takže jste právě podstoupili orální operaci. Ať už jste si nechali vytrhnout zuby moudrosti, dostal implantáty, nebo jiný postup, vaše chirurgická péče se nezastaví, když se vrátíte domů. Váš zubař nebo ústní chirurg vám pravděpodobně dal seznam potravin, kterým byste se měli vyhnout, a řekl vám, abyste se několik dní drželi tekuté nebo polotekuté stravy. Ale co to všechno přesně znamená?
co dělat
podle University of Washington Dental School byste se měli držet tekutin a měkkých potravin pouze první dva dny po operaci. Patří sem potraviny jako:
- vařené obiloviny
- jogurt
- tvaroh
- hladké polévky
- mléčné koktejly
- bramborová kaše
- fazole
- klasické proteinové koktejly a koktejly
ale to, že tyto druhy potravin jsou na seznamu „jíst“, neznamená, že byste měli házet opatrnost větru. Mnoho z těchto potravin může obsahovat hodně cukru a soli, což může způsobit nepohodlí, zatímco se vaše ústa stále léčí. Nezapomeňte zkontrolovat seznam ingrediencí a ujistěte se, že jíte mírné verze svých oblíbených měkkých potravin!
po dvou dnech tekutin a měkkých potravin se můžete přesunout na potraviny, které vyžadují mírné žvýkání, jako jsou nudle/měkké těstoviny, měkká vejce, měkké sendviče a mac a sýr. Citlivost a bolest se však mohou lišit v závislosti na vašem postupu-tak to berte pomalu a pokud máte pocit nepohodlí, přestaňte jíst. Měli byste být všichni dobří, abyste se po 7 dnech vrátili ke své normální stravě. Pokud však stále trpíte nepohodlí, nezapomeňte zavolat svého zubaře a dejte jim vědět.
co nedělat
zatímco seznam věcí, které byste měli jíst, obsahuje některé potraviny, které jsou dobré pro vaše zuby, některé z nich přicházejí s výhradami, na které je třeba dávat pozor (například jejich hladiny cukru/soli). Ale seznam toho, co byste neměli jíst, je trochu přímočařejší. Zde jsou všechny potraviny, kterým je třeba se vyhnout při zotavení z ústní chirurgie:
- kořeněná jídla
- kyselá jídla
- Popcorn
- křupavá nebo křupavá jídla
- tvrdá jídla
- potraviny nebo nápoje, které zahrnují brčka nebo jakýkoli druh sání
a je důležité si pamatovat rutinu ústní hygieny během celého procesu obnovy. Váš zubař nebo chirurg vám pravděpodobně dá pokyny, abyste si první den nebo dva po zákroku nečistili. Ale to neznamená, že si na pár dní odpočinete od své rutiny. Po každém jídle byste si měli vypláchnout ústa opláchnutím slanou vodou, abyste se ujistili, že kolem hojivé tkáně nezůstávají žádné bakterie – a měli byste si čistit zuby podle doporučení svého zubaře. Jen buďte opatrní, abyste se vyhnuli jakýmkoli řezným nebo zraněným oblastem.
jíst po orální operaci může být obtížné, ale dělat to správně je důležitou součástí procesu hojení. Postupujte podle pokynů svého zubaře, používejte zdravý rozum a berte to pomalu! Budete jíst normálně znovu v žádném okamžiku. Chcete se dozvědět více o zubu, který vám byl vytržen? Přečtěte si o všech různých částech, které tvoří vaše zuby, stažením naší bezplatné anatomie zubu infographic níže!
