6 bästa muskelbyggande kosttillskott för galen muskeltillväxt 2021

(Ad) om du är ute efter att bygga muskelmassa och förbättra styrka, ta en muskelbyggande tillägg är ett alternativ att överväga.

de bästa muskelbyggande kosttillskotten innehåller naturliga ingredienser som kan bidra till att främja muskeltillväxt, öka fysisk prestanda och förbättra kroppssammansättningen för en strimlad kroppsbyggnad.

det finns dussintals kosttillskott för att bygga muskler på marknaden, men tyvärr är inte alla pålitliga och pålitliga.

för att hjälpa dig hitta de bästa muskelbyggande kosttillskotten för dina behov har vi granskat över 20 av de bästa kosttillskotten för muskeltillväxt som finns tillgängliga 2021. Varje märke utvärderades på dess ingredienser, dosering, effektivitet, recensioner och pris.

om du är redo att bygga muskler snabbare, här är de sex bästa kosttillskotten för muskelmassa och styrka.

de 6 bästa kosttillskott för muskeltillväxt

• D – Bal Max: högsta kvalitet och bästa övergripande
• TestoPrime: bästa tillägg för att öka testosteron
• CrazyBulk: Bästa muskelbyggande stack
• HyperGH 14X: bäst för att öka HGH nivåer
• TestoFuel: bäst för bodybuilding
• PrimeShred: bäst för att bränna fett

#1 D – Bal MAX: bästa muskel Builder övergripande

marknadsförs som ett naturligt alternativ till steroider, D-Bal Max är vårt bästa val för muskelmassa, styrka och prestanda.

D-Bal MAX är ett kosttillskott som kroppsbyggare använder för att maximera sin träning prestanda. Denna produkt kan skapa följande fördelar för din kropp:

• snabba muskelvinster
• ökad styrka totalt
• snabbare muskelåterhämtning
• imponerande träningsprestanda

D-Bal Max producerar dessa fördelar genom sin kraftfulla formel av naturliga ingredienser.

för det första bidrar det till att öka proteinsyntesen i kroppen. Proteinsyntes är den process som dina muskler går igenom efter träning för att återställa skadade fibrer och bygga upp dina muskelceller starkare.

utan D-Bal MAX, kan dina muskler kräver en dag eller två av vila mellan träning för att återhämta sig från muskel ömhet. Men D-Bal Maxs ingredienser ökar muskelproteinsyntesen, så att du kan komma tillbaka till gymmet snabbare så att du kan lyfta vikter varje dag.

därefter innehåller denna produkt ingredienser som kan minska dina serotoninnivåer. Serotonin är den primära neurotransmittorn som är involverad i sömn. När dina serotoninnivåer är höga upplever du muskeltrötthet oftare och behöver ta längre pauser mellan träningspass. Att sänka serotoninnivåerna kan dock bidra till att förbättra träningsprestanda och minska trötthet.

slutligen, D-Bal MAX ökar nivåerna av två viktiga hormoner för att bygga muskelmassa: testosteron och insulinliknande tillväxtfaktor (IGF-1). Testosteron bidrar till muskeltillväxt, medan IGF – 1 utlöser produktionen av nya, starkare muskelceller. Att hålla båda dessa hormoner höga är en viktig faktor för att förbättra muskelstyrkan.

D-Bal MAX innehåller följande naturliga ingredienser:

• Vassleproteinkomplex
• Pro BCAA (grenade aminosyror) komplex
• 20-hydroxyecdysterone (20e), en växt steroid

för att uppleva de bästa resultaten från D-Bal MAX, se till att ta tre kapslar varje dag. Om du inte börjar se imponerande vinster i 60 dagar, du kan få en full återbetalning av din ursprungliga köpeskillingen.

vi rekommenderar D-Bal MAX för alla som vill bygga muskelmassa snabbt och effektivt genom ett försökt och Sant naturligt tillskott.

Klicka här för det lägsta priset på D – Bal Max

# 2 TestoPrime: bästa tillägg för att öka testosteron

TestoPrime är den bästa muskelbyggande tillägg för män som vill öka sina testosteronnivåer, förbättra sin fysiska energi, och öka deras förtroende.

testosteron är det primära manliga könshormonet. Medan detta hormon spelar ett brett spektrum av roller i kroppen, är ett av dess huvudsakliga jobb att upprätthålla muskelmassa.

tyvärr upplever många män lågt testosteron någon gång i livet, ofta när de börjar nå medelåldern. Enligtharvard Health Publishing, lågt testosteron kan leda till flera biverkningar, inklusive förlust av muskelmassa.

tack och lov är TestoPrime en naturlig lösning för att öka testosteronnivåerna och för att börja öka din muskelprestanda. Detta tillägg kan ge fördelar som:

• snabbare muskelåterhämtning
• ökade energinivåer
• ökad muskelstyrka
• mer kroppsfettförlust

TestoPrime producerar dessa fördelar genom sina naturliga ingredienser som ökar testosteronnivåerna.

en av Testoprimes mest potenta ingredienser är D-asparaginsyra, en aminosyra som bidrar till produktionen av luteiniserande hormon. Detta hormon hjälper till att öka testosteronnivåerna, vilket skapar fastare muskler och förbättrar viktminskningen.

därefter innehåller TestoPrime grönt teextrakt, vilket kan bidra till att förhindra testosteron från att bryta ner i dihydrotestosteron i kroppen, vilket håller dina T-nivåer höga som ett resultat. Grönt teextrakt innehåller också mycket antioxidanter, så att det minskar oxidativ stress och bekämpar fria radikaler. Eftersom det innehåller en liten mängd koffein kan grönt te också öka dina energinivåer.

TestoPrime innehåller också flera ingredienser som riktar andra områden av muskelmassa bortsett från testosteron. Panax ginseng, till exempel, är en kinesisk rot som kan öka din energi och förhindra muskeltrötthet. Dessutom är bockhornsklöver ett gammalt extrakt som kan öka din ämnesomsättning, vilket gör det lättare för dig att bränna fett.

TestoPrime skaparna noggrant utformad tillägget formel så att den har bara effektiva, pålitliga ingredienser för muskelmassa och testosteronproduktion. Detta tillägg innehåller följande ingredienser:

• D-asparaginsyra
• bockhornsklöver
• Ashwagandha extrakt
• Panax ginseng
• grönt te extrakt
• zink
• Vitamin D
• Granatäpple extrakt
• vitamin B6
• svartpeppar extrakt
• Vitlök Extrakt
• Vitamin B5

testoprime skaparna rekommenderar att du tar fyra testoprime kapslar varje morgon innan du äter frukost. Tillägget är utformat för att inte orsaka matsmältningsbesvär eller magbesvär, så att du kan känna dig säker på att ta dem varje dag före din första måltid.

sammantaget rekommenderar vi TestoPrime för någon man som vill öka sina testosteronnivåer och öka muskelförstärkningen naturligt.

Klicka här för det lägsta priset för TestoPrime

#3 CrazyBulk: bästa Bulking Stack för muskelmassa

CrazyBulk är en muskelbyggande stack med fyra olika kosttillskott i ett komplett paket.

du kanske har hört att pro-idrottare ibland tar flera steroider samtidigt för att öka deras övergripande muskelsyntetiserande effekter. Steroider kan dock orsaka en rad negativa biverkningar och är olagliga utan recept. Om du letar efter en bunt muskelbyggande kosttillskott som kan ge liknande fördelar som steroider, rekommenderar vi CrazyBulk Bulking Stack.

CrazyBulk är ett ledande tilläggsföretag som producerar flera steroidliknande tillskott för idrottare. CrazyBulk Bulking Stack kan leverera flera fördelar för din träningsprestanda, till exempel:

• ökad muskelmassa
• ökade testosteronnivåer
• snabbare muskeltillväxt
• ökad uthållighet
• bättre motion prestanda

denna stack innehåller fyra CrazyBulk tillskott för att förbättra muskelvävnad vinst: Testo-Max, Trenorol, DecaDuro och D-Bal.

Testo-Max ökar dina testosteronnivåer genom en kraftfull formel av D-asparaginsyra, zink, vitamin D och flera andra effektiva komponenter. Dessa ingredienser kan stimulera luteiniserande hormon, vilket berättar för din kropp att höja testosteronnivåerna.

därefter hjälper Trenorol din muskelvävnad och muskelceller behålla mer kväve än de skulle naturligt, så att du kan bränna fett snabbare. Detta tillskott ökar också din röda blodkroppsproduktion, vilket kan ge dig mer energi under och efter träning.

under tiden DecaDuro tillåter också dina muskelceller att behålla kväve, hjälpa kroppen att öka muskelmassan snabbare. Tillägget stärker också dina bindväv, som dina ledband och senor, för att minska muskelsårighet och ledvärk efter träning.

Slutligen har D-Bal flera effektiva ingredienser som bidrar till muskel bulk och fett minskning. Dessutom sänker detta tillskott ditt kolesterol och ökar din VO2 max, vilket är den maximala syreförbrukningen som din kropp kan använda under träning.

varje komponent i bulkstacken innehåller en unik blandning av naturliga ingredienser. Du kan läsa mer om varje tillägg formel på CrazyBulk webbplats.

för att se de bästa resultaten, följ detta schema för när du ska ta varje piller:

• ta Testo-Max på morgonen
• ta DecaDuro och Trenorol som pre-workout tillskott
• ta D-Bal post-workout

var noga med att kombinera dessa tillskott med en intensiv träning träningsprogram och en hälsosam kost.

sammantaget rekommenderar vi CrazyBulk Bulking Stack för alla idrottare som vill bulk upp och bygga muskler snabbt.

Klicka här för det lägsta priset på CrazyBulk Bulking Stack

# 4 HyperGH 14X: Bäst för att öka HGH produktion

HyperGH 14x är topprankade tillägg för att öka HGH nivåer, vilket gör det till ett populärt val bland kroppsbyggare och idrottare.

humant tillväxthormon (HGH) spelar en viktig roll för att reglera kroppssammansättning, bentäthet, kolesterol och fettlagring. Vuxna som har en HGH-brist upplever ofta högre kroppsfettnivåer, trötthet och mager kroppsmassa, som alla kan göra det svårt att öka muskelmassan och uppnå muskelmassa i gymmet.

om du letar efter ett sätt att öka HGH-produktionen kan HyperGH 14x vara din perfekta lösning. Detta naturliga kosttillskott kan ge fördelar som:

• snabbare träning återhämtning
• minskad kroppsfett
• ökad muskelmassa
• högre energinivåer

HyperGH 14x innehåller en effektiv formel av femton HGH prekursorer, som var och en jumpstarts din HGH produktion och ger ytterligare fördelar för dina muskler.

en av tilläggets primära ingredienser är L-arginin, en aminosyra som kan öka dina HGH-nivåer, förbättra träningsprestanda och bygga muskelvävnad. Eftersom din kropp inte producerar L-arginin självständigt kan du bara få detta ämne genom en vanlig diet eller ett tillägg som HyperGH 14x.

tillägget innehåller också L-glutamin, en aminosyra som din kropp använder under tider av stress och hög ansträngning. L-glutamin hjälper dig att upprätthålla frisk muskelvävnad, öka dina energinivåer och producera ny muskelcelltillväxt.

en annan viktig ingrediens i HyperGH 14x är gamma-aminosmörsyra eller GABA. Denna aminosyra stimulerar HGH-produktion och främjar ett hälsosamt nervsystem.

HyperGH 14X omfattande ingredienslista innehåller:

• L-glutamin
• L-arginin
• L-tyrosin
• Tribulus terrestris extrakt
• L-glycin
• L-lysin
• GABA
• Astragalus rot extrakt
• rådjur horn sammet
• råmjölk
• främre hypofysen pulver
• L-valin
• GTF krom
• fosfatidylkolin
• L-ornitin

den hypergh 14x skapare rekommenderar att du tar en dos av tillägget två gånger varje dag. Att sprida ut dina doser på detta sätt kommer att optimera kroppens absorption av tilläggets ingredienser, vilket skapar en idealisk frisättning av HGH hela dagen. Dessutom, till skillnad från andra kosttillskott, använder HyperGH 14x ett speciellt system för att öka absorptionen med 80% till 90%.

sammantaget rekommenderar vi HyperGH 14x för idrottare som vill öka HGH-produktionen under muskel-och styrketräning.

Klicka här för det lägsta priset på HyperGH 14X

# 5 TestoFuel: Bästa piller för Bodybuilding

TestoFuel är ett av de högsta kvalitetstillskotten för män som vill få muskler, öka testosteronnivåerna och minska kroppsfett.

kroppsbyggare behöver rätt balans mellan protein och näringsämnen i sina dieter för att maximera deras styrka och muskler. Om du letar efter ett tillägg som kan hjälpa dig att skulptera en definierad kroppsbyggnad samtidigt som du ökar muskelmassan är TestoFuel ett utmärkt alternativ att överväga.

TestoFuel är ett naturligt tillskott som syftar till att öka låga testosteronnivåer och utvecklades med kroppsbyggare i åtanke. Att ta detta tillskott varje dag kan ge fördelar som:

• ökad muskeltillväxt
• ökad styrka
• minskat kroppsfett
• förbättrat humör och självkänsla

TestoFuel-skaparna vet hur utmanande att öka din muskelmassa kan vara, även när du regelbundet deltar i styrketräning och högintensiv träning. Företaget skapade detta tillskott för att hjälpa idrottare att uppnå snabbare muskelvinster och se bevisen på deras hårda arbete i gymmet.

ett av de främsta sätten att TestoFuel hjälper kroppsbyggare är genom att stimulera testosteronproduktionen. Tillägget innehåller flera ingredienser som kan höja dina T-nivåer, inklusive D-asparaginsyra, vitamin D och andra.

att öka dina T-nivåer kan påskynda proteinsyntesen i kroppen, så att du kan få muskelmassa mer effektivt. Testosteron kan också begränsa effekterna av det kataboliska hormonet kortisol i kroppen, vilket minskar muskelnedbrytningen.

TestoFuel innehåller också ingredienser som riktar sig mot andra områden av muskelförstärkning. Till exempel kan ginseng, en primär bidragsgivare till TestoFuel-formeln, öka muskelmassan genom att öka salpetersyranivåerna i ditt blod. Denna ingrediens ökar också din insulinkänslighet, så att du kan kasta övervikt och fett snabbare.

Dessutom innehåller TestoFuel en effektiv dos magnesium. Detta mineral kan reglera enzymerna i kroppen, ökar dina energinivåer och främjar snabbare muskelåterhämtning från ett utmanande träningsprogram.

TestoFuel innehåller följande naturliga ingredienser:

• ostron extrakt
• Vitamin D3
• bockhornsklöver frö
• Vitamin K2
• Asiatisk röd panax ginseng
• Vitamin B6
• D-asparaginsyra
• Magnesium
• zink

för att uppleva de bästa resultaten från TestoFuel, var noga med att ta fyra kapslar varje dag. Skaparna rekommenderar att du tar tillägget i minst två månader för att se de flesta fördelarna.

sammantaget rekommenderar vi TestoFuel för kroppsbyggare som vill förbättra sin muskelmassa genom att öka testosteronproduktionen.

Klicka här för det lägsta priset på TestoFuel

# 6 PrimeShred: naturlig Bodybuilding tillägg

PrimeShred är ett av de mest effektiva tillskotten för att öka muskelmassan medan du strimlar fett.

bränna överflödigt fett är ett viktigt steg i att bygga starkare, större muskler. Att bli av med envis fett kan dock vara utmanande, även om du äter hälsosamt och tränar varje dag. Ett sätt att hjälpa din fettförbränning processer är att ta ett tillägg med speciella ingredienser som hjälper dig att bränna fett snabbare.

PrimeShred är ett kosttillskott som kan hjälpa dig att uppnå den magra, muskulösa kroppen i dina drömmar. Att ta detta tillskott kan ge fördelar som:

• snabbare fettförbränning i hela kroppen
• mer energi för att slutföra träningspass
• bättre fokus och mental klarhet
• förbättrad humör

PrimeShred ger dessa fördelar genom att öka kroppens fettförbränningsprocesser, så att du kan bränna fett snabbare och mer effektivt.

ett sätt PrimeShred hjälper dig att bränna fett är genom att öka frisättningen av noradrenalin och epinefrin i kroppen. Dessa hormoner utlöser lipolys eller fettnedbrytning, vilket kan göra det möjligt för dig att bränna mer fett än du kan genom kost och träning ensam. Flera av Primeshreds ingredienser, såsom L-tyrosin, grönt te och capsaicin i cayennepeppar, ökar produktionen av noradrenalin och epinefrin.

därefter kan PrimeShred hjälpa till att minska magefett genom att öka lipasnivåerna i buken. Lipas är ett enzym som bryter ner fett i glycerol och fettsyror. Som ett resultat ökar din lipasnivå din kropp att bränna mer fett.

Dessutom innehåller PrimeShred flera ingredienser som ökar din adiponectin nivåer, ett annat hormon som ökar fettförbränningen processer. Koffein, grönt te och grönt kaffe ökar adiponectin.

slutligen innehåller PrimeShred flera ingredienser som kan ge dig en energiboost och mayl hjälper dig att slutföra intensiva träningspass. Tillägget formel innehåller ren koffein, tillsammans med grönt kaffe och grönt te, som var och en innehåller små mängder koffein. Dessutom innehåller PrimeShred L-theanin, vilket ökar effekterna av koffein i kroppen.

sammantaget innehåller Primeshreds ingredienslista följande:

• DMAE
• grönt teextrakt
• grönt kaffe
• L-tyrosin
• L-teanin
• vitamin B-komplex
• Bioperine
• Rhodiola rosea rot
• vattenfri koffein
• cayennepeppar

primeshred packar alla dessa ingredienser i en vegetabilisk kapsel lämplig för vegetarianer och veganer.

för att se de bästa resultaten, planera att ta tre kapslar dagligen cirka 20 minuter innan du äter frukost. Var noga med att ta dessa kapslar varje dag, oavsett om du planerar att träna den dagen eller inte.

sammantaget rekommenderar vi PrimeShred för alla som vill öka sina fettförbränningsprocesser för att gå ner i vikt och bygga muskler.

Klicka här för det lägsta priset på PrimeShred

ytterligare muskelbyggande tillskott för att överväga

vissa idrottare väljer att komplettera sina dieter med specifika proteiner, aminosyror och föreningar för att främja riktade effekter för sina muskler. Dessa tillskott innehåller ett mindre varierat utbud av ingredienser jämfört med de produkter vi granskade ovan. Ändå är deras effekter mer specialiserade, så att idrottare kan välja några olika Tilläggsalternativ för att rikta sina behov mer exakt.

här är några populära kosttillskott som ger mer specialiserade effekter för dina styrketräningsmål.

vassleprotein

om du har tränat länge vet du förmodligen att ditt proteinintag är viktigt för att bygga muskelmassa och öka styrkan. Men du kanske inte inser att vissa proteinkällor är bättre än andra.

vassleprotein är en av de mest fördelaktiga proteinkällorna för att bygga styrka och muskler. Det är en kombination av proteiner från vassle, vilket är vätskan i mejeriprodukter.

idrottare tar ofta vassleproteintillskott eftersom proteinet har många effekter på viktträning. Vassleprotein lovar att:

• ökar muskeltillväxten
• frigör anabola hormoner
• stimulerar proteinsyntesen
• absorberas snabbare än andra proteinkällor

om du har problem med att konsumera tillräckligt med protein i din kost för att ge en ökning av muskelmassan, kan vassleproteintillskott eller vassleproteinpulver ge dig den boost du behöver.

kreatinmonohydrat

kreatin är ett viktigt ämne som hjälper träningsprestanda. Den vanligaste och mest effektiva formen av kreatin är kreatinmonohydrat.

kreatin lovar en bredutbud av fördelar för idrottare, inklusive:

• ökad muskelmassa
• förbättrad styrka
• bättre träningsprestanda
• lägre blodsocker

flera av dessa fördelar uppstår eftersom kreatin ökar kroppens förmåga att skapa ATP.

medan kreatin finns naturligt i dina muskelceller, genererar många människor inte tillräckligt med kreatin oberoende för att producera sin önskade muskelökning. Som ett resultat är kreatintillskott vanligt bland idrottare som vill öka styrkan och få muskler.

du kan hitta kreatintillskott och kreatinpulver över hela marknaden. Många idrottare lägger kreatin till proteinskakningar tillsammans med vassleprotein och annat proteintillskott.

grenade aminosyror

grenade aminosyror (BCAA) består av tre essentiella aminosyror: leucin, isoleucin och valin. Du måste få essentiella aminosyror genom din kost, eftersom din kropp inte kan producera dem naturligt. Dessa tre aminosyror har grenade kedjor på grund av deras specifika kemiska strukturer.

idrottare tar ofta BCAA-tillskott för att öka muskeltillväxten och öka muskelmassan. Att ta BCAA kan också hjälpa muskelåterhämtning efter träning, vilket gör det lättare att uppnå vinster i gymmet med färre pauser mellan träningsdagarna.

BCAA kan också förhindra muskelnedbrytning. BCAA gör uparound 35% av aminosyrorna i muskelproteiner, så att ta dessa aminosyratillskott kan hindra dig från att förlora muskelmassa när du inte kan träna.

Beta-Alanin

Beta-Alanin är en aminosyra som idrottare tar för att förbättra träningsprestanda, öka sin energi och förbättra uthålligheten totalt sett. Till skillnad från BCAA är beta-alanin en icke-essentiell amino, eftersom din kropp producerar den naturligt och du behöver inte lita på mat för att ge den. Men idrottare tar fortfarande beta-alanintillskott för att hjälpa kroppens naturliga produktion och optimera fördelarna med ämnet.

en av de främsta fördelarna med beta-alanin är att den innehåller karnosin, en förening i dina muskler som hjälper dem att prestera längre utan att tröttna. Som ett resultat, när du tar beta-alanin aminosyratillskott, ger du dina muskler de näringsämnen de behöver för att träna längre, vilket ökar din uthållighet.

att öka dina karnosinnivåer kan kräva veckor med regelbundna beta-alanin-tillskott. Om du planerar att prova detta tillägg, se till att ta det i flera veckor innan man beslutar om det ger önskat resultat.

typer av muskelbyggande tillskott

tillskotten på vår lista ökar muskelmassan och förbättrar träningsprestanda på flera sätt. Några av dem riktar sig mot dina T-nivåer, andra ökar HGH-produktionen, och vissa ger dig energi att komma igenom intensiva träningspass.

eftersom så många typer av kosttillskott finns på marknaden kan du vara osäker på vilken som passar dina behov. Låt oss diskutera de fyra huvudtyperna av muskeltillskott och hur de gynnar din muskelträning.

testosteron Boosters

som vi har diskuterat, testosteron är en viktig hormon som behövs för sammanslagningen upp. Men många män upplever en minskning av deras T-nivåer när de åldras, vilket gör det mer utmanande att uppnå vinsterna i gymmet de en gång gjorde.

som ett resultat fokuserar många muskeltillskott på marknaden på att öka dina T-nivåer. Dessa tillskott innehåller ingredienser som D-asparaginsyra och grönt teextrakt, som fungerar som hormonprekursorer.

att ta testosteronförstärkande kosttillskott är ett effektivt sätt att höja dina T-nivåer naturligt, vilket gör det lättare att öka muskelmassan genom ett styrkefokuserat träningsprogram.

HGH Releasers

humant tillväxthormon (HGH) är en annan viktig komponent för sammanslagningar upp. Idrottare tar ofta HGH kosttillskott för att hjälpa deras träning prestanda och se till att deras muskler är frisk och stark. HGH kan också öka din ämnesomsättning, hjälper dig att bränna fett snabbare.

flera naturliga ingredienser agerar asHGH releasers. De gör detta genom att signalera frisättningen av HGH i kroppen. L-arginin och GABA är två ingredienser som vanligen ses i HGH releasers.

om du har problem med att befria din kropp av överflödigt fett, kanske du vill leta efter ett tillägg som ökar HGH nivåer.

pre-Workout kosttillskott

flera av de bästa kosttillskott för att få muskler är pre-workout kosttillskott, som är piller med speciella ingredienser för att förbättra din prestation under träning. Företag designar dessa piller för att erbjuda de bästa fördelarna under dina träningspass, lovande resultat som:

• bättre träningsuthållighet
• snabbare muskelåterhämtning
• ökade energinivåer

pre-workout piller innehåller ett brett utbud av ingredienser som riktar träningsprestanda på olika sätt. Vissa ingredienser, likeL-arginin, är kända för att öka dina kväveoxidnivåer och öka syretransporten till dina muskler. Andra, som koffein, håller dig vaken och fokuserad under ditt träningsprogram. Vissa, som kreatin, kan öka ATP-produktionen.

de mest populära pre-workout produkterna kommer i ett proteinpulver eller proteinshake, men du kan också hitta dessa produkter i piller eller kapselform.

Mass Gainers

Mass gainers är kosttillskott som tas med det enda syftet att öka muskelmassan. Många idrottare tar dessa typer av proteintillskott när de vill gå upp i vikt i form av muskler. Som ett resultat är massvinster ofta höga i kolhydrater och protein, vilket ger idrottare de extra kalorierna de behöver för att bulk upp och få muskler.

om du vill gå ner i vikt eller bränna överflödigt fett, kommer en mass gainer proteinshake eller proteintillskott förmodligen inte att passa dina behov. Men om dina träningsmål inkluderar att lägga på mer vikt när du får muskler, kan ett mass gainer-tillskott vara den perfekta passformen.

vad man ska leta efter i bra muskelbyggande kosttillskott

muskelbyggande piller finns i alla former och storlekar. Medan många av dessa produkter är effektiva, innehåller vissa billiga ingredienser som inte gör något för dina fitnessmål. Tyvärr kan det vara en utmaning att skilja mellan dessa två typer av produkter.

ett sätt att identifiera om ett tillägg är hög kvalitet och effektivt är att analysera dess komponenter och även det övergripande företaget. Specifikt rekommenderar vi att du studerar följande faktorer som behövs av ett väl avrundat muskeltillskott.

naturliga ingredienser

de bästa kosttillskotten innehåller bara naturliga ingredienser som finns i livsmedel och växter.

kosttillskott behöver inte passera en FDA-inspektion för att säljas, så företag kan innehålla ett brett utbud av ingredienser. Letar du efter produkter med bara naturliga ingredienser kan hjälpa dig sålla ut Bluff företag och känna sig trygga i en produkts säkerhet och effektivitet.

rena etiketter

ibland hävdar tilläggsföretag att deras formler är effektiva med kraftfulla komponenter, men använder endast små mängder av varje ingrediens. Dessa företag släpper ofta” proprietära ” formler och listar ingredienserna i produkten utan att specificera dosen.

vanligtvis, om ett företag använder en ”proprietär” formel, försöker den dölja något om produkten eller dess ingredienser. Å andra sidan är företag som producerar de mest effektiva träningstillskotten stolta över sina ingredienser och doser och visar denna information tydligt på sina etiketter och webbplatser.

icke-GMO

en genetiskt modifierad organism (GMO) är ett livsmedelsämne vars genetiska sammansättning har modifierats i ett laboratorium. Intag av GMO regelbundet kan eventuellt leda till ett brett spektrum av hälsoproblem, såsom cancer och allvarliga allergier.

när du tar träningstillskott vill du känna dig säker på att de är friska och fördelaktiga för din kropp. Som ett resultat innehåller de bästa muskeltillskotten inga GMO som kan orsaka skada längs linjen.

återbetalningspolicy

högkvalitativa tilläggsföretag ger ofta återbetalningar eller garantier för att hjälpa sina kunder att känna sig trygga när de köper sina produkter. Dessa policyer tillåter kunder att returnera alla oöppnade kapslar inom en viss tid för att få full återbetalning.

om ett företag erbjuder en pengarna-tillbaka-garanti eller full återbetalning, kan du vara säker på att dina pengar inte kommer att gå till spillo när du köper sina produkter. Alternativt, om ett företag inte erbjuder någon form av återbetalning, kan det försöka lura sina kunder.

positiva recensioner

ett sätt att få bra information om en produkt är att läsa kundrecensioner. Kunder granskar ofta produkter när de har haft en positiv eller negativ upplevelse, så att du kan få korrekt information om en produkts effektivitet från dessa recensioner.

typiskt, denbästa muskeltillskott har mer positiva recensioner än negativa. Om du upptäcker att en produkt har ett överväldigande antal negativa recensioner och betyg, kanske du vill leta efter ett annat tillägg istället.

rabatter för att köpa mer än en flaska

vissa tilläggsföretag erbjuder rabatter för att köpa mer än en flaska åt gången. Även om detta erbjudande inte nödvändigtvis indikerar en produkts kvalitet, visar det att företaget bryr sig om sina kunder.

slutliga tankar om träningstillskott för att få muskler

liksom de flesta träningstillskott är muskelbyggande piller inte magiska lösningar som hjälper dig att få muskler direkt och ge dig oändlig energi i gymmet. Istället ger dessa produkter de mest effektiva resultaten i samband med en hälsosam kost och frekvent högintensiv träning.

du bör se kosttillskott som ett komplement till dina egna muskelstärkande ansträngningar-inte en fristående lösning.

*denna artikel tillhandahålls av en annonsör. Uttalanden är inte avsedda att erbjuda medicinsk rådgivning eller att diagnostisera något tillstånd. Alla studier som citeras här kan vara preliminära, och kan eller kanske inte granskas, och kan eller kanske inte ha tillräckliga deltagare för att vara statistiskt relevanta. Anekdotiska konton bör inte tas som vetenskapliga resultat. Produkter som diskuteras i denna artikel är inte utformade för att diagnostisera, behandla, förebygga eller bota någon sjukdom. FDA utvärderar inte kosttillskott. Rådfråga din läkare om möjliga interaktioner, allergier och om du funderar på att använda ett naturligt och/eller kosttillskott för något tillstånd. Individuella resultat kommer att variera.