Kostka piłkarza

Co To jest kostka piłkarza?

kostka może wystąpić, gdy tkanka miękka, taka jak więzadła lub ścięgna w kostce, zostaje uwięziona między kośćmi stopy. Kostka piłkarza w szczególności dotyczy tkanki miękkiej z przodu kostki i nadaje jej nazwę od bycia powszechnym wśród piłkarzy. Wynika to z nadmiernego kopania i up-ward gięcia i rozciągania stopy w sporcie, które nie tylko mogą zagęścić więzadła z powodu częstych urazów kostki, ale także mogą spowodować, że kość w kostce uderzy w podstawę kości goleniowej, powodując pojawienie się bryły kości.

objawy kostki piłkarza

pacjenci cierpiący na kostkę piłkarza często odczuwają ból z przodu kostki, który jest przyspieszany podczas kopania, rozciągania lub zginania palców w górę. Pacjenci opisali również uczucie klikania w kostce podczas zginania i zginania stopy. Często obszar ten czuje się osłabiony i nie jest w stanie znieść ciężaru w działaniach.

w wielu przypadkach na przedniej części kostki pojawia się kostny guzek, który może być ostrogą kostną lub czasami uwięzionym więzadłem między kośćmi.

diagnoza kostki piłkarza

aby zdiagnozować kostkę piłkarza, lekarz przeprowadzi pełne badanie okolicy i zrobi prześwietlenie w celu potwierdzenia diagnozy i zbadania ostrogi kostnej powodującej uraz. Lekarz może również zalecić rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową, aby wykluczyć dalsze obrażenia lub powikłania.

leczenie kostki piłkarza

aby leczyć kostkę piłkarza, zwykle wymagana jest operacja usunięcia guzka z kostki poprzez golenie lub po prostu całkowite usunięcie ostrogi kostnej. Odbywa się to poprzez nacięcie po obu stronach ściśniętego więzadła lub kości.

odpoczynek jest kluczowy, aby umożliwić szansę na wyleczenie urazu po przeprowadzeniu operacji na tym obszarze. Ważne jest, aby żadna aktywność, która zwiększa ból lub wywiera dodatkowy nacisk na obszar, nie była poddawana dalszemu urazowi lub zwiększaniu okresu gojenia. Pacjent otrzymuje zwykle szynę kostną i kule, aby utrzymać obszar unieruchomiony i zapobiec nadmiernemu obciążeniu obszaru.

zabieg chirurgiczny jest często wymagany w celu skorygowania tego urazu i zapewnia, że pięta wraca do normalnej funkcji najskuteczniej.

posiadanie urazu w gipsie i/lub używanie kul jest również zalecane, aby utrzymać obszar niemobolizowany i zapobiec obciążeniu urazu poprzez chodzenie, umożliwiając skuteczniejsze gojenie ścięgna. Po pierwsze, uraz znajduje się w końcowej fazie, pacjent może zacząć stopniowo powracać do aktywności, która może obejmować wzrost aktywności obciążeniowej i ćwiczenia wzmacniające zalecane przez fizjoterapeutę, aby utrzymać obszar silny i zapewnić elastyczność, gdy pacjent wyzdrowieje w pełni i powróci do sportu. Nie należy tego robić bez profesjonalnej porady, ponieważ pacjent może narażać się na ryzyko pogorszenia obszaru i zwiększenia procesu gojenia. W ciągu pierwszych kilku miesięcy od powrotu do treningu, ćwiczenia rozciągające mogą być wykonywane, aby utrzymać obszar stabilny i silny, a także może pomóc zapobiec ponownemu urazowi.