9 reasons why affairs are so hard to end
” I will not call him back or text him good morning .”To była moja mantra wiele poranków, gdy chodziłem po podłodze wpatrując się w mój telefon, próbując walczyć z pokusą odpowiedzi na jego wiadomość tekstową „Dzień dobry piękny”. Ale dziesięć minut później, znajduję się głęboko w rozmowie z moim partnerem romans. Czy możesz odnosić się do uczucia, że chcesz zakończyć romans i próbujesz go zakończyć, ale czujesz, że nie możesz? Odkryjmy prawdę o tym, dlaczego sprawy są tak trudne do zakończenia.
tyle razy próbowałem zakończyć swój romans, ale magnetyczne pociągnięcie, które czułem w stosunku do tego faceta, było zbyt silne, aby się oprzeć, a przynajmniej tak myślałem.
dla mnie myśl o zakończeniu mojego romansu była najtrudniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek musiałem zrobić. Nie miałem pojęcia, jak to zrobię, a tym bardziej, gdy nadszedł właściwy czas. Nie wierzę, że kiedykolwiek będzie „właściwy” czas na zakończenie związku. Albo, że kiedykolwiek poczujemy się dobrze z zakończeniem jednego, zwłaszcza gdy jesteśmy w środku romantycznej miłości, a dopamina zalewa nasz system radosnym hajem.
9 powód, dla którego romanse są tak trudne do zakończenia
chcę podzielić się z wami dziewięcioma powodami dzięki mojemu doświadczeniu i doświadczeniu kobiet, które omówiłem, dlaczego romanse są tak trudne do zakończenia.
Walidacja
Walidacja, że wasza miłość jest prawdziwa. I to jest ogromny powód, dla którego wiele kobiet nie chce odejść. W trakcie romansu przychodzi taki czas, że możemy stać się niepewni. A to dlatego, że w głębi duszy wiemy, że nasz partner nie jest nam oddany. Jak on może być? Miał być oddany swojej żonie, ale ma z nami romans. A te głębokie podświadome emocje mówią nam, że na dłuższą metę nie można mu ufać.
więc z kolei szukamy potwierdzenia, że nasz partner nas kocha. A to poszukiwanie powoduje, że pozostajemy w romansie. Rozumujemy sami ze sobą, że im dłużej w nim jesteśmy, tym bardziej on musi nas kochać i potrzebujemy jego miłości do działania. Ponieważ bez naszego kochającego nas partnera, nie możemy zebrać energii, aby wstać z łóżka, dopóki nie otrzymamy tego porannego SMS-a od niego, który deklaruje jego miłość do nas i że on wciąż tam jest. Bo obawiamy się, że związek może się skończyć za chwilę.
czujesz się usprawiedliwiony
podczas mojego romansu czułem, że mam prawo zaspokajać własne potrzeby. W końcu mój mąż postanowił emocjonalnie zrezygnować z naszego małżeństwa. A ja jestem odpowiedzialny za dbanie o siebie. Szczerze mówiąc, byłem zmęczony małżeństwem, ale mieszkałem sam. Nigdy nie czułam się słyszana ani rozumiana przez mojego męża. Nasz związek był bardziej umową biznesową niż małżeństwem. Im bardziej mój mąż odsuwał się lub próbował mną rządzić, tym bardziej uzasadnione było moje zachowanie. Im bardziej się uzależniłam, tym bardziej wyraźnie racjonalizowałam. Kiedy zakończyłam romans, uczyniłam z męża potwora w moim umyśle, co nie mogło być dalsze od prawdy. Bądź świadomy syndromu potwora. To ukradnie Twoją wizję i zniszczy twoje życie.
on jest moją bratnią duszą
czym dokładnie jest bratnia dusza? Definicja bratniej duszy to bratnia dusza to ktoś, kto cię rozumie. To połączenie umysłów, wzajemnego szacunku, bezwarunkowej miłości i całkowitego zrozumienia. Chodzi o to, by być sobą i wiedzieć; nie tylko ta osoba podąża za twoimi myślami i rozumie je, ale jest tam z Tobą, obok siebie.
kiedyś wierzyłam, że mój partner w romansie jest moją bratnią duszą. Myślałam, że znalazłam tę, której szukała moja dusza. Ale oto, czego nie chcę żyć z emocjonalnego punktu widzenia. Chcę żyć z prawdy Słowa Bożego. Pozwól mi wyjaśnić.
będą ludzie, którzy przyjdą do twojego życia, że czujesz silną więź z tą osobą. A to dlatego, że tak jesteśmy zaprogramowani. Podświadomie pociągają nas pewne osoby nie bez powodu. Jednym z nich może być styl przywiązania, którego nauczyliśmy się jako dziecko. A sposób, w jaki nauczyliśmy się przywiązywać do kogoś, może nie być w najzdrowszej formie. Jeśli jesteś ciekawy, możesz wziąć udział w quizie w stylu załącznika.
ludzie, z którymi łączymy się na głębszym poziomie, mogą nie być tym, czego potrzebujemy w naszym życiu. Ta osoba może tego chcemy, ale w końcu są toksyczne i nie są dobre dla naszej przyszłości. Ale jeśli pozwolimy się wciągnąć w emocje związane z głęboką więzią z kimś, nie będziemy oceniać tego, co jest dla nas najlepsze i podążać za tym, co czuje się dobrze w danej chwili, zamiast patrzeć na to, co jest najlepsze dla naszej przyszłości. Jutro zawsze nadchodzi. Jak chcesz, żeby wyglądało Twoje jutro? Bóg ma dobry plan dla Twojego życia, a romans nie jest jego planem dla twojej przyszłości. Bóg nigdy nie wyśle Ci kogoś innego, kiedy będziesz żonaty.
moje potrzeby są spełnione
twój partner romans prawdopodobnie spełnia wszystkie te niezaspokojone potrzeby. A kiedy cię znalazł, byłeś suchy jak gąbka. Więc moczyłeś to wszystko i nadal jesteś głodny więcej. To oczywiście normalne. Kochałam, jak kochała mnie moja partnerka. Tak dobrze było czuć się kochanym, pożądanym i pożądanym. Więc dlaczego miałbym z tego zrezygnować?
ale patrząc obiektywnie na romans, zaspokajanie moich potrzeb przez partnera romansowego było jak jedzenie lodów w 100% pogodę; w jednej chwili jest solidny, w następnej się topi. W zasadzie, dobrze się dziś tobą opiekuje, ale jutro to wszystko może zniknąć. Dlatego nie możemy żyć według naszych potrzeb i pragnień. Poprowadzą nas ścieżkami, które są skaliste i niestabilne. Musimy zacząć szukać sposobów, aby zaspokoić te głębokie potrzeby od Boga i nas samych, a nie od innych. Ponieważ inni ludzie cię zawiodą, nawet nasz partner w romansie w pewnym momencie upuści piłkę. Nikt nie jest doskonały i może robić to, czego potrzebujemy przez cały czas.
powrót do pustego małżeństwa
w środku był silny strach, że jeśli puszczę mojego partnera do romansu, będę musiał wrócić do pustego małżeństwa. I ten strach uniemożliwił mi zakończenie romansu na długi czas. Wierzę, że to normalne bać się, że znów będziesz samotny. Nikt nie lubi być samotny. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie zawsze będziesz czuć się zakochany w współmałżonku lub czuć silne połączenie w małżeństwie.
mój mąż i ja jesteśmy małżeństwem od dwudziestu lat i minęło 10 lat od zakończenia romansu. I mogę ci powiedzieć, że są dni, kiedy czuję się odłączona od mojego męża i dni, w których czuje się zbyt zajęta pracą. Ale nauczyliśmy się, że mamy moc, aby nasze małżeństwo było takie, jakie chcemy. I że nie każdy dzień będzie tęcza i motyle. To nie znaczy, że się nie kochamy. To znaczy, że musimy nauczyć się, jak traktować nasze małżeństwo priorytetowo. I możemy nauczyć się, jak być spełnionym nawet wtedy, gdy nie ma dla nas partnera.
ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że to, czego doświadczamy z naszym partnerem, z czasem zniknie. To tylko etap romantycznej miłości. Zaspokojenie naszych potrzeb nie polega na tym, co druga osoba może dla nas zrobić. Chodzi o uczenie się, jak iść do Boga, kiedy czujemy się pusto i uspokajająco, dopóki on nie zaspokoi tych potrzeb. Biblia mówi, że Bóg zaspokaja wszystkie nasze potrzeby. Filipian 4: 19
wiara w lepszą przyszłość
czy wierzysz, że masz lepszą przyszłość ze swoim partnerem niż ze współmałżonkiem? Wierzyłam, że mój partner w romansie jest mężczyzną moich marzeń i możemy mieć razem wspaniałą przyszłość. Więc walczyłem o przyszłość, którą zbudowałem w moim umyśle. . Mój partner w romansie namalował obraz tego, jak będzie wyglądało życie z nim i oczywiście było lepsze niż to, czego doświadczałam w domu. I nauczyłem się, że tam, gdzie prowadzi nasz umysł, podążą za nami nasze działania. Mój umysł rozważał tę piękną przyszłość z moim partnerem, więc moje działania poszły w parze.
jeśli zakończę romans, to marzenie o naszym wspaniałym życiu zniknie. I nie chciałem, żeby tak się stało. Nie możemy odejść od czegoś, na co liczymy i o co walczymy. Utrata marzenia o przyszłości ze swoim partnerem jest jak śmierć drugą śmiercią, pierwszą jest śmierć nadziei, którą miałeś, że twoje małżeństwo się ułoży. Kto mógłby znieść utratę kolejnego marzenia o spełnionym życiu?
ten sposób myślenia sprawi, że utkniesz w romansie na długi czas. Czas marzyć o nowym śnie!
nie chcę go skrzywdzić
jak mógłbym zranić człowieka, który był tam dla mnie tak długo? Płakaliśmy i razem się śmialiśmy. Mój partner stał się moim najlepszym przyjacielem, a teraz muszę go zranić, kończąc ten związek. Brzmi znajomo? Przerabiałem to w głowie wiele razy, zanim odszedłem. Próbowałem znaleźć sposób, by uniknąć bólu, który poczuje, gdy romans się skończy. Zasłużył na takie traktowanie. Jak mogłabym żyć ze sobą, że sprawiam komuś tak duży ból?
chodzi o to, że mój partner w romansie wiedział, o co chodzi, gdy wszedł w romans. Wiedział, że w każdej chwili odejdziemy i związek się skończy. Niewierność wiąże się z bólem. Nie chodzi o to, czy to się stanie, ale o to, kiedy nadejdzie koniec. Musiałem zmienić perspektywę. Musiałam myśleć o tym, jak wiele bólu przysparzam mojej rodzinie i mężowi. Nie chciałem ich już krzywdzić. To nie była decyzja o tym, kogo chcę skrzywdzić najbardziej, to była decyzja o tym, kogo chcę skrzywdzić najmniej.
na dłuższą metę puszczenie mojego partnera w romansie ratowało go przed głębszym bólem serca. Bo kiedy wiedziałam, że nie zostawię dla niego rodziny. Więc przeciąganie związku byłoby dla niego niesprawiedliwe, ponieważ wykorzystywałabym go dla własnych egoistycznych pragnień. Uwolnienie go bolało przez jakiś czas, ale ruszył dalej. Trzymanie go uwiązanego w romansie, o którym wiedziałam, że nigdzie nie pójdzie, zmarnuje jego życie i moje, nie wspominając o życiu moich mężów.
nie możemy zadowolić wszystkich w takiej sytuacji, więc najlepiej zdecydować się na podstawie tego, co jest najlepsze dla wszystkich jako całości. Spójrz na szerszą perspektywę.
jesteś w stanie wojny
wielu chrześcijan nie zdaje sobie sprawy, że istnieje w nich przeciąganie liny. Biblia mówi, że nasz duch jest w stanie wojny z naszym ciałem. Oznacza to, że nasze pragnienia są w stanie wojny z duchową częścią nas, która chce zrobić właściwą rzecz. Część z nas chce iść za Bogiem i pozostać z naszym współmałżonkiem, a część z nas chce pozostać z naszym partnerem. Dzieje się tak dlatego, że mamy grzeszną naturę, z którą się urodziliśmy. Kiedy Adam i Ewa zgrzeszyli, pozwolili grzechowi wejść na świat. A grzech jest wrogiem Boga. Chce, abyśmy czynili wszystko, czego Bóg nam zabrania.
The sinful nature wants to do evil,which is just the opposite of what the Spirit wants. And the Spirit gives us desires that are opposite of what the sinful nature desires. THese two forces are constantly fighting each other, so you are not free to carry out your good intentions. Galatians 5:17
Bóg chce dla nas dobra, a grzech chce dla nas zła. Ale grzech kusi nas przyjemnością, która trwa tylko przez krótki czas. Dlatego tylko trzy procent par, które mają romans, żenią się ze sobą, a wskaźnik rozwodów par niewierności jest wysoki. 80-90% zakończy się rozwodem.
ważne jest, aby uświadomić sobie, z czym mamy do czynienia. A jeśli chcemy zakończyć romans, musimy nauczyć się chodzić w duchu. W ten sposób nie spełnimy pragnień ciała. Zawsze będziemy mieć pragnienia, które są sprzeczne z wolą Bożą. Ale nie musimy być kontrolowani przez nasze emocje i pragnienia. Możemy nauczyć się żyć według prawdy Słowa Bożego. A kiedy poddajemy się Chrystusowi, on zmienia nasze złe pragnienia w te, które będą promować życie i cel.
dopamina to łańcuchy amorów
Och, jak słodko w smaku, ale gorzko w żołądku jest naszym przyjacielem dopaminą. Dopamina jest znana jako nasz neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia. To substancja chemiczna z przyjemnością nagradza nasz system. I doskonale motywuje nas do szukania większej uwagi od naszego partnera. Może być możliwe, aby nawet przejść kilka dni bez mówienia, ale potem nagle chcą zadzwonić do nich ponownie.
albo czuję, że oddam wszystko, nawet moją rodzinę, by być z tą osobą. Te uczucia wynikają z dopaminy. A świadomość, że te uczucia minie w czasie, pomoże nam walczyć z pokusą powrotu do naszego partnera. Napisałem artykuł o przezwyciężaniu pokusy powrotu do partnera, który możesz przeczytać tutaj.
możemy uzależnić się od naszego partnera, dlatego zakończenie romansu wydaje się niemożliwe. Ale są sposoby, aby obejść ten proces i uwolnić się od uzależnienia od niewierności. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż dopamina motywuje nas do pozostania w romansie, nie jesteśmy na łasce tego związku chemicznego. Zawsze mamy wybór, aby kierować naszym życiem tak, jak chcemy.
na zakończenie
jest wiele przeszkód do zakończenia romansu. I wiele innych powodów, dla których zakończenie romansu jest takie trudne. Ale w tym poście, chciałem podzielić się z wami najbardziej powszechne widziałem i doświadczyłem.
zakończenie romansu rozpocznie się od wyboru i wybór należy do ciebie.
jeśli masz problemy z zakończeniem romansu lub masz trudności z przetwarzaniem bolesnych emocji, których doświadczasz po zakończeniu romansu, skontaktuj się ze mną. I nie wahaj się umówić na darmową sesję. Czasami ta pierwsza sesja jest tym, czego potrzebujesz, aby przyspieszyć odzyskiwanie. Nie jesteś sam.