pokud plánujete udělat čerstvý pomerančový džus, ale nevíte, kolik pomerančů potřebujete, zde je skutečná odpověď! Takže, kolik šťávy je v jedné oranžové? V jedné oranžové je 4-5 polévkových lžic šťávy. To dělá ⅓ až ¼ šálků. Chcete-li vyrobit jeden šálek pomerančového džusu, potřebujete tři pomeranče. A pro výrobu 250 ml sklenice pomerančového džusu potřebujete dva středně velké pomeranče. Je to proto, že středně velká oranžová obsahuje maximálně 70-80 ml šťávy.
některé faktory ovlivňují skutečné množství šťávy v pomerančích. Patří mezi ně sezóna, typ, velikost, čerstvost, obsah šťávy a další.
Jaké Druhy Pomerančů Jsou Nejlepší Pro Odšťavňování?
přesný obsah šťávy v jednom pomeranči závisí na více faktorech. A některé oranžové typy obsahují více šťávy než jiné.
pupek oranžový
středně velký pupek vám dává asi 3 až 4 polévkové lžíce nebo ¼ šálku šťávy. Pro zvýšení chuti je vždy dobré přidat med nebo cukr.
dbejte na to, abyste tuto šťávu nenechali déle než 30 minut sedět. Limonin v pomerančové šťávě může způsobit, že se stane hořkou.
podtyp pupku, „Cara Cara navel oranges,“ má růžovo-červenou barvu se šťavnatou, sladkou chutí-ideální pro odšťavňování.
krvavý pomeranč
krevní pomeranče jsou jedním z nejšťavnatějších pomerančů, které produkují kolem cup šálku nebo 80-85 ml čerstvé šťávy.
Vyberte si krevní pomeranče, které mají tmavě červenou kůru, protože jsou sladké a šťavnaté.
můžete také uchovávat pomerančový džus v krvi několik dní, aniž byste se museli obávat znehodnocení.
Valencia Orange
jeden valencia orange vám dává asi 4-5 polévkových lžic šťávy. Podobně, pokud chcete udělat šálek / sklenici šťávy, budete potřebovat tři středně velké až velké pomeranče ve Valencii.
tyto pomeranče mají tenkou slupku, sladší chuť a méně semen. Obsahují dobré množství čerstvé šťávy. A je nejlepší si je vybrat jako ideální pomeranč pro odšťavňování.
mandarinka
jedna mandarinka obsahuje tři polévkové lžíce šťávy. Je to méně než krev a pupek pomeranče. Je však snadné extrahovat šťávu z těchto pomerančů.
pokud si chcete připravit šálek mandarinové šťávy, potřebujete přibližně 4-6 z nich.
Clementine Orange
jeden Klementine orange obsahuje dvě polévkové lžíce šťávy. Takže pro šálek / sklenici potřebujete téměř 7-8 klementinek.
přestože jsou klementinky malé, mohou stále poskytovat čerstvý pomerančový džus.
tipy, Jak získat co nejvíce šťávy z pomeranče
pokud váš recept vyžaduje přidání čerstvého pomerančového džusu a typ, který používáte, nemá dostatečný obsah šťávy,můžete jej šťavnatější.
ptáte se jak? Pojďme to zjistit!
zde jsou některé osvědčené tipy, které můžete sledovat, abyste získali co nejvíce šťávy z pomerančů:
zahřejte pomeranč
možná si neuvědomujete, že ovoce produkuje méně šťávy, když jsou studené. Před loupáním a stlačením zahřejte pomeranč, abyste získali co nejvíce šťávy.
za tímto účelem můžete vyzkoušet přirozené způsoby, jako je například tření rukou, abyste je zahřáli. Pak držte pomeranč v ruce a několik minut ho otočte.
kromě toho píchněte kůži pomeranče a vložte ji do mikrovlnné trouby na 12 až 17 sekund. Zahřívání pomeranče v mikrovlnné troubě pomáhá rozkládat membrány a přiměřeně produkovat více šťávy.
tady je věc:
tato mikrovlnná metoda je jednodušší a rychlejší a můžete ji také upřednostňovat.
Převalte pomeranč
předtím, než svou oranžovou vložíte do fáze odšťavňování, otočte ji na prkénko nebo desku. Tato technika není jen pro pomeranče, ale pro všechny citrusové plody.
například válcování citronu pomůže ztratit jeho tuhost, což má za následek více šťávy.
Nakrájejte Pomeranč Na Čtvrtiny.
namísto řezání pomeranče na polovinu jej nakrájejte na čtvrtiny. Je to přímočará metoda, přesto poskytuje nejlepší výsledky, zvláště když nepoužíváte elektrický stroj k extrakci šťávy.
čtvrtina pomeranče bude snadněji stlačitelná a v důsledku toho získá více šťávy.Tento tip vám jistě vyhovuje.
získejte elektrický odšťavňovač
v neposlední řadě získejte elektrický oranžový odšťavňovač, protože funguje jako magie. Někdy by ruční odšťavňovač udělal naprosto v pořádku.
nemůže však zaplnit místo pro elektrické zařízení, které extrahuje veškerou šťávu z pomeranče.
s jedinečnou technologií není raketová věda používat elektrický džusový stroj. Jediné, co musíte udělat, je vložit ovocné kousky do odšťavňovače a počkat 5-10 minut. A Voila! Každou kapku pomeranče dostaneš v mžiku.
Vrátíme-li se k ručnímu odšťavňovači, je levnější a zabere méně místa ve vaší kuchyni. Naproti tomu elektrický odšťavňovač je prostorový a drahý.
Každopádně je konečné rozhodnutí na vás.
Kolik Šťávy V Jedné Oranžové Unci?
středně velký (průměrný) pomeranč obsahuje přibližně 2 unce (oz) šťávy, která se zhruba stává 4-5 polévkovými lžícemi.
takže pokud váš recept vyžaduje 8 oz čerstvé pomerančové šťávy, potřebujete 4 (nebo 5) pomeranče, abyste splnili požadované měření na stupnici.
platí pro mnoho pomerančů. Nebo pravděpodobně ty, které produkují 4 až 5 polévkových lžic na jednu oranžovou.
také dva středně velké pomeranče se rovnají 1 libře. Takže pokud potřebujete pomerančový džus z 1 libry pomerančů, potřebujete 8-10 polévkových lžic čerstvě vymačkané šťávy.
kolik šťávy dělá 20 pomerančů??? Pojďme to zjistit!!!
Je Špatné Pít Příliš Mnoho Pomerančů?
pomeranče jsou významným zdrojem vitamínu C, protože spadají do kategorie citrusových plodů. Stejně jako ostatní citrusové plody obsahují také vynikající obsah limoninu, který pomáhá předcházet rakovině.
nicméně, protože vše je nejlepší s mírou, tak jsou pomeranče. Jíst příliš mnoho pomerančů může dodat vašemu tělu skvělý obsah vlákniny.
a toto nadměrné vlákno může negativně působit na váš trávicí systém. Což dále způsobuje křeče v břiše a pravděpodobně by mohlo vést k průjmu.
Je Čerstvě Vymačkaná Pomerančová Šťáva Lepší Než Zakoupená V Obchodě?
Ano, určitě! Ani luxusní výživové štítky nemohou konkurovat výživě a kvalitě domácí čerstvé šťávy.
pokud máte možnosti konzumace šťávy zakoupené v obchodě a čerstvě extrahované šťávy, vždy zvolte druhou možnost.
pokud jste na dietě, nákup pomerančového džusu zakoupeného v obchodě je velké ne. Protože nevíte, kolik škodlivých chemikálií obsahuje.
pokud chcete zůstat zdraví, pijte organický pomerančový džus, který si vymačkáte.
Kolik Je Vitamín C Ve Sklenici Čerstvě Vymačkané Pomerančové Šťávy?
sklenice čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (osm uncí) obsahuje zhruba 125 miligramů vitamínu C. sklenice 8 oz zředěné zmrazené pomerančové šťávy z koncentrátu obsahuje 95 mg (miligramů) vitamínu C.
stejně tak bílá a růžová grapefruitová šťáva obsahuje nad 90 mg vitamínu C na 8 oz sklo.
Co Se Stane, Když Pijete Příliš Mnoho Pomerančového Džusu?
navzdory zdravým nutričním faktům pomerančové šťávy je vysoce kyselá. A s časem, konzumace nadměrného množství může jíst sklovinu na zubech.
smalt je průsvitná vrstva tkáně, která pokrývá celé vaše zuby v bílé barvě. Čím více pomerančového džusu pijete, tím více je v kontaktu se zuby. A nakonec způsobí větší poškození skloviny.
jakmile extrahujete čerstvý pomerančový džus, vypijte jej najednou a poté sklenici vody (mírné teploty).
Pomáhá Pomerančový Džus Spalovat Tuk?
Ano, pomerančový džus obsahuje vitamín C ve vyšších množstvích, což pomáhá zvýšit metabolismus.
takže když váš metabolický systém vzroste, váš tuk spálí.
rychlejší metabolismus dále pomáhá roztavit další tuk z vašeho těla po celý den. Takže můžete použít jiné ovoce nebo zeleninu, které obsahují tento vitamín v bohatém množství.
Časté dotazy
je v pořádku pít pomerančový džus každé ráno?
je prospěšné pít pomerančový džus s mírou. Pomeranče jsou plné cukru a mohou změnit hladinu cukru v krvi.
jaká sezóna je nejlepší pro pomeranče?
Pupkové pomeranče jsou k dispozici téměř po celý rok. Přesto ty nejlepší přicházejí v lednu a listopadu, kdy je chuť na vrcholu dokonalosti.
jaký pomeranč je nejsladší?
pupky, medové mandarinky Murcott a Minneola Tangelos jsou možná sladší než jiné typy. Přesto každá odrůda má svou jedinečnost různými způsoby.
k čemu jsou pomeranče Cara Cara dobré?
jsou hlavním zdrojem antioxidantů, jako je vitamin C A a. Pomeranče Cara Cara pupku také obsahují folát a silný antioxidant „lykopen“, který dává těmto oranžovým nádhernou barvu.
vydrží pomeranče v lednici déle?
Chcete-li pomeranče skladovat po delší dobu, vložte je do chladničky. Budou se dobře udržovat po dobu 3-4 týdnů. Pomeranče však mohou zůstat dobře bez ledničky po dobu jednoho týdne.