku miesięcy dokonałam ważnych zmian życiowych.

wtedy doszliśmy do punktu kluczowego.

powiedziała mi, że możliwe, że zaczęłam tracić włosy z powodu stresu spowodowanego moją nową pracą.

stres obniżył poziom biotyny w moim ciele, co spowodowało wypadanie włosów.

bardzo dobrze,

teraz wiem, dlaczego wypadają mi włosy.

dalej, jak miałam odzyskać włosy?

dermatolog odpowiedział mi w ten sam sposób, co ci powiem.

cierpliwość i wytrwałość.

i niektóre suplementy biotyny, które należy przyjmować codziennie.

i bądź cierpliwy.

ponieważ włosy zaczną rosnąć po pięciu miesiącach od rozpoczęcia leczenia.

dasz wiarę?

byłam taka zdesperowana i mówiła o czekaniu 5 miesięcy na zmianę.

poczułam się sfrustrowana i myślę, że moja twarz powiedziała wszystko.

powiedziała mi, że pierwszą rzeczą, którą muszę zrobić, to obniżyć poziom lęku.

że proces zaczyna się od wewnątrz.

gdy biotyna zacznie się wyrównywać w moim ciele, ponieważ działa na poziomie komórkowym, mieszki włosowe zaczną ponownie wytwarzać nowe włosy.

i tak zaczęłam brać biotynę.

i módl się.

że leczenie zadziała.

jak przyjmować biotynę, aby osiągnąć pozytywne wyniki w porost włosów

dermatolog zalecił mi przyjmowanie co najmniej 240 mg biotyny dziennie w kapsułce przez co najmniej pięć miesięcy, każdego dnia.

również, że powinienem włączyć więcej produktów pełnoziarnistych do mojej diety, na przykład kromka chleba pełnoziarnistego zawiera 0,02 mikrograma biotyny.

tak więc moje śniadanie zawierało dwie kromki pełnoziarnistego chleba z twarogiem i szklankę mleka, ponieważ zawierają również ciekawą ilość biotyny.

i coś, co na początku w ogóle mi się nie podobało.

Wątroba.

pamiętam, jak pierwszy raz zjadłam stek z wątróbki, myślałam, że umrę.

aż znajomy polecił mi przygotować salsę z drobno pokrojoną cebulą i zielonym chilis julienned z kieliszkiem białego wina.

od tego momentu wątroba wydawała się przysmakiem.

jak również ryby.

i świeżych owoców i warzyw.

i tak zaczęłam powolną drogę do odzyskania utraconych włosów.

długa droga, w której solo serenity może mi pomóc uzyskać wyniki.

jak uzupełnić leczenie biotyną, aby uzyskać wzrost włosów

oprócz włączenia niektórych pokarmów, takich jak te, o których wspomniałem wcześniej, mój dermatolog zalecił stosowanie dowolnego szamponu z dużą ilością biotyny lub szamponu przeciwzmarszczkowego.

co dwa dni myłam włosy i delikatnie masowałam skórę głowy w kółko, kiedy nakładałam szampon.

Sprawdź cenę szamponu przeciw przerzedzeniu włosów na Amazonie

minął miesiąc.

dwa miesiące.

trzy miesiące.

i wreszcie zacząłem zauważać małe włoski w Łysych miejscach na mojej skórze głowy.

nie widziałam tylu włosków na poduszce, nawet kiedy brałam prysznic.

również czułam, że moje włosy nie są tak delikatne i kruche.

wnioski

to nie tylko biotyna sprawiła, że moje włosy rosły.

to wytrwałość i cierpliwość, aby zakończyć leczenie, które obejmowały kapsułki biotyny, włączenie niektórych pokarmów do mojej diety i niektórych konkretnych produktów do włosów.

dlatego biotyna dała mi wyniki.

to była kombinacja.

połączenie specyficznych produktów dodanych do powściągliwości i wytrwałości.

dlatego ci powiedziałem, że ten zabieg nie jest dla ludzi, którzy wierzą w magiczne pigułki.

to dla zdyscyplinowanych ludzi, którzy mają tylko jeden cel: aby odzyskać siły po wypadaniu włosów.

tak biotyna sprawiła, że moje włosy urosły 7 centymetrów w pięć miesięcy.

dermatolog zalecił mi kontynuowanie leczenia przez kolejne dwa miesiące, aby później ocenić wyniki i zobaczyć, jak będziemy postępować.

na razie cieszę się z wyników.

moje włosy urosły z biotyną.

łyse plamy na mojej skórze głowy zniknęły wraz z biotyną.

a także moje włosy były mocniejsze i grubsze dzięki biotynie.

teraz wiesz, ile czasu zajmie zobaczenie wyników biotyny na wzrost włosów.