wielu z nas nie ma czasu w ciągu dnia na trening inny niż w porze lunchu. Ćwiczenie podczas lunchu oznacza jednak, że musisz zabrać ze sobą super ciężką torbę na siłownię, aby pracować razem z innymi torbami, które już nosisz. Kto naprawdę tego chce, prawda? Nie ja! Dlatego wymyśliłem kilka sztuczek, które pomogą Ci zabrać bardziej kompaktową torbę gimnastyczną do pracy, dzięki czemu nigdy nie przegapisz kolejnego treningu w porze lunchu.
Idź prosto do działu podróży w aptece
poważnie, możesz znaleźć wszystko w małych rozmiarach w tej sekcji. Mówimy o mydle podróżnym, szamponie, dezodorancie, szczoteczkach do zębów, pudrze dla dzieci i lista jest długa! Ty to nazwij, oni to mają. Zaufaj mi, wszystkie twoje potrzeby zmieszczą się bezproblemowo w małej przenośnej kosmetyczce, która zajmie połowę rozmiaru zwykłych butelek, które zwykle zabierasz ze sobą.
uważasz, że kupowanie produktów w rozmiarze podróżnym jest zbyt drogie? Bez obaw! Zamiast tego zdobądź puste pojemniki o rozmiarze podróżnym. To połowa kosztów zakupu małych wersji Twoich podstawowych rzeczy i możesz je wypełnić własnymi produktami. Chociaż jest to trochę bardziej czasochłonne, może być tego warte, jeśli chcesz zaoszczędzić dolara lub dwóch.
Pakuj mniej nieporęczne Ubrania treningowe.
mądrze dobieraj swoje kawałki. Zapakowanie szortów zamiast legginsów to już ogromna oszczędność miejsca. Spodenki są dużo łatwiejsze do złożenia i zawierają znacznie mniej materiału do przechowywania niż para długich, grubych legginsów. To samo dzieje się przy wyborze góry treningu. Im bardziej workowata / grubsza koszula, tym więcej miejsca zajmuje.
weź ze sobą kilka ręczników z mikrofibry, zarówno na Prysznic, jak i na trening
te ręczniki zmieniają oblicze! Włókna w ręcznikach bardzo szybko wchłaniają wilgoć, dzięki czemu są niezwykle szybkoschnące. Jest to tak świetne, aby zapobiec spleśniałemu zapachowi w torbie i ułatwić pranie. Możesz je łatwo znaleźć na Amazon (tutaj) i nie są nawet bardzo drogie!
przygotuj się na makijaż
oczywiście, ponieważ twój trening jest w środku dnia, makijaż po treningu jest niezbędny. Łatwym sposobem, aby to zrobić bez przynoszenia całej kolekcji makijażu (która prawdopodobnie waży 50 funtów i zajmuje całe miejsce w torbie) jest zdobycie darmowych próbek.
możesz zapakować małą torbę do makijażu z próbkami ulubionego pudru, korektora, mini eyelinera, perfum i innych. Możesz pobrać próbki wszystkich swoich ulubionych produktów za darmo w Sephora, jeśli po prostu poprosisz ich o wypróbowanie produktów. Zazwyczaj dają Ci sporo do pracy (zwłaszcza jeśli masz podkład), co zdecydowanie powinno trwać kilka tygodni.
nosić słuchawki
nosić słuchawki ze sobą, w przeciwieństwie do słuchawek. Najwyraźniej słuchawki zajmują 1/100 miejsca w siłowni w przeciwieństwie do słuchawek (ok, to lekka przesada, ale rozumiesz, co mam na myśli). W każdym razie, jeśli chcesz biegać na bieżni, nie jestem pewien, jak twoje słuchawki naprawdę pozostaną na miejscu. Słuchawki zrobić sztuczkę i są naprawdę sposób, aby przejść.
Znajdź inne niezbędne rzeczy
mam na myśli oczywisty, absolutnie niezbędny element do zabrania ze sobą butów do biegania. Jeśli nie idziesz na zajęcia jogi, Barre lub Pilates, nie zajdziesz daleko w treningu bez pary trampek. Zgodnie z oczekiwaniami powinny być głównym elementem, który zajmuje najwięcej miejsca. Kolejną rzeczą, którą zawsze noszę, są klapki. Noszę je po treningu pod prysznicem w celach higienicznych (kto wie, co czołga się na podłodze w tych łazienkach… mam rację?!)
podsumowując, artykuł, który powinien zająć najwięcej miejsca w torbie, to para butów do biegania. Wszystko inne powinno być w formacie miniaturowym.