Lana Bandoim
twoi rodzice nauczyli cię nosić czyste ubrania i bieliznę przed wizytą u lekarza. Chociaż jest to nadal dobra rada dla dorosłych, musisz podjąć dodatkowe kroki podczas wizyty kręgarza. Podczas chiropraktyka powołania, może trzeba położyć się na wyściełanym stole, więc ubrania muszą być wygodne.
załóż coś wygodnego
kiedy odwiedzasz kręgarza w celu regulacji, twoje ubrania nie powinny ograniczać ruchu. Musisz być w stanie położyć się w nich i łatwo się poruszać. Luźne ubranie to ułatwia. Możesz nosić wygodne szorty do biegania, spodnie do jogi lub legginsy z luźnym topem lub koszulą.
Zostaw krawat w domu
niektórzy pacjenci czują, że muszą się przebrać, aby zobaczyć kręgarza. Jednak garnitur i krawat ograniczy ruchy i zrobić chiropraktyka korekt trudniejsze. Chociaż chcesz zrobić dobre wrażenie, nie jest konieczne noszenie formalnego stroju. Twój kręgarz nie oczekuje, że założysz krawat. Nieformalna jest droga.
unikaj spódnic i sukienek
niektóre kobiety unikają noszenia spódnic lub sukienek, gdy odwiedzają kręgarza. Łatwiej jest poruszać się w spodenkach i spodniach. Ponadto niektóre tkaniny spódnicy i sukienki szybko marszczą się podczas regulacji.
unikaj warstw
nieporęczne warstwy swetrów utrudniają kręgarzowi dostosowanie. Nawet jeśli Na zewnątrz jest zimno, chcesz być w stanie usunąć dodatkowe koszule lub swetry podczas wizyty. Unikaj również noszenia grubych materiałów, które utrudniają poruszanie rękami lub nogami.
Zostaw biżuterię w domu
Bransoletki i naszyjniki mogą zaplątać się w ubrania podczas regulacji. Mogą utrudnić kręgarz manipulować części ciała. Możesz usunąć biżuterię przed wizytą, ale lepiej zostawić ją w domu. Zmniejszasz ryzyko pozostawienia ulubionej bransoletki i próby wyjaśnienia babci, dlaczego straciłeś pamiątkę rodzinną.
zapomnij o szpilkach
gabinet kręgarza nie jest właściwym miejscem, aby pokazać swoje nowe szpilki. Nie chcesz walczyć, aby wskoczyć na wyściełany stół w niewygodnych butach. Trampki lub buty do biegania są lepszym wyborem.
chcesz nosić wygodne ubrania, jeśli planujesz odwiedzić jointa. Nie musisz umawiać się z wyprzedzeniem ani martwić się o problemy z ubezpieczeniem. Otrzymasz spersonalizowaną i niedrogą opiekę od kręgarzy w stawie.
aby dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, zobacz lokalnego kręgarza na wspólne Chiropraktyka.
Link Do Artykułu