jak działa Flora Proactiv?
Flora Proactiv zawiera sterole roślinne. Występują one naturalnie w olejach roślinnych, owocach i warzywach i działają poprzez zmniejszenie ilości cholesterolu wchłanianego przez jelita. Zmniejsza to ilość w krwiobiegu, co skutkuje niższym poziomem cholesterolu LDL (złego).
Jak mogę włączyć Flora Proactiv żywności w mojej diecie?
aby spożywać optymalną ilość steroli roślinnych potrzebnych do obniżenia poziomu cholesterolu, musisz mieć albo: 3 porcje produktów do smarowania Flora ProActiv lub odtłuszczonego mleka lub 1 porcja naszych Mini napojów zdrowotnych każdego dnia.
do porannych tostów i kanapek w porze lunchu można dodać porcję pasty lub roztopić ją na warzywach do wieczornego posiłku. (Podobnie jak inne Smarownice o obniżonej zawartości tłuszczu, nie nadaje się do pieczenia ani smażenia.) Odtłuszczone mleko jest idealne na płatki śniadaniowe, w herbacie lub kiedy tylko masz na to ochotę.
Mini drinki są dostępne w 2 smakach-oryginalnym i truskawkowym – i tworzą pyszny napój lub deser.
jak często należy jeść flora Proactiv żywności?
każdego dnia-spożywać optymalną ilość steroli roślinnych niezbędnych do obniżenia poziomu cholesterolu. Możesz wypić jeden mini drink lub trzy porcje mleka lub spreadu – jedna porcja to około dwóch łyżeczek (10g) spreadu lub jedna szklanka (250ml) mleka.
co się stanie, jeśli zapomnę ich użyć?
brakuje na Flora Proactiv żywności na dzień lub dwa nie będzie miało znaczenia zbyt wiele, ale poziom cholesterolu będzie powoli wzrastać ponownie, jeśli kontynuować. Więc jeśli twój cholesterol jest na nowym niższym poziomie i chcesz utrzymać go w ten sposób, jeść Flora Proactiv żywności regularnie w ramach zróżnicowanej, zbilansowanej diety i stylu życia.
czy nadal muszę zdrowo się odżywiać?
tak: Flora ProActiv powinna być spożywana jako część diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i soli, z dużą ilością pełnoziarnistych, owoców i warzyw. Ważne są również inne aspekty Twojego stylu życia, takie jak niepalenie tytoniu, utrzymywanie aktywności fizycznej i radzenie sobie ze stresem.
kto może jeść flora ProActiv?
Flora ProActiv jest odpowiedni, jeśli przestrzegasz zdrowej diety i stylu życia, aby obniżyć poziom cholesterolu*, lub jeśli używasz leków obniżających poziom cholesterolu, takich jak statyny.
zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem rodzinnym w sprawie leczenia obniżającego poziom cholesterolu, które jest dla ciebie najlepsze, zwłaszcza jeśli jesteś na lekach. Żywność Flora ProActiv może nie być odpowiednia pod względem odżywczym dla kobiet w ciąży i karmiących piersią lub dzieci poniżej piątego roku życia.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 686/2014 z dnia 20 czerwca 2014 r.zmieniające Rozporządzenia (WE) nr 983/2009 i (UE) nr 384/2010 w odniesieniu do warunków stosowania niektórych oświadczeń zdrowotnych związanych z obniżającym wpływem steroli roślinnych i stanoli roślinnych na cholesterol LDL we krwi.
- HEART UK (2017). Sterole i stanole roślinne https://www.heartuk.org.uk/downloads/factsheets/plant-sterols.pdf (dostęp 04.07.19)
- British Heart Foundation. Zdrowe odżywianie https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating (dostęp 04.07.19)