alkohol jest szkodliwy w czasie ciąży.
nie ma bezpiecznych ilości ani czasu, a radzimy nie pić alkoholu, gdy jesteś lub podejrzewasz, że możesz być w ciąży.
ale teraz Krajowa Administracja Żywności uzupełnia swoją opinię i mówi, że umiarkowane ilości napojów „bezalkoholowych” są w porządku, nawet jeśli zawierają małe ilości alkoholu.
– otrzymaliśmy wiele pytań od kobiet w ciąży na ten temat.
dlatego dokładnie zbadaliśmy wpływ małych ilości alkoholu i możemy teraz udzielić uzasadnionej porady, mówi Vendela Roos, toksykolog z National Food Administration.
umiarkowane ilości
piwo, wino i cydr, które mówią „bezalkoholowe”, często zawierają niewielką ilość alkoholu, poniżej 0,5% obj.
zgodnie z nową Radą kobiety w ciąży mogą je pić z umiarem, do jednego litra tygodniowo.
jeśli wszystko jest pijane tego samego dnia, powinno być rozłożone na kilka godzin.
Możesz również jeść jedzenie zawierające piwo lub wino, takie jak sos winny lub gulasz.
ale tylko wtedy, gdy są gotowane, a to trwa dłużej niż wiele osób myśli, zanim alkohol wyparuje.
-nie jest tak, że danie staje się bezalkoholowe zaraz po ugotowaniu.
z reguły garnek wina lub piwa musi gotować się przez co najmniej pół godziny, a sos musi być zredukowany do połowy, aby odcedzić wystarczającą ilość alkoholu, mówi Vendela Roos.
trzymaj się flambéing
w żywności, która może naturalnie zawierać bardzo małe ilości alkoholu, takie jak kefir i sok, zawartość jest znikoma.
sosy z łyżką na przykład brandy lub czekoladowe praliny zawierające płynny alkohol są zwykle spożywane w małych ilościach.
w związku z tym prawdopodobnie stanowią bardzo małe ryzyko w czasie ciąży.
jednak niektóre potrawy, takie jak alkohole, Dania flambéed, Dania nieogrzewane lub desery z alkoholem, mogą zawierać więcej alkoholu na porcję.
kobiety w ciąży nie powinny jeść dużych ilości tych potraw, ale prawdopodobnie wiąże się to z bardzo małym ryzykiem zjedzenia małego sąsiada raz na jakiś czas.
Javascript jest wyłączony
Javascript musi być włączony, aby odtwarzać wideo
dowiedz się więcej o obsłudze przeglądarki
przeglądarka nie jest obsługiwana
SVT nie obsługuje odtwarzania w Twojej przeglądarce.
dlatego zalecamy przejście na inną przeglądarkę.
dowiedz się więcej o pomocy w przeglądarce
spożycie alkoholu przez ojców może również wpływać na ciążę, mówi Susanne Åhlund, położna i członek Zarządu Stowarzyszenia Położnych.
słowa kluczowe: