przegląd liftingu w ciąży
jedno z najczęstszych pytań i obaw przyszłych mam dla naszych położników Plano jest związane z liftingiem w ciąży. Ogólną zasadą jest unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów. Ogólnie zaleca się specjalistom Plano office, aby kobiety w ciąży prosiły o pomoc, jeśli muszą podnieść ciężki przedmiot w pracy lub w domu. Jeśli chodzi o troskę o to, jak podnosić i nosić malucha w ciąży, istnieją pewne techniki, których matki mogą użyć, aby uniknąć obrażeń.
dlaczego odradza się podnoszenie w czasie ciąży?
gdy dziecko rośnie w kobiecie, jej ciało przechodzi szereg zmian, aby zrobić miejsce dla dziecka. Macica rozszerza się, biodra rozluźniają się, a środek ciężkości ciała przesuwa się. Z wszystkich tych zmian zachodzących, pleców i innych części ciała zaangażowanych w podnoszenie są już umieszczone w większych ilościach stresu na co dzień i są bardziej podatne na urazy. W miarę postępu ciąży kobieta staje się bardziej narażona na upadek podczas podnoszenia z powodu rosnącego brzucha i zmiany środka ciężkości.
kobiety, które są zagrożone przedwczesnym porodem, mogą wymagać zaprzestania podnoszenia przedmiotów po pierwszym trymestrze ciąży. Przyszłe mamy mogą być również zniechęcane do podnoszenia ciężkich przedmiotów, jeśli mają powikłania ciąży, takie jak krwawienie lub wczesne skurcze.
mimo, że kobiety są zniechęcane do podnoszenia podczas ciąży, nie zawsze można tego uniknąć. Doskonałym przykładem tego jest, gdy kobieta w ciąży jest mamą dla malucha. Podczas podnoszenia w czasie ciąży bardzo ważne jest, aby kobiety zachowywały szczególną ostrożność.
jak prawidłowo podnieść i nosić malucha w ciąży
bezpieczne techniki podnoszenia, czy to pudełko, czy maluch, dyktują, że kobieta powinna zginać się w kolanach, a nie w talii, aby podnieść przedmiot. Kiedy nadszedł czas, aby podnieść i nosić malucha w czasie ciąży, ważne jest, aby plecy kobiety pozostały tak proste, jak to możliwe, a ciężar jest podnoszony tylko nogami. Wszelkie gwałtowne ruchy lub Szarpanie ruchy muszą być wyeliminowane. Wiele kobiet w ciąży uważa, że najwygodniej jest trzymać drugie dziecko na biodrze tuż poniżej guza.
ważne jest, aby kobieta w ciąży nie przesadzała z noszeniem innego dziecka. Każdy ból lub plamienie są oznakami, że ciało jest nadmiernie obciążone. Znaki te nie zawsze oznaczają, że coś jest nie tak,ale jest to Ostrzeżenie organizmu, aby stonować podnoszenie i podnoszenie ciężarów.
są pewne kobiety, które mogą być zachęcane do unikania wszystkich sytuacji, w których muszą podnosić i nosić malucha w czasie ciąży. Dwa z najczęstszych powodów są krótkie szyjki macicy i / lub historii przedwczesnego porodu.
jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat podnoszenia dziecka w czasie ciąży lub chcesz omówić prawidłowy sposób noszenia malucha w czasie ciąży, skontaktuj się z położnikami Plano w Women ’ s Specialists of Plano .