napoje zdrowotne do mieszania z mlekiem lub wodą były modne w Indiach. Dla niektórych jest to środek poprawiający smak mleka i łykający go, podczas gdy inni mają go ze względu na jego wartość odżywczą i korzyści zdrowotne. Sprawdźmy więc niektóre z ważnych napojów zdrowotnych, które są popularne na rynku indyjskim.
Horlicks
Indie są jednym z największych rynków tego słodowanego napoju, który teraz występuje w wielu smakach, w tym elaichi, czekoladzie, miodzie, toffi i wanilii. Mają też inne warianty specjalnie dla kobiet i dzieci.
składniki
główne składniki Horlicks to mąka pszenna, ekstrakt słodowy, sól, cukier, minerały, witaminy, regulator kwasowości, izolat białka i stałe mleko. Zawiera ważne składniki odżywcze, takie jak witamina D, C, B2, B12, B6, B5, A, wapń, cynk, żelazo i błonnik.
BournVita
Bournvita to kolejny napój zdrowotny, który jest bardzo popularny w Indiach. Ludzie zwykle mieszają go z mlekiem lub mają go z gorącą wodą. Jest znany jako wzmacniacz energii.
składniki
niektóre ze składników bournvita to cukier, płynna glukoza, Karmel w 150C, sól, dodane smaki wanilii i innych substancji, a także dodane kolory.
Boost
Boost jest również napojem odżywczym, który jest popularny na rynku indyjskim. Nie zawiera kofeiny i ma niską zawartość tłuszczu. Zwykle przyjmuje się go popijając wodą lub mlekiem.
składniki
główne składniki boost to koncentrat białka mleka, cukier, witamina C, witamina, A, witamina, E, olej roślinny i selen.
Complan
Complan to napój zdrowotny, który został wprowadzony na rynek indyjski w 1964 roku. Przyszedł jako wybawca dla rodziców, którzy mieszali go w mleku, aby stał się smaczny dla ich dzieci do spożycia. Jest powszechnie stosowany w indyjskich gospodarstwach domowych od czasu jego wprowadzenia.
składniki
wspólne składniki stosowane w complan są jadalne olej roślinny, dodano kolory i smaki, cukier, annatto w 160B.
ProteinX
ProteinX jest bardziej powszechne wśród miłośników kulturystyki. Używają go jako suplementu, aby uzyskać dodatkową ilość białka, której potrzebuje ich organizm. Jest na indyjskich rynkach już od jakiegoś czasu.
składniki
głównymi składnikami ProteinX są sacharoza, odtłuszczone mleko w proszku, mąka pszenna, białko sojowe, mąka kukurydziana, ekstrakt słodowy, minerały i witaminy.
efekty zdrowotne
standardowe korzyści zdrowotne tych napojów zdrowotnych są takie, że sprawiają, że zęby i kości są zdrowe, a także silne. Obecność żelaza w niektórych z tych napojów pomaga w zwiększeniu produkcji czerwonych krwinek i zwiększa poziom hemoglobiny, więc ryzyko niedokrwistości są znacznie zmniejszone. Jednak niektóre z tych napojów zdrowotnych mogą powodować odwodnienie, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Wiadomo również, że zwiększają częstość akcji serca, ciśnienie krwi, a także stymulują metabolizm, co może prowadzić do kołatania serca i innych działań niepożądanych u niektórych osób. Podczas gdy napoje zdrowotne, które mają wysoką zawartość cukru, są znane jako istotny czynnik wzrostu otyłości, a także nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych. Kiedy te napoje są spożywane w nadmiernych ilościach przez dzieci, w końcu biorą więcej cukru niż potrzeba i stają się ofiarą otyłości dziecięcej. Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność w stosunku do składników i uważnie przeczytać opakowanie przed zakupem produktu.
podsumowanie
podsumowując, te napoje zdrowotne są obecne na rynku indyjskim od dawna. Większość tych napojów jest również podawana dzieciom. W ten sposób musimy również uważać na zawartość cukru i inne składniki, które mogą być szkodliwe w dłuższej perspektywie. Sprawdź więc dokładnie opakowanie i zrób trochę badań przed przyniesieniem następnego napoju zdrowotnego do domu!