czy chcesz, żebym odpowiedział na twój problem ze snem dziecka w moim następnym filmie? Jeśli tak, przewiń w dół i prześlij swoje pytanie w sekcji komentarzy poniżej. Będę wybierać kilka pytań w miesiącu, aby odpowiedzieć i opublikować je tutaj na blogu!
Cześć, jestem Kim West, Śpiąca Dama. Dzisiaj odpowiem na pytanie Ireny:
„Droga Kim, mam 10 miesięczne dziecko. Kiedyś był dobrym śpiącym aż do 4-miesięcznej regresji snu. Sytuacja zaczęła się powoli pogarszać w ostatnim miesiącu po chorobie podczas wakacyjnej podróży. Kupiłam i przeczytałam twoją książkę i byłam przygotowana na rozpoczęcie, ale myślę, że mogliśmy wejść w kolejną fazę regresji tylko w zeszłym tygodniu, ponieważ teraz moje dziecko budzi się co godzinę i częściej we wczesnych godzinach snu. Mamy rutynę przed snem, a on zwykle jest w łóżku między 7 a 7: 30. Ma jednak mnóstwo kul snu; smoczek (smoczek w USA), kołysany do snu i biały hałas. Moje pytanie brzmi: Czy mogę wprowadzić Shuffle podczas regresji, czy ustawiam się na porażkę?
jest kilka ważnych faktów, które mi podałaś, Ireno. Po pierwsze, tak, może mieć kolejną regresję snu. Mamy tendencję do obserwowania tego w wieku od 8 do 10 miesięcy, zwykle gdy dziecko uczy się raczkować, podciągać się i chodzić. Zobaczymy to, jak również lęk separacyjny. Chociaż, zastanawiam się, czy w Twoim przypadku chodzi o to, że jest coraz mądrzejszy i ma Cię na oku. Wspomniałaś, że używa smoczka, a Ty kołysasz go do snu. Właściwie nie uważam białego szumu za kulę snu, zwłaszcza jeśli jesteś w pobliżu głośnego miejsca ze starszymi dziećmi, psami lub sąsiadami i musisz odsłuchać ten dźwięk. Jednak kołysanie do snu i smoczek są kulami snu. Spójrzmy na wszystko w porządku:
Zidentyfikuj kule snu swojego dziecka
1. Podejmij decyzję o smoczku. Zatrzymasz go czy nie? Czy wie, jak go uszczypnąć i włożyć z powrotem do ust? (Prawdopodobnie ma w tym wieku. Jeśli masz zamiar go zachować, zacznij od umieszczenia smoczka w dłoni, a następnie przesuń go bliżej niego.
2. Przestań kołysać go do snu. Użyj przetasowania, aby delikatnie odstawić go od kołysania do snu. Wiele razy, całe trzymanie i kołysanie się do snu zaczyna zanikać. Tak, widziałem, że to trwa kilka lat. Ale to nie jest rzadki wiek. Dzieci zaczynają się zastanawiać: Będziesz mnie kołysał do snu i uśpił. I nie podoba mi się to. Czuję się oszukany.”I to może być to, co się dzieje. Myślę, że jeśli widzisz, że podjeżdża w ciągu dnia i jeśli wydaje się, że jeszcze nie jest, to jesteś gotowy. Śmiało, zacznij od przetasowania. Polecam również przeczytanie moich 10 kroków do sukcesu sleep coaching.
film nakręcony przez In Focus Studios
Zadaj swoje pytania na Stronie the Sleep Lady na Facebooku, gdzie Certyfikowani Trenerzy łagodnego snu są dostępni dla dalszej pomocy. Świętuj również swoje sukcesy, dzieląc się swoimi historiami z innymi! Wspieranie się nawzajem sprawia, że rodzicielstwo jest o wiele łatwiejsze!