przemoc w rodzinie: nigdy nie jest OK
przemoc w rodzinie nigdy nie jest OK. Jeśli doświadczasz przemocy w rodzinie ze strony swojego partnera lub byłego partnera, nie jest to twoja wina i nie ma na to wymówki. Twój partner lub były partner jest odpowiedzialny za przemoc i sposób, w jaki wpływa ona na Ciebie i twoje dziecko.
szukanie wsparcia to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka, rodziny i siebie. Dzięki odpowiedniemu wsparciu ty i twoje dziecko możecie wyzdrowieć po skutkach przemocy w rodzinie.
co zrobić, jeśli doświadczasz przemocy w rodzinie
szukaj wsparcia. Jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, jeśli doświadczasz przemocy w rodzinie lub martwisz się o swoje samopoczucie lub samopoczucie dziecka.
jeśli tobie lub Twojemu dziecku grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo, zadzwoń na policję pod numer 000.
oto kilka sposobów na uzyskanie wsparcia w dłuższej perspektywie:
- porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym, pielęgniarką zdrowia dziecka i rodziny, doradcą szkolnym lub innym pracownikiem służby zdrowia.
- zadzwoń pod numer 1800 (1800 737 732) lub skorzystaj z usługi czatu internetowego.
- Zadzwoń na infolinię dla rodziców ze stanu lub terytorium.
- zadzwoń do Lifeline na 131 114, Beyond Blue na 1300 224 636 lub Mensline Australia NA 1300 789 978 lub skorzystaj z usług czatu internetowego.
Możesz również porozmawiać z zaufanym członkiem rodziny lub przyjacielem, aby uzyskać wstępne wsparcie.
możesz zostać skierowany do specjalistycznej Służby ds. przemocy w rodzinie. Specjalistyczne służby ds. przemocy w rodzinie mogą liczyć na pomoc w sytuacjach kryzysowych, pomoc przy planach bezpieczeństwa i nakazach ochrony, doradztwo w zakresie przemocy w rodzinie i grupy wsparcia dla osób ocalałych.
Twoje dziecko może również porozmawiać z doradcą infolinii dla dzieci, dzwoniąc pod numer 1800 551 800 lub korzystając z usług czatu internetowego.
jak przemoc w rodzinie może wpływać na ciebie
kiedy doświadczasz przemocy w rodzinie, może ona cię zranić na wiele sposobów – fizycznie, psychicznie, społecznie, emocjonalnie, duchowo, seksualnie i nie tylko.
są oznaki, że przemoc w rodzinie szkodzi twojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Na przykład możesz:
- masz lęk lub czujesz się zestresowany
- czujesz się beznadziejny lub przygnębiony
- masz problemy ze snem
- używaj alkoholu i innych leków, aby poradzić sobie
- masz obrażenia fizyczne, takie jak złamane kości.
przemoc w rodzinie może również utrudnić Ci zarządzanie codziennym życiem rodzinnym, łączenie się z dzieckiem i dawanie dziecku tego, co musi robić dobrze. Na przykład, może się okazać, że ty:
- czujesz się rozdrażniony lub rozdrażniony przez cały czas, w tym ze swoim dzieckiem
- brak energii na takie rzeczy, jak karmienie dziecka, zabieranie go do szkoły, zabawa z nim i zarządzanie jego zachowaniem
- nie może dbać o dziecko, wychodzić z domu z dzieckiem lub przebywać w pobliżu innych rodziców z powodu obrażeń fizycznych.
jak przemoc w rodzinie może wpływać na dzieci
aby rosnąć, rozwijać się i rozwijać, dzieci muszą czuć się wychowane, bezpieczne i bezpieczne.
w środowisku, w którym dochodzi do przemocy w rodzinie między rodzicami, dzieci mogą czuć się bardzo niebezpieczne. Dzieci często wiedzą, że przemoc w rodzinie ma miejsce nawet wtedy, gdy nie widzą, nie słyszą ani nie doświadczają jej bezpośrednio.
sama świadomość, że twój partner cię krzywdzi, jest dla dzieci bolesna i traumatyczna. Tak samo jak patrzenie na twoje obrażenia, czy opieka nad tobą po tym, jak zostałeś maltretowany. Jeśli Twoje dziecko jest starsze, może również czuć się odpowiedzialne za ochronę Ciebie i młodszego rodzeństwa.
te uczucia i doświadczenia mogą wpływać na dzieci teraz iw przyszłości. Na przykład dzieci mogą:
- zachowuj się agresywnie lub bądź nieposłuszny
- masz problemy z radzeniem sobie z emocjami
- trudno jest rozmawiać lub bawić się z innymi dziećmi
- wydawaj się smutny
- wycofuj się z przyjaciół i rodziny
- masz problemy z jedzeniem
- mocz łóżko, masz koszmary lub masz problemy ze snem
- Doświadcz depresji i lęku
- masz trudności w nauce lub problemy z chodzeniem do szkoły
- Doświadcz zastraszania
- trudno jest nawiązać lub utrzymać przyjaciół.