Twoje dziecko robi to ponownie. Chodzą w dziwnym wzorze. Są sparaliżowani przed zlewem. Ciągle zadają to samo pytanie, a ty nie możesz ich powstrzymać. Wylałeś wszystkie typowe książki dla rodziców, ale tego rozdziału zdecydowanie brakuje. Co masz zrobić? Jak pomóc dziecku się uwolnić? Bolesne jest oglądanie każdego dziecka z OCD, ale kiedy jest twoje, jest to rozdzierające.
czasami trudno jest wiedzieć od czego zacząć.
w mojej praktyce terapeutycznej pracowałam z wieloma rodzicami wychowującymi dziecko z nerwicą natręctw. Wszyscy mają takie same szalone spojrzenie w oczach, błagając mnie, żebym to zatrzymał.
zakasuję rękawy i zaczynam. Nie tylko z dzieckiem z nerwicą natręctw, ale także z rodziną.
kiedy masz dziecko z OCD, możesz odegrać dużą rolę w pomaganiu lub nieumyślnie ranić problem. Moim celem jest nauczenie każdego rodzica bycia pomocnikiem.
zaczynam od nauczenia ich, aby nie robili tych 5 rzeczy:
#1) nie zakładaj, że Twoje dziecko z OCD „wyrośnie z tego.”
czasami zaprzeczenie jest błogością. Jeśli nie Uznam problemu, zniknie. Niestety, jest to błędne myślenie, które marnuje cenny czas. Czas, który można spędzić ucząc dziecko z OCD bezcenne umiejętności, jak zmiażdżyć bestię OCD.
nie słuchaj dobrej, ale źle poinformowanej rodziny i przyjaciół. Nawet nie słuchaj żadnych źle poinformowanych pediatrów, którzy mogą nie dać OCD szybkiej uwagi, na którą desperacko zasługuje.
zaufaj swojej intuicji. Zaufaj instynktom mamy (lub taty). Poproś dziecko o pomoc i natychmiast je poproś. Im szybciej dziecko jest leczone, tym lepsze długoterminowe rokowanie.
# 2) nie mów dziecku z OCD, żeby po prostu „przestań!”
OCD to nie zaburzenie behawioralne, to zaburzenie mózgu. Będąc takim, Twoje dziecko nie może nic na to poradzić, gdy ich mózg mówi im, aby stuknęli pięć razy lub umyli ręce, aż poczuje się „w sam raz.”
kiedy rodzice mówią swoim dzieciom, aby po prostu „przestań”, komunikują się z dzieckiem, że nie mają pojęcia o tym, jak działa OCD. Twoje dziecko prawdopodobnie już czuje się Szalone i „dziwne” z powodu tych myśli i przymusu, których nie chcesz dodawać do tych nienawidzących siebie myśli.
powstrzymanie kompulsywnego zachowania nie jest prostym wyczynem. Wyobraź sobie, że masz najgorszy swędzenie, jakie kiedykolwiek miałeś. Trujący bluszcz-zły. Gdybym ci powiedział, żebyś przestał swędzić, łatwiej byłoby nie swędzić? Prawdopodobnie nie. Dla większości dzieci z OCD taki poziom intensywności odczuwają, gdy przymus swędzi ich mózg. Będą potrzebować o wiele więcej wsparcia niż tylko szybkie „powstrzymanie” od Ciebie.
#3) nie przypadkowo współpracuj z OCD Twojego dziecka
Twoje dziecko boi się dotknąć pilota. Przekręć dla niego kanały. Twoje dziecko nie może dotknąć ręcznika, więc robisz to za niego. Twoje dziecko może siedzieć tylko na lewym siedzeniu pasażera samochodu, więc upewnij się, że nikt inny tam nie siedzi.
kiedy utorujesz wyboistą drogę OCD dla swojego dziecka, nie robisz mu żadnych przysług na dłuższą metę.
ciężko jest patrzeć, jak dziecko cierpi i nie robić nic, aby było lepiej. Zwłaszcza jeśli dotknięcie pilota lub zabezpieczenie” prawego ” siedzenia dla nich zrobi trick…in na krótką metę. Ale na dłuższą metę powoduje więcej szkód.
Twoje dziecko musi nauczyć się znęcać nad nerwicą natręctw, a kiedy współpracujesz z ich nerwicą natręctw, to jeszcze trudniej to zrobić.
wycofanie się i brak udziału w nerwicy natręctw dziecka może zająć trochę czasu. Niektóre dzieci mają tak ostry niepokój, że jest to tylko humanitarne, aby pomóc im przetrwać ich dzień. Całkowicie to Rozumiem. Mówię rodzicom, żeby byli świadomi, że ostatecznym celem jest nie umożliwienie nerwicy natręctw.
Lubię personifikować nerwicę natręctw i uczynić z niej postać, którą twoje dziecko musi pokonać. Nazwanie go głupią nazwą jest jeszcze lepsze i ułatwia rozmowę w każdej sytuacji. Sugeruję, że z czasem rodzice używają języka w stylu: „powiedz swojemu nerwicy natręctw, że mu nie pomogę.”
w ten sposób Twoje dziecko wie, że nie próbujesz być nieobsługiwany, ale raczej próbujesz pomóc mu pokonać nerwicę natręctw.
# 4) nie daj się oszukać OCD
OCD jest bardzo przebiegły. Nie chce być odkryta. Dzieci często są wspólnikami OCD. Chcą po cichu wykonywać swoje rytuały, nie skupiając się na nich ani na ich dziwacznym zachowaniu.
rodzice nie często szukają wystarczająco mocno lub wystarczająco głęboko, jeśli chodzi o nerwicę natręctw. Wpadną do mojego biura zaniepokojeni jednym lub dwoma nałogowymi zachowaniami ich dziecka, brakuje przynajmniej tuzina tajniaków.
gdy twoje dziecko ma nerwicę natręctw, musisz zwrócić szczególną uwagę. Nie chcesz przesadnie analizować każdego działania, ale nie chcesz być naiwny i mieć głowę w piasku.
chcesz subtelnie obserwować zachowanie swojego dziecka. Zadaj sobie pytania typu:
czy powtarzają zachowania bez powodu?
czy oni robią rzeczy pewną liczbę razy (na przykład w 3)?
czy chodzą w dziwnych wzorach po domu?
czy robią dziwne gesty twarzy czy grymasy?
czy poruszają oczami w dziwny sposób?
czy oni stukają we wzory?
czy noszą ręce jakby były oddzielone od ciała?
czy unikają dotykania czegoś konsekwentnie?
zadają pytania w kółko i nigdy nie wydają się usatysfakcjonowani?
czy wykonanie prostego zadania zajmuje im niezwykle dużo czasu?
czy oni stanowczo unikają robienia czegoś i denerwują się, gdy ich do tego zmuszasz?
te pytania to tylko kilka z setek pytań, które możesz zadać sobie obserwując zachowanie dziecka.
jeśli nie jesteś pewien, zapytaj swoje dziecko – ” dlaczego to robisz?”lub” co jest najgorsze w robieniu tego?”i zobacz, co powiedzą. Niektóre dzieci są zakłopotane i szybko oferują wymówkę, nawet jeśli jest to nerwica natręctw, ale inne będą dostępne, jeśli poświęcisz czas, aby zapytać.
im więcej rytuałów pozostanie niezauważonych, tym gorzej może stać się nerwica natręctw. Kiedy usuniesz tajemnicę wokół tych rytualnych zachowań, Twoje dziecko jest znacznie bardziej skłonne do pracy nad nimi.
#5 nie Ukończ nieświadomie rytuałów OCD swojego dziecka
rodzice nie zawsze wiedzą, że są pośrednio zaangażowani w rytuały swojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko stale „wyznaje” zachowania lub myśli, których tak naprawdę nie robi – może mieć spowiedź z OCD.
forma sprawdzania zachowania polega na zapytaniu rodzica, czy myśl lub zachowanie jest w porządku. Niektóre dzieci chcą mieć pewność, że ich myśl jest normalna lub ich postrzeganie jest błędne.
oto kilka przykładów konfesjonalnych zachowań sprawdzających. Większość z tych zachowań jest zazwyczaj skierowana na mamę (szczęśliwą nas):
” mamo, właśnie pomyślałam, że jesteś gruba.
Czy mój ton był niegrzeczny?
pomyślałam, że chcę wziąć ten nóż i cię dźgnąć.
chyba zdradziłem na teście Nie wiem jak, ale czuję, że tak.
przepraszam, że cię Uderzyłem.
chyba wgnieciłem samochód, gdy przechodziłem.”
to tylko garść zlionów komentarzy i pytań, które twoje dziecko może Ci zadać, gdy ma spowiedź OCD.
kończysz pętlę, gdy mówisz takie rzeczy jak:
„nie byłeś przed chwilą niegrzeczny. W porządku.
wszyscy mamy straszne myśli, ale ich nie robimy. W porządku.
jesteś osobą uczciwą. Nie zdradziłeś na teście.
Nie uderzyłeś mnie. W porządku.”
” nie wgnieciłaś auta. Słuchaj, jest całkowicie w porządku.”
mimo, że oferowanie dziecku zapewnienia może nie wydawać się złe, gdy jest to kompulsywne zachowanie, dopełniasz rytualnej pętli.
pętla wygląda mniej więcej tak:
#1) irracjonalne myślenie (obsesyjne myślenie): myślę, że wgnieciłem samochód.
# 2)kompulsywne zachowanie (poproś o zapewnienie): „mamo, przepraszam. Chyba uszkodziłem samochód.”
#3) Assurance received (ritualistic loop complete): „Honey, it’ s okay. Nie wgnieciłaś go.”
niestety Twoje zapewnienia nie trwają długo. Zasila pętlę OCD i wzmacnia ją. Twoje dziecko będzie miało więcej pytań. Nowe pytania. Nowe obawy. Pętla OCD jest zawsze głodny więcej.
możesz pomóc dziecku, nie kończąc pętli.
#1) irracjonalne myślenie (obsesyjne myślenie): chyba wgnieciłem samochód.
# 2)kompulsywne zachowanie (poproś o zapewnienie): „mamo, przepraszam. Chyba uszkodziłem samochód.”
#3) pętla przerwana: „powiedz swojemu nerwicy natręctw nie rozmawiam z nim.”
rozpoczęcie tego procesu może na początku denerwować Twoje dziecko, ale z czasem dowie się, że nie ukończysz ich pętli OCD.
***
Rodzicielstwo dziecka z OCD może być przerażającym, samotnym doświadczeniem. Ale nie jesteś sam. Poniżej znajdują się zasoby, które mogą cię wesprzeć.
obecnie ciężko pracuję, tworząc moją nową klasę online, wychowując dzieci z OCD. Będzie pełna filmów instruktażowych i materiałów instruktażowych, które poprowadzą Cię krok po kroku przez proces uczenia Twojego dziecka, jak pokonać nerwicę natręctw. To, czego uczę dzieci na terapii, nie jest nauką rakietową i nauczę cię tego!
plotka głosi, że oferuję zajęcia za 50% zniżki przez pierwsze 48 godzin. Jeśli chcesz być powiadomiony o rozpoczęciu rejestracji (i zrobić to 48-godzinne okno) Zapisz się poniżej: