jak długo trwa Jazda na rowerze na milę? – Średni czas

czy zastanawialiście się kiedyś, ile czasu zajmuje pokonanie mili? Rzadko zdarza się, aby rowerzyści rekreacyjni śledzili swój wyczyn na kilometr. Jednak nadal uważa się, że dobrą praktyką jest wiedzieć, ile czasu zajmuje pokonanie jednej mili.

standard to tylko trzy do czterech minut jazdy na rowerze z prędkością 17 do 18 mil na godzinę. Należy jednak wziąć pod uwagę więcej czynników. Tak więc, może to wykraczać poza lub w określonym czasie.

ile czasu potrzeba na przejechanie mili: średni czas

to trwa tylko trzy do czterech minut na rowerze mile średnio, biorąc pod uwagę, że idziesz z prędkością 17 do 18 mph. Jednak można osiągnąć ten wyczyn tylko wtedy, gdy masz dobry rower. Jazda na rowerze po płaskim terenie to bonus.

twoje zdrowie również odgrywa rolę w jeździe na rowerze. Jeśli jesteś zdrowy i mają dobrą wytrzymałość, może nawet osiągnąć jedną milę w mniej niż trzy lub cztery minuty. Tak więc możemy naprawdę stwierdzić, że odpowiedź jest różna dla każdej osoby.

na przykład profesjonalni rowerzyści i zawodnicy enduro mogą przejechać ponad milę w ciągu trzech lub czterech minut.

z drugiej strony, przeciętni rowerzyści, którzy jeżdżą spokojnie na rowerze, zwykle potrzebują sześciu minut, aby przejechać 1 milę, pod warunkiem, że jadą z prędkością 10 mil na godzinę. Możesz również pokonać jedną milę w ciągu pięciu minut, jeśli masz średnią prędkość jazdy na milę 12 mil na godzinę.

wymieniłem wszystkie średnie czasy jazdy na rowerze w zależności od terenu i rowerzysty. Więc, sprawdź je.

możesz również sprawdzić ten film, aby uzyskać dokładniejsze wyjaśnienie zasięgu mili. Różnice te zależą od wielu czynników, które wpływają na prędkość jazdy na rowerze, co z kolei wpływa na czas potrzebny na pokonanie mili.

wyjaśnię je po kolei, więc bądźcie czujni. Oto czynniki, które omówię:

teren ma znaczenie!

droga wpływa na prędkość. Jeśli idziesz na ostrym, pochyłym wzgórzu, zajmie to około siedmiu minut, aby przejść w górę i jedną minutę lub tak, aby zejść.

o wiele łatwiej jest jeździć rowerem po płaskich asfaltowych drogach niż po górskich szlakach rowerowych w lesie. To dlatego, że zabagnione i tandetne baseny błotne mogą Cię spowolnić, a nigdy nie polecam przechodzenia roweru przez te kałuże.

jednak jeśli jesteś rowerzystą enduro lub ekstremalnym rowerzystą górskim, możesz łatwo przejść przez lasy i wzgórza jesienią, dzięki suchym liściom, które zastępują błotniste kałuże.

kondycja rowerzysty

oprócz nachylenia drogi i kondycji, ważną rolę odgrywa również kondycja człowieka.

z dużym doświadczeniem mogę powiedzieć, że nasze zdrowie fizyczne i doświadczenie odgrywają ważniejszą rolę niż nasze biegi rowerowe i nasz typ roweru. Nasza kondycja jest tym, od czego w dużym stopniu zależy średnia prędkość roweru.

średnia prędkość roweru dla różnych rowerzystów

prędkość jazdy na rowerze określa, jak daleko zajdziesz lub ile dystansu pokonasz.

rowerzyści rekreacyjni Zwykle spacerują po swojej okolicy w czasie wolnym średnio 8 mil na godzinę. Możesz łatwo zobaczyć ulepszenia dla osób dojeżdżających do pracy, które jeżdżą przez miesiąc.

początkujący, którzy jeździli na rowerze przez miesiąc, mogą osiągnąć średnio 10 mil na godzinę, ale po 4 do 6 miesiącach ciągłych dojazdów lub jazdy na rowerze, mogą osiągnąć średnio 12 do 14 mil na godzinę.

przeciętni rowerzyści ze średnimi umiejętnościami jazdy na rowerze mają średnio od 15 do 17 mil na godzinę, podczas gdy weterani mogą średnio od 18 do 21 mil na godzinę. To dlatego, że lubią jechać tak szybko, jak to możliwe, zachowując maksymalny poziom komfortu.

wreszcie, profesjonalni rowerzyści mogą łatwo osiągnąć średnią prędkość 25 mil na godzinę.

osiągnięcie tego nie jest jednak łatwe. Musisz regularnie trenować i pracować mięśnie nóg i kończyn. Rowerzyści również dostroić swoje rowery odpowiednio, aby uzyskać możliwie optymalną prędkość.

jeśli profesjonaliści mogą to zrobić, każdy, w tym ty, może również zwiększyć średnią prędkość, wykonując te kilka zmian.

możesz łatwo dotrzeć do Mil, nie zauważając, jeśli planujesz jeździć na rowerze przez godzinę. W rzeczywistości będziesz miał jeszcze więcej czasu, aby cieszyć się krajobrazem i scenerią wzdłuż drogi.

różne typy rowerów

istnieją różne rodzaje rowerów, które służą różnym zastosowaniom i cechom. Oczywiście każdy ma również plusy i minusy. Posiadanie odpowiedniego roweru może również wpłynąć na średnią prędkość na drodze.

w tej części omówię kilka typów rowerów i ich unikalne cechy.

Rower Szosowy:

Rowery Szosowe mają cienkie opony przymocowane do eleganckiej ramy. Zwykle jest wyposażony w krótki rozstaw osi i opuszczaną lub płaską kierownicę. Ponadto ten typ roweru jest dostępny w różnych rozmiarach dla wszystkich rowerzystów.

maksymalna prędkość roweru szosowego jest wprost proporcjonalna do komfortu rowerzysty. Więc, wybrać ten rower tylko wtedy, gdy jesteś naprawdę wygodne korzystanie z niego. Oferuje średnią prędkość 17-18 mil na godzinę i może podróżować od 40 do 60 mil.

ciężcy zawodnicy mają szansę wyprzedzić lżejszych na prostych i lekko zjazdowych drogach.

jednak mogą mieć trudności z stromymi wzniesieniami i zjazdami o ostrych kątach. Ale nawet ciężcy jeźdźcy mogą kontrolować prędkość, jeśli mają dobre umiejętności prowadzenia i są wygodne z rowerem.

rowery turystyczne:

jeśli lubisz jeździć na długich trasach, ten dwukołowiec jest dla ciebie. Jest idealny do przewożenia ładunków dzięki ogromnemu trójkątowi ramy roweru wspartemu na solidnej konstrukcji roweru.

rowery turystyczne mogą biegać od 13 do 14 mil na godzinę i mogą podróżować od 30 do 60 mil.

BMX i rowery górskie:

BMX i MTB są jednymi z ulubionych rowerzystów ze względu na ich wieczny komfort, który jest dostępny w przystępnej cenie. BMX i MTB mają również szeroką gamę sprzętu idealnego do wspinaczki.

poza tym można go używać do kolarstwa Ulicznego, wyścigów dirtowych i jazdy na rowerze rampowym. Mają średnią prędkość 10 mph i mogą podróżować między 15 a 20 mil.

ale rower BMX nie jest idealny do dojazdów do pracy ze względu na niską pozycję siedzenia, która może powodować dyskomfort na wszystkich dystansach. Rowery górskie również działają wolniej niż rowery szosowe.

:

są jednym ze starych typów rowerów, które są zaskakująco wygodne do jazdy na rowerze. Krążowniki są najczęściej używane na plaży lub gdy ludzie uwielbiają chodzić na zakupy. Jego pojedynczy bieg jest idealny do płaskich terenów, w towarzystwie szerokich fotelików rowerowych i kół.

są również wyposażone w pionową kierownicę, która idealnie nadaje się do oglądania scenerii podczas podróży rowerowych. Krążowniki mogą osiągać od 12 do 15 mil na godzinę i mogą podróżować przez 15 mil.

rowery składane:

czy rowery oszczędzające miejsce słyną z schludnych rowerzystów. Jeśli martwisz się o przechowywanie roweru, ten jest najlepszym rozwiązaniem dla ciebie. Rama roweru, kierownica i opony mogą być połączone ze sobą na zawiasach.

mieści się w zwykłym pudełku, dzięki czemu można go zabrać do pociągu, samochodu lub autobusu miejskiego. Możesz jechać z prędkością 15 do 19 mil na godzinę z tym rowerem i podróżować od 10 do 25 mil.

przekładnie rowerowe

Twój sprzęt jest tak samo ważny jak typ roweru. Wpływa to na średnią prędkość jazdy, więc gorąco polecam uzyskanie odpowiedniego sprzętu, gdy chcesz przenieść jazdę na zupełnie nowy poziom.

noszenie ochraniaczy i kasku jest koniecznością! Jeśli nie masz kasku, możesz sprawdzić Kask Rowerowy OutdoorMaster.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

wniosek

teraz wiesz „ile czasu potrzeba, aby przejechać milę”.

Zabierz swój rower na wyzwanie i zwiększ średnią prędkość jazdy dzięki rzeczom, o których wspomniałem w tym artykule. Oczywiście będziesz również potrzebował poważnej determinacji. Nie zapomnij założyć odpowiedniego sprzętu, takiego jak Kask Rowerowy OutdoorMaster.

kilka przydatnych wskazówek do zapamiętania: