Jak Toksyny Opuszczają Organizm?

każdego dnia jesteśmy narażeni na toksyny, od powietrza, którym oddychamy, po jedzenie, które jemy, i wszystko pomiędzy. Oznacza to, że organizm pracuje przez całą dobę, aby pozbyć się toksyn i zapobiec ich gromadzeniu. Jak więc toksyny opuszczają organizm naturalnie? Osiąga się to dzięki pracy kilku organów, w tym:

• wątroba filtruje krew
• płuca filtrują toksyny z powietrza, takie jak dym papierosowy i zanieczyszczenia
• jelita niszczą pasożyty i inne szkodliwe organizmy
• nerki filtrują nadmiar toksyn i odpadów i uwalniają je przez mocz

ponieważ wątroba jest jednym z największych narządów organizmu, jest uważana za najważniejszą, gdy chodzi o leczenie detoksykacyjne. Wątroba jest w stanie rozkładać toksyny, zmieniając amoniak w mocznik, eliminując nadmiar odpadów z rozpadu czerwonych krwinek i wytwarzając komórki odpornościowe w celu wyeliminowania bakterii i szkodliwych toksyn. Przetwarza również składniki odżywcze i zawiera tysiące zrazów, które wytwarzają i uwalniają żółć z organizmu.1

naturalny system Detox organizmu stale działa. Jednak, gdy jest napływ toksyn, narządy mogą nie być w stanie filtrować tak szybko lub skutecznie. Czynniki, takie jak zaburzenia równowagi żywieniowej i problemy ze względu na wzrost tkanki nowotworowej może upośledzać zdolność organizmu do usuwania toksyn. Gdy jest przeciążenie toksyny, może osłabić układ odpornościowy i negatywnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia.

na szczęście istnieje kilka rodzajów zabiegów i metod, które promują detoksykację i zapewniają narządom wsparcie filtrowania, którego potrzebują. Chociaż nie możemy uniknąć narażenia na toksyny, istnieją sposoby na oczyszczenie krwi, zapobieganie gromadzeniu się toksyn i tworzenie silniejszego wsparcia odpornościowego i ogólnego samopoczucia. Aby dowiedzieć się więcej, napisaliśmy również szczegółowo odpowiadając na pytanie: „Czym jest oczyszczanie krwi?”

IV terapia Chelatacyjna

IV terapia chelatacyjna jest alternatywnym rodzajem leczenia detoksykacyjnego. Polega na wlewie substancji chemicznych, które wiążą się z nadmiarem substancji toksycznych, takich jak metale ciężkie i minerały znajdujące się w krwiobiegu i usuwaniu ich z organizmu. Leczenie może obejmować kroplówkę dożylną z kwasem tetraoctowym (EDTA), syntetycznym aminokwasem, który pomaga usunąć powszechne toksyny środowiskowe wchłaniane przez organizm, takie jak ołów, miedź i żelazo.

inna droga do tego typu leczenia detoksykacyjnego może obejmować doustny suplement witamin i minerałów lub infuzję dożylną. IV terapia chelatacji i inne alternatywne zabiegi detox różnią się w zależności od konkretnych potrzeb i objawów.

oczyszczanie soku

główną ideą oczyszczania soku jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości błonnika, witamin i minerałów poprzez picie soku z owoców i warzyw. Dla wielu krótkotrwałe oczyszczanie soku ma działać jako reset do diety, a następnie bardziej regularnie włączać do diety detoksykacyjnej całe, oczyszczające krew pokarmy, bogate w przeciwutleniacze. Czytanie etykiet żywności może pomóc ograniczyć liczbę przetworzonych toksyn spożywczych spożywanych każdego dnia.

podczas gdy sok oczyszcza nie usuwa toksyn z organizmu, ogranicza ich ilość spożywaną przez niezdrowe jedzenie, napoje gazowane i inne przetworzone produkty bogate w sód i cukier. Zapewnia to pewną ulgę dla narządów i daje im szansę nadrobić zaległości w filtrowaniu wszystkich innych toksyn ze środowiska.2

węgiel aktywowany

węgiel aktywowany jest naturalnym środkiem stosowanym do usuwania szkodliwych toksyn z organizmu. Wcześniej węgiel aktywowany był stosowany głównie przez lekarzy w celu zmniejszenia niepożądanych reakcji niektórych trucizn. W dzisiejszym świecie składnik ten zyskał na popularności i został dodany do napojów, aby pomóc w detoksykacji organizmu. Twierdzi, że węgiel wiąże się z toksycznym ładunkiem w układzie trawiennym i usuwa je z krwi.

ważne jest, aby pamiętać o tego typu metodzie detoksykacji, że niektóre leki mogą stracić swoją skuteczność, a zbyt dużo węgla aktywowanego może powodować niepożądane skutki uboczne. Chociaż istnieje wiele, że tout korzyści z węgla aktywowanego, to zawsze najlepiej zasięgnąć porady lekarza przed spożyciem go.3

herbata Detox

podobnie, herbaty detox również odnotowały wzrost powszechnego stosowania jako alternatywna metoda leczenia detox. Te herbaty zawierają specyficzne zioła, takie jak mniszek lekarski, które są znane ze swoich celów moczopędnych. Ponieważ toksyny opuszczają organizm przez mocz, te herbaty mogą pomóc w procesie detoksykacji w ten sposób, chociaż picie standardowej zielonej herbaty lub czarnej herbaty może również pomóc.

dodatkowo odpowiednie nawodnienie wodą może również utrzymać narządy w dobrej kondycji i umożliwić nieprzerwany proces naturalnej filtracji organizmu. Chociaż mogą pomóc Ci poczuć się lepiej, herbaty detox lub tymczasowe oczyszczanie soku nie zrównoważą liczby toksyn, na które organizm jest podatny na co dzień.

oczyszczanie jelita grubego

oczyszczanie jelita grubego jest sposobem na poprawę zdrowia przewodu pokarmowego. Jeśli regularnie doświadczasz zaparć lub nieregularnych wypróżnień, zapobiega to, jak często i ile toksyn opuszcza organizm. Oczyszczanie jelita grubego może być podawane przez lekarza, jeśli to konieczne, lub można to zrobić w domu z odpowiednią kombinacją spożycia wody i pokarmów o wysokiej zawartości błonnika.

jedną z sugestii jest picie od sześciu do ośmiu szklanek letniej wody dziennie i spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości wody, takich jak arbuzy, pomidory i sałata. Inną opcją jest zwiększenie liczby włóknistych pokarmów w diecie, takich jak orzechy, ziarna i inne produkty roślinne. To w połączeniu z wyeliminowaniem żywności i napojów o wysokiej zawartości cukru, soli i konserwantów może pomóc oczyścić okrężnicę.

to krótkoterminowe podejście do pomocy toksynom w opuszczaniu organizmu bez dodawania więcej. Podobnie jak w przypadku innych metod detoksykacji, oczyszczanie jelita grubego nie jest dla wszystkich i powinno być prowadzone przez lekarza, aby uzyskać najlepsze wyniki i błądzić po stronie tego, co jest najbezpieczniejsze i najbardziej skuteczne dla zdrowia.

dlaczego detoksykacja jest ważna

nie ma wątpliwości, że regularna detoksykacja jest ważna dla ogólnego zdrowia. Chociaż twoje ciało jest zaprojektowane tak, aby naturalnie usuwać toksyny z organizmu, nadal pozostaje pytanie, w jaki sposób toksyny opuszczają ciało, gdy narządy nie działają prawidłowo?

różne terapie detoksykacyjne mogą pomóc oczyścić organizm z utrzymujących się szkodliwych bakterii, zarazków, metali ciężkich i innych zanieczyszczeń, które przedostają się do Twojego systemu i tam pozostają. Zbyt wiele toksyn może powodować takie objawy jak:

• uczucie spowolnienia lub zmęczenia przez cały czas
• wzdęcia i złe zdrowie układu pokarmowego
• zaparcia lub nieregularne wypróżnienia
• problemy z koncentracją
• problemy ze snem
• zmiany nastroju

oprócz mówienia z lekarzem o metodzie detoksykacji, która działa dla Ciebie, ważne jest również, aby chronić swoje narządy, aby mogły dobrze wykonywać swoją pracę, zwłaszcza wątrobę.

ochrona wątroby przed toksynami

zabieg Detox to pomocny sposób na utrzymanie dobrego zdrowia i pozbycie się nadmiaru toksyn, na które jest narażone. Jednak korzystne jest również praktykowanie codziennych nawyków zdrowotnych, które pomagają chronić wątrobę i pozwalają jej funkcjonować w najlepszym wydaniu.4 kilka z tych sposobów to:

jedz zbilansowaną dietę. Sok oczyszcza i detox żywności i napojów może być tymczasowe sposoby, aby pomóc ci na drodze do optymalnego zdrowia, ale ogólnie rzecz biorąc, jedzenie prawo każdego dnia jest to, co najlepsze dla organizmu. Dostosuj swoją dietę do zdrowych włókien i tłuszczów oraz unikaj przetworzonej żywności i rafinowanych węglowodanów. Pamiętaj również, aby pić dużo wody przez cały dzień, co naturalnie pomaga wypłukać toksyny z organizmu.

uważaj na produkty, których używasz. Chociaż nie można uniknąć wszystkich toksyn, używanie całkowicie naturalnych środków czyszczących, produktów kosmetycznych i innych artykułów gospodarstwa domowego może pomóc ograniczyć liczbę toksycznych chemikaliów i metali ciężkich, na które jesteś narażony codziennie. Toksyny dostają się do organizmu poprzez spożywanie niektórych pokarmów i napojów, ale także poprzez zanieczyszczenie powietrza i inne produkty, które są powszechne w normalnym życiu.

popracuj nad potem. Regularne ćwiczenia są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia, a także pomagają pocić się z toksyn. Ćwiczenia oprócz zdrowego odżywiania pomagają wzmocnić układ odpornościowy, utrzymując ciało w najwyższej formie, aby naturalnie odpędzić toksyny przez wątrobę i nerki

używaj alkoholu z umiarem. Napoje alkoholowe mogą uszkadzać lub niszczyć komórki wątroby i zniechęcać do ich filtrowania. Spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może również powodować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie i prowadzić do objawów takich jak zapalenie, ból i zmęczenie. Ponieważ wątroba jest kluczowym składnikiem systemu Detox organizmu, ważne jest, aby utrzymać go w dobrym stanie.

szkodliwe przeciążenie toksyn może siać spustoszenie w organizmie i może być szczególnie szkodliwe, jeśli potrzebujesz silnego układu odpornościowego do walki z przewlekłą chorobą lub rakiem. Chociaż organizm wykonuje wyjątkową pracę naturalnej eliminacji toksyn, specjalistyczne leczenie detoksykacji może być konieczne w zależności od objawów, które obecnie występują i wpływu toksyn na obecne zdrowie.

najlepszą drogą jest rozmowa z lekarzem, aby ułożyć plan, który jest dostosowany do Twoich potrzeb, taki, który odpowiada twoim konkretnym potrzebom i jest podawany w sposób, który jest najbardziej skuteczny. Rodzaj i częstotliwość leczenia są różne w zależności od sytuacji. Chociaż mogą się one różnić, każdy może skorzystać z mniejszej liczby toksyn w swoim życiu. Czasami organizm potrzebuje dodatkowego impulsu, aby funkcjonować optymalnie. Liczba dostępnych obecnie alternatywnych metod leczenia pozwala ludziom skupić się na holistycznym podejściu do zdrowszego życia.

dodatkowe pytania? Zadzwoń do Centrum Terapii odporności.

:

1. Healthline.com. jak oczyścić krew. https://www.healthline.com/health/how-to-clean-your-blood
2. Wyciskanie soku: oczyszczanie organizmu czy wyczerpywanie składników odżywczych? https://exploreim.ucla.edu/wellness/juicing-body-cleansing-or-nutrient-depleting/
3. Healthline.com. naturalne oczyszczanie jelita grubego: 7 sposobów, aby spróbować W Domu. https://www.healthline.com/health/natural-colon-cleanse
4. American Liver Foundation. Zdrowa wątroba-13 sposobów na zdrową wątrobę. https://liverfoundation.org/13-ways-to-a-healthy-liver/

Dr Carlos Bautista jest certyfikowanym lekarzem. Ukończył studia medyczne na Universidad Autónoma de Baja California i ma ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z medycyną alternatywną w leczeniu raka, chorób autoimmunologicznych, przewlekłych chorób zwyrodnieniowych i chorób zakaźnych. W 2007 roku otworzył Centrum Terapii odpornościowej w celu zapewnienia najwyższej jakości opieki medycznej dla ponad 5000 pacjentów.

W Centrum Terapii odporności naszym celem jest zapewnienie obiektywnych, zaktualizowanych i opartych na badaniach informacji na wszystkie tematy związane ze zdrowiem. Ten artykuł jest oparty na badaniach naukowych i / lub innych artykułach naukowych. Wszystkie informacje zostały sprawdzone i sprawdzone przez Dr Carlos Bautista, certyfikowany lekarz w Centrum Terapii odporności. Wszystkie informacje publikowane na stronie muszą przejść obszerny proces przeglądu w celu zapewnienia dokładności. Ten artykuł zawiera zaufane źródła ze wszystkimi odnośnikami hiperłączami dla widoczności czytelnika.