podziel się
masz trochę gorąco i ciężkie w upale chwili — a teraz są na to dowody dla wszystkich, aby zobaczyć, prawda na twojej szyi.
hickey to siniak spowodowany urazem skóry, takim jak ssanie lub gryzienie. I chociaż nie są to poważne obrażenia, mogą być dość żenujące! Więc jak można pozbyć się Malinki jak najszybciej?
dermatolog Alok Vij, MD, wyjaśnia, jak zminimalizować malinkę, czekając, aż całkowicie zniknie.
jak długo trwa gojenie Malinki?
prawda jest do bani (kalambur Malinki): nie ma szybkiego i łatwego sposobu na pozbycie się Malinki. Podobnie jak inne formy siniaków, potrzebują czasu na wyleczenie.
jest jednak dobra wiadomość. Większość siniaków trwa od trzech dni do dwóch tygodni, a hickies, które są powierzchowną formą siniaków, nie goją się tak długo, jak inne typy.
„ilość urazu skóry, który tworzy malinkę, nie jest tak wielka, jak uraz, który powoduje, powiedzmy, podbicie oka”, mówi dr Vij, ” więc Malinki mogą leczyć się wcześniej na spektrum w porównaniu z innymi przyczynami siniaków.”
i podczas gdy internet jest pełen porad dla majsterkowiczów, które twierdzą, że można pozbyć się Malinki z dnia na dzień, Dr Vij mówi, że większość z nich nie ma prawdziwej nauki. Zamiast tego dzieli się swoimi najlepszymi wskazówkami, jak zminimalizować wygląd Malinki podczas leczenia.
nałóż ciepłe kompresy na hickey
najlepiej potraktuj hickey dobrymi, staromodnymi ciepłymi kompresami.
„ciepłe kompresy mogą pomóc otworzyć naczynia krwionośne organizmu i rozbić plamę, usuwając czerwone krwinki, które wylały się z naczyń krwionośnych i przedostały się do skóry”, wyjaśnia dr Vij.
możesz wykonać następującą metodę aż cztery razy dziennie przez cały czas trwania Malinki:
- napełnij miskę do mikrofali wodą i podgrzej ją w kuchence mikrofalowej, aż będzie wystarczająco ciepła, aby ledwo stać, aby utrzymać palec zanurzony w niej. „Powinno być cieplej niż woda w wannie, ale nigdzie w pobliżu wrzenia”, mówi dr Vij.
- namocz dwie czyste ściereczki w misce z wodą, a następnie chwyć jedną i wykręć ją. Nałóż go na malinkę, pozwalając jej usiąść, aż ściereczka wróci do temperatury pokojowej. Następnie zwróć tę ściereczkę do miski z wodą i wykręć drugą, powtarzając proces za pomocą drugiej ściereczki.
- powtórz proces trzy lub cztery razy, w sumie przez 15 do 20 minut. Być może będziesz musiał podgrzać miskę z wodą między aplikacjami, gdy się ochłodzi.
i chociaż zimne kompresy mogą pomóc w przypadku bardziej znaczących siniaków, nie trudź się umieszczaniem ich na Malince. „Uraz skóry jest na tyle minimalny, że przeziębienie nie przyniesie wiele dobrego”, mówi dr Vij.
zamiast tego przeskocz w prawo do ciepłych kompresów i powtarzaj w razie potrzeby przez tyle dni, ile potrzeba, aby znak zanikł.
co nałożyć na malinkę
oprócz metody ciepłego kompresji, możesz zastosować następujące żele lub kremy na malinkę, aby przyspieszyć proces gojenia:
- Arnika: lekarze nie są do końca pewni, dlaczego, ale stwierdzono, że Arnika pomaga szybciej leczyć siniaki. Unikaj tego, jeśli weźmiesz leki rozrzedzające krew.
- witamina C: badania sugerują, że witamina C może pomóc w krzepnięciu krwi, co pomaga zmniejszyć ilość siniaków.
- Witamina K: Chociaż witamina K może pomóc blaknąć siniaki, stosować miejscowo zamiast przyjmowania go doustnie, jak forma doustna jest związane z większym potencjalnym ryzykiem.
niektóre źródła sugerują aloes, który może uspokoić stany zapalne skóry — jak w przypadku oparzeń słonecznych) – ale dr Vij mówi, że nie jest to w rzeczywistości zbyt pomocne na hickies. „Z malinką nie ma tak dużego zapalenia skóry”, mówi. „To tylko lekki uraz.”
Jak ukryć malinkę, gdy ją leczy
jeśli zbliża się duże wydarzenie, możesz poprosić lekarza o laserowe usunięcie Malinki w ciągu 24 do 48 godzin po jej pierwszym wystąpieniu. Poza tym nawet laserowanie nie może wiele pomóc, a będziesz musiał po prostu poczekać na proces gojenia.
bez prawdziwego sposobu na usunięcie Malinki najlepiej jest ją zakryć, czy to przez ubranie, czy lekki makijaż. Czas zaopatrzyć się w szaliki!
podziel się
- siniaki siniaki