jeśli klikniesz na link i dokonasz zakupu, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla ciebie. Zobacz moją politykę ujawniania informacji tutaj.
Dziękujemy za udostępnienie!
- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly
przepisy na polędwiczki z kurczaka są szybkie, łatwe i absolutnie pyszne. Ten przepis roundup ponad 20 + przepisy na kurczaka przetargów jest zatwierdzony przez dzieci i gotowy w mniej niż 30 minut. Idealny przepis na kurczaka czeka na Ciebie, od przyjaznych dla keto pasków z kurczaka po smażone w piecu kurczaki!
nie da się pokonać przepisów z kurczakiem na szybkie i łatwe obiady. Są to doskonałe przepisy kulinarne z krótkim czasem gotowania-zwykle około 10 minut czasu przygotowania i tylko 20 minut czasu gotowania.
niezależnie od tego, czy pieczony kurczak, przyprawione paluszki z kurczaka lub smażone paski z kurczaka, wszystkie są równie pyszne.
co to są polędwiczki z kurczaka?
polędwiczki z kurczaka to soczyste i pyszne paski kurczaka, które pochodzą z piersi kurczaka. Ze względu na swoje rozmiary kurczak szybko gotuje. Można je zobaczyć panierowane i pieczone lub smażone.
ale Znajdziesz tu wiele przepisów bez panierki, które są niskowęglowodanowe i przyjazne dla keto. W rzeczywistości istnieje wiele odmian gotowania polędwiczek z kurczaka w łatwych przepisach na kurczaka udostępnionych poniżej.
polędwiczka z kurczaka a pierś
Jaka jest różnica między polędwiczką a pierś? Jeśli nie znasz anatomii kurczaka, możesz nie wiedzieć, gdzie znaleźć polędwicę.
polędwiczki są częścią ogólnej piersi. Są długie i cienkie i połączone cienką linią tkanki z piersią. Mówią po imieniu. Naprawdę są soczyste i delikatne białe mięso.
każdy ptak ma dwie polędwiczki, ponieważ mają dwa piersi. Polędwiczki sprzedawane są oddzielnie w sklepie. Możesz jednak użyć całej piersi do każdego z tych delikatnych receptur z kurczaka.
jak zrobić kurczaka z piersi
łatwo jest zrobić przepisy na polędwiczki z kurczaka z piersi. Nie ma potrzeby kupowania ich osobno.
- po prostu weź całą pierś i znajdź kawałek, który zwisa z boku i wyciągnij go z piersi. Teraz masz polędwicę!
- następnie pokrój resztę piersi od góry do dołu ostrym nożem na 2-calowe paski. Jeśli piersi są bardzo duże, pokroić je na pół, umieszczając rękę płasko na górze kurczaka i ostrożnie krojenia poziomo przez kurczaka.
to pozwoli Ci zrobić smaczne paski kurczaka z całej piersi bez marnotrawstwa, a to zawsze plus!
co zrobić z Polędwiczkami z kurczaka
te przepisy na przetargi z kurczaka obejmują szeroki i pyszny zakres, w jaki można je ugotować.
ponieważ polędwiczki z kurczaka lub paski są cienkie, łatwo jest użyć mrożonych kurczaków w wielu recepturach bez ich rozmrażania. Zwłaszcza podczas gotowania pod ciśnieniem, jak w przypadku polędwiczek z kurczaka Instant Pot. Idą prosto do szybkowaru bez rozmrażania, a następnie są smażone na chrupiącej złotej powierzchni.
użyj surowych polędwic z kurczaka prosto z opakowania, aby smażyć kurczaka na powietrzu, gotować przetargi z kurczaka w garnku lub zrobić przetargi z kurczaka pieczonego w nagrzanym piekarniku.
potrawy do przygotowania z Polędwiczkami z kurczaka
jak można sobie wyobrazić, potrawy z kurczaka są bardzo wszechstronne. Gotują szybko i łatwo zastępują piersi kurczaka bez kości, a nawet uda w większości przepisów. Wystarczy skrócić czas gotowania do 3-5 minut dla polędwic.
ponieważ kurczak gotuje się tak szybko, Użyj cyfrowego termometru do natychmiastowego odczytu, aby sprawdzić temperaturę. Kiedy środek kurczaka bez kości ma 165º Fahrenheita, jest w pełni ugotowany.
Czy wiesz, że możesz uzyskać niezawodny cyfrowy termometr do natychmiastowego odczytu za mniej niż $15? Jest to nasz ulubiony niedrogi Termometr Cyfrowy od Amazon (używamy go podczas grillowania).
uzyskaj ponad 20 prostych przepisów na polędwiczki z kurczaka na łatwe posiłki poniżej. Świetne przepisy, takie jak przetargi z kurczaka Keto, Poczernione przetargi z kurczaka, Kurczak z grzybami, Grillowany kurczak z miodem musztardowym, łatwy Domowy Kurczak smażony kurczak i marynowane przetargi z kurczaka.
co jest dobre z kurczakiem
jest tak szeroka gama dań poniżej, że wiele wspaniałych dodatków i dipów może się z nimi dobrze sparować.
w przypadku przepisów na patelni w sosie, niektóre świetne strony mogą być biały lub brązowy ryż, sałatka z makaronem, grillowane lub pieczone warzywa, takie jak szparagi, brokuły lub brukselka.
na chrupiące kurczaki są świetne dipy. Niektóre pomysły to grill, ketchup, ranczo, tzatziki, sos, sos serowy lub majonez Sriracha.
Często zadawane pytania
tak, przepisy z kurczaka są takie same jak paski z kurczaka. Rzeczywiste polędwiczki z kurczaka pochodzą z piersi kurczaka, które paski kurczaka lub kurczaka oferty mogą być z plastrów piersi kurczaka. Nazwy pochodzą od tego samego znaczenia długich cienkich kawałków kurczaka.
ten kawałek kurczaka jest podłączony do piersi, a kiedy jest ugotowany, staje się bardzo delikatny. Przegotowanie może sprawić, że będą się dotykać, więc często sprawdzaj temperaturę polędwicy z kurczaka. Jest gotowy, gdy środek kurczaka ma 165 Stopni Fahrenheita.
20+ Łatwe Przepisy na przetargi z kurczaka
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
sprawdź ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
sprawdź ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
więcej przepisów na delikatne kurczaki…
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
sprawdź ten przepis
zobacz ten przepis
sprawdź ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
zobacz ten przepis
wypróbuj ten łatwy przepis na kurczaka IP, który jest przyjazny dla Keto i bezglutenowy:
Print Pin
Instant Pot Chicken Tenders
wyposażenie
-
garnek błyskawiczny (lub dowolny elektryczny Szybkowar)
-
trivet lub sling
składniki
- 1 łyżka oliwy z oliwek, podzielona
- 1/2 łyżeczki papryki
- 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 1 lb polędwiczek z kurczaka (świeżych lub mrożonych)* uwagi poniżej *
- 1 szklanka rosołu z kurczaka
instrukcje
-
dodaj 1/2 łyżki oliwy z oliwek do szybkowaru. Naciśnij przycisk funkcji sauté. Podczas Szybkowar zbliża się do ciśnienia (To trwa kilka minut) lekko posmarować polędwiczki z kurczaka z 1/2 łyżki oleju. Połącz przyprawy razem w płytkim naczyniu. Paski kurczaka zanurzyć w przyprawach, delikatnie naciskając dookoła, aby pokryć.
-
gdy olej jest gorący, dodaj do garnka przyprawione kurczaki. Smażyć paski kurczaka przez 1-2 minuty z każdej strony, do jasnego złotego koloru. Użyj szczypiec, aby usunąć paski z garnka i przenieść je na talerz.
-
Dodaj rosół z kurczaka do garnka i dodaj metalową trójnóg do garnka, pozostawiając uchwyty w górze. Ułożyć paski kurczaka na trójnogu. Naciśnij przycisk Anuluj i ręcznie ustaw Szybkowar na wysokie ciśnienie przez 5 minut.
-
po zakończeniu gotowania pod ciśnieniem pozostaw garnek do naturalnego uwolnienia ciśnienia na 3 minuty. Następnie ręcznie wykonaj szybkie zwolnienie ciśnienia. Serwuj kurczaka na ciepło z ulubionymi sosami do zanurzania, takimi jak Ranczo, grill lub musztarda MIODOWA.
wideo
uwagi
- najpierw ugotuj kurczaka. Wlać bulion z kurczaka do szybkowaru i dodać metalową Trójnik. Umieść polędwiczki z kurczaka na trójnogu i zamknij pokrywkę. Wybierz Ręczne Ustawienie gotowania pod wysokim ciśnieniem przez 5 minut. Po natychmiastowym gotowaniu garnka, pozwól szybkowarowi na naturalne uwolnienie przez 3 minuty. Następnie rozpocznij szybkie Uwalnianie.
- za pomocą szczypiec Usuń polędwiczki z kurczaka z garnka. Naciśnij Anuluj. Użyj uchwytów do garnków, aby odsączyć rosół z kurczaka z garnka.
- naciśnij przycisk funkcji sauté. Następnie dodać olej na dno garnka i pozostawić do ogrzania. Polędwiczki z kurczaka lekko posmarować olejem. Połącz przyprawy razem w płytkim naczyniu. Paski kurczaka zanurzyć w przyprawach, delikatnie naciskając dookoła, aby pokryć. Smażyć kurczaka przez 1-2 minuty na stronie, aż złoty kolor. Podawać domowe kurczaki na ciepło, z ulubionymi sosami do maczania.
podawaj domowe kurczaki z ulubionymi sosami do maczania. Ugotowane i schłodzone paski kurczaka umieścić w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce do 3-4 dni. One również bardzo dobrze zamarzają! Zamknąć w hermetycznym worku lub pojemniku i przechowywać w zamrażarce do 3 miesięcy.