om du planerar att göra färsk apelsinjuice men inte vet hur många apelsiner du behöver, här är ett äkta svar! Så, hur mycket juice är i en apelsin? Det finns 4-5 matskedar juice i en apelsin. Det gör att du kan göra en kopp till en kopp. Så, för att göra en kopp apelsinjuice behöver du tre apelsiner. Och för att göra ett 250 ml glas apelsinjuice behöver du två medelstora apelsiner. Det beror på att en medelstor apelsin innehåller högst 70-80 ml juice.
vissa faktorer påverkar den faktiska mängden juice i apelsiner. Dessa inkluderar säsong, Typ, Storlek, friskhet, juiceinnehåll och mer.
Vilka Typer Av Apelsiner Är Bäst För Juicing?
det exakta juiceinnehållet i en enda apelsin beror på flera faktorer. Och vissa apelsintyper innehåller mer juice än andra.
Navel Orange
en medelstor navel ger dig cirka 3 till 4 matskedar eller en kopp juice. Det är alltid bra att lägga till honung eller socker för att förbättra smaken.
se till att inte låta denna juice sitta i över 30 minuter. Limonin i apelsinjuice kan göra att den blir bitter.
en subtyp av naveln,” Cara Cara navel apelsiner”, har en rosa-röd färg med en saftig, söt smak—perfekt för juicing.
blodapelsin
blodapelsiner är en av de saftigaste apelsinerna, vilket ger omkring 80-85 ml färsk juice.
Välj blodapelsiner som har en mörkröd skal eftersom de är söta och Saftiga.
du kan också lagra apelsinjuice i några dagar utan att oroa dig för förstörelse.
Valencia Orange
en enda valencia orange ger dig cirka 4-5 matskedar juice. På samma sätt, om du vill göra en kopp/glas juice, skulle du behöva tre medelstora till stora Valencia apelsiner.
dessa apelsiner har en tunn skal, sötare smak och färre frön. De innehåller en bra mängd färsk juice. Och det är bäst att välja dem som din perfekta apelsin för juicing.
Mandarin Orange
en enda mandarin innehåller tre matskedar juice. Det är mindre än blod och navelapelsiner. Det är dock lätt att extrahera saften från dessa apelsiner.
om du vill göra en kopp mandarinjuice behöver du ungefär 4-6 av dem.
Clementine Orange
en Clementine orange innehåller två matskedar juice. Så för en kopp / glas behöver du nästan 7-8 clementiner.
även om klementiner är små kan de fortfarande ge färsk apelsinjuice.
Tips för att få ut det mesta av din apelsin
om ditt recept kräver att du lägger till färsk apelsinjuice, och den typ du använder inte har tillräckligt med juiceinnehåll, kan du göra det juicier.
du frågar hur? Låt oss ta reda på det!
här är några beprövade tips Du kan följa för att få ut det mesta juice av alla apelsiner:
värm upp apelsinen
du kanske inte är medveten om att frukter ger mindre juice när de är kalla. Värm din apelsin innan du skalar och klämmer för att få mest juice.
för detta kan du prova naturliga sätt, som att gnugga händerna först för att värma dem. Håll sedan en apelsin i dina händer och rulla den runt i några minuter.
annat än det, sticka din apelsinhud och placera den i mikrovågsugnen i 12 till 17 sekunder. Uppvärmning av apelsinen i mikrovågsugnen hjälper till att bryta ner membranen och rimligen ge mer juice.
här är saken:
denna mikrovågsmetod är enklare och snabbare, och du kanske också föredrar den.
rulla runt apelsinen
innan du utsätter din apelsin för juicestadiet, rulla den runt på en skärbräda eller bänkskiva. Denna teknik är inte bara för apelsiner utan för alla citrusfrukter.
att rulla en citron runt hjälper till att förlora sin stelhet, vilket resulterar i mer juice.
Skär Orange I Fjärdedelar.
istället för att skära din apelsin i hälften, skär den i fjärdedelar. Det är en enkel metod, men det ger de bästa resultaten, särskilt när du inte använder en elektrisk maskin för att extrahera saften.
en fjärdedel av din apelsin blir lättare att pressa och ger därmed mer juice.Detta tips kommer säkert att vara bekvämt för dig.
få en elektrisk juicepress
sist men inte minst, få en elektrisk orange juicepress eftersom det fungerar som magi. Ibland skulle en handpressare göra det bra.
det kan dock inte fylla platsen för en elektrisk enhet som extraherar all saft ur en apelsin.
med den unika tekniken är det inte raketvetenskap att använda en elektrisk juicemaskin. Allt du behöver göra är att poppa dina fruktbitar i juiceren och vänta i 5-10 minuter. Och Voila! Du får varje droppe av din apelsin i en blink.
kommer tillbaka till manuell juicer, det är billigare och tar mindre plats i ditt kök. Däremot är en elektrisk juicer en rymdtagare och dyr.
hur som helst är slutbeslutet ditt.
Hur Mycket Juice I En Orange Uns?
en medelstor (Genomsnittlig) apelsin innehåller ungefär 2 uns (oz) juice som ungefär blir 4-5 matskedar.
så om ditt recept kräver 8 oz färsk apelsinjuice behöver du 4 (eller 5) apelsiner för att uppfylla önskad mätning på skalan.
det gäller många apelsiner. Eller förmodligen de som producerar 4 till 5 matsked per en apelsin.
också, två medelstora apelsiner lika 1 pund. Så om du behöver apelsinjuice med 1 pund apelsiner behöver du 8-10 matskedar nypressad juice.
hur mycket JUICE gör 20 apelsiner??? Låt oss ta reda på det!!!
Är Det Dåligt Att Dricka För Många Apelsiner?
apelsiner är en betydande källa till C-vitamin eftersom de ligger under kategorin citrusfrukter. Liksom andra citrusfrukter innehåller de också ett utmärkt innehåll av limonin som hjälper till att förebygga cancer.
men eftersom allt är bäst med måtta, så är apelsiner. Att äta för många apelsiner kan ge bra fiberinnehåll till din kropp.
och denna överdrivna fiber kan verka negativt på matsmältningssystemet. Vilket ytterligare orsakar magkramper och kan förmodligen leda till diarre.
Är Färskpressad Apelsinjuice Bättre Än Butiksköpt?
Ja, definitivt! Inte ens snygga näringsetiketter kan konkurrera med näring och kvalitet på hempressad färsk juice.
om du har alternativ att konsumera butiksköpt juice och nypressad juice, välj alltid det senare alternativet.
om du är på diet är det ett stort nej att köpa butiksköpt apelsinjuice. Eftersom du inte vet hur många skadliga kemikalier det innehåller.
om du vill hålla dig frisk, drick ekologisk apelsinjuice som du pressar dig själv.
Hur Mycket Är C-Vitamin I Ett Glas Färskpressad Apelsinjuice?
ett glas färskpressad apelsinjuice (åtta uns) innehåller ungefär 125 milligram vitamin C. Ett 8 oz glas utspädd frusen apelsinjuice från koncentrat innehåller 95 mg (milligram) vitamin C.
på samma sätt innehåller vit och rosa grapefruktjuice över 90 mg vitamin C per 8 oz glas.
Vad Händer Om Du Dricker För Mycket Apelsinjuice?
trots de hälsosamma näringsmässiga fakta om apelsinjuice är det mycket surt. Och med tiden kan konsumera stora mängder äta bort emaljen på dina tänder.
emalj är ett genomskinligt vävnadsskikt som täcker hela tänderna i vitt. Ju mer apelsinjuice du dricker, desto mer är det i kontakt med dina tänder. Och så småningom orsakar mer skada på din emalj.
så när du extraherar din färska apelsinjuice, drick den på en gång, följt av ett glas vatten (med måttlig temperatur).
Hjälper Apelsinjuice Att Bränna Fett?
ja, apelsinjuice innehåller C-vitamin i högre mängder, vilket hjälper till att öka ämnesomsättningen.
så, när din ämnesomsättning ökar upp, bränner din fett.
snabbare ämnesomsättning ytterligare hjälper till att smälta ner extra fett från kroppen hela dagen. Så, du kan använda andra frukter eller grönsaker som innehåller detta vitamin i rika mängder.
Vanliga frågor
är det OK att dricka apelsinjuice varje morgon?
det är fördelaktigt att dricka apelsinjuice med måtta. Apelsiner är fulla av socker och kan ändra blodsockernivån.
vilken säsong är bäst för apelsiner?
Navel apelsiner finns nästan hela året. Ändå kommer de bästa i januari och November när smaken är på toppen av perfektion.
vilken Orange är den sötaste?
Navels, Murcott honung mandariner och Minneola Tangelos är möjligen sötare än andra typer. Fortfarande och allt, varje sort har sin unika på olika sätt.
Vad är cara cara apelsiner bra för?
de är en utmärkt källa till antioxidanter som vitamin C och A. Cara Cara Navel apelsiner innehåller också folat och en potent antioxidant ”lykopen”, vilket ger dessa orange underbara färg.
håller apelsiner längre i kylen?
för att förvara apelsiner under en längre tid, placera dem i kylen. De kommer att hålla sig bra i 3-4 veckor. Apelsiner kan dock hålla sig bra utan kylskåp i en vecka.